Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
12 maisto produktų, kurių reikėtų vengti, jei nėščios moterys nėštumo metu viduriuoja
Nėštumo metu viduriavimas gali sukelti dehidrataciją nėščioms moterims, o tai gali rimtai paveikti tiek motinos, tiek vaisiaus sveikatą. Jei nėštumo metu skauda pilvą ir viduriuojate, turėtumėte vengti tam tikrų maisto produktų, kad ši būklė nepablogėtų.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte viduriavimo nėštumo metu priežastis, kaip jį sutvarkyti ir kokių maisto produktų vengti, kad būtų užtikrinta tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio sveikata.
Kas sukelia viduriavimą nėštumo metu?
Jei tuštinasi daugiau nei tris kartus per dieną arba išmatos laisvos, gali pasireikšti viduriavimas. Viduriavimas nėštumo metu nėra neįprasta. Yra daug priežasčių, kodėl esate tokioje blogoje situacijoje, pavyzdžiui:
Virusinės ir bakterinės žarnyno infekcijos
Parazitinės infekcijos sukelia virškinimo trakto ligas
Kai kurių vaistų šalutinis poveikis
Ūminis virusinis gastroenteritas: ši būklė paprastai sukelia virškinimo trakto sutrikimus, viduriavimą, pykinimą, galvos skausmą, mėšlungį, kūno skausmus, žemą karščiavimą ir nuovargį.
Dirgliosios žarnos sindromas
Opinis kolitas
Be to, nėščios moterys gali viduriuoti, jei jos patenka į šiuos atvejus:
Pernelyg dideli mitybos pokyčiai: daugelio moterų skonis ir valgymo įpročiai stulbinamai pasikeičia pirmą kartą pastoti. Šis staigus pokytis gali sukelti virškinimo problemų, dėl kurių kyla didelė viduriavimo rizika.
Tapkite jautresnės tam tikriems maisto produktams: Nėštumo metu kai kurios nėščios moterys patiria situaciją, kai staiga tampa jautrios tam tikram maistui, kurį anksčiau valgydavo be problemų. Tai gali sukelti pilvo pūtimą, pilvo skausmą, sukeliantį viduriavimą.
Papildai nėštumo metu: papildų vartojimas nėštumo metu gali sukelti skrandžio problemų ir viduriavimą.
Hormonų pokyčiai: Motinos lemputė buvo vidurių užkietėjimas nėštumo metu dėl hormonų lygio pokyčių organizme, todėl virškinimo trakto sistemos darbo greitis vėluoja. Tačiau taip pat galite patirti viduriavimą, jei hormonų lygio pokyčiai sukelia šios sistemos pagreitį.
Kai kurioms nėščioms moterims viduriavimas, pasireiškiantis vėlyvu nėštumo laikotarpiu, yra dažnesnis. Priežastis gali būti ta, kad šiuo etapu jūsų kūnas ruošiasi gimdymui, o tai sukelia aukščiau nurodytą būklę. Tačiau neturėtumėte to laikyti ankstyvo gimdymo požymiu, nes, kaip minėta aukščiau, nėštumo metu yra daug viduriavimo priežasčių. Todėl, jei viduriuojate, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte dehidratacijos, nuovargio ...
Jei norite sužinoti apie gimdymo procesą, skaitykite straipsnį Gimdymo etapų supratimas
12 maisto produktų, kurių reikia vengti, jei nėštumo metu viduriuojate
Yra keletas maisto produktų, kurių turėtumėte vengti nėštumo viduriavimo metu, įskaitant:
1. Karis
Priežastis, dėl kurios šiuo atveju turėtumėte vengti valgyti karį, yra ta, kad tai aštrus, karštas ir riebus patiekalas, netinka žmonėms, turintiems virškinimo problemų.
Daugelyje patiekalų esantys riebalai ir aliejus apkraus jūsų virškinimo sistemą. Organizmui reikia daugiau vandens, kad galėtų virškinti šiuos ingredientus. Dėl viduriavimo atsiranda dehidratacija, todėl valgyti šį patiekalą nėra sveikas pasirinkimas.
2. gruzdintos bulvytės
Kaip ir kariai, gruzdintose bulvytėse yra daug riebalų, todėl jos yra sunkiai virškinamas užkandis, netinkantis viduriuojantiems žmonėms.
3. Raudona mėsa
Raudonos mėsos, tokios kaip jautiena, buivolas, veršiena, ėriena... prigimtis yra daug baltymų, todėl ji sunkiai virškinama. Tačiau tai ne vienintelė priežastis, kodėl neturėtumėte valgyti šios mėsos, jei nėštumo metu viduriuojate. Valgydami termiškai neapdorotą raudoną mėsą tokiuose patiekaluose kaip retas pho, actu pamirkyta buivolo mėsa, veršiena... galite pabloginti savo sveikatos būklę. Priežastis ta, kad jei ši mėsa nėra tinkamai konservuojama arba neperdirbama, rizika, kad ši mėsa bus užteršta, yra labai didelė, o tai kelia pavojų sveikatai.
4. Jūros gėrybės
Jūros gėrybėse yra nedidelis kiekis neorganinio gyvsidabrio. Tai medžiaga, kurios nėščios moters organizmas negali virškinti. Todėl tai, kad nėščios moterys viduriuodamos valgo jūros gėrybes, gali pabloginti situaciją.
Be to, neorganinis gyvsidabris gali neigiamai paveikti vaisių. Per šį laiką, jei norite valgyti žuvį, turėtumėte valgyti gėlavandenę žuvį.
5. Grynas šviežias pienas
Jei turite įprotį gerti žalią pieną, turėtumėte sumažinti pieno kiekį, kurį vartojate viduriuojant. Nes netinkamai laikomas žalias pienas turi didelę riziką užsikrėsti kenksmingomis bakterijomis.
Be to, nėščiosioms viduriuojant nerekomenduojama gerti virinto žalio pieno. Paprasta priežastis yra ta, kad piene yra daug sudėtingų junginių, kuriuos sunku virškinti, todėl nėščių moterų virškinimo sistema gali būti labiau apkrauta.
6. Minkštas sūris
Daugelis nėščių moterų dažniausiai užkandžiauja sūriu. Tačiau jei nėštumo metu skauda pilvą ir viduriuojate, šio maisto reikėtų vengti. Kaip ir žalias pienas, minkštas sūris taip pat gali būti užterštas bakterijomis, todėl jis nėra naudingas viduriuojantiems žmonėms. Be to, minkštuose sūriuose yra gana daug riebalų, todėl juos sunku virškinti.
7. Pica
Kaip ir gruzdintose bulvytėse, picoje yra nesveikų riebalų. Štai kodėl nėščios moterys turi vengti valgyti tokio greito maisto, kai kenčia nuo pilvo skausmo ir viduriavimo.
8. Kava, gazuoti gėrimai
Kai viduriuojate, turite gerti daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Tačiau reikėtų vengti vartoti tokius gėrimus kaip kava, gazuoti gaivieji gėrimai. Kava ir gazuoti gaivieji gėrimai yra diuretikai, todėl gali pabloginti dehidrataciją. Be to, didelis kofeino kiekis šiuose gėrimuose gali sukelti virškinimo sistemos problemų.
9. Duona
Kai viduriuojate, turėtumėte apriboti duonos valgymą. Taip yra todėl, kad parduodami maisto produktai turi didelę užteršimo riziką, nes jie dažnai nėra tinkamai laikomi. Be to, maistas, kuriame yra daug krakmolo, dažnai yra sunkiai virškinamas, todėl netinka viduriuojantiems žmonėms.
10. Papajos
Papajoje yra junginių, sukeliančių gimdos susitraukimus. Šis vaisius taip pat padeda atpalaiduoti raumenis ir pagreitina virškinimo procesą. Tai yra kažkas, ką nėščios moterys turėtų apriboti, jei jos viduriuoja.
11. Ananasas (ananasas, ananasas)
Ananasuose yra romelaino – fermento, didinančio persileidimo ir viduriavimo riziką . Todėl nėščios moterys, kenčiančios nuo pilvo skausmo ir viduriavimo, turėtų vengti valgyti šio vaisiaus.
Daugiau naudingos informacijos rasite straipsnyje Į ką nėščios moterys turi atsižvelgti valgydamos ananasus (kvapius) .
12. Šokoladas
Saldumynus, tokius kaip šokoladas, sunku virškinti. Iš tiesų, kad galėtume virškinti bet kokį saldų maistą, mūsų organizmui reikia daug skysčių. Dėl viduriavimo nėštumo metu organizmas netenka daug vandens. Dėl šios priežasties neturėtumėte valgyti šokolado ar saldumynų, kai turite šią sveikatos problemą.
Vaistai nuo viduriavimo nėštumo metu
Kai kuriais atvejais viduriavimas nėštumo metu gali neprireikti medicininio gydymo, jei negalima nustatyti aiškios priežasties. Jei viduriuojate, vadovaukitės šiais nurodymais:
Palaukite kelias dienas: jei viduriuojate dėl apsinuodijimo maistu, virusinių ar bakterinių infekcijų, pasveiksite per kelias dienas. Todėl šiuo metu efektyvi priemonė – gerti pakankamai vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos.
Apsvarstykite savo vaistus: jei viduriavimo priežastis yra šalutinis vartojamų vaistų poveikis, jūsų kūnas yra linkęs taisytis, todėl viduriavimas gali baigtis po kelių dienų. Jei ne, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Venkite valgyti šių maisto produktų , kad jūsų būklė nepablogėtų.
Kreipkitės į gydytoją: Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei viduriavimas nepraeina po 2-3 dienų. Jūsų gydytojas atliks fizinę apžiūrą, nurodys atlikti tyrimus, kad nustatytų viduriavimo priežastį.
Nesigydykite: Jūs neturite vartoti jokių vaistų nuo viduriavimo be recepto, nes jie gali pakenkti jums ir jūsų kūdikiui.
Gerkite pakankamai vandens: svarbu, jei nėštumo metu viduriuojate, kad išvengtumėte dehidratacijos. Dehidratacija su viduriavimu gali būti labai greita ir sunki, ypač nėščioms moterims. Galima gerti filtruotą vandenį, sultis, vandenį, sumaišytą su sausa jūros druska... kad kompensuotumėte viduriuojant netektą vandens kiekį, kai kuriuos elektrolitus, vitaminus ir mineralus.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote tamsiai geltoną šlapimą, pykinimą, galvos skausmą, nuolatinį troškulį, burnos džiūvimą, lipnią burną, pilvo skausmą, kraujingas išmatas ir kt. pavojinga būklė ir reikalinga medicininė pagalba.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Dažnos tulžies pūslės ligos, sukeliančios diskomfortą nėštumo metu
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Sužinokite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti ir kaip išspręsti šią problemą
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms naudingos daržovės turėtų būti įtrauktos į kasdienį maitinimą
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Negalite ignoruoti, kaip padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys valgo tofu: skanus ir maistingas patiekalas
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Kuo skiriasi melasma nėštumo metu ir melasma?
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Dantų skausmas nėštumo metu: kaip jaustis geriau?
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėštumo metu praktikuojant pritūpimus, į ką nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį?
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Kaip gydyti nėščias moteris, sergančias hepatitu B?
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Nėščios moterys valgo pasifloros vaisius: geras poveikis ir kartu skiriamas dėmesys
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Netyčinis nėštumas: ką daryti, kad kelias liktų nepažeistas?
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis: ką tėvai turi žinoti
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Niežtintis pilvas nėštumo metu: priežastys ir 6 patarimai, kaip sustabdyti niežėjimą
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
10 burokėlių privalumų nėščioms moterims
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Ar kelionės laivu nėštumo metu yra geras pasirinkimas?
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Šiek tiek informacijos, kurią reikia žinoti apie nėščiąsias, geriančias kavą
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.