7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

Žindymo metu yra keletas motinos įpročių, kurie gali turėti įtakos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.

Daugeliui motinų sunku maitinti krūtimi. Gali būti, kad mama nemoka laikyti kūdikio, todėl nepatogi žindymo padėtis arba kūdikis griežia krūtį dėl dantų dygimo... Tačiau žindyti visada rekomenduojama iki 2 metų.

Žindymo laikotarpiu dėl kasdienių mamos įpročių kūdikis gali jaustis nepatogiai, negauna pakankamai maistinių medžiagų. Sužinokime, kas tai yra su „ aFamilyToday Health“ .

1. Nežindo pakankamai ilgai

Motinos pieno sudėtis gali keistis net maitinant krūtimi. Pradiniame motinos pieno sekrete yra mažiau riebalų ir vitaminų nei galutiniame piene. Be to, priešpienyje yra kai kurių maistinių medžiagų, kurių priešpienis neturi ir atvirkščiai. Todėl jūsų kūdikiui reikia abiejų rūšių pieno. Todėl jei kūdikio nežinsite pakankamai ilgai, kūdikis neteks kai kurių būtinų maistinių medžiagų, kurios turi įtakos jo sveikatai.

2. Griežtai laikykitės žindymo grafiko

Nors gerai turėti kūdikio maitinimo grafiką, neturėtumėte jo per griežtai laikytis, nes tai nebus naudinga jūsų kūdikiui. Per griežtai laikydamiesi grafiko, pasiilgsite kūdikio alkio. Taip pat nenustatote kūdikio žindomo pieno kiekio apribojimo, nes tai turės įtakos kūdikio mitybai.

3. Nedaryk kitų dalykų žindydama

Žindymas yra būdas mamai ir kūdikiui užmegzti stiprų ryšį. Jei jus blaško kažkas kita, pavyzdžiui, žaidžiate telefonu žindymo metu, netyčia susidarysite atstumą tarp savęs ir kūdikio. Jūsų kūdikis nori, kad maitinimo metu užmegztumėte akių kontaktą. Taigi darykite tai su savo kūdikiu.

4. Alkoholio vartojimas

Jei manote, kad geriate tik šiek tiek alkoholio, kad sumažintumėte stresą ir tai nepaveiks jūsų kūdikio, jūs visiškai klystate. Alkoholio vartojimas paveiks motinos pieno tiekimą, pakenks kūdikiui. Jei norite gerti alkoholį, prieš gerdami ištraukite pieną ir atsargiai laikykite, kad pamaitintumėte kūdikį.

5. Dėvėkite aptemptus drabužius

Pasakykite „ne“ drabužiams, kurie per ankšti, kai maitinate krūtimi. Per ankšti drabužiai slėgs jūsų krūtis, blokuos pieno latakus ir netgi sukels mastitą. Be to, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į savo miegojimo padėtį, kad nesusižeistumėte, taip pat nespauskite pirštais per stipriai spenelio.

6. Savavališkas vaistažolių naudojimas

Natūralūs gydymo būdai visada yra geriausias pasirinkimas, kai maitinate krūtimi. Tačiau nenaudokite šių žolelių savavališkai nepasitarę su gydytoju. Savavališkas žolelių naudojimas gali paveikti laktaciją, netgi sukelti nereikalingą šalutinį poveikį.

7. Jaučiasi gėda dėl maitinimo krūtimi

Žindymas yra vienas gražiausių ir švenčiausių dalykų gyvenime. Taigi jums nėra jokios priežasties to gėdytis. Jūs turite maitinti krūtimi bet kada ir visur, kur jūsų kūdikis yra alkanas. Jei esate viešoje vietoje, galite uždengti kūdikį rankšluosčiu ar paltuku ir žindyti. Turėtumėte sutelkti dėmesį į savo kūdikio priežiūrą, o ne leisti laiką galvodami apie kitų žmonių jausmus. Jūsų pasitikėjimas nedvejodamas padės jūsų kūdikiui skaniai pavalgyti.

Jei turite vieną iš 7 pirmiau minėtų įpročių, pakoreguokite jį taip, kad jūsų kūdikis būtų sotus ir gerai vystytųsi fiziškai ir protiškai.