Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Ko darīt, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības iestāšanās?
Pēc dalīšanās 1. daļā par vingrojumu režīmu un paradumiem, no kuriem jums vajadzētu atteikties, lai sagatavotos labajai veselībai grūtniecības laikā, aFamilyToday Health turpina dalīties ar jums par pārbaudēm, vakcīnām un uztura bagātinātājiem, kas jums jālieto. Tas palīdzēs jums būt vislabākajā formā, lai veiktu sievietes svēto pienākumu.
Kādi testi jāveic pirms grūtniecības iestāšanās?
Lai sagatavotos ideālai grūtniecībai, mātēm ir ļoti svarīgi ārsta vadībā veikt vairākas pirmsdzemdību pārbaudes, tostarp:
Seksuāli transmisīvo slimību skrīninga testi
Ja jums ir bijis neaizsargāts sekss (tostarp orālais sekss), pastāv lielāka iespēja saslimt ar seksuāli transmisīvo infekciju (STS), pat ja jums nav nekādu simptomu. Jums jāpārbauda, lai noteiktu šādus nosacījumus:
B hepatīts;
Hlamīdiju slimība;
Sifiliss;
HIV.
STI ārstēšana pirms ieņemšanas ievērojami palielinās jūsu grūtniecības iestāšanās iespējamību.
Dzemdes kakla pārbaude
Pirms bērna piedzimšanas jums jāveic dzemdes kakla skrīnings. Ja dzemdes kakla testu veic grūtniecības laikā, dzemdes kakls grūtniecības laikā nesaraujas tik bieži, tāpēc ārstam ir grūti analizēt rezultātus.
Asins analīzes
Ja bijāt pie ārsta pirms grūtniecības iestāšanās un ārsts vai medmāsa teica, ka Jums ir anēmija, grūtniecības laikā Jums jālieto dzelzs piedevas.
Atkarībā no jūsu ģimenes vēstures un slimības vēstures, iespējams, jums būs jāpārbauda arī ģenētiskas slimības, piemēram, sirpjveida šūnu slimība vai talasēmija. Šie testi parāda, kā izvairīties no šīm ģenētiskajām slimībām.
Ja nezināt, vai esat imūna pret masaliņām, jums jāveic asins analīzes, lai iegūtu skaidrāku priekšstatu.
Kādas vakcīnas man jāsaņem pirms grūtniecības iestāšanās?
Daudzas infekcijas var izraisīt iedzimtus defektus vai spontānu abortu, tāpēc pārliecinieties, ka esat pilnībā vakcinēts.
Jums jāveic asins analīzes, lai noskaidrotu, vai esat vakcinēts pret tādām slimībām kā masaliņas . Ja jums ir jāvakcinē ar dzīvu vīrusu vakcīnu, tāpat kā pret masaliņām, jums jānogaida mēnesis pēc vakcinācijas, pirms varat ieņemt bērnu. Tas ir piesardzības pasākums, jo ir nepieciešams laiks, lai jūsu ķermenis atbrīvotu antivielas. Pastāstiet savam ārstam, ja jums ir kādas bažas.
Ja jums ir augsts B hepatīta risks, jums jāizvēlas pret to vakcinēties. Kad jums ir veikta asins analīze un ir skaidrs, ka jums jau ir antivielas, jums var nebūt nepieciešama vakcinācija.
Vai mātēm vajadzētu lietot uztura bagātinātājus, lai palielinātu auglību?
Tiklīdz esat nolēmis radīt bērnus, katru dienu lietojiet 400 mikrogramus (mcg) folijskābes. Folijskābes lietošana var samazināt jūsu bērna neiroloģiskus defektus, piemēram, spina bifida.
Pirmajās grūtniecības nedēļās ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz folijskābes . Tas ir periods, kad attīstās mazuļa smadzenes un nervu sistēma. Grūtniecības pirmajās nedēļās jūs, iespējams, neapzināsieties, ka esat stāvoklī, tāpēc vislabāk ir sākt lietot folijskābes piedevas, tiklīdz vēlaties dzemdēt bērnu.
Folijskābes piedevas var iegādāties aptiekās. Ja izvēlaties multivitamīnu, pārbaudiet, vai tas satur folijskābi, kā arī tam jābūt bez A vitamīna, jo pārāk daudz A vitamīna var kaitēt jūsu nedzimušajam bērnam.
Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams vairāk folijskābes nekā citiem. Jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu recepti katram 5 mg (5000 mkg) uztura bagātinātājam, ja:
Jūsu ģimenē ir bijuši nervu caurules defekti;
Jums ir bijis bērns ar nervu caurules defektu;
Ir cukura diabēts;
Ir celiakija;
Zāļu lietošana epilepsijas ārstēšanai;
ĶMI ir virs 30.
Grūtniecības laikā katru dienu jāpapildina ar 10 mikrogramiem D vitamīna .
Domājot par to, kā sagatavoties šim aizraujošajam ceļojumam, jums vajadzētu arī atrast veidus, kā vadīt veselīgāku dzīvesveidu. Atcerieties, ja jums ir vesels ķermenis pirms grūtniecības, jūsu mazais eņģelis piedzims laimīgi.
Augstas intensitātes vingrinājumi sievietēm apgrūtina grūtniecību
Vai zinājāt, ka intensīva vai smaga slodze var apgrūtināt grūtniecības iestāšanos?
Kas jāzina pirmo reizi grūtniecībā?
Pēc daudzu mēnešu gaidīšanas grūtniecības testā parādījās 2 līniju zīme. Topošās māmiņas sirdī mijas prieks ar trauksmi, it īpaši pirmās grūtniecības laikā. Tātad, kas jums jāzina, kad esat grūtniece pirmo reizi? Ir 8 pamata lietas, kuras nevar ignorēt.
7 lieliski padomi vīriem, kuri vēlas gatavoties grūtniecībai kopā ar sievu
Gatavošanās grūtniecībai process ir ne tikai sievietes darbs, bet arī vīrieši sniedz ievērojamu ieguldījumu. Ir 7 lieliski padomi, kas jums palīdzēs.
Izmantojiet sojas izoflavonus, lai iegūtu ātras labas ziņas
Tas var likties grūti noticēt, bet sojas izoflavoni var palīdzēt daudzām sievietēm palikt stāvoklī un izbaudīt mātes stāvokli.
Garīgā sagatavošana pirms dzemdībām
aFamilyToday veselība — bērna piedzimšana ir vislabākā lieta katram vecākam. Tātad, vai esat garīgi sagatavojusies pirms dzemdībām? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
Kā darba vide ietekmē vīriešu reproduktīvo veselību?
aFamilyToday Health — patiesībā tieši darba vide būtiski ietekmē auglību, īpaši vīriešiem.
10 lietas, kas jādara, ja plānojat grūtniecību
Bērnu piedzimšana ir ļoti svarīga. Lai topošajām māmiņām būtu veselīga grūtniecība un dzemdības tieši tagad, jums vajadzētu būt konkrētam plānam.
Kā notiek ieņemšana un augļa attīstība?
Apaugļošanās notiek, kad olšūna un spermatozoīds saplūst. No turienes zigota veidojas un pakāpeniski attīstās par augli.
Ko darīt, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības? (1. daļa)
Pievienojieties programmai aFamilyToday Health, lai uzzinātu 4 lietas, kā sagatavoties veselīgam ķermenim pirms grūtniecības, tostarp ĶMI un piezīmes par dzīves un veselības pārbaudēm.
Vai caureja pēc ķeizargrieziena ir bīstama?
aFamilyToday Health — ķeizargrieziens vienmēr ir saistīts ar daudzām neskaidrībām, tostarp caureju pēc ķeizargrieziena. Uzzināsim par šo delikāto problēmu nākamajā rakstā.
Aborts: cēloņi, pazīmes un profilakse
Lai samazinātu spontāna aborta risku, uzzini par cēloņiem, savlaicīgas atpazīšanas pazīmēm un efektīvām profilakses metodēm nākamajā rakstā!
Anomālijas dzemdē ietekmē auglību
Anomālijas dzemdē apgrūtinās grūtniecības iestāšanos un grūtniecības komplikācijas. Uzziniet tūlīt, lai ātrāk ieņemtu bērnu.
Spermas draudzīgs lubrikants, ja plānojat bērniņu
Parasti jūs izmantojat eļļošanas želeju, lai atbalstītu mīlestību, taču šie gēli nav noderīgi spermai. Mēģinot grūtniecību, jums būs nepieciešams spermai draudzīgs lubrikants, lai padarītu jūsu mīlas dzīvi pilnvērtīgāku un palielinātu jūsu iespējas palikt stāvoklī.
4 ļoti efektīvas auglības terapijas
Ja nevēlaties medicīnisku iejaukšanos, varat izmantot šādas 4 auglības procedūras, lai ātri saņemtu labās ziņas.
Vai grūtniecēm ir neparasti asiņošana no deguna?
Deguna asiņošana ir ļoti izplatīta grūtniecēm. 2 no 10 grūtniecēm piedzīvo deguna asiņošanu. Pareiza hemostāze grūtniecēm ir ļoti svarīga.
Vai pēc ķeizargrieziena var dzemdēt dabiski?
aFamilyToday Health — vai jūsu pirmās dzemdības bija ar ķeizargriezienu? Jūs nezināt, vai varat dzemdēt otro reizi? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
Kā laist pasaulē tādu dēlu, kādu vēlaties, izmantojot šādu ēšanas noslēpumu
aFamilyToday Health — vai ir grūti dzemdēt zēnu? Mainot savu uzturu šādos veidos, jūs varēsiet iegūt zēnu!
Ko darīt, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības iestāšanās?
aFamilyToday Health turpina dalīties ar testiem, injekcijām un uztura bagātinātājiem, kas jums jāveic, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības iestāšanās.
Kādam jābūt mātes svaram ieņemšanas brīdī?
Saskaņā ar pētījumiem sievietēm, kurām ir liekais vai nepietiekams svars, ir par 23 līdz 43 procentiem mazāka iespēja palikt stāvoklī nekā citām sievietēm. Tāpēc daudzas sievietes uztrauc mātes svars grūtniecības laikā.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.