Kaip virti skanius, lengvai pagaminamus kūdikių ryžių miltus

Siekdami nukreipti ir pridėti daugiau žinių apie kūdikių miltelius vystymosi metu. Šiandienos straipsnyje tėvelius supažindinsime su ryžių miltų kūdikiams virimo būdais, kurie yra ir skanūs, ir lengvai tepami namuose.

Šiuo metu yra daug būdų, kaip virti ryžių miltus kūdikiams valgyti – tiek skanių, tiek maistingų. Tiesiog pritaikę daugiau ingredientų ir įvairesnių perdirbimo būdų, galite sukurti skanų nujunkymo patiekalą iš ryžių miltų savo kūdikiui. Sužinokime apie reikalingas maisto grupes, gaminimo būdus ir pastabas gaminant ryžių miltus kūdikiams čia pat!

Ryžių miltai yra įprastas ingredientas, kurį motinos naudoja kūdikio nujunkymo metu .

Būtiniausios maisto grupės kūdikiams, norint išmokti nujunkyti

Vaikams, kurie yra besivystančioje stadijoje, tėvai turėtų leisti jiems išbandyti įvairius maisto produktus, papildančius mitybą ir praktikuoti sveikos mitybos įpročius. Nujunkymo amžiaus vaikams reikia įvairinti ir palaipsniui didinti maisto produktų grupes, tokias kaip krakmolas, baltymai, vaisiai, daržovės ir pienas.

• Krakmolingi maisto produktai yra: ryžių miltai, bulvės, saldžiosios bulvės, avižos, duona, kukurūzai, ...
• Maisto produktai, kurių sudėtyje yra baltymų, yra: vištiena, jautiena, kiauliena, žuvis, kiaušiniai, pupelės, ...
• Vaisiai: bananai, mėlynės, vynuogės, apelsinai, braškės, kiviai, mangai, avietės, papajos,...
• Daržovės : brokoliai, moliūgai, morkos, žiediniai kopūstai, burnočiai, cukinijos, ...
• Maisto produktai, kurių sudėtyje yra pieno ir riebalų: nenugriebtas pienas, sūris,...

Subalansuokite maisto grupes mokydami kūdikį valgyti kietą maistą

Kaip pasigaminti paprastus ryžių miltus kūdikiams valgyti namuose

Kaip pasigaminti ryžių miltus kūdikio nujunkymui yra gana paprasta. Norėdami pagaminti skanius ryžių miltus, tėvai turi paruošti:

Ingredientas: 

• ½ puodelio paprastų ryžių (rinkitės naujus, kvapnius ir lipnius ryžius).
• 1 malūnėlis.
• Šiltas vanduo.

Apdorojimas: 

• Nupirkus ryžius, mama juos nuplauna, pamerkia į šiltą vandenį, kad ryžiai suminkštėtų, mirkymo laikas apie 15 min. 
• Išimkite ryžius, kad išdžiūtų. Ryžiams išdžiūvus, įstatykite viryklę ir iškepkite ryžius.
• Pasirinkite puodą storu dugnu. Jei ryžiai vis dar drėgni, galite juos palikti ant vidutinės ugnies, kad iškeptumėte ryžius. Kai ryžiai palaipsniui išdžiūsta, motina turi sumažinti ugnį, kad nesudegtų. 
• Kai ryžiai išvirs (neapdegtų ar per geltoni), išpilkite ryžius ir leiskite atvėsti.
• Kai ryžiai atvės, naudokite malūną ir pradėkite ryžius sumalti į smulkius miltelius. 
• Susmulkinus miltus, per sietelį perfiltruokite miltus. Išsijojus miltus, tešla bus lygi ir smulkesnė. 
• Baigę tešlą, leiskite jai visiškai atvėsti ir konservavimui galite naudoti stiklinį indelį. Nurodymai laikyti vėsioje vietoje, vengti saulės spindulių ir drėgmės.

 Ryžių miltų gaminimo būdą kūdikiams renkasi daugelis mamų, nes ingredientus lengva rasti ir jie pilnai papildomi maistinėmis medžiagomis.

Instrukcijos, kaip virti ryžių miltus kūdikių maistui

Tėvai gali kreiptis į toliau pateiktą meniu, norėdami kreiptis dėl savo vaikų: 

Ryžių miltai su morkomis ir raudonu obuoliu

Sudėtis: 2 arbatiniai šaukšteliai ryžių miltų, 300 ml vandens, 50 g raudonojo obuolio, 75 g morkų.

Procesas: 

• Nusipirkite morkas ir obuolius, nuplaukite ir nulupkite. 
• Obuolius ir morkas išvirkite 300 ml vandens ant vidutinės ugnies. 
• Išvirusius obuolius ir morkas galima sumalti su trupučiu vandens, kad susidarytų vientisa pasta. 
• 2 arbatinius šaukštelius ryžių miltų sumaišykite su likusiu verdančio vandens kiekiu, kol miltai išvirs, ir toliau maišykite daržoves ir maišykite. 
• Mišinį pakaitinkite ant silpnos ugnies ir gerai išmaišykite, kol iškeps, galite išjungti ugnį ir leisti atvėsti.

Ryžių miltai, virti su vištiena, bulvėmis ir moliūgu

Šis patiekalas suteiks pilniausią kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų grupę ir padarys patiekalą skanesnį.

Sudėtis: 10 g ryžių miltų, 15 g maltos vištienos, 15 g bulvių, 15 g moliūgų tyrės, vandens, 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus. 

Procesas: 

• Nusipirkite bulves, nuplaukite, nulupkite, išvirkite ir sutrinkite.
• Ant viryklės naudokite 10 g ryžių miltų, sumaišytų su 100 ml vandens, ir gerai išmaišykite.
• Kai ryžių miltai išvirs, suberkite vištienos tyrę, moliūgų tyrę ir bulvių košę ir užvirinkite ant silpnos ugnies. 
• Kai tešla iškeps, įpilkite 1 šaukštą kepimo aliejaus ir išjunkite ugnį. 

Ryžių miltai kartu su kiaušinio tryniu ir tofu

Tofu kartu su kiaušiniais yra maistingi ir geri kūdikių ingredientai. Treniruokitės maitinti kūdikį 1–2 kartus per savaitę, kad geriausiai papildytumėte maistines medžiagas jūsų kūdikio vystymuisi. 

Sudėtis: 20 g ryžių miltų, 1 kiaušinio trynys, 30 g tofu, 200 ml vandens, 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus.

Procesas: 

• Tofu užplikykite verdančiu vandeniu 2-3 minutes, tada nusausinkite ir sutrinkite pupeles. 
• 20 g ryžių miltų sumaišykite su vandeniu ir padėkite ant viryklės.
• Kai tešla iškeps, supilkite kiaušinių trynius ir maišykite ant vidutinės ugnies. 
• Virkite mišinį ant silpnos ugnies, kol visiškai iškeps, tada suberkite pupeles, gerai išmaišykite ir įpilkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus. Išjunkite viryklę, kad atvėstų ir leiskite kūdikiui mėgautis.

Įvairūs būdai, kaip padaryti kūdikių maistą skanesnį

Tikimės, kad dalindamiesi, kaip virti ryžių miltus kūdikiams, tikimės, kad tėveliai turės daugiau puikių receptų savo kūdikių patiekalams. Dėkojame už pasitikėjimą ir visada būkite su mumis. Visiems tėveliams linkiu sveikatos ir laimės.