Burnos džiūvimas nėštumo metu nėra keista problema. Dažniausiai tai yra dėl greitų hormoninių pokyčių šiuo metu, dėl kurių organizmas dažnai netenka vandens. Tačiau yra keletas kitų šios problemos priežasčių, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį.
Nėštumas – tai metas, kai patirsite įvairiausių emocijų – nuo džiaugsmo ir vilties iki nerimo ir panikos. Nėštumo metu jūs patirsite daug nemalonių simptomų, tokių kaip kūno skausmai, nuovargis, mėšlungis, nemiga, pykinimas ir tt Tarp šių simptomų burnos džiūvimas yra daugelio moterų problema. Toliau pateikiami „ aFamilyToday Health“ bendrinimai padės geriau suprasti šią problemą.
Burnos džiūvimas nėštumo metu yra būklė, kai burnos ertmė ir gerklė jaučiasi sausi ir nepatogiai. Ši būklė dažniausiai pasireiškia per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius ir dažnai verčia jaustis nepatogiai naktį. Kai kurie simptomai gali lydėti burnos džiūvimą, pavyzdžiui, užgulta nosis, galvos skausmas, virškinimo sutrikimai, įtrūkusios lūpos ir kt.
Be minėtų simptomų, kartais burnos džiūvimas sukelia ir kitų problemų, pavyzdžiui, pabudus liežuvis tampa blyškiai baltas. Taip yra todėl, kad pirmąjį trimestrą dehidratuojate dėl gausaus vėmimo ir šlapinimosi. Be nemalonaus jausmo, burnos džiūvimas taip pat gali turėti įtakos burnos sveikatai. Seilės pašalina maisto likučius, likusius ant dantų po valgio, ir padeda apriboti kenksmingų bakterijų augimą. Dėl to burnos džiūvimas gali sukelti dantų ir dantenų problemas, tokias kaip gingivitas , apnašos ir dantų ėduonis .
Beveik visos nėščios moterys susiduria su šia problema, o dažniausias simptomas yra blogas burnos kvapas. Be to, yra keletas kitų priežasčių, sukeliančių šią būklę, pavyzdžiui:
Kai kurie vaistai nėštumo metu gali sukelti burnos džiūvimą, pvz., antidepresantai , bronchus plečiantys vaistai , diuretikai ir kt. Nors šie simptomai gali sukelti diskomfortą, nenutraukite jų vartojimo, nebent gydytojas nurodys.
Nors kasdien išgeriate 8 stiklines vandens, vis tiek jaučiatės nepatogiai. Tai visiškai normalu, nes organizmo poreikis įsisavinti didėja, nes organizmas turi sunkiai dirbti, kad susikurtų sveiką kūdikį.
Nėštumo metu kraujo kiekis organizme didėja. Dėl to jūsų inkstai dirba sunkiau, taip pat padidės šlapinimosi dažnis, todėl tai gali lengvai sukelti dehidrataciją ir burnos džiūvimą.
Kai būsite nėščia, suaktyvės ląstelių veikla, tokia kaip energijos gamyba, maisto virškinimas ir kt. Todėl organizmas pasisavina daugiau vandens ir jį reikia reguliariai papildyti.
Neturėtumėte ignoruoti šios problemos, nes tai gali būti ženklas, kad sergate kai kuriomis pavojingomis ligomis, tokiomis kaip:
Gestacinis diabetas gali būti burnos džiūvimo priežastis. Tai gali būti dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, dėl kurio sumažėja vandens kiekis organizme. Be burnos džiūvimo, yra ir kitų simptomų, tokių kaip troškulys, deginantis burnos skausmas, skilinėjančios lūpos ir kt.
Burnos džiūvimas taip pat gali būti anemijos požymis . Be burnos džiūvimo, anemija turi ir kitų simptomų, tokių kaip sausas kaklas, skilinėjančios lūpos, skaudantis liežuvis.
Jei burnos džiūvimą lydi stiprus galvos skausmas, tai gali būti aukšto kraujospūdžio požymis.
Burnos džiūvimas nėra liga, todėl specifinio gydymo jai gydyti nėra. Idealiu atveju turėtumėte rasti šios būklės priežastį ir rasti tinkamą sprendimą. Tačiau, kad ir kokia būtų priežastis, per dieną turėtumėte išgerti bent 2–3 litrus vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Štai keletas patarimų, kaip atsikratyti šio nemalonaus simptomo:
Reguliariai gerkite vandenį net tada, kai nesate ištroškęs. Taip pat galite čiulpti mažus ledo kubelius, kurie padės išlaikyti burną drėgną.
Stenkitės kvėpuoti per nosį net miegodami, kad vanduo neišgaruotų iš burnos.
Nėštumo metu negerkite alkoholio ar kavos, nes šie gėrimai ne tik sukelia dehidrataciją, bet ir sukelia daugybę kitų pavojingų komplikacijų.
Nerūkykite nėštumo metu, nes rūkymas išsausina gerklę.
Miegamajame galite naudoti drėkintuvą, jei gyvenate vietose, kuriose yra mažai drėgmės.
Kramtykite gumą (geriausia be cukraus), nes kramtymas skatina seilių gamybą.
Atkreipkite dėmesį į burnos sveikatos priežiūrą. Valykite dantis ir valykite siūlu ryte, vakare ir po kiekvieno valgio.
Gerkite kokosų vandenį, nes kokosų vandenyje yra daug sveikų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai.
Sukurkite sveiką, subalansuotą mitybą, kurioje gausu žalių daržovių, nesmulkintų grūdų, riešutų ir liesos mėsos.
Venkite vartoti per daug druskos, nes ji gali dehidratuoti organizmą.
Burnos džiūvimas nėra rimta problema ir ją galima gana lengvai valdyti. Tačiau jei burnos džiūvimą lydi tokie simptomai kaip galvos skausmas, deginimo pojūtis burnos ertmėje, didelis nuovargis, viduriavimas, pykinimas ir kt., nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nėštumas keičia organizmo hormonus, o burnos džiūvimas yra vienas dažniausių šalutinių poveikių, kai organizmas keičiasi taip greitai. Tačiau nors burnos džiūvimas nėra didelė problema, tai gali būti daugelio kitų pavojingų komplikacijų požymis. Užsirašykite visus pokyčius, kuriuos jūsų kūnas patiria nėštumo metu. Tai padės anksti pastebėti neįprastas problemas ir laiku imtis priemonių.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
