Kaip spręsti vaikų maisto virškinimo problemas
Naujagimiams gali kilti daug problemų virškinant maistą, todėl jie dažnai jaučia kai kuriuos simptomus, tokius kaip vėmimas, raugėjimas ar žagsėjimas.
Kūdikio mokymosi nujunkymas: ar valgyti su jau paruoštais milteliais, ar virti pačiam?
Kai jūsų kūdikis pradeda mokytis nujunkyti, taip pat laikas pagalvoti, kokį maistą pasirinkti, kad jis būtų naudingas jūsų kūdikiui. Šiuo metu rinkoje yra daug rūšių gatavų miltelių ir pyragų, įskaitant ekologišką kūdikių maistą. Tačiau daugelis mamų vis dar bando pačios gaminti maistą savo kūdikiams, kad įsitikintų, jog žino, kokias maistines medžiagas jie gauna.
Nuo 4–6 mėnesių amžiaus dauguma kūdikių yra pasirengę ne tik motinos pieną, bet ir papildomą maistą. Vaikai nustos naudoti liežuvį, kad išstumtų maistą iš burnos, bet pradės koordinuoti burnos judesius, kad maistas patektų į gerklę ir nurytų. Tačiau vaikų skrandis ir apskritai virškinamasis traktas dar labai nesubrendę, todėl tėvai turi būti atidūs renkantis maistą kūdikiams.
Tuo metu, kai kūdikiai išmoksta valgyti kietą maistą, kiekvieną kartą valgydami jie paprastai suvalgo labai nedaug maisto, kartais tik šaukštą miltelių. Todėl daugelis mamų, kai neturi daug laiko ruošti maistą, dažnai naudoja jau paruoštus nujunkymo miltelius.
Naudokite paruoštus miltelius kūdikiams, kad išmoktumėte nujunkyti
Ankstyvosiose stadijose, kai kūdikiai gali pradėti valgyti ne tik motinos pieną, bet ir minkštą, šiek tiek kietą maistą, daugelis mamų renkasi jau paruoštą kūdikių maisto miltelių pavidalą. Šiuo metu rinkoje yra daug rūšių tirpių miltelių su formulėmis, kurios buvo ištirtos kaip tinkamos vaikų virškinimo sistemai. Šias pudras taip pat labai įvairios sudedamosios dalys, kurias mama gali rinktis ir keisti vaikams.
Miltelių maišymo vaikams procesas taip pat yra paprastas, todėl mamos sutaupys šiek tiek daugiau laiko kitoms užduotims. Tačiau kūdikių maisto ruošimas ir gaminimas iš šviežių maisto produktų vis tiek padeda vaikams labiau domėtis valgyti. Maisto įvairinimas padeda tiekti pakankamai maistinių medžiagų ir leidžia vaikams išmokti daugiau patiekalų.
Maisto ruošimo kūdikiui, kad jis išmoktų nujunkyti, pranašumai
Iš pradžių kūdikių milteliai turėtų būti su vienu ingredientu, prieš pradėdami derinti daug skirtingų ingredientų. Taip lengviau aptiksite maistą, kuris jūsų kūdikiui gali sukelti alergiją . Galite pradėti nuo tokių ingredientų kaip daržovės, vaisių tyrės, ankštiniai augalai, jogurtas.
Praktinė nauda, kurią galite gauti, kai patys renkatės maistą ir gaminate savo vaikams:
Tiksliai žinokite, kokį maistą valgo jūsų vaikas
Gali būti ekonomiškiau nei parduotuvėje pirkti greitai paruošiamus miltinius gaminius ar maistines košes
Rankiniu būdu rinkitės vaisius, daržoves ar šviežią maistą savo kūdikiui, o ne tiesiog valgykite tam tikras daržoves greitai paruošiamuose miltuose ir košėse.
Išmokykite savo kūdikį valgyti maistą, panašų į šeimos maistą
Nujunkymo su kūdikiu procesas tikrai nėra lengvas, ypač kai norisi duoti savo kūdikiui tai, kas geriausia. Daugelis mamų atsisakė savo vaikams virti miltus ir košes arba juos naudoti pakaitomis su greitai paruošiamais miltais, nes neturi daug laiko arba sunkiai konservuoja ingredientus. Bet kuriuo atveju, šiame etape taip pat turite subalansuoti pakankamai papildomų maistinių medžiagų vaikams.
Kūdikių maisto produktų, skirtų išmokti atjunkyti, pasirinkimas
Naujame nujunkymo etape kūdikiui reikia duoti maisto, kuriame gausu geležies ir cinko. Tiesą sakant, nuo 6 mėnesių kūdikio organizme geležies atsargos palaipsniui mažėja, o motinos piene yra labai mažai geležies. Remiantis 2007 m. American Journal of Clinical Nutrition atliktu tyrimu, 9–10 mėnesių kūdikis 90% geležies ir cinko, kurį gali pasisavinti, gaunama iš kieto maisto.
Maisto produktai, kuriuos galite perdirbti į miltelius kūdikiams ankstyvosiose stadijose, yra šie:
Daržovės, kurios nėra per saldžios, pavyzdžiui, brokoliai, žiediniai kopūstai, špinatai , lapiniai kopūstai, morkos, cukinijos...
Kai kurie žinomi vaisiai, tokie kaip bananai, braškės, ananasai (ananasai), obuoliai, apelsinai, mangai, persikai...
Maisto produktai, kuriuose yra daug krakmolo, yra bulvės, ryžiai, košės, grūdai ...
Maisto produktai, kuriuose yra baltymų ir pagrindinių maistinių medžiagų (tokių kaip geležis, cinkas ), yra vištiena, jautiena, kiauliena, žuvis, ankštiniai augalai...
Apdorojant ingredientus reikia nuplauti, išvirti ir sutrinti į šiek tiek klampius miltelius. Atminkite, kad kūdikiams nereikia papildomos druskos ir cukraus, todėl, duodami kūdikiui kietų maisto produktų, jums nereikia dėti prieskonių. Per sūrus maistas nėra naudingas inkstams, o cukrus gali sukelti dantų ėduonį.
Keletas pastabų pradedant praktikuoti nujunkymą kūdikiams
Be to, yra keletas įprastų maisto produktų, kurie sukelia alergiją:
Kiaušinis
Žuvis
Moliuskai
Sojų pupelės
Maisto produktai su glitimu, pavyzdžiui, kviečiai, miežiai ir kt.
Žemės riešutas
Pradėdamos maitinti kūdikius nauju maistu, mamos turi atkreipti dėmesį ir stebėti, ar neatsiranda alerginių apraiškų, ar ne laiku įsikišti.
Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja mamoms duoti kietą maistą kūdikiams tik tada, kai jie yra bent 4–6 mėnesių amžiaus. Nors kietu maistu kūdikį galima duoti anksčiau, jaunesniam nei 3 mėnesių kūdikiui nerekomenduojama duoti kieto maisto, kuriame yra daug nitratų, pavyzdžiui, morkų, šparaginių pupelių ar špinatų.
Pasakykite man keletą patarimų, kaip virti miltus ir košes vaikams
Maisto gaminimas vaikui turi daug praktinės naudos, tačiau turi ir trūkumų mamai, todėl šie patarimai padės sutaupyti laiko ir paruošti nesudėtingą, bet sotų jūsų vaikui maistą. Pakankamai maistinių medžiagų:
Maisto temperatūra neturi būti aukštesnė už kūno temperatūrą.
Naudodami mikrobangų krosnelę maistui pašildyti, turite būti atsargūs. Mikrobangų krosnelėje maistas gali būti šildomas nevienodai, todėl kai kuriose vietose temperatūra gali būti aukštesnė nei kitose. Todėl jūsų kūdikis gali nusideginti, jei valgys karštesnį maistą. Kad to išvengtumėte, gerai išmaišykite maistą pakaitinę mikrobangų krosnelėje ir palaukite kelias minutes prieš duodami kūdikiui.
Maisto imkite tik tiek, kiek reikia kūdikiui, o likučius išmeskite. Seilės, sumaišytos su senu maistu, sukuria palankią aplinką daugintis bakterijoms, kurios gali lengvai sukelti apkartimą.
Neduokite savo kūdikiams maisto, kuriame yra daug cukraus, ypač medaus. Dėl šio maisto jūsų kūdikis gali apsinuodyti toksiškais produktais ir lengvai mirti.
Pačioms paruošti maistą kūdikiams nėra labai sunku, bet ir nelengva, ypač užimtoms mamoms. Tačiau jei mokėsite susitvarkyti, planuoti laiką ir atkakliai ruošite nujunkymo valgiaraščius , užtikrinsite patiekalų kokybę, padėsite kūdikiui augti sveikam ir laimingam.
8 svarbūs žingsniai jūsų kūdikio maitinimo procese
Į ką tėvai turėtų atkreipti dėmesį pradėdami maitinti kūdikį? Šiame straipsnyje aFamilyToday Health siūlo 8 svarbius maitinimo proceso etapus, kuriuos tėvai gali lengvai sekti!
Vystymosi etapai, kai jūsų kūdikis išmoksta laikyti
Kassavaitiniai ir mėnesiniai jūsų vaiko pokyčiai nustebins tėvus. Taigi, kada yra vystymosi etapai, kai jūsų kūdikis išmoksta suvokti?
Melskitės už kūdikio lopšį, kad būtų pažymėtas naujas posūkis jūsų vaiko gyvenime
Lopšio ceremonija yra ilgalaikė Vietnamo žmonių dvasinė kultūrinė ypatybė, žyminti dieną, kai kūdikiui sukanka 1 metai. Kūdikio garbinimo ritualo eiga yra melstis už taiką ir kūdikiui ateis geriausi dalykai. Be to, tai yra galimybė smagiai spėlioti apie kūdikio ateitį.
Japoniško stiliaus nujunkymo meniu kūdikiams nuo 5-18 mėn
Japoniško stiliaus nujunkymo meniu yra įvairių maisto produktų derinys ir tinka kiekvieno vaiko optimaliam vystymosi etapui.
Paslaptis, kaip tėvai renkasi kūdikių maistą
Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.
Kas turėtų būti 6 mėnesių kūdikio nujunkymo meniu?
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Tradiciniai metodai, padedantys motinoms padidinti pieno gamybą
aFamilyToday Health – paprasti tradiciniai metodai išgelbės motinas, jei trūksta pieno, ir padidins laktaciją, kad būtų patenkintas kūdikio pieno poreikis.
Kodėl jūsų kūdikis turėtų valgyti vištieną nujunkymo laikotarpiu?
Jūsų kūdikis pateko į maitinimo fazę. Be pieno, miltelių, kūdikį norite maitinti vištiena, kad gautumėte daugiau maistinių medžiagų. Šis metodas yra teisingas, nes vištiena labai tinka kūdikiams.
16 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 16 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikio mokymosi nujunkymas: ar valgyti su jau paruoštais milteliais, ar virti pačiam?
Kūdikio mokymosi valgyti kietą maistą stadija mama jaudinasi ir džiugina, bet neišvengiamai nerimauja, kai nežino, kokį būdą pasirinkti.
7 blogi įpročiai maitinant krūtimi
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Pakeiskite kūdikį nuo geriamojo pieno prie geriamojo puodelio
Gėrimas iš puodelio turi daugiau naudos, nei manote. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte tinkamą laiką ir kaip išmokyti kūdikį gerti pieną iš puodelio.
Būdai, kaip valgyti skanius ir maistingus bananus nėščioms moterims
aFamilyToday Health – bananai yra žinomi dėl daugybės puikių naudojimo būdų nėščioms moterims. Tačiau nėščiosios turi būti atsargios renkantis ir valgant bananus!
Kaip gaminti vaikui ir pagražinti mamą vienu metu?
Naudodami tinkamus ingredientus, pvz., avokadą, bananą, jogurtą, galite gaminti maistą savo kūdikiui ir rūpintis savo oda.
Nerimą kelia tai, kad kūdikių maiste yra per daug cukraus nujunkymui
Tyrimai rodo, kad kūdikių maiste yra per daug cukraus. Dėl cukraus pertekliaus vaikai vėliau nutuks ir susirgs diabetu.
20 savaičių
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 20 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Dalykai, į kuriuos motinos turėtų atkreipti dėmesį, kai nėščios antrą kartą
aFamilyToday Health – Daugelis mamų mano, kad antrasis nėštumas bus patogesnis ir patogesnis, tačiau iš tikrųjų priešingai yra dėl nuovargio ir skausmo jausmo.
Naudinga patirtis naudojant kūdikio gėrimo puodelį
Perėjimas nuo maitinimo iš buteliuko prie gėrimo puodeliu yra sunkus metas. Todėl daugelis mamų nusprendžia naudoti kūdikių gurkšnelių puodelį, kad būtų lengviau.
Ar žinote, kaip atpratinti kūdikį nuo motinos pieno?
„aFamilyToday Health“ paaiškins, kaip atpratinti kūdikį nuo motinos pieno, nurodys tinkamą nujunkymo laiką ir patars, kaip išspręsti kūdikio nujunkymo problemas.
4 paprasti būdai, padėsiantys prižiūrėti kūdikio virkštelę
Išsamus vadovas virkštelės priežiūrai: išmokite teisingų valymo metodų, infekcijos prevencijos ir praktinių patarimų. Sužinokite, kaip užtikrinti saugų virkštelės atsiskyrimą.
9 įdomūs moksliniai eksperimentai ikimokyklinio amžiaus ir pradinių klasių vaikams namuose
Išmokite 11 smagių mokslo eksperimentų su vaikais namuose. Atnaujinta 2024 metų versija su praktinėmis pamokomis ir saugumo patarimais. Ugdykite vaikų smalsumą per <strong>smagius mokslinius eksperimentus</strong>.
Kodėl kūdikiai dažnai viską deda į burną? Ką turėtų daryti tėvai, kai vaikai dažnai kiša daiktus į burną?
<strong>Burna</strong> - svarbiausias kūdikio pažinimo organas. Sužinokite, kaip saugiai valdyti kūdikio smalsumą ir užkirsti kelią apsinuodijimams pagal naujausias pediatrų rekomendacijas.
Vaikų ir kūdikių kirkšnies išvarža: ką turi žinoti tėvai?
Naujausi duomenys apie vaikų kirkšnies išvaržą: gydymo metodai, prevencijos patarimai ir svarbiausi <strong>vaikų sveikatos</strong> aspektai.
Ar normalu, kad vaikai kraipo galvas? Priežastys, kodėl vaikai dažnai purto galvą
Sužinokite visas priežastis, kodėl vaikai kraipo galvas, ir kada tai gali kelti susirūpinimą. Ekspertų patarimai vaikų raidos klausimais.
Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Vaikai, vemiantys geltonu skysčiu, kelia nerimą?
Vaikų vėmimas geltonomis išskyromis gali reikšti daugybę skirtingų ligų. Tėvai turėtų atidžiai stebėti skysčio spalvą, kai vaikas vemia.
Vėlyvas berniukų brendimas: priežastys ir gydymas
Berniukų brendimas dažnai pasireiškia 9–14 metų amžiaus. Jei jūsų vaikui yra 14 metų ir jis nepasirodė brendimo požymių, jis gali uždelsti berniukų brendimą.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!