Daugelis nėščių moterų mieliau važiuoja į darbą ir iš jo pačios, nes gali imtis iniciatyvos ir netrukdyti kitiems. Tačiau nėštumo metu, važiuodami motociklu, turite būti atsargūs, kad užtikrintumėte savo ir negimusio kūdikio saugumą. Kodėl taip yra? Leiskite aFamilyToday Health sužinoti apie šią problemą kitame straipsnyje.
Daugeliui moterų kyla klausimas, ar galima nėštumo metu važiuoti motociklu? Atsakymas yra teigiamas, tačiau turite būti atsargesni, nes nėščios moterys, vairuojančios šį laiką, gali susidurti su daugybe pavojų, tokių kaip:
Nėštumo metu pasikeis hormonai organizme, todėl atsiranda nėštumo simptomų, tokių kaip rytinis pykinimas , nuovargis ir kt. Dėl šių simptomų nėščios moterys gali jaustis nepatogiai vairuodamos. Todėl tai lengvai sukelia eismo įvykius. Netgi iš tikrųjų yra moterų, kurioms šiuo laikotarpiu neleidžiama vairuoti, kad nepakenktų vaisiui.
Motociklu važinėjančios nėščios moterys dėl didelio pilvo ir lėtesnės nei įprasta reakcijos labai lengvai praranda pusiausvyrą ir nukrenta.
Motociklo statymas taip pat yra sunkus užsiėmimas nėščioms moterims, nes dauguma motociklų yra labai sunkūs.
Paprastai važiuoti motociklu pirmąjį trimestrą yra mažiau rizikinga nei vėliau nėštumo metu. Paskutiniame trimestre nėščiosios kūnas dažnai būna sunkus, mažiau lankstus, todėl jį lengva liesti. Šie susidūrimai, net ir lengvi, gali sujaudinti motinos psichiką, sukelti susitraukimus apatinėje pilvo dalyje, o tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą . Be to, jei esate patyrę persileidimą , gestacinę veiklą arba turite komplikacijų, tokių kaip placentos atsiskyrimas, placenta praevia ... turėtų būti apribotas motociklu. Jei abejojate dėl važiavimo motociklu nėštumo metu, geriausia kreiptis į gydytoją, kad gautumėte konkretų patarimą. Be to, važiuodami motociklu turite būti atsargūs ir laikytis saugaus vairavimo taisyklių.
Specialistų teigimu, paprastam žmogui vairuoti motociklą yra pavojingiau nei važiuoti dviračiu ar automobiliu. Nėščiosioms ši rizika labai padidės dėl didelio nėščiosios pilvo, sunkiai išlaikomo pusiausvyros. Todėl šiuo laikotarpiu geriausia apriboti važiavimą motociklais. Tačiau jei vis tiek norite vairuoti patys, atminkite šiuos dalykus:
Visada dėvėkite šalmą, nesvarbu, ar vairuojate, ar sėdite kieno nors kito transporto priemonės gale.
Vietoj kulnų avėkite patogius, lygius batus.
Venkite važiuoti motociklu piko valandomis, nes nesunku įstrigti eisme.
Rinkitės pažįstamus trumpus maršrutus, venkite ilgų ir keistų maršrutų.
Jei važiuojate motociklu naktį, dėvėkite šviečiančios spalvos striukę, kad būtų lengviau matyti iš tolo.
Lietingo sezono metu keliai dažnai būna labai slidūs. Todėl venkite važiuoti motociklu lyjant arba iškart po lietaus, nes vanduo gali uždengti duobes, todėl jas sunku aptikti.
Sureguliuokite automobilio veidrodėlį pagal regėjimą, kad galėtumėte geriausiai valdyti automobilį.
Nepaprastosios padėties atveju prisiminkite savo maršrute esančius sveikatos priežiūros centrus.
Važiuokite lėtai, neviršykite greičio ir nelenkite kitų transporto priemonių, nors jau turite daug vairavimo patirties. Be to, atkreipkite dėmesį į ramybę, stabiliai manipuliuokite, kad visada užtikrintumėte, jog vaisius nesvyruotų ir stipriai siūbuotų.
Visada turėkite vandens buteliuką ir visiškai įkrautą telefoną.
Rinkitės patogius, orui tinkamus drabužius, pilnai komplektuotus su paltais, kaukėmis, akiniais nuo saulės... kad išvengtumėte kaitrios saulės ir dulkių poveikio.
Be to, taip pat turėtumėte reguliariai prižiūrėti ir tikrinti savo automobilį, kad nesugadintumėte automobilio vidury kelio.
Nėštumo metu savarankiškai važinėtis motociklu gali būti nenaudinga jums ir jūsų kūdikiui. Netikėti iškilimai kelyje gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir kitas nėštumo komplikacijas . Štai keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti nevairuoti patys:
Jei einate į darbą, galite paprašyti kolegų, draugų, giminaičių eiti tuo pačiu maršrutu jums.
Galite važiuoti taksi arba motociklo taksi naudodami pigias kelionių pristatymo programas, pvz., Grab, GoViet.
Taip pat galite išbandyti viešąjį transportą, pavyzdžiui, autobusus.
Jei įmanoma, galite pasirinkti tinkamą darbo ir grįžimo laiką, kad išvengtumėte spūsčių piko metu.
Jei įmonė leidžia, galite dirbti ir iš namų.
Naudokite programas telefone, kad palaikytumėte, kai norite užsisakyti maisto, pvz., Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Nedvejodami kreipkitės pagalbos į šeimos narius ar draugus, kai jums reikia eiti į turgų arba į ligoninę dėl prenatalinės priežiūros.
Važiuoti motociklu nėštumo metu nėra didelė problema, jei pasirenkate patogius kelius ir vengiate keliauti piko valandomis. Šiuo metu eismo situacija didmiesčiuose vis komplikuojasi, daugėja transporto priemonių, daug automobilių važiuoja greitai ir nerūpestingai. Todėl, jei ketinate šiuo metu savarankiškai važiuoti motociklu, turite būti labai atsargūs.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
