Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Reikia atkreipti dėmesį į maisto produktus, kurie nėštumo metu sukelia persileidimą
Nėštumo metu nėščios moterys turėtų būti atsargios valgydamos ir gerdamos, pavyzdžiui, sužinoti apie persileidimą sukeliančius maisto produktus, kad nepakenktų kūdikio būklei.
Motinystės kelionė prasideda nuo nėštumo. Vienas iš svarbiausių dalykų nėščiosioms – maitintis maistinga, subalansuota mityba su įvairiais vaisiais ir daržovėmis. Tačiau yra vienas dalykas, kurį nėščios moterys turi nepamiršti, kad yra persileidimus sukeliančių maisto produktų, kurių jūsų meniu neturėtų būti, ypač ankstyvosiose stadijose.
Taigi, kokie yra maisto produktai? Taip pat aFamilyToday Health sužinokite per šį straipsnį.
Ananasas (kvepiantis)
Ananasuose (kvapiuosiuose) yra bromelaino, kuris minkština gimdos kaklelį ir sukelia priešlaikinius gimdymo susitraukimus, dėl kurių atsiranda persileidimas. Todėl nėščios moterys ankstyvosiose nėštumo stadijose neturėtų valgyti ananasų ar ananasų sulčių. Vėlesniuose etapuose vis tiek galite valgyti tada, kai norite, tačiau turėtumėte apsiriboti 1–2 mažomis riekelėmis.
Jūros krabas
Nors krabai yra turtingas kalcio šaltinis, juose taip pat yra daug cholesterolio. Tai gali sukelti gimdos susitraukimus, sukelti vidinį kraujavimą ir netgi sukelti persileidimą. Todėl nėštumo metu tikslinga apriboti jūros krabų valgymą.
Sezamo sėklos, mirkytos meduje
Galbūt nustebsite sužinoję, kad iš pažiūros nekenksmingos sezamo sėklos yra persileidimą sukeliančių maisto produktų sąraše. Specialistų teigimu, vartojant su medumi, jie darys įtaką vaisiaus sveikatai ankstyvosiose stadijose. Tačiau susilaikyti nuo šio riešuto turėtumėte tik pirmąjį trimestrą. Paskutiniais nėštumo mėnesiais nėščios moterys dar gali valgyti sezamo, kad palengvintų gimdymo procesą.
Nėščios moterys turėtų apriboti kepenų valgymą
Gyvūnų kepenys dažnai laikomos maistingu maistu, nes jose yra daug vitamino A. Kita vertus, jei nėščiosios ilgą laiką valgo kepenis dideliais kiekiais, kepenys tampa maistu, sukeliančiu persileidimą, nes skatina jį. kurių organizmas kaupia retinolį. Todėl turėtumėte apsvarstyti galimybę valgyti kepenis tik 1–2 kartus per mėnesį su saikingu kiekiu.
Aloe vera (alavijas)
Alavijas yra gerai žinomas dėl daugybės naudos sveikatai, tačiau tai nereiškia, kad jis naudingas jums, kai esate nėščia. Buvo ne vienas atvejis, kai nėščios moterys nėštumo metu sąmoningai valgo alaviją, norėdamos gauti geros naudos, tačiau rezultatai prieštarauja lūkesčiams. Specialistų teigimu, tai klaida, nes šiame patiekale yra antrachinono – vidurius laisvinančio vaisto, sukeliančio gimdos susitraukimus ir kraujavimą iš dubens. Tai padidina persileidimo riziką.
Todėl specialistai nėščiosioms patarė nevalgyti ir negerti produktų, pagamintų iš gryno alavijo, nes tai yra pastojimą sukeliantis maistas.
Žalioji papaja
Žaliojoje papajoje yra tų pačių veikliųjų medžiagų, kaip ir vidurius laisvinančius vaistus, ir jie netyčia paskatins ankstyvą gimdymą . Be to, papajos sėklos, nors ir turtingos fermentų, sukels gimdos susitraukimus ir neigiamai paveiks kūdikį pilve. Todėl žaliąsias papajas galite įtraukti į maisto produktų, dėl kurių reikėtų vengti persileidimo pirmaisiais mėnesiais, sąrašą.
Nepasterizuotas pienas
Nepasterizuotas pienas ir jo produktai, tokie kaip sūris, yra listerijų bakterijos, kurios gali pakenkti nėštumui. Todėl neturėtumėte vartoti minėtų maisto produktų, kad sumažintumėte pavojingų komplikacijų riziką.
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra kofeino
Remiantis tyrimais, saikingai vartojamas kofeinas neturės didelės įtakos nėštumui. Tačiau nėščios moterys vis tiek turėtų apriboti jų vartojimą, nes per daug kofeino turinčių gėrimų vartojimas gali sukelti persileidimą arba mažo svorio kūdikius.
Be to, kofeinas yra gana hidrofilinis ir lengvai sukelia organizmo dehidrataciją.
Žuvyje yra daug gyvsidabrio
Žuvis labai naudinga nėščiųjų sveikatai, tačiau ne visos žuvys yra saugios. Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų būti atsargios renkantis žuvį valgyti. Tam tikros veislės, kuriose yra daug gyvsidabrio, pavyzdžiui, karališkoji skumbrė, ryklys, kalažuvė, kardžuvė ir didžiaakis tunas, yra įtrauktos į sąrašą, kurio reikėtų vengti. Per didelis gyvsidabrio kiekis iš jų gali neigiamai paveikti kūdikio smegenų vystymąsi ir nervų sistemą.
Kai kurios žolelės
Tam tikros steroidinės žolės gali neigiamai paveikti kūdikio augimą įsčiose. Pavyzdžiui, nėščios moterys, vartojančios gotu kolą, turės gana neigiamą poveikį kepenims, sukeldamos sunkią gelta ir kūdikio smegenų pažeidimą.
Be to, dong quai taip pat yra vaistažolių, sukeliančių persileidimą, sąrašą, nes jame yra stimuliuojančių veiksnių, dėl kurių nėščios moterys pradeda gimdyti per anksti arba pagimdo per anksti. Todėl prieš vartodami bet kokią žolę visada pasitarkite su gydytoju.
Persikai
Persikas yra malonaus saldžiarūgščio skonio, kuris puikiai tinka gurkšnoti, kai kamuoja rytinis pykinimas. Tačiau nėščios moterys taip pat turėtų būti šiek tiek atsargios, nes persikai yra termogeniški, o per daug valgant sukels vidinį kraujavimą. Galiausiai, nėščios moterys turėtų nulupti persikus prieš valgydamos, nes vaisiaus plaukeliai gali sukelti deginimą ir niežėjimą gerklėje.
Perdirbta mėsa
Nėštumo metu nesaugu valgyti per daug perdirbtos, konservuotos mėsos, pavyzdžiui, dešrainių, mėsos konservų, paštetų, maltos mėsos, saliamio (džiovinamos raugintos dešros), šaltibarščių ir pipirų.
Ekspertai aiškina, kad šioje mėsoje gali būti bakterijų, tokių kaip toksoplazma gondii, listerijos ar salmonelės. Tai bakterijos, sukeliančios apsinuodijimą maistu. Nėščios moterys turėtų ypač vengti valgyti nepakankamai termiškai apdorotą ar žalią mėsą, nes jose esančios bakterijos gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar negyvas gimimas.
Maistas iš žalių kiaušinių
Nėštumo metu nėščios moterys turi būti atsargios valgydamos žalius kiaušinius ir neperdirbtus paukštienos produktus. Juose yra salmonelių bakterijų, kurios gali sukelti tokias problemas kaip apsinuodijimas maistu, viduriavimas, karščiavimas, pilvo skausmas ir net persileidimas.
Todėl įsitikinkite, kad šiuos maisto produktus gaminate kruopščiai. Nėščios moterys taip pat turėtų apriboti kiaušinienės , naminio majonezo , putėsių, suflė ir patiekalų, kurių sudėtyje yra žalių kiaušinių, vartojimą.
Neplautos ir nevirtos daržovės
Kalbant apie maistą, kuris sukelia persileidimą, negalime ignoruoti neplautų ar nevirtų daržovių, nes kad ir kokios jos būtų sveikos, jose vis tiek gali būti pesticidų likučių, kenkėjų ir kenksmingų mikroorganizmų.
Žaliose arba neplautose daržovėse yra toxoplasma gondii – dažno parazito, galinčio sukelti rimtą infekciją, vadinamą toksoplazmoze. Nėščios moterys, užsikrėtusios toksoplazmoze, perduos infekciją vaisiui, o kūdikis po gimimo patirs sunkių pasekmių arba, dar rimčiau, gali sukelti persileidimą.
Todėl prieš naudodami turite kruopščiai pasiruošti, pvz., nuplauti daržoves ir vaisius po tekančiu vandeniu ir pamirkyti daržoves praskiestame sūriame vandenyje, o tada nuplauti švariu vandeniu. Be to, prieš naudodami įsitikinkite, kad peiliai ir įrankiai yra kruopščiai išvalyti.
Bulvių daigai
Laikant per ilgai, bulvės išaugs mažų žalių daigų ir taps maistu, sukeliančiu persileidimą. Tai ne tik kenkia vaisiui, daigintų bulvių naudojimas maisto ruošimui taip pat priverčia valgyti, nes jose yra solanino, kuris sukelia sunkų apsinuodijimą .
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Dažnos tulžies pūslės ligos, sukeliančios diskomfortą nėštumo metu
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Sužinokite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti ir kaip išspręsti šią problemą
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms naudingos daržovės turėtų būti įtrauktos į kasdienį maitinimą
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Negalite ignoruoti, kaip padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys valgo tofu: skanus ir maistingas patiekalas
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Kuo skiriasi melasma nėštumo metu ir melasma?
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Dantų skausmas nėštumo metu: kaip jaustis geriau?
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėštumo metu praktikuojant pritūpimus, į ką nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį?
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Kaip gydyti nėščias moteris, sergančias hepatitu B?
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Nėščios moterys valgo pasifloros vaisius: geras poveikis ir kartu skiriamas dėmesys
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Netyčinis nėštumas: ką daryti, kad kelias liktų nepažeistas?
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis: ką tėvai turi žinoti
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Niežtintis pilvas nėštumo metu: priežastys ir 6 patarimai, kaip sustabdyti niežėjimą
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
10 burokėlių privalumų nėščioms moterims
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Ar kelionės laivu nėštumo metu yra geras pasirinkimas?
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Šiek tiek informacijos, kurią reikia žinoti apie nėščiąsias, geriančias kavą
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.