Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Vika 11
Aðal innihald:
Breytingar á líkama móður á 11 vikum meðgöngu
Ráðleggingar læknis um 11 vikur meðgöngu
Heilsa móður og fósturs í viku 11
11 vikna gamall fósturþroski
Hvernig þróast 11 vikna gamalt fóstur?
11 vikna gamalt barnið þitt verður á stærð við fíkju og rúmlega 3 cm langt frá toppi til táar. Til að mæta þessum vexti eru æðarnar í fylgjunni að aukast bæði að stærð og fjölda til að gefa barninu nóg af næringarefnum.
Andlit barnsins mun halda áfram að þróast, aðallega á eyrnasvæðinu og þróast smám saman í lokastöðu á hliðum höfuðsins. Ef þú sæir myndina af barninu þínu núna, myndirðu halda að þú hefðir eignast snilldar barn því höfuð barnsins er um það bil helmingur á lengd líkamans. Þrátt fyrir að æxlunarfæri barnsins þróist hratt, munu ytri kynfæri barnsins ekki birtast fyrr en í lok viku 11 og þau verða greinilega aðgreind á 14. viku.
Breytingar á líkama móður á 11 vikum meðgöngu
11 vikur meðgöngu, hvernig breytist líkami móðurinnar?
Þú ættir nú að finna fyrir örlítið orkumeiri og ógleðiseinkennin geta farið að minnka. Því miður getur þú líka fundið fyrir hægðatregðu vegna hormóna sem hægja á meltingu og hugsanlega brjóstsviða vegna hormóna sem slaka á loku á milli maga og vélinda. Mundu að öll þessi vandræði eru fyrir þitt eigið bráðlega barn.
Þegar þú ert komin 11 vikur á meðgöngu skaltu ekki hafa áhyggjur ef ógleði hindrar þig í að borða fjölbreytt úrval af hollum fæðutegundum eða þú hefur ekki þyngst mikið (flestar konur þyngjast aðeins um 1–2,5 kg á fyrsta þriðjungi meðgöngu ). Matarlystin mun líklega koma aftur fljótlega og upp frá því mun þú byrja að þyngjast um 0,5 kg á viku.
Hvað er það sem þú þarft að hafa í huga?
Þú átt ekki í vandræðum með hægðatregðu eins og aðrar óléttar konur og það virðist sem líkaminn þinn virki eins og hann ætti að gera? Það gæti verið afleiðing af æfingum fyrir eða eftir óléttu. Regluleg hreyfing ásamt mataræði sem er fullt af trefjaríkum mat og að drekka nóg af vatni mun sigrast á meltingartöfum á 11 vikum meðgöngu og draga úr hættu á hægðatregðu. Í fyrstu getur verið að þú sért ekki vanur ofangreindu mataræði, meltingarhraði líkamans getur minnkað miðað við áður (þú gætir fundið fyrir uppþembu). En hún mun bráðum aðlagast, svo hún ætti ekki að hafa miklar áhyggjur.
Ráðleggingar læknis um 11 vikur meðgöngu
Hvað ættir þú að ræða við lækninn þinn?
Á næstu vikum mun læknirinn líklega panta ómskoðun. Móðirin verður mjög snortin því þetta er í fyrsta skipti sem hún sér barnið sitt og fylgist með myndun og þroska fóstrsins með eigin augum . Þú getur farið í ómskoðun hvenær sem er á milli 11. og 20. viku, allt eftir niðurstöðum úr prófunum sem læknirinn hefur pantað.
Hvaða próf þarftu að vita?
Fyrstu 3 mánuðina, í kringum 11 og 12 vikur, er hægt að fara í fylgjupróf. Þetta er próf til að greina og greina litningagalla eða erfðasjúkdóma í fóstrinu með því að taka vefjasýni úr fylgju. Þú ættir að láta gera þetta próf á virtum sjúkrahúsum og heilsugæslustöðvum nálægt þar sem þú býrð.
Heilsa móður og fósturs í viku 11
Hvað þurfa mæður að vita til að tryggja öryggi á meðgöngu?
1. Kviðverkir
Á 11 vikum meðgöngu, eftir kynlíf, gætir þú fundið fyrir kviðverkjum, en ekki hafa áhyggjur af því. Kviðverkir, stundum samfara mjóbaksverkjum, eru algengir og skaðlausir á meðgöngu. Ef þú ert með krampa í kvið, stafar það af auknu blóðflæði til grindarholssvæða sem slaka á kynfærum við kynlíf, fylgt eftir með samdrætti í legi eftir kynlíf. Að auki er það líka óttinn við að meiða barnið meðan á kynlífi stendur. Í sumum tilfellum gæti það líka verið sambland af hvoru tveggja.
2. Aspirín
Þú ættir ekki að taka aspirín á meðan þú ert 11 vikur meðgöngu. Læknirinn gæti ráðlagt að taka aspirín til að draga úr hættu á fylgikvillum. En þú ættir ekki að taka aspirín af geðþótta án samráðs við lækninn.
Þungaðar konur sem sleppa máltíðum hafa áhrif á fóstrið á fyrstu stigum?
Morgunógleði er aðal sökudólgurinn sem veldur því að barnshafandi konur sleppa máltíðum auk þess sem þær hafa engan áhuga á að borða. Þess vegna hafa margir áhyggjur af því að þetta hafi skaðleg áhrif á fóstrið.
8 leiðir til að takast á við aukna munnvatnslosun á meðgöngu
Aukin munnvatnslosun á meðgöngu er nokkuð algeng, sérstaklega á fyrstu 12 vikum meðgöngu eða morgunógleði.
Vika 11
Á 11. viku meðgöngu er andlit barnsins enn að þróast, aðallega á eyrnasvæðinu, höfuðið er um það bil helmingi stærra en líkaminn.
Þungaðar konur borða banana á meðgöngu: Ætti eða ætti ekki?
Banani er einn af "gullnu ávöxtunum", margir sérfræðingar hafa hvatt barnshafandi konur til að borða banana vegna næringargildis sem þessi ávöxtur hefur í för með sér.
Þungaðar konur sem drekka dillfræsafa hafa marga óvænta kosti
Fennelfræ eru verðlaunuð sem kraftaverkajurt sem getur hjálpað þér að losna við mörg vandamál sem tengjast meðgöngu.
Reiði á meðgöngu: Stjórnaðu henni núna eða það mun valda skaða!
Reiðitilfinning á meðgöngu veldur þér ekki aðeins óþægindum heldur hefur það einnig áhrif á fóstrið ef þú ert oft reiður.
6 ástæður fyrir því að barnshafandi konur ættu að borða greipaldin á hverjum degi
aFamilyToday Health - Næring er mikilvægur þáttur í að vernda og bæta heilsu barnshafandi kvenna og ófæddra barna þeirra. Svo er það gott fyrir barnshafandi konur að borða greipaldin?
Snemma merki um meðgöngu: 21 “merki” fyrir þig
Margar konur halda enn að seint blæðingar séu besta merki um meðgöngu. Reyndar eru enn mörg önnur einkenni meðgöngu sem þú ættir ekki að hunsa.
Þekkja merki um árangursríka getnaðarvörn þegar þú tekur pillur til inntöku!
Aukaverkanir getnaðarvarnarpillna munu valda svipuðum einkennum og þegar þú ert barnshafandi. Hvernig veistu merki um árangursríka getnaðarvörn?
Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær þjást af mígreni?
Mígreni stafar af episodic höfuðverk. Hlutabréf frá aFamilyToday Health munu svara spurningum um orsakir og meðferðir við mígrenishöfuðverkjum.
Drykkir sem meðhöndla á áhrifaríkan hátt morgunógleði sem þungaðar konur ættu að prófa
Morgunógleði er stærsta áskorunin sem mæður þurfa að ganga í gegnum á fyrstu mánuðum meðgöngu. Ekki nóg með það, morgunógleði getur líka valdið því að þú getir hvorki borðað né drukkið neitt. Ef að borða veldur þér óþægindum skaltu prófa nokkra gagnlega drykki til að meðhöndla morgunógleði.
7 ráð til að viðhalda æfingaáætlun fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Það er ráðlegt að viðhalda æfingarrútínu fyrir barnshafandi konur til að hafa góða heilsu fyrir móður og fóstur og til að styðja móður meðan á fæðingu stendur.
Hvernig á að vita hvort barnið er strákur eða stelpa?
Um leið og þú verður þunguð er kynið á barninu þínu ákveðið. aFamilyToday Health deilir 4 algengum læknisaðferðum til að ákvarða kyn barnsins þíns.
Þungaðar konur borða avókadó: 8 kostir avókadó fyrir þig
Þungaðar konur sem borða avókadó veita ekki aðeins næringarefnum fyrir líkamann heldur einnig létta hægðatregðu, koma í veg fyrir meðgöngueitrun og hjálpa fóstrinu að þróast vel.
Morgunógleði á meðgöngu, áhyggjur allra barnshafandi kvenna
Morgunógleði er óaðskiljanlegur hluti af meðgöngu. Ef þú þekkir eftirfarandi ráð geturðu stjórnað ógleði á áhrifaríkan hátt.
10 kostir þess að borða epli á meðgöngu
Custard epli, einnig þekkt sem custard epli, hefur marga heilsufarslegan ávinning fyrir barnshafandi konur á meðgöngu, en fáir vita um það.
Að hjálpa þunguðum konum að takast á við tímabundið minnistap
aFamilyToday Health - Á meðgöngu er mikið álag sem veldur því að minni barnshafandi móður minnkar. Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér að takast á við tímabundið minnistap.
Áhrif þroskaðs papaya á heilsu meðgöngu, vissir þú?
Papaya er ávöxtur sem hefur marga heilsufarslegan ávinning, en ekki margir vita mikil áhrif þess á barnshafandi konur.
Hversu hættuleg er sjúkleg gula hjá þunguðum konum ef hún er ekki meðhöndluð?
Sjúkleg gula á meðgöngu táknar mörg mismunandi heilsufar sem þú getur ekki tekið létt eða hunsað.
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?