Getur fólk í ofþyngd eða offitu orðið fljótt ólétt?

Ofþyngd og offita verða sífellt algengari þegar líkamsþyngdarstuðull þinn (BMI) er hærri en 30. Margar barnshafandi konur eru nú í þessum flokki. BMI er mælikvarði á hversu of þungur þú ert og er reiknaður út með gögnum um þyngd þína og hæð.

Áður en þú verður þunguð ættir þú að reikna út BMI til að sjá hvort þú sért of þung. Hins vegar, ef þú ert barnshafandi, getur ákvörðun um ofþyngd með því að mæla BMI þinn gefið ónákvæmar niðurstöður.

Erfiðleikar á meðgöngu hjá of þungu og offitu fólki

Flestar konur í ofþyngd og offitu geta orðið þungaðar. Hins vegar, ef líkamsþyngdarstuðull þinn (BMI) er 30 eða hærri, gæti frjósemi þín haft áhrif. Þetta er líka ein af algengustu orsökum erfiðleika við að verða þunguð . Til að auðvelda getnað ætti BMI þitt að vera á milli 18,5 og 25.

 

Ofþyngd getur valdið hormónaójafnvægi í líkamanum, egglosið verður óreglulegt og gerir það erfiðara fyrir þig að verða þunguð.

Að léttast fyrir meðgöngu eykur líkurnar á að verða þunguð og gerir þig heilbrigðari. Ef þú ert of þung á meðan þú ert þunguð er hættan á meðgöngusykursýki einnig meiri.

Stundum er ofþyngd einkenni  fjölblöðrueggjastokkaheilkennis (PCOS) . Þessu heilkenni fylgja einnig eftirfarandi einkenni:

Óreglulegar eða óreglulegar tíðir

Hárið vex of hratt

Unglingabólur

Þú ert ekki alltaf með þessi einkenni með fjölblöðrueggjastokkaheilkenni . Hins vegar ættir þú samt að sjá lækninn þinn ef þú heldur að þú gætir verið með þetta heilkenni.

Ef þú ert með fjölblöðrueggjastokkaheilkenni og ert of þung getur það hjálpað þér að verða þunguð að léttast. Að léttast getur einnig dregið úr einkennum fjölblöðrueggjastokkaheilkennis með því að koma jafnvægi á hormónamagn í líkamanum og stjórna blóðsykri.

Að auki getur þyngdartap einnig aukið líkurnar á að verða þunguð ef þú hefur gripið til getnaðarhjálpar vegna þess að ofþyngd getur gert glasafrjóvgun minna árangursríkt. Ein rannsókn leiddi í ljós að offitu konur gætu haft minni möguleika á að verða þunguð með IVF samanborið við konur með heilbrigða líkamsþyngd. Sjáðu hvernig þyngdarstjórnun getur hjálpað til við að koma í veg fyrir PCOS .

Hvernig get ég aukið líkurnar á að verða ólétt ef ég er of þung?

Getur fólk í ofþyngd eða offitu orðið fljótt ólétt?

 

 

Til að bæta möguleika þína á að eignast barn ættir þú að hafa í huga:

Þú verður að léttast.

Að missa lítið magn af þyngd getur verulega aukið líkurnar á að verða þunguð. Þú ættir ekki að fara í megrun vegna þess að megrun getur valdið ýmsum öðrum heilsufarsvandamálum ef þú nærir ekki rétt mataræði. Ef þú getur léttast um 2,5 - 5 kg geta líkurnar á að verða þungaðar stóraukist.

Fylgstu með tíðahringnum þínum til að láta það gerast náttúrulega.

Ef þú ert undir þrítugu og ert með reglulegar blæðingar ættir þú að reyna að verða þunguð í sex mánuði. Að fylgjast með egglosinu þínu með sérhæfðum pökkum, fylgjast með hitastigi þínu og prófa slímið þitt mun einnig hjálpa til við að ákvarða hvort þú sért með egglos. Þú getur skipulagt kynlíf innan nokkurra daga fyrir egglos eða beðið þar til egglos verður. Það verður auðveldara fyrir þig að verða þunguð því þú veist nú þegar hvenær egglos verður. Ef þú ert með óreglulegar blæðingar ættir þú strax að leita til frjósemissérfræðings.

Farðu til frjósemissérfræðings

Ef þú hefur ekki getað orðið þunguð eftir 6 mánuði af að prófa þessar ráðleggingar, getur það að fá blóðprufu og greiningu tímanlega hjálpað þér að koma auga á sjúkdóma snemma, fá meðferð og auka líkurnar á þungun.

Athugaðu merki um fjölblöðrueggjastokkaheilkenni

Konur sem eru of þungar og of feitar og eiga í erfiðleikum með að verða þungaðar eru líklegri til að hafa fjölblöðrueggjastokkaheilkenni, ástand sem veldur því að sjúklingar fá mikið magn af karlhormónum auk óeðlilegrar insúlínviðbragða . Konur með fjölblöðrueggjastokkaheilkenni geta fundið fyrir of miklum hirsutism , verið of þungar og mega ekki hafa egglos án utanaðkomandi truflana.

Taktu lyf samkvæmt leiðbeiningum læknisins

Eitt af fyrstu lyfjunum sem læknar nota til að stjórna tíðahringnum og auka líkurnar á egglosi er Clomid . Clomid er and-estrógen og hefur verkunarmáta sem vinnur gegn áhrifum estrógens. Fita getur komið í veg fyrir egglos vegna þess að umfram fita myndar meira estrógen. Hins vegar, ef líkami þinn hefur of mikið estrógen, geta eggin í eggbúunum sem innihalda eggjastokkana þína haft áhrif. Eggbú eggjastokka byrja aðeins að þroskast þegar estrógenmagn í líkamanum er lágt.

Hafðu samband við lækninn ef þú hefur einhverjar spurningar eða ef þig grunar að þú sért með fjölblöðrueggjastokkaheilkenni.

 


Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn

Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn

Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?

Hver ætti þyngd móðurinnar að vera við getnað?

Hver ætti þyngd móðurinnar að vera við getnað?

Samkvæmt rannsóknum eru konur sem eru of þungar eða undirþyngdar 23 til 43 prósent minni líkur á að verða þungaðar en aðrar konur. Þess vegna ætti þyngd móður við þungun að vera það sem margar konur hafa áhyggjur af.

Einkenni kæfisvefns hjá börnum

Einkenni kæfisvefns hjá börnum

Kæfisvefn er svefnröskun sem getur haft neikvæð áhrif á heilsu barnsins þíns. Því ættu foreldrar ekki að vera huglægir þegar þeir heyra börn hrjóta.

Kaffi og te: Ættu foreldrar að leyfa börnum að drekka eða ekki?

Kaffi og te: Ættu foreldrar að leyfa börnum að drekka eða ekki?

aFamilyToday Health - Te og kaffi eru tveir af þeim drykkjum sem innihalda örvandi efni sem eru ekki góðir fyrir heilsu barna.

Hvaða matvæli innihalda venjulega transfitu?

Hvaða matvæli innihalda venjulega transfitu?

aFamilyToday Health - Transfita eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Eftirfarandi matvæli sem þú þarft að forðast til að draga úr hættu á sjúkdómum í líkamanum.

Gulbúsfasinn og mikilvægi þess fyrir getnað

Gulbúsfasinn og mikilvægi þess fyrir getnað

Luteal fasinn er einnig þekktur sem eftir egglos. Þó að margar konur þekki ekki þetta stig, þá gegnir gulbúsfasinn í raun mjög mikilvægu hlutverki. Ef þú ert með gallaðan gulbúsfasa gætir þú fengið fósturlát.

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur barninu þínu grænmetisfæði?

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur barninu þínu grænmetisfæði?

Þú ætlar að gefa barninu þínu grænmetisfæði frá unga aldri. Svo hvernig ættir þú að byrja og hvað ættir þú að hafa í huga? Vinsamlegast vísa til aFamilyToday Health.

Getur fólk í ofþyngd eða offitu orðið fljótt ólétt?

Getur fólk í ofþyngd eða offitu orðið fljótt ólétt?

Of þungar mæður valda oft mörgum fylgikvillum fyrir fóstrið. Lestu áfram til að vita leyndarmál öruggrar meðgöngu fyrir of þungt fólk.

8 áhættur þegar þú gefur ungum börnum safa

8 áhættur þegar þú gefur ungum börnum safa

Er virkilega eins gott að gefa börnum mikinn safa og þú heldur? Reyndar getur þetta leitt til 8 áhættu sem aFamilyToday Health mun telja upp hér að neðan.

Hvað á að vita um sýkingu eftir keisaraskurð (hluti 1)

Hvað á að vita um sýkingu eftir keisaraskurð (hluti 1)

Í þessari grein læra aFamilyToday Health og lesendur hvað er sýking eftir keisaraskurð og tilfelli sýkingar eftir keisaraskurð.

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 4-5 ára börnum að borða?

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 4-5 ára börnum að borða?

Hvað þarftu að vita þegar þú gefur 4-5 ára börnum að borða? Finndu út á aFamilyToday Health um magn næringarefna sem barnið þitt þarfnast, matarvenjur og helstu máltíðarsiði.

6 hættur ef barnshafandi konur fitna of mikið

6 hættur ef barnshafandi konur fitna of mikið

aFamilyToday Health - Á meðgöngu veldur stjórnlaus þyngdaraukning þungaðra kvenna mörgum hættum. Eftirfarandi athugasemdir ættu þungaðar konur að gefa gaum!

Hvað ætti að vera í frávanavalmyndinni fyrir 6 mánaða gamalt barn?

Hvað ætti að vera í frávanavalmyndinni fyrir 6 mánaða gamalt barn?

Barnið þitt er að læra að borða fasta fæðu. Að þurfa stöðugt að breyta matseðlinum til að fá barnið þitt spennt fyrir því að borða föst efni gerir það stundum erfitt fyrir þig. Vinsamlegast skoðaðu 6 mánaða barnamatseðil aFamilyToday Health til að búa til fjölbreyttan og næringarríkan frávanamatseðil fyrir barnið þitt.

Athugaðu BMI til að hjálpa til við að greina of þung og of feit börn

Athugaðu BMI til að hjálpa til við að greina of þung og of feit börn

aFamilyToday Health - Staða of þung og of feit börn er alltaf höfuðverkur fyrir foreldra. Svo hver er orsökin og hvernig á að greina snemma til að meðhöndla börn á áhrifaríkan hátt?

Ástæðan fyrir því að þú ættir ekki að venja barnið þitt snemma

Ástæðan fyrir því að þú ættir ekki að venja barnið þitt snemma

Ef þú ætlar að venja barnið þitt snemma skaltu íhuga 5 ástæður sem sérfræðingar FamilyToday Health deila áður en þú ákveður.

7 leiðir til að hjálpa börnum að hætta við að horfa á sjónvarpið

7 leiðir til að hjálpa börnum að hætta við að horfa á sjónvarpið

aFamilyToday Health - Börn, ólíkt fullorðnum, missa oft getu til að stjórna sjónvarpsáhorfsvenjum sínum. Hér er leyndarmálið að því að gefa börnum góðar venjur

Ætti barnið þitt að borða minna eða meira fitu?

Ætti barnið þitt að borða minna eða meira fitu?

Hvernig á að bæta við fitu til að passa við þarfir og tryggja heilbrigt mataræði fyrir barnið? aFamilyToday Health mun leysa áhyggjur foreldra.

Hættur af því að börnum finnst gaman að horfa á auglýsingar

Hættur af því að börnum finnst gaman að horfa á auglýsingar

aFamilyToday Health bendir á að ánægja barna af því að horfa á auglýsingar og margar klukkustundir á dag sé ekki góð fyrir heilsu þeirra og þyngd. Finndu ástæðuna í þessari grein.

16 vikur

16 vikur

Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 16 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!

Hvaða hreyfing fyrir of feit börn?

Hvaða hreyfing fyrir of feit börn?

aFamilyToday Health - Hefurðu áhyggjur af offitu barnsins þíns og latur til að æfa? Ekki hafa áhyggjur því hér eru nokkur ráð til að hvetja of feit börn til að vinna meira

10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð

10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð

Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.

8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur

8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur

aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.

Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum

Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum

Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.

Vika 35

Vika 35

Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!

Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?

Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?

Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði

Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið

Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið

Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!

Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?

Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?

Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?

Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir

Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir

„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?

Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu

Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu

Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!

Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?

Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?

aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?