Offita

Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?

Samkvæmt rannsóknum eru konur sem eru of þungar eða undirþyngdar 23 til 43 prósent minni líkur á að verða þungaðar en aðrar konur. Þess vegna ætti þyngd móður við þungun að vera það sem margar konur hafa áhyggjur af.

Kæfisvefn er svefnröskun sem getur haft neikvæð áhrif á heilsu barnsins þíns. Því ættu foreldrar ekki að vera huglægir þegar þeir heyra börn hrjóta.

aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.

aFamilyToday Health - Transfita eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Eftirfarandi matvæli sem þú þarft að forðast til að draga úr hættu á sjúkdómum í líkamanum.

Luteal fasinn er einnig þekktur sem eftir egglos. Þó að margar konur þekki ekki þetta stig, þá gegnir gulbúsfasinn í raun mjög mikilvægu hlutverki. Ef þú ert með gallaðan gulbúsfasa gætir þú fengið fósturlát.

Þú ætlar að gefa barninu þínu grænmetisfæði frá unga aldri. Svo hvernig ættir þú að byrja og hvað ættir þú að hafa í huga? Vinsamlegast vísa til aFamilyToday Health.

Of þungar mæður valda oft mörgum fylgikvillum fyrir fóstrið. Lestu áfram til að vita leyndarmál öruggrar meðgöngu fyrir of þungt fólk.

Er virkilega eins gott að gefa börnum mikinn safa og þú heldur? Reyndar getur þetta leitt til 8 áhættu sem aFamilyToday Health mun telja upp hér að neðan.

Í þessari grein læra aFamilyToday Health og lesendur hvað er sýking eftir keisaraskurð og tilfelli sýkingar eftir keisaraskurð.

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 4-5 ára börnum að borða? Finndu út á aFamilyToday Health um magn næringarefna sem barnið þitt þarfnast, matarvenjur og helstu máltíðarsiði.

aFamilyToday Health - Á meðgöngu veldur stjórnlaus þyngdaraukning þungaðra kvenna mörgum hættum. Eftirfarandi athugasemdir ættu þungaðar konur að gefa gaum!

Barnið þitt er að læra að borða fasta fæðu. Að þurfa stöðugt að breyta matseðlinum til að fá barnið þitt spennt fyrir því að borða föst efni gerir það stundum erfitt fyrir þig. Vinsamlegast skoðaðu 6 mánaða barnamatseðil aFamilyToday Health til að búa til fjölbreyttan og næringarríkan frávanamatseðil fyrir barnið þitt.

aFamilyToday Health - Staða of þung og of feit börn er alltaf höfuðverkur fyrir foreldra. Svo hver er orsökin og hvernig á að greina snemma til að meðhöndla börn á áhrifaríkan hátt?

Ef þú ætlar að venja barnið þitt snemma skaltu íhuga 5 ástæður sem sérfræðingar FamilyToday Health deila áður en þú ákveður.

aFamilyToday Health - Börn, ólíkt fullorðnum, missa oft getu til að stjórna sjónvarpsáhorfsvenjum sínum. Hér er leyndarmálið að því að gefa börnum góðar venjur

Hvernig á að bæta við fitu til að passa við þarfir og tryggja heilbrigt mataræði fyrir barnið? aFamilyToday Health mun leysa áhyggjur foreldra.

aFamilyToday Health bendir á að ánægja barna af því að horfa á auglýsingar og margar klukkustundir á dag sé ekki góð fyrir heilsu þeirra og þyngd. Finndu ástæðuna í þessari grein.

Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 16 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!

aFamilyToday Health - Hefurðu áhyggjur af offitu barnsins þíns og latur til að æfa? Ekki hafa áhyggjur því hér eru nokkur ráð til að hvetja of feit börn til að vinna meira

aFamilyToday Health - Að skilja orsakir offitu barnsins þíns hjálpar þér bæði að stjórna þyngd þinni og eyða áhyggjum af líkamsbyggingu barnsins þíns

aFamilyToday Health deilir nokkrum af ótrúlegum ávinningi grænmetis og hollra skammta af ávöxtum og grænmeti fyrir heilsu barnsins þíns og líkamlegan og andlegan þroska.

aFamilyToday Health veitir upplýsingar um matinn sem barnið þitt ætti að borða og hlutverk foreldra í að þróa mataræði til að hjálpa þeim að ná réttri þyngd fyrir það.

Börn þurfa næringarefni til að vaxa eðlilega. Hlutabréf frá aFamilyToday Health hjálpa þér að bera kennsl á hætturnar af lélegri næringu og hugsa betur um barnið þitt.

Upplýsingarnar um næringarríkan mat fyrir börn samkvæmt 4 aldursstigum á aFamilyToday Health munu hjálpa þér að byggja upp næringarríkt mataræði fyrir barnið þitt.

aFamilyToday Health - Ef barnið þitt er lystarstolt muntu vera hrædd um að það borði of lítið og ekki nóg af næringarefnum, svo þú gefur því oft meiri mat. Hins vegar, hvernig veistu hvort barnið þitt borðar of mikið?

Vissir þú að rétt mataræði hefur mjög mikilvæg áhrif á heilsu barnsins þíns? Svo hvernig er rétta leiðin til að borða og drekka?

Eftir að barnið fæðist getur líkami móður enn lent í hættulegum vandamálum, svo sem meðgöngueitrun eftir fæðingu.

Skaðleg áhrif orkudrykkja á unglinga er mál sem ekki er hægt að taka létt. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein.

Til að styðja við stoðkerfisþroska og heilsu barna þurfa foreldrar að þekkja skemmtilega og holla hreyfingu.