5 mitai, kurių turėtumėte vengti nėštumo metu
Nėštumo metu nėščios moterys dažnai susiduria su daugybe problemų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda apsisaugoti nuo nepagrįstų gandų nėštumo metu!
Ne visi dažai kenkia negimusiam kūdikiui. Kai kuriuose dažuose yra ingredientų, su kuriais neturėtumėte liestis, kai esate nėščia. Paprastai dažuose yra skysto pavidalo pigmentų arba dažiklių, kartu su skiedikliais, tirpikliais ir džiovinimo medžiagomis. Dažų pigmentuose gali būti metalų, tokių kaip švinas, varis ir aliuminis. Šios medžiagos tam tikru mastu gali pakenkti nėščioms moterims.
Tai labiausiai paplitęs dažų tipas. Latekso dažai yra be tirpiklių ir gali būti nuvalomi muilu ir vandeniu. Laikoma, kad latekso dažai yra saugūs naudoti arba eksponuoti, jei esate nėščia, jei vieta, kurioje dažomi dažai, yra gerai vėdinama. Jei dažų garai jus vargina, išeikite į lauką pakvėpuoti grynu oru ir paprašykite kito asmens padėti atlikti darbą.
Aliejiniai dažai turi tirpiklių ir šiems dažams pašalinti reikia terpentino arba baltojo benzino.
Kai kurie tyrimai parodė, kad šių tirpiklių poveikis gali padidinti persileidimo riziką ir sukelti apsigimimų ar pažinimo problemų, todėl, jei esate nėščia, neturėtumėte naudoti šių dažų, nelaikykite jų arti.
Jei esate gerai vėdinamoje vietoje, kvėpuoti dažų kvapu nepavojinga. Jei įkvepiate jį ir nesijaučiate pavargę, vadinasi, garai nėra pavojingi jūsų negimusiam kūdikiui.
Jei susiliečiate su dažais arba juos naudojate dar nesuvokdami, kad esate nėščia, nesijaudinkite, nes rizika, kad jūsų negimusis kūdikis bus paveiktas, yra labai maža. Jei turite kasdien būti veikiami aliejiniais dažais, laikykitės šių nurodymų:
Sumažinkite dažų ekspozicijos laiką. Vis dar nežinoma, kiek laiko dažų poveikis yra saugus, turite nuspręsti patys. Kai jaučiatės pavargę, nedelsdami eikite į lauką, įkvėpkite gryno oro, kol pasijusite geriau;
Visada atidarykite langus, kad neįkvėptumėte dažų garų, galite dėvėti kaukę arba naudoti pūstuvą, kad apribotumėte dažų garus;
Dėvėkite pirštines, ilgas kelnes ir marškinius ilgomis rankovėmis, kad apsaugotumėte odą, jei ant jos pateko dažų;
Nevalgykite ir negerkite ten, kur dirbate.
Apskritai turėtumėte vengti sąlyčio su aliejiniais dažais, švinu ir gyvsidabriu – visa tai galima rasti senuose dažuose, kuriuos galite nuimti nuo paviršių. Taip pat turite vengti tam tikrų kitų medžiagų, kuriose yra tirpiklių, pavyzdžiui, dažų valiklių. Net jei tik dažote nedidelį kambarį ar vaikišką daiktą, būkite ypač atsargūs. Dirbkite gerai vėdinamoje vietoje, kad kuo mažiau garų įkvėptumėte, dėvėkite apsauginius drabužius ir pirštines. Nevalgykite ir negerkite toje vietoje, kur piešiate. Be to, būkite ypač atsargūs, jei naudojate kopėčias. Nes pakeitus savo formą, gali sutrikti pusiausvyros jausmas.
Nėštumo metu nėščios moterys dažnai susiduria su daugybe problemų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda apsisaugoti nuo nepagrįstų gandų nėštumo metu!
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos organizmui reikia daugiau priežiūros. Kaip nėščias moteris veikia toksiškos medžiagos, pavyzdžiui, dažų kvapas?
Dauguma nėščiųjų nežino, kad nėštumo metu užsikrėtė toksoplazma, tačiau tai pavojinga būklė, kurią reikia laiku nustatyti.
Nėštumo metu kojų tinimą mažinančių būdų taikymas padeda nėščioms moterims sumažinti patiriamus nepatogumus, kad nėštumas būtų sveikas.
Apie 20% nėščių moterų nėštumo metu tam tikru momentu patiria kraujavimą. Tačiau per daug nesijaudinkite, nes yra moterų, kurios patyrė šį simptomą, tačiau jų nėštumas vis dar labai normalus ir sveikas.
Sužinoję apie prednizoną aFamilyToday Health, sužinosite apie jo naudojimą, šalutinį poveikį, sąveiką ir atsargumo priemones gydant nevaisingumą.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.