Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
4 ļoti efektīvas auglības terapijas
Vai jūs vienmēr gaidāt drīzu grūtniecību, bet baidāties iejaukties ar medicīniskiem pasākumiem? Šajā laikā jums var būt nepieciešama tālāk norādīto auglības procedūru palīdzība.
Auglības ārstēšana var nedot ātrus rezultātus, taču tās var palīdzēt uzlabot jūsu veselību, tādējādi palielinot veiksmīgas ieņemšanas un labvēlīgākas grūtniecības iespējas. Šajā rakstā aFamilyToday Health ieteiks jums visefektīvākās dabiskās ārstēšanas metodes, lai palielinātu jūsu izredzes palikt stāvoklī!
4 ļoti efektīvas auglības terapijas
Jums ir pieejamas daudzas auglības ārstēšanas metodes, no kurām izvēlēties, lai palielinātu bērna piedzimšanas iespējas . Tomēr vispirms mēģiniet apsvērt šīs 4 terapijas, jo tās jums ir viegli pieejamas un ir izrādījušās efektīvas.
Akupunktūra
Akupunktūra ir sena ķīniešu medicīnas forma. Akupunktūras pamatā ir ideja par enerģiju, kas plūst pa ķermeņa "ceļiem", ko sauc par meridiāniem. Ārstēšanas laikā akupunktūrists izmantos adatas, lai stimulētu noteiktas ķermeņa zonas, lai atvērtu meridiānus.
Eksperti uzskata, ka akupunktūra palīdz palielināt asins plūsmu olnīcās, sabiezē dzemdes gļotādu un uzlabo embriju spēju implantēties. Akupunktūra palīdz aizsargāt olnīcas no bojājumiem un samazina šūnu nāves ātrumu.
Lai gan šī terapija nav tieši efektīva, lai palielinātu jūsu ieņemšanas iespējas, šī terapija joprojām var palīdzēt jums samazināt stresu, mazināt trauksmi un depresiju, līdzīgi kā narkotiku ārstēšana. Tajā pašā laikā akupunktūra arī palīdz jūsu garam kļūt optimistiskākam un optimistiskākam, tādējādi palīdzot jums veiksmīgāk ieņemt bērnu .
Iztēles auglības terapija
Iedomājieties, ka malkojat iecienītāko ēdienu, un noteikti arī jūs sajutīsiet kāri, vai ne? Tas notiek tāpēc, ka ķermenis un prāts vienmēr strādā kopā un var viens otru ietekmēt. Ja jau ar domu par to savā galvā varat likt sev kārot pēc ēdiena, varat to izmantot arī sava hormona līmeņa "kontrolei".
Šīs ieņemšanas dabiskās terapijas laikā jums tiks piedāvāts veikt vingrinājumus iztēlē, lai izraisītu fiziskas izmaiņas jūsu ķermenī, piemēram, iztēloties sevi iecienītākā vietā vai iztēloties brīdi, kad saprotat, ka esat stāvoklī . Dažreiz terapeits var palīdzēt jums mijiedarboties ar jūsu fantāzijām, izmantojot hipnozi, lai palielinātu terapijas efektivitāti vai palīdzētu jums atpazīt neauglības cēloņus, kurus jūs nepamanāt.
Izmantojiet garšaugus
Auglības terapija ar ārstniecības augiem nozīmē to, ka jūs izmantosiet augu materiālus vai dažus augu komponentus (saknes, stublājus, ziedus, zarus un sēklas), lai regulētu menstruālo ciklu , uzlabotu kvalitāti, olšūnas, spermas kvalitāti un vispārējo reproduktīvās veselības uzlabošanos.
Garšaugus var izmantot daudzos veidos, piemēram, ekstraktos, kapsulās, tabletēs vai ziedēs. Lai gan ārstniecības augi ir dabiskas zāles, kurām vajadzētu būt "labdabīgām", tie faktiski var saturēt dažas sastāvdaļas, kurām ir spēcīgas ārstnieciskas īpašības un kuras var izraisīt nevēlamas blakusparādības. Tāpēc pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, nevis jālieto patstāvīgi vai jāievēro paziņu ieteikumi.
Jo īpaši daudzi augi no Ķīnas var būt piesārņoti ar svinu, dzīvsudrabu utt., un tie nav droši, efektīvi vai var mijiedarboties ar citām zālēm. Tāpēc, lietojot ārstniecības augus, jābūt uzmanīgiem.
Joga
Vingrojumi kopumā var palīdzēt atbrīvot endorfīnus (endogēno enerģiju), palīdzēt jūsu sirdij strādāt efektīvāk un atbalstīt imūnsistēmu . Turklāt joga ir efektīvāka, palīdzot nomierināt centrālo nervu sistēmu, līdzsvarot hormonus organismā un veicināt vielmaiņu .
Turklāt pētījums, kurā piedalījās 131 pacients, kurš piedzīvoja vieglu vai mērenu stresu, arī parādīja, ka joga var ievērojami palīdzēt samazināt trauksmes un stresa simptomus. Sievietēm stress var ietekmēt ovulāciju un izjaukt menstruālo ciklu , apgrūtinot grūtniecību. Tāpēc vietnē The Telegraph teikts , ka joga palīdz grūtniecei, pateicoties spējai samazināt stresu, kas minēts iepriekš.
Varat arī apmeklēt stresa menedžmenta kursus vai patstāvīgi izmēģināt dažas citas vienkāršas auglības ārstēšanas metodes, piemēram, relaksāciju, dziļu elpošanu, žurnālu rakstīšanu vai ceļojumu uz savām iecienītākajām vietām, lai palīdzētu jums ieņemt bērnu.
Iespējams, jūs jūtaties bezpalīdzīgs, jo vairākus mēnešus esat dzīvojis vīlušies. Tomēr vienmēr atcerieties, ka garīgi atslābušiem cilvēkiem būs daudz labvēlīgāka koncepcija nekā tiem, kuri vienmēr ir stresā un izjūt spiedienu šajā jautājumā. Esiet pozitīvs un rūpējieties par savu veselību, lai drīzumā saņemtu labas ziņas!
Augstas intensitātes vingrinājumi sievietēm apgrūtina grūtniecību
Vai zinājāt, ka intensīva vai smaga slodze var apgrūtināt grūtniecības iestāšanos?
Kas jāzina pirmo reizi grūtniecībā?
Pēc daudzu mēnešu gaidīšanas grūtniecības testā parādījās 2 līniju zīme. Topošās māmiņas sirdī mijas prieks ar trauksmi, it īpaši pirmās grūtniecības laikā. Tātad, kas jums jāzina, kad esat grūtniece pirmo reizi? Ir 8 pamata lietas, kuras nevar ignorēt.
7 lieliski padomi vīriem, kuri vēlas gatavoties grūtniecībai kopā ar sievu
Gatavošanās grūtniecībai process ir ne tikai sievietes darbs, bet arī vīrieši sniedz ievērojamu ieguldījumu. Ir 7 lieliski padomi, kas jums palīdzēs.
Izmantojiet sojas izoflavonus, lai iegūtu ātras labas ziņas
Tas var likties grūti noticēt, bet sojas izoflavoni var palīdzēt daudzām sievietēm palikt stāvoklī un izbaudīt mātes stāvokli.
Garīgā sagatavošana pirms dzemdībām
aFamilyToday veselība — bērna piedzimšana ir vislabākā lieta katram vecākam. Tātad, vai esat garīgi sagatavojusies pirms dzemdībām? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
Kā darba vide ietekmē vīriešu reproduktīvo veselību?
aFamilyToday Health — patiesībā tieši darba vide būtiski ietekmē auglību, īpaši vīriešiem.
10 lietas, kas jādara, ja plānojat grūtniecību
Bērnu piedzimšana ir ļoti svarīga. Lai topošajām māmiņām būtu veselīga grūtniecība un dzemdības tieši tagad, jums vajadzētu būt konkrētam plānam.
Kā notiek ieņemšana un augļa attīstība?
Apaugļošanās notiek, kad olšūna un spermatozoīds saplūst. No turienes zigota veidojas un pakāpeniski attīstās par augli.
Ko darīt, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības? (1. daļa)
Pievienojieties programmai aFamilyToday Health, lai uzzinātu 4 lietas, kā sagatavoties veselīgam ķermenim pirms grūtniecības, tostarp ĶMI un piezīmes par dzīves un veselības pārbaudēm.
Vai caureja pēc ķeizargrieziena ir bīstama?
aFamilyToday Health — ķeizargrieziens vienmēr ir saistīts ar daudzām neskaidrībām, tostarp caureju pēc ķeizargrieziena. Uzzināsim par šo delikāto problēmu nākamajā rakstā.
Aborts: cēloņi, pazīmes un profilakse
Lai samazinātu spontāna aborta risku, uzzini par cēloņiem, savlaicīgas atpazīšanas pazīmēm un efektīvām profilakses metodēm nākamajā rakstā!
Anomālijas dzemdē ietekmē auglību
Anomālijas dzemdē apgrūtinās grūtniecības iestāšanos un grūtniecības komplikācijas. Uzziniet tūlīt, lai ātrāk ieņemtu bērnu.
Spermas draudzīgs lubrikants, ja plānojat bērniņu
Parasti jūs izmantojat eļļošanas želeju, lai atbalstītu mīlestību, taču šie gēli nav noderīgi spermai. Mēģinot grūtniecību, jums būs nepieciešams spermai draudzīgs lubrikants, lai padarītu jūsu mīlas dzīvi pilnvērtīgāku un palielinātu jūsu iespējas palikt stāvoklī.
4 ļoti efektīvas auglības terapijas
Ja nevēlaties medicīnisku iejaukšanos, varat izmantot šādas 4 auglības procedūras, lai ātri saņemtu labās ziņas.
Vai grūtniecēm ir neparasti asiņošana no deguna?
Deguna asiņošana ir ļoti izplatīta grūtniecēm. 2 no 10 grūtniecēm piedzīvo deguna asiņošanu. Pareiza hemostāze grūtniecēm ir ļoti svarīga.
Vai pēc ķeizargrieziena var dzemdēt dabiski?
aFamilyToday Health — vai jūsu pirmās dzemdības bija ar ķeizargriezienu? Jūs nezināt, vai varat dzemdēt otro reizi? To noskaidrosim ar aFamilyToday Health.
Kā laist pasaulē tādu dēlu, kādu vēlaties, izmantojot šādu ēšanas noslēpumu
aFamilyToday Health — vai ir grūti dzemdēt zēnu? Mainot savu uzturu šādos veidos, jūs varēsiet iegūt zēnu!
Ko darīt, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības iestāšanās?
aFamilyToday Health turpina dalīties ar testiem, injekcijām un uztura bagātinātājiem, kas jums jāveic, lai saglabātu veselību pirms grūtniecības iestāšanās.
Kādam jābūt mātes svaram ieņemšanas brīdī?
Saskaņā ar pētījumiem sievietēm, kurām ir liekais vai nepietiekams svars, ir par 23 līdz 43 procentiem mazāka iespēja palikt stāvoklī nekā citām sievietēm. Tāpēc daudzas sievietes uztrauc mātes svars grūtniecības laikā.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.