Kaip paprastai ir saugiai gydyti nosies užgulimą nėščiosioms

Nėščiųjų nosies užgulimo gydymo būdai nėra pernelyg sudėtingi, tačiau vis tiek gali padėti nėščiosioms jaustis patogiau, o ne kentėti nuo diskomforto. 

Nosies užgulimas yra normali būklė, tačiau nėštumo metu nėščios moterys labai bijo gerti vaistus, nes baiminasi, kad tai nepakenks vaisiui. Taigi ar yra koks nors būdas nėščioms moterims gydyti nosies užgulimą nenaudojant vaistų? Jei turite panašių klausimų, sužinokite su „aFamilyToday Health“ per šį straipsnį.

Nosies užgulimo priežastys nėštumo metu

Kai kurios priežastys, kodėl nėščioms moterims nėštumo metu užgula nosis, yra šios:

Sinusitas

Rinitas nėštumas

Alergija nėštumo metu

Infekcija ar peršalimas .

Kaip gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims

Nėščiųjų nosies užgulimo gydymo būdai nenaudojant vaistų yra šie:

1. Nėščiųjų nosies užgulimo gydymas garais

Garai yra labai populiarus ir paprastas būdas gydyti nosies užgulimą nėštumo metu. Tereikia į didelį puodą supilti vandenį ir užvirti. Tada uždenkite galvą dideliu rankšluosčiu ir padėkite garų vonią po veidu, kad garai pakiltų. Kelias minutes įkvėpkite garų, kad pašalintumėte nosies užgulimą.

2. Drėkintuvas purkštuvas

Šiltas, drėgnas oras padės nuraminti niežtinčią nosį. Todėl nėščios moterys, kurių nosis užsikimšusi, gali apsvarstyti galimybę miego metu patalpoje pastatyti drėkintuvą, kad greitai pagerėtų nosies užgulimas.

Tačiau turėtumėte reguliariai valyti drėkintuvą ir pakeisti vandenį, kad išvengtumėte bakterijų augimo. Taip pat galite giliai įkvėpti ir mėgautis šiluma ir atsipalaidavimu.

3. Įpilkite druskos vandens

Tai taip pat geras būdas gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims, kurių neturėtumėte ignoruoti. Į kiekvieną šnervę įlašinkite kelis lašus fiziologinio tirpalo. Po 5-10 minučių jausitės daug geriau.

4. Nusiplaukite nosį

Į vandenį įpilkite šaukštelį druskos ir kepimo sodos . Gerai išmaišykite ir šiek tiek supilkite į delną. Dabar stipriai įkvėpkite į kiekvieną šnervę ir pakartokite keletą kartų, kol spūstis išnyks. Po to nėščia mama turėtų nuplauti švariu vandeniu.

5. Išsipūsk nosį

Nykščiu paspauskite vieną šnervę ir švelniai išpūskite kitą šnervę. Taip atsikratysite visų gleivių, sumažinsite spūstis. Pakartokite tai keletą kartų, kol pasijusite patogiau.

6. Aukštos pagalvės

Aukšta pagalvė taip pat yra vienas iš veiksmingų būdų gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims. Kai miegate, laikykite nosį virš širdies, nes gravitacija padės iš nosies nusausinti gleives, o tai padės sumažinti užgulimą ir rėmenį nėštumo metu . Be to, uždėję pagalves aplink kaklą padės geriau subalansuoti kaklą ir stuburą.

7. Pratimas

Nėštumo metu mankšta atliekant švelnius pratimus ar vaikščiojant taip pat yra geras būdas gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims. Tačiau neturėtumėte sportuoti lauke, nes tokie teršalai kaip dūmai, benzino kvapas... lengvai pablogins nosies užgulimą. Be to, jūs taip pat turėtumėte reguliariai atlikti širdies ir kraujagyslių pratimus, kad pagerintumėte kraujotaką ir geriau miegotumėte nėštumo metu .

8. Gerkite daug vandens

Pakankamas vandens gėrimas nėštumo metu ne tik padeda užgulti nosį nėštumo metu, bet ir padeda užtikrinti jūsų sveikatą bei sveiką negimusio kūdikio vystymąsi. Tačiau nėštumo metu neturėtumėte gerti kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip arbata ar kava.

9. Užtepkite tepalo

Dėl slogos šnervės išdžius ir nudegs. Norėdami išlaikyti drėgmę šioje srityje, patepkite šiek tiek tepalo.

10. Vitamino C papildas

Valgykite daugiau maisto, kuriame yra vitamino C, kad išvengtumėte kraujavimo iš nosies. Šiuose maisto produktuose, kuriuose gausu vitamino C, galima paminėti kivius, pomidorus, apelsinus, pipirus... Kad būtų ramu, prieš pradėdami vartoti neprisijungę turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

11. Refleksoterapija

Taškinis masažas užgultai nosies gydymui nėra naujas metodas. Nykščiu spauskite sritį abiejose nosies pusėse maždaug penkias minutes. Galite spausti kiekvieną pusę paeiliui arba spausti vienu metu. Taikant šį metodą, nosyje bus pašalintos gleivės ir nebeliks užgultos nosies.

12. Laikykite kojas šiltai

Galite pabandyti mūvėti kojines į lovą. Arba prieš mūvėdami kojines kojas galite patepti vėjo aliejumi. Taip kojos ir kūnas bus šiltesni ir veiksmingai sumažins nosies patinimą.

13. Naudokite krienus (krienus)

Į vandenį įpilkite krienų prieskonių , obuolių sidro acto ir šiek tiek cukraus, gerai išmaišykite. Kasdien gerdami du valgomuosius šaukštus šio mišinio, galite pagerinti imuninę sistemą ir sustiprinti atsparumą, taip veiksmingiau užkertant kelią nosies užgulimui.

14. Gerkite imbiero arbatą

Imbieras pasižymi veiksmingomis natūraliomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl galite naudoti puodelį aštrios imbiero arbatos nėščioms moterims gydyti nosies užgulimą. Jums tereikia naudoti plonais griežinėliais pjaustytą šviežią imbierą ir pridėti šiek tiek medaus, kad gautumėte veiksmingą nosies užgulimą mažinantį gėrimą. 1 puodelis medaus imbiero arbatos turi savybę sušildyti kvėpavimo organus, todėl iš karto palengvins spūstis ir dusulį.

15. Nosies purškalas

Norėdami gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims, vaistinėse galite lengvai nusipirkti dekongestantinių purškalų ar inhaliatorių, kurie padės sumažinti uždegimą ir išvalyti kvėpavimo takus. Negana to, šiuos purškiklius ar inhaliatorius lengva naudoti ir nešiotis.

Kai kurie vaistai nėščių moterų nosies užgulimui gydyti

Vaistų vartojimas taip pat yra veiksmingas būdas gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims, tačiau vis tiek yra pastabų, skirtų užtikrinti tiek motinos, tiek kūdikio saugumą.

Užgulus nosiai galima naudoti nosies purškalą. Šis vaistas yra gana saugus, nes jis nėra geriamas, todėl negali patekti į organizmą. Tačiau atminkite, kad nosies purškalo naudojimas ne visada yra veiksmingas.

Be to, nėštumo rinitą gali sukelti padidėjęs histamino kiekis nėštumo metu. Dėl šios priežasties antihistamininiai vaistai padės veiksmingai kontroliuoti simptomus. Šis vaistas taip pat labai saugus nėščioms moterims.

Galbūt girdėjote apie daugybę vaistų, kurie padeda nuo nosies užgulimo. Tačiau nėštumo metu turėtumėte būti atsargūs vartodami vaistus, ypač šiuos vaistus:

Afrinas: Afrinas skatina kraujagyslių ir gleivinių susiaurėjimą, šalina edemą, padeda lengviau kvėpuoti. Jei laikotės aukščiau išvardytų metodų ir tai nepadeda, naudokite šį vaistą. Dar svarbiau, kad vaistus turėtumėte vartoti tik tada, kai paskyrė gydytojas.

Otrivin (ksilometazolino) nosies lašai : Šis vaistas nėra saugus nėščioms moterims. Todėl jį reikia vartoti tik gydytojo nurodymu. Tai vaistas, kuriuo gydoma peršalimo sukelta nosies užgulimas.

Vibrocil :  Prieš pradėdami vartoti vibrocilą, pasitarkite su gydytoju, nes vaisto poveikis nenustatytas. Jis dažnai skiriamas nosies užgulimui gydyti.

Sudafed nosies purškalas:  Nėščios moterys neturėtų vartoti Sudafed. Tačiau kartais gydytojas paskirs šio vaisto, jei nosies užgulimas yra susijęs su sinusitu.

Sinutab:  Sinutab yra nosies purškalas, naudojamas nosies užgulimui ir sinusitui gydyti. Prieš naudodami turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Fenilefrino hidrochlorido nosies purškalas :  neturėtumėte vartoti šio vaisto nosies užgulimui gydyti nėštumo metu, ypač per pirmąsias 13 nėštumo savaičių, nes tai gali sukelti jūsų kūdikio apsigimimus.

Tikimės, kad bendri būdai, kaip gydyti nosies užgulimą nėščioms moterims, gali padėti jums jaustis patogiau. Jei nesate tikri dėl savo būklės, kreipkitės į gydytoją, kad jis tinkamai ištirtų ir pradėtų gydymą!