Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
12 maisto produktų, kurių reikėtų vengti, jei nėščios moterys nėštumo metu viduriuoja
Nėštumo metu viduriavimas gali sukelti dehidrataciją nėščioms moterims, o tai gali rimtai paveikti tiek motinos, tiek vaisiaus sveikatą. Jei nėštumo metu skauda pilvą ir viduriuojate, turėtumėte vengti tam tikrų maisto produktų, kad ši būklė nepablogėtų.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte viduriavimo nėštumo metu priežastis, kaip jį sutvarkyti ir kokių maisto produktų vengti, kad būtų užtikrinta tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio sveikata.
Kas sukelia viduriavimą nėštumo metu?
Jei tuštinasi daugiau nei tris kartus per dieną arba išmatos laisvos, gali pasireikšti viduriavimas. Viduriavimas nėštumo metu nėra neįprasta. Yra daug priežasčių, kodėl esate tokioje blogoje situacijoje, pavyzdžiui:
Virusinės ir bakterinės žarnyno infekcijos
Parazitinės infekcijos sukelia virškinimo trakto ligas
Kai kurių vaistų šalutinis poveikis
Ūminis virusinis gastroenteritas: ši būklė paprastai sukelia virškinimo trakto sutrikimus, viduriavimą, pykinimą, galvos skausmą, mėšlungį, kūno skausmus, žemą karščiavimą ir nuovargį.
Dirgliosios žarnos sindromas
Opinis kolitas
Be to, nėščios moterys gali viduriuoti, jei jos patenka į šiuos atvejus:
Pernelyg dideli mitybos pokyčiai: daugelio moterų skonis ir valgymo įpročiai stulbinamai pasikeičia pirmą kartą pastoti. Šis staigus pokytis gali sukelti virškinimo problemų, dėl kurių kyla didelė viduriavimo rizika.
Tapkite jautresnės tam tikriems maisto produktams: Nėštumo metu kai kurios nėščios moterys patiria situaciją, kai staiga tampa jautrios tam tikram maistui, kurį anksčiau valgydavo be problemų. Tai gali sukelti pilvo pūtimą, pilvo skausmą, sukeliantį viduriavimą.
Papildai nėštumo metu: papildų vartojimas nėštumo metu gali sukelti skrandžio problemų ir viduriavimą.
Hormonų pokyčiai: Motinos lemputė buvo vidurių užkietėjimas nėštumo metu dėl hormonų lygio pokyčių organizme, todėl virškinimo trakto sistemos darbo greitis vėluoja. Tačiau taip pat galite patirti viduriavimą, jei hormonų lygio pokyčiai sukelia šios sistemos pagreitį.
Kai kurioms nėščioms moterims viduriavimas, pasireiškiantis vėlyvu nėštumo laikotarpiu, yra dažnesnis. Priežastis gali būti ta, kad šiuo etapu jūsų kūnas ruošiasi gimdymui, o tai sukelia aukščiau nurodytą būklę. Tačiau neturėtumėte to laikyti ankstyvo gimdymo požymiu, nes, kaip minėta aukščiau, nėštumo metu yra daug viduriavimo priežasčių. Todėl, jei viduriuojate, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte dehidratacijos, nuovargio ...
Jei norite sužinoti apie gimdymo procesą, skaitykite straipsnį Gimdymo etapų supratimas
12 maisto produktų, kurių reikia vengti, jei nėštumo metu viduriuojate
Yra keletas maisto produktų, kurių turėtumėte vengti nėštumo viduriavimo metu, įskaitant:
1. Karis
Priežastis, dėl kurios šiuo atveju turėtumėte vengti valgyti karį, yra ta, kad tai aštrus, karštas ir riebus patiekalas, netinka žmonėms, turintiems virškinimo problemų.
Daugelyje patiekalų esantys riebalai ir aliejus apkraus jūsų virškinimo sistemą. Organizmui reikia daugiau vandens, kad galėtų virškinti šiuos ingredientus. Dėl viduriavimo atsiranda dehidratacija, todėl valgyti šį patiekalą nėra sveikas pasirinkimas.
2. gruzdintos bulvytės
Kaip ir kariai, gruzdintose bulvytėse yra daug riebalų, todėl jos yra sunkiai virškinamas užkandis, netinkantis viduriuojantiems žmonėms.
3. Raudona mėsa
Raudonos mėsos, tokios kaip jautiena, buivolas, veršiena, ėriena... prigimtis yra daug baltymų, todėl ji sunkiai virškinama. Tačiau tai ne vienintelė priežastis, kodėl neturėtumėte valgyti šios mėsos, jei nėštumo metu viduriuojate. Valgydami termiškai neapdorotą raudoną mėsą tokiuose patiekaluose kaip retas pho, actu pamirkyta buivolo mėsa, veršiena... galite pabloginti savo sveikatos būklę. Priežastis ta, kad jei ši mėsa nėra tinkamai konservuojama arba neperdirbama, rizika, kad ši mėsa bus užteršta, yra labai didelė, o tai kelia pavojų sveikatai.
4. Jūros gėrybės
Jūros gėrybėse yra nedidelis kiekis neorganinio gyvsidabrio. Tai medžiaga, kurios nėščios moters organizmas negali virškinti. Todėl tai, kad nėščios moterys viduriuodamos valgo jūros gėrybes, gali pabloginti situaciją.
Be to, neorganinis gyvsidabris gali neigiamai paveikti vaisių. Per šį laiką, jei norite valgyti žuvį, turėtumėte valgyti gėlavandenę žuvį.
5. Grynas šviežias pienas
Jei turite įprotį gerti žalią pieną, turėtumėte sumažinti pieno kiekį, kurį vartojate viduriuojant. Nes netinkamai laikomas žalias pienas turi didelę riziką užsikrėsti kenksmingomis bakterijomis.
Be to, nėščiosioms viduriuojant nerekomenduojama gerti virinto žalio pieno. Paprasta priežastis yra ta, kad piene yra daug sudėtingų junginių, kuriuos sunku virškinti, todėl nėščių moterų virškinimo sistema gali būti labiau apkrauta.
6. Minkštas sūris
Daugelis nėščių moterų dažniausiai užkandžiauja sūriu. Tačiau jei nėštumo metu skauda pilvą ir viduriuojate, šio maisto reikėtų vengti. Kaip ir žalias pienas, minkštas sūris taip pat gali būti užterštas bakterijomis, todėl jis nėra naudingas viduriuojantiems žmonėms. Be to, minkštuose sūriuose yra gana daug riebalų, todėl juos sunku virškinti.
7. Pica
Kaip ir gruzdintose bulvytėse, picoje yra nesveikų riebalų. Štai kodėl nėščios moterys turi vengti valgyti tokio greito maisto, kai kenčia nuo pilvo skausmo ir viduriavimo.
8. Kava, gazuoti gėrimai
Kai viduriuojate, turite gerti daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Tačiau reikėtų vengti vartoti tokius gėrimus kaip kava, gazuoti gaivieji gėrimai. Kava ir gazuoti gaivieji gėrimai yra diuretikai, todėl gali pabloginti dehidrataciją. Be to, didelis kofeino kiekis šiuose gėrimuose gali sukelti virškinimo sistemos problemų.
9. Duona
Kai viduriuojate, turėtumėte apriboti duonos valgymą. Taip yra todėl, kad parduodami maisto produktai turi didelę užteršimo riziką, nes jie dažnai nėra tinkamai laikomi. Be to, maistas, kuriame yra daug krakmolo, dažnai yra sunkiai virškinamas, todėl netinka viduriuojantiems žmonėms.
10. Papajos
Papajoje yra junginių, sukeliančių gimdos susitraukimus. Šis vaisius taip pat padeda atpalaiduoti raumenis ir pagreitina virškinimo procesą. Tai yra kažkas, ką nėščios moterys turėtų apriboti, jei jos viduriuoja.
11. Ananasas (ananasas, ananasas)
Ananasuose yra romelaino – fermento, didinančio persileidimo ir viduriavimo riziką . Todėl nėščios moterys, kenčiančios nuo pilvo skausmo ir viduriavimo, turėtų vengti valgyti šio vaisiaus.
Daugiau naudingos informacijos rasite straipsnyje Į ką nėščios moterys turi atsižvelgti valgydamos ananasus (kvapius) .
12. Šokoladas
Saldumynus, tokius kaip šokoladas, sunku virškinti. Iš tiesų, kad galėtume virškinti bet kokį saldų maistą, mūsų organizmui reikia daug skysčių. Dėl viduriavimo nėštumo metu organizmas netenka daug vandens. Dėl šios priežasties neturėtumėte valgyti šokolado ar saldumynų, kai turite šią sveikatos problemą.
Vaistai nuo viduriavimo nėštumo metu
Kai kuriais atvejais viduriavimas nėštumo metu gali neprireikti medicininio gydymo, jei negalima nustatyti aiškios priežasties. Jei viduriuojate, vadovaukitės šiais nurodymais:
Palaukite kelias dienas: jei viduriuojate dėl apsinuodijimo maistu, virusinių ar bakterinių infekcijų, pasveiksite per kelias dienas. Todėl šiuo metu efektyvi priemonė – gerti pakankamai vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos.
Apsvarstykite savo vaistus: jei viduriavimo priežastis yra šalutinis vartojamų vaistų poveikis, jūsų kūnas yra linkęs taisytis, todėl viduriavimas gali baigtis po kelių dienų. Jei ne, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Venkite valgyti šių maisto produktų , kad jūsų būklė nepablogėtų.
Kreipkitės į gydytoją: Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei viduriavimas nepraeina po 2-3 dienų. Jūsų gydytojas atliks fizinę apžiūrą, nurodys atlikti tyrimus, kad nustatytų viduriavimo priežastį.
Nesigydykite: Jūs neturite vartoti jokių vaistų nuo viduriavimo be recepto, nes jie gali pakenkti jums ir jūsų kūdikiui.
Gerkite pakankamai vandens: svarbu, jei nėštumo metu viduriuojate, kad išvengtumėte dehidratacijos. Dehidratacija su viduriavimu gali būti labai greita ir sunki, ypač nėščioms moterims. Galima gerti filtruotą vandenį, sultis, vandenį, sumaišytą su sausa jūros druska... kad kompensuotumėte viduriuojant netektą vandens kiekį, kai kuriuos elektrolitus, vitaminus ir mineralus.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote tamsiai geltoną šlapimą, pykinimą, galvos skausmą, nuolatinį troškulį, burnos džiūvimą, lipnią burną, pilvo skausmą, kraujingas išmatas ir kt. pavojinga būklė ir reikalinga medicininė pagalba.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Sužinokite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti ir kaip išspręsti šią problemą
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms naudingos daržovės turėtų būti įtrauktos į kasdienį maitinimą
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Nėštumo metu praktikuojant pritūpimus, į ką nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį?
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Nėščios moterys valgo pasifloros vaisius: geras poveikis ir kartu skiriamas dėmesys
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Vaisiaus smegenų vystymasis: ką tėvai turi žinoti
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Niežtintis pilvas nėštumo metu: priežastys ir 6 patarimai, kaip sustabdyti niežėjimą
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Ar kelionės laivu nėštumo metu yra geras pasirinkimas?
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Kaip paprastai ir saugiai gydyti nosies užgulimą nėščiosioms
Nėščiųjų nosies užgulimo gydymo būdai nėra pernelyg sudėtingi, tačiau vis tiek gali padėti nėščioms moterims jaustis patogiai. Kvėpuoti daug lengviau.
Žemas kraujospūdis nėštumo metu: būkite atsargūs, nėščios moterys!
Kartais galvos svaigimas ir pykinimas nėra įprasti simptomai, o įspėjamieji ženklai, kad nėštumo metu turite žemą kraujospūdį.
14 vitaminų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu
Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų nėštumo vitaminų? „aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie vitaminų suvartojimą ir tinkamus kiekius.
Niežtinčios krūtys nėštumo metu: priežastys ir sprendimai
Niežtinčios krūtys nėštumo metu yra gana dažna būklė, kurią gali patirti kiekviena nėščia moteris. Priežastis – hormonų pokyčiai, odos stangrėjimas...
Gimda pasvirusi atgal: 8 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti
Nors gimda pasvirusi atgal, tai nėra per daug pavojinga, tačiau jei ją lydi dubens uždegiminė liga, jūsų vaisingumas gali turėti daug problemų.
8 obuolių valgymo nėštumo metu nauda sveikatai
Mėgstate valgyti obuolius, bet nežinote, ar nėščiosioms naudinga valgyti obuolius? Ar šio vaisiaus vartojimas turi įtakos nėštumui?
Ar dažų kvapas kenkia nėščiosioms?
aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos organizmui reikia daugiau priežiūros. Kaip nėščias moteris veikia toksiškos medžiagos, pavyzdžiui, dažų kvapas?
4 juodojo sezamo poveikis netikėtai nėščiosioms
Kai kurie žmonės mano, kad nėštumo metu valgyti sezamo nėra gerai, nes tai turės įtakos vaisiui. Tiesą sakant, juodojo sezamo poveikis nėščiosioms yra netikėtas
Sužinokite apie šlapimą nėštumo metu ir su juo susijusią riziką
Nėštumo metu šlapimas gali atskleisti daug dalykų apie jūsų sveikatos būklę, tokiu būdu žinant, kaip pagerinti situaciją.
Vaisiaus judesiai: anksti aptikti nenormalius požymius!
Kiek kartų per dieną yra normalu kūdikiui spardytis? Sužinokite apie vaisiaus judesius naudodami aFamilyToday Health, kad užtikrintumėte sveiką kūdikį nėštumo metu.
Nėščios moterys nėštumo metu valgo aštriai: reikia ar ne?
Nėštumo metu dažnai keičiasi nėščiųjų skonis, ar nėščios moterys valgys aštrų maistą neigiamai paveiks motiną ir vaisius?
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Virkštelė, apvyniota aplink kūdikio kaklą: ar tai taip pavojinga, kaip mano nėščios moterys?
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
5 pranašumai, kai nėščios moterys valgo jūros dumblius, ir atkreipkite dėmesį, ką reikia žinoti
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Nėščios moterys valgo drakono vaisius: 9 privalumai, kurių negalima praleisti
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
Ar mamos čiaudėjimas labai kenkia vaisiui? Priežastys, rizika ir būdai, kaip sumažinti
Daugeliui nėščių moterų kyla klausimas, ar gausus čiaudėjimas kenkia vaisiui, ar ne? Tegul aFamilyToday Health atsakys!