Ar pavojinga nėščiosioms valgyti ledą?

Nėštumo metu ledo troškimas yra dažnas. Nors ledo valgymas gali padėti išlaikyti kūno drėgmę, nereikėtų persistengti, nes tai gali sukelti daug pavojingų komplikacijų.

Rytinis pykinimas, potraukis tam tikram maistui yra nėštumo dalis. Galbūt norėsite valgyti maistą, kurio nekenčiate, ir nekenčiate maisto, kurį mėgstate. Valgyti ledą yra vienas iš dažniausių nėščių moterų norų. Nors šis potraukis išnyks po gimdymo, tai gali būti jūsų būsimo kūdikio saugumo veiksnys šiuo laikotarpiu.

Ar normalu nėštumo metu valgyti ledą?

Nėštumo metu jums gali patikti valgyti šaltą ledą dėl hormoninių pokyčių, vykstančių jūsų kūne. Tai normalu, nes dauguma nėščių moterų patiria tokią situaciją ir nesukelia jokių neigiamų padarinių. Palyginti su potraukiu keistam maistui, pavyzdžiui, moliui, purvui ir pan., ledo troškimas yra visiškai normalus ir saugus nėščioms moterims. Tačiau reguliariai valgydami ledą galite pakenkti dantims ir sukelti gerklės skausmą.

Kodėl nėščios moterys mėgsta valgyti ledą?

Nėštumo metu ledo troškimas gali būti stiprus. Šis jausmas gali atsirasti dėl:

1. Rytinis pykinimas

Dauguma nėščių moterų pykina ryte pirmąjį nėštumo trimestrą. Rytinį pykinimą sukelia hormoniniai pokyčiai. Be to, tai taip pat yra ženklas, kad jūsų kūdikis auga sveikas jūsų gimdoje. Moterys, kurios dažnai vemia valgydamos ar net tik išgerdamos stiklinę vandens, gali iš karto nubėgti į tualetą, ledo valgymas gali būti išeitis. Ledo kubeliai neturi kvapo ir yra lengvai virškinami, todėl pykinimas lengvai praeis.

2. Geležies trūkumas

Tai rimta problema. Jei dažnai trokštate ledo arba labai stipriai trokštate ne maisto produktų, priežastis gali būti pica . Tai būklė, dėl kurios trokštate ne maistingų ir ne maisto produktų, tokių kaip smėlis, klijai, molis ar kreida. Valgyti ledą nėra pavojinga, tačiau jis yra susijęs su geležies trūkumu organizme ir apie tai būtina informuoti gydytoją.

Be to, pica sindromas gali sukelti sveikatos problemų nėštumo metu. Geležies trūkumas gali sukelti anemiją, todėl gydytojas gali rekomenduoti vitamino B12 papildus ir mitybos pokyčius.

3. Karščio jausmas

Nėščios moterys susiduria su padidėjusiu išstumiamo kraujo kiekiu, todėl kūnas įkaista nei įprastai, net nėštumo metu jaučiasi labai karšta. Be to, trečiąjį trimestrą suaktyvėjusi medžiagų apykaita taip pat gali sukelti diskomfortą. Taip trokštate ledo, ypač vasarą. Ledo kramtymas gali padėti „atvėsti“ ir apsaugoti organizmą nuo dehidratacijos. Tačiau nepamirškite negerti ledo su gazuotais ar saldžiais gėrimais, nes jie nėra naudingi nei jums, nei jūsų kūdikiui.

4. karšta

Rėmuo taip pat yra vienas iš dažniausių simptomų nėščioms moterims, ypač kai jis pasireiškia vėlyvose nėštumo stadijose. Nėštumo metu placenta gamina hormoną progesteroną, kuris atpalaiduoja gimdos raumenis, tačiau taip pat atidaro vožtuvą tarp skrandžio ir stemplės, todėl skrandžio rūgštis lengviau atsigauna. Ledo valgymas gali padėti atvėsinti skrandį ir palengvinti širdies priepuolį.

5. Degančios burnos sindromas

Burnos deginimo sindromas yra dažna nėščių moterų būklė. Kai turite šį sindromą, pajusite skausmą ir deginimą liežuvyje, burnos stoge, dantenose, skruostų viduje arba burnos gale. Ledo valgymas gali padėti sumažinti skausmą ir tirpimą burnoje, sumažinti deginimo pojūtį lūpose ir diskomfortą skruostuose. Šį sindromą dažnai sunku diagnozuoti, todėl specialaus gydymo nėra. Jei jaučiate pirmiau minėtus simptomus, kreipkitės į gydytoją dėl tolesnio patarimo.

Rizika valgyti per daug ledo nėštumo metu

Jei nėštumo metu reguliariai valgote ledą, turite būti atsargūs, nes šis įprotis gali sukelti kai kurias iš šių problemų:

1. Dantų problemos

Per daug kramtydami ledą galite pažeisti dantis, ypač nėštumo metu. Jūsų emalis gali būti pažeistas, o tai gali sukelti dantų ėduonį ir padaryti jūsų dantis jautresnius karštam ir šaltam maistui. Geriausia leisti ledui lėtai tirpti burnoje, o ne kramtyti ledo kubelius.

2. Netinkama mityba

Jei ir toliau čiulpsite ledą nevalgę kito maisto, tai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą ir kūdikio pilvo būklę. Vaisius gali negauti visų maistinių medžiagų, kurių jam reikia augimui ir vystymuisi.

3. Gerklės skausmas

Gerklės skausmas nėštumo metu yra dažnas simptomas nėštumo metu. Tačiau jei reguliariai čiulpsite ledą, šis simptomas pablogės.

4. Užspringimas

Tai vienas iš tų pavojų, kurie visada tyko, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne. Jei nesate atsargūs ir prarysite didelį akmenį, galite užspringti. Įsitikinkite, kad ledo kubeliai, kuriuos čiulpiatės, yra mažo dydžio ir valgydami visada atkreipkite dėmesį.

Po gimdymo ledo troškimas paprastai išnyksta, todėl jei nėštumo metu pastebėjote šį simptomą, per daug jaudintis nereikia. Tačiau jei šis įprotis išlieka ilgą laiką, reikėtų kreiptis į gydytoją, nes tikėtina, kad jums trūksta geležies ar sergate kokia nors liga.