Zīdaiņi un mazi bērni bieži iesaka sauļoties, lai palīdzētu organismam ražot D vitamīnu, tādējādi palīdzot veidot stiprus kaulus. Kā tad ar grūtniecēm sauļoties? Vai tas ir nepieciešams un drošs auglim? aFamilyToday Health palīdzēs jums atrast atbildi.
Vai jums patīk iedegums pat grūtniecības laikā, jo tas liek jums izskatīties spēcīgāk? Lai iegūtu iedegumu, esat daudz darījis, sākot no tiešas saules iedarbības, sauļošanās gultām vai losjona uzklāšanas uz brūnas ādas. Tomēr kāda ir sauļošanās metode, bet droša auglim? Nepalaidiet garām nākamo ziņu.
Pašlaik nav pierādījumu, ka sauļošanās tieši ārā vai solārijā nodarītu tiešu kaitējumu nedzimušam bērnam. Ja sauļojaties ārā vai iekštelpās, UV stari vienādi ietekmē jūsu ādu, lai gan, lietojot solāriju, tie ir koncentrētāki.
Saules UV stari ir galvenais ādas vēža cēlonis. Tas ir visbīstamākais komplikāciju, piemēram, novecošanās vai grumbu, cēlonis .
Cilvēkiem, kuri sāk lietot solāriju pirms 35 gadu vecuma, ir 75% iespēja saslimt ar ādas vēzi . Grūtnieces sauļošanās izraisa DNS bojājumus, izraisot ādas aizsardzības reakcijas pret starojuma stariem. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc jūsu āda kļūst tumšāka.
Viens no UV staru apdraudējumiem, kas rodas grūtniecības laikā, ir tas, ka UV stari var iznīcināt folijskābi mātes organismā. Folijskābe ir būtiska grūtniecības laikā, jo tā palīdz bērnam attīstīt veselīgu nervu sistēmu.
Pirmajā trimestrī un otrā trimestra sākumā augli bieži negatīvi ietekmē UV stari.Tas ir laiks, kas nepieciešams, lai mazuļa smadzenes attīstītos perfekti.
Augsta augļa kaitējuma riska periods ir no 2 līdz 7 nedēļām pēc ieņemšanas. Laika posms no 8 līdz 15 nedēļām pēc ieņemšanas tiek uzskatīts par visaugstākā riska periodu.
UV stari var kaitēt nedzimuša bērna veselībai. Austrālijā veikts pētījums atklāja, ka bērniem, kuru mātes pirmajā trimestrī bija pakļautas daudz UV staru, bija lielāks multiplās sklerozes līmenis .
Jāņem vērā, ka grūtniecības laikā āda bieži vien ir jutīgāka pret saules iedarbību, iespējams, hormonālo izmaiņu dēļ organismā. Šī iemesla dēļ, ja aizmirstat lietot sauļošanās līdzekli, jūs, visticamāk, noķerat sauli vai iedegumu.
Dažām sievietēm grūtniecības laikā attīstās melasma . Saules iedarbība pasliktina melasmu. Tāpēc jebkura veida sauļošanās ir faktors, kas pasliktina melasmu.
Sauļošanās losjoni parasti ir droši grūtniecības laikā. Šajos produktos esošās ķīmiskās vielas parasti netiek absorbētas caur pirmo ādas slāni.
DHA ir ķīmiska viela, ko izmanto sauļošanās līdzekļos, kas izraisa brūnu pigmentāciju ādā. Šis DHA atrodas uz pirmā ādas slāņa un netiek absorbēts mazulī. Tomēr, lai būtu droši, pirms lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos pareizo produktu.
Lai gan sauļošanās losjoni var būt droši grūtniecības laikā, jāizvairās no izsmidzināšanas. Izsmidzināšanā izmantotās ķīmiskās vielas var sasniegt jūsu nedzimušo bērnu, ja jūs to ieelpojat.
Grūtnieces nevar izvairīties no dažāda veida starojuma iedarbības. Parasti ultraskaņas laikā jūs saskaraties ar nelielu daudzumu. Tāpēc ir svarīgi iegūt pamatzināšanas par to radītajiem apdraudējumiem un ierobežot UV staru iedarbību.
Ja grūtniecības laikā jums patīk iegūt iedegumu, vislabāk ir izmantot grūtniecībai drošu sauļošanās losjonu. Solārijs nekad nav laba izvēle neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē. Tā vietā drošākais variants ir nedomāt par ādas iedegumu, bet gan ļaut tai iegūt savu dabisko krāsu.
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
aFamilyToday Health – kalcijs ir būtiska viela grūtniecēm. Sekojošie padomi palīdz grūtniecēm pārvarēt laktozes nepanesību, lai saglabātu labu veselību!
Grieķu jogurts ir ideāls uztura bagātinātājs jūsu grūtniecības diētai, nodrošinot daudzas katru dienu nepieciešamās uzturvielas.
Lai nerastos nopietnākas problēmas, jums vajadzētu uzzināt par smaganu asiņošanas cēloņiem un ārstēšanu grūtniecības laikā!
Kā pareizi lietot safrāna pistoli, interesē daudzi cilvēki. Jo šim augam ir gan priekšrocības, gan riski.
Grūtniecēm bekons nav aizliegts ēdiens. Bet, ja esi “atkarīgs” no šī ēdiena, tad jāzina iespējamie riski, ēdot to grūtniecības laikā.
Dusmas sajūta grūtniecības laikā rada ne tikai neērtības sajūtu, bet arī ietekmē augli, ja bieži esat dusmīgs.
Pētersīļi ir garšaugs, kas grūtniecības laikā jālieto ļoti uzmanīgi, jo šis dārzenis var radīt bīstamas komplikācijas gan mātei, gan mazulim.
Kombucha tēja ir izgatavota no raudzētas sēnes. Šim dzērienam ir daudz dažādu nosaukumu, piemēram, kombucha vai nemirstības tēja.
Grūtnieces ar rūsām vai čūlām mutē, lai gan tas ne vienmēr ir nopietns veselības stāvoklis, joprojām var radīt diskomfortu ilgu laiku.
aFamilyToday Health dalās piezīmēs par staigāšanu grūtniecības laikā, lai grūtniecēm būtu veselīgākais un drošākais vingrošanas režīms gan mātei, gan auglim.
Jūras aļģes ir barojošs ēdiens, tomēr grūtniecēm jūraszāles vajadzētu ēst tikai ar mēru, ja tās ēd par daudz, dažkārt "labums pārvērtīsies par ļaunumu".
Zīdaiņi un mazi bērni bieži iesaka sauļoties, lai organisms varētu uzņemt D vitamīnu no saules, tādējādi palīdzot veidot stiprus kaulus. Kā tad ar grūtniecēm sauļojoties? Vai tas ir nepieciešams un drošs auglim? aFamilyToday Health palīdzēs jums atrast atbildi.
aFamilyToday Health — grūtniecēm ir ieteicams ievērot vingrošanas kārtību, lai mātei un auglim būtu laba veselība un atbalstītu māti dzemdību laikā.
Ja grūtniece zina, kā lietot BHA (salicilskābi), bērniņš dzemdē joprojām attīstīsies labi un jūs arī atvairīsiet ādas problēmas.
Augsts asinsspiediens ir bieži sastopams simptoms grūtniecības laikā. Ir daudzi pārtikas produkti, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu, kas jums jāzina, lai novērstu šo simptomu, piemēram, gurķi, olīveļļa, kartupeļi un daži citi pārtikas produkti.
Migrēnu izraisa epizodiskas galvassāpes. AFamilyToday Health akcijas atbildēs uz jautājumiem par migrēnas galvassāpju cēloņiem un ārstēšanu.
Grūtniecēm nav nekā slikta, ja vien izvēlaties drošus produktus, kas nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas, kas ietekmē augļa veselību.
Grūtnieces joprojām var zīmēt hennu, tomēr, lai nodrošinātu sevis un mazuļa drošību, jums jāzina daži nepieciešamie piesardzības pasākumi.
Grūtnieces, kuras ēd Indijas riekstus, tiek novērtētas to uzturvērtības, drošības un alerģiju riska dēļ vairāk nekā zemesrieksti.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
