Nėštumo metu ledo troškimas yra dažnas. Nors ledo valgymas gali padėti išlaikyti kūno drėgmę, nereikėtų persistengti, nes tai gali sukelti daug pavojingų komplikacijų.
Rytinis pykinimas, potraukis tam tikram maistui yra nėštumo dalis. Galbūt norėsite valgyti maistą, kurio nekenčiate, ir nekenčiate maisto, kurį mėgstate. Valgyti ledą yra vienas iš dažniausių nėščių moterų norų. Nors šis potraukis išnyks po gimdymo, tai gali būti jūsų būsimo kūdikio saugumo veiksnys šiuo laikotarpiu.
Nėštumo metu jums gali patikti valgyti šaltą ledą dėl hormoninių pokyčių, vykstančių jūsų kūne. Tai normalu, nes dauguma nėščių moterų patiria tokią situaciją ir nesukelia jokių neigiamų padarinių. Palyginti su potraukiu keistam maistui, pavyzdžiui, moliui, purvui ir pan., ledo troškimas yra visiškai normalus ir saugus nėščioms moterims. Tačiau reguliariai valgydami ledą galite pakenkti dantims ir sukelti gerklės skausmą.
Nėštumo metu ledo troškimas gali būti stiprus. Šis jausmas gali atsirasti dėl:
Dauguma nėščių moterų pykina ryte pirmąjį nėštumo trimestrą. Rytinį pykinimą sukelia hormoniniai pokyčiai. Be to, tai taip pat yra ženklas, kad jūsų kūdikis auga sveikas jūsų gimdoje. Moterys, kurios dažnai vemia valgydamos ar net tik išgerdamos stiklinę vandens, gali iš karto nubėgti į tualetą, ledo valgymas gali būti išeitis. Ledo kubeliai neturi kvapo ir yra lengvai virškinami, todėl pykinimas lengvai praeis.
Tai rimta problema. Jei dažnai trokštate ledo arba labai stipriai trokštate ne maisto produktų, priežastis gali būti pica . Tai būklė, dėl kurios trokštate ne maistingų ir ne maisto produktų, tokių kaip smėlis, klijai, molis ar kreida. Valgyti ledą nėra pavojinga, tačiau jis yra susijęs su geležies trūkumu organizme ir apie tai būtina informuoti gydytoją.
Be to, pica sindromas gali sukelti sveikatos problemų nėštumo metu. Geležies trūkumas gali sukelti anemiją, todėl gydytojas gali rekomenduoti vitamino B12 papildus ir mitybos pokyčius.
Nėščios moterys susiduria su padidėjusiu išstumiamo kraujo kiekiu, todėl kūnas įkaista nei įprastai, net nėštumo metu jaučiasi labai karšta. Be to, trečiąjį trimestrą suaktyvėjusi medžiagų apykaita taip pat gali sukelti diskomfortą. Taip trokštate ledo, ypač vasarą. Ledo kramtymas gali padėti „atvėsti“ ir apsaugoti organizmą nuo dehidratacijos. Tačiau nepamirškite negerti ledo su gazuotais ar saldžiais gėrimais, nes jie nėra naudingi nei jums, nei jūsų kūdikiui.
Rėmuo taip pat yra vienas iš dažniausių simptomų nėščioms moterims, ypač kai jis pasireiškia vėlyvose nėštumo stadijose. Nėštumo metu placenta gamina hormoną progesteroną, kuris atpalaiduoja gimdos raumenis, tačiau taip pat atidaro vožtuvą tarp skrandžio ir stemplės, todėl skrandžio rūgštis lengviau atsigauna. Ledo valgymas gali padėti atvėsinti skrandį ir palengvinti širdies priepuolį.
Burnos deginimo sindromas yra dažna nėščių moterų būklė. Kai turite šį sindromą, pajusite skausmą ir deginimą liežuvyje, burnos stoge, dantenose, skruostų viduje arba burnos gale. Ledo valgymas gali padėti sumažinti skausmą ir tirpimą burnoje, sumažinti deginimo pojūtį lūpose ir diskomfortą skruostuose. Šį sindromą dažnai sunku diagnozuoti, todėl specialaus gydymo nėra. Jei jaučiate pirmiau minėtus simptomus, kreipkitės į gydytoją dėl tolesnio patarimo.
Jei nėštumo metu reguliariai valgote ledą, turite būti atsargūs, nes šis įprotis gali sukelti kai kurias iš šių problemų:
Per daug kramtydami ledą galite pažeisti dantis, ypač nėštumo metu. Jūsų emalis gali būti pažeistas, o tai gali sukelti dantų ėduonį ir padaryti jūsų dantis jautresnius karštam ir šaltam maistui. Geriausia leisti ledui lėtai tirpti burnoje, o ne kramtyti ledo kubelius.
Jei ir toliau čiulpsite ledą nevalgę kito maisto, tai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą ir kūdikio pilvo būklę. Vaisius gali negauti visų maistinių medžiagų, kurių jam reikia augimui ir vystymuisi.
Gerklės skausmas nėštumo metu yra dažnas simptomas nėštumo metu. Tačiau jei reguliariai čiulpsite ledą, šis simptomas pablogės.
Tai vienas iš tų pavojų, kurie visada tyko, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne. Jei nesate atsargūs ir prarysite didelį akmenį, galite užspringti. Įsitikinkite, kad ledo kubeliai, kuriuos čiulpiatės, yra mažo dydžio ir valgydami visada atkreipkite dėmesį.
Po gimdymo ledo troškimas paprastai išnyksta, todėl jei nėštumo metu pastebėjote šį simptomą, per daug jaudintis nereikia. Tačiau jei šis įprotis išlieka ilgą laiką, reikėtų kreiptis į gydytoją, nes tikėtina, kad jums trūksta geležies ar sergate kokia nors liga.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
