Pastāstiet grūtniecēm, kā lietot safrānu

Safrāns ir dabas dāvana veselības veicināšanai, un tas ir arī augs ar daudzām sekām grūtniecēm. Bet vai grūtnieces ir "parādījušas", kā lietot safrānu?

Ir bijuši daudzi strīdi par to, vai grūtnieces var dzert pistoli. Tomēr, ja to lieto pareizi, ar mērenu daudzumu, šis augs sniedz daudz labu labumu grūtniecēm. Tāpēc, kā pareizi lietot safrānu, arī daudzus interesē tēma. aFamilyToday Health padalīsies ar jums.

Praktiski ieguvumi, ja grūtnieces zina, kā lietot safrānu

Indiāņi uzskata, ka, ja grūtniece lieto safrānu ar pienu vai tēju, bērns piedzims ar baltu ādu un sarkanām lūpām . Lai gan šī mīta patiesība joprojām nav zināma, ir labi zināmas safrāna priekšrocības grūtniecības laikā, piemēram:

Līdzsvaro asinsspiedienu grūtniecēm, pateicoties safrāna sastāvdaļās esošā kālija un krocetīna iedarbībai

Palīdz gremošanu, mazina rīta nelabumu, apetītes zudumu, kas bieži rodas grūtniecēm. Turklāt šāda veida pistoles arī aizsargā zarnu sienu no kuņģa skābes, mazinot nepatīkamas grēmas

Grūtnieces, kas lieto safrānu, arī palīdz samazināt kaloriju un tauku daudzumu organismā, ierobežojot sirds un asinsvadu slimību risku.

Šī zieda piestiņas lietošana palīdz arī grūtniecēm atpūsties un labāk gulēt. To lieto arī sāpju mazināšanai muskuļu spazmu gadījumā, kas bieži sastopami grūtniecības laikā

Izmantojot šīs priekšrocības, mēs varam iegūt vislabāko veidu, kā izmantot safrānu, lai pilnībā izmantotu šo ziedu.

Kā lietot safrānu grūtniecēm

Atkal, safrāns ir pilnīgi drošs grūtniecības laikā, bet ar nosacījumu, ka to lietojat ierobežotā daudzumā. Lai varētu izbaudīt safrāna priekšrocības, grūtniecēm ir svarīgi saprast, kā lietot šāda veida pistoles grūtniecības laikā. Safrānu galvenokārt izmanto šādos veidos:

1. Brūvēt tēju

Šis ir visizplatītākais veids, kā izmantot šāda veida pistoles mājās un restorānos. Tas izklausās vienkārši, taču tas ir labākais veids, kā iegūt maksimālu labumu no pistoles.

Viegli sasmalciniet dažas safrāna šķipsnas, ielieciet vidēji karstā ūdenī (apmēram 70–80 °C) un pirms lietošanas iemērciet 10–15 minūtes. Ūdens temperatūra ļaus šim augam ātri izšķīst un radīs spēcīgāku smaržu. Atklājas, ka šis dzēriens garšos labāk, ja krūzītē pievienosi nedaudz akmeņcukura vai medus, lai lietošanas laikā radītu patīkamu saldumu.

2. Sasmalcināts safrāns

Labākais veids, kā izmantot sasmalcinātu safrānu, ir to izmantot barojošās zupās vai salātos. Jūs varat sasmalcināt safrāna pavedienus ar rokām un izmantot tos tieši dažādos ēdienos.

3. Dzeriet safrānu ar krizantēmām

Krizantēmas, safrāna kombinācija dos jums ievērojamas priekšrocības. Kumelīšu tēja jau sen ir pazīstama ar tās priekšrocībām, piemēram , bezmiega cēloņu uzlabošanu , sirds un asinsvadu veselību un asinsspiediena pazemināšanos, kas ir līdzīgi safrānam. Tāpēc kombinācija papildinās viens otru.

Metode ir ārkārtīgi vienkārša, safrāna un krizantēmas ziedu maisījumu ieliek glāzē silta ūdens, kārtīgi samaisa, var izmantot uzreiz.

4. Dzert ar pienu

Kalcijs ir būtisks minerāls, kas ir svarīgs augļa augšanai un attīstībai. Tāpēc, iestājoties piektajā grūtniecības mēnesī, pienam varat pievienot dažas safrāna šķipsnas, lai izbaudītu šīs zāles priekšrocības.

Piena un safrāna maisījums palīdzēs novērst sirds un asinsvadu slimības, stiprinās kauliem, mazinās stresu, nogurumu, atbalstīs dziļāku miegu.

No otras puses, varat sasmalcināt mandeles, pistācijas un safrāna pavedienus un pievienot tos savam pienam. Īpaši izmantojot šo safrāna pistoli, varat to pilnībā izdzert vakarā 30 minūtes pirms gulētiešanas, lai atpūstos. Ņemiet vērā, ka grūtnieces izvairās dzert šo dzērienu tukšā dūšā!

5. Pie zupas izmantojiet safrānu

Jūs varat pievienot safrānu zupai vai rīsiem, lai uzlabotu ēdiena garšu. Grūtniecēm ir jāizmanto tikai divi līdz trīs pavedieni, lai izveidotu pievilcīgas krāsas.

Kad ir labākais laiks lietot safrānu?

Ir teikts, ka safrāns uzlabo apetīti un uzlabo gremošanu . Tomēr pirms safrāna lietošanas grūtniecības laikā ieteicams konsultēties ar savu akušieri.

Grūtniecēm šo augu ieteicams lietot tikai otrajā trimestrī, galvenokārt no piektā mēneša. Turklāt grūtniecēm jākonsultējas ar akušieri par lietojamo devu, lai izvairītos no blakusparādībām.

Vai ir kāda piezīme par safrāna pistoles izmantošanu?

Ir zināms, ka safrāns izraisa kontrakcijas, un sliktākajā gadījumā tas var izraisīt spontānu abortu . Lietojot pārāk daudz safrāna dienā, pastāv risks ietekmēt augli, piemēram, izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai pat spontāno abortu.

Grūtniecības laikā ēdot safrānu, paaugstināsies ķermeņa temperatūra, līdz ar to palielinās dzemdes kontrakciju biežums, tāpēc izvairieties to lietot naktī, jo jūsu ķermenim šajā laikā būs jākoordinē daudz procesu.

Lietojot, jums būs dažas bieži sastopamas nevēlamas blakusparādības, piemēram, slikta dūša, reibonis, apetītes zudums, galvassāpes, sausa mute. Ja Jums rodas šīs blakusparādības, Jums nekavējoties jāpārtrauc lietošana un jāsazinās ar ārstu.

No otras puses, jums vajadzētu izvēlēties cienījamu piegādātāju, lai izvairītos no sliktas kvalitātes produktu izmantošanas, kas rada nelabvēlīgu ietekmi uz veselību.

Nupat ir informācija par to, vai grūtnieces drīkst dzert safrānu un kā to lietot. Neskatoties uz tā augsto uzturvērtību, grūtniecēm ir jāzina, kad grūtniecības laikā ēst safrānu, lai izvairītos no jebkāda kaitējuma vai nevēlamām reakcijām. Cerams, ka ar šo rakstu jūs esat iemācījušies visefektīvāk izmantot safrānu.