Þungaðar konur sem drekka dillfræsafa hafa marga óvænta kosti

Fennelfræ virka ekki aðeins sem krydd í matreiðslu heldur einnig sem kraftaverkajurt sem getur hjálpað þér að losna við mörg vandamál sem tengjast meðgöngu.

Ayurvedic náttúrulyf frá Indlandi eru sífellt vinsælli vegna getu þeirra til að lækna mörg vandamál sem koma upp á meðgöngu. Þeir eru ekki aðeins öruggir fyrir móður og barn, heldur hjálpa þeir einnig til við að bæta almenna heilsu. Ein af þeim jurtum sem voru mikið notaðar á þessum tíma voru fennelfræ.        

Hagur þegar barnshafandi konur drekka vatn úr kúmenfræjum

Næstum allar barnshafandi konur eru hvattar til að drekka vatn úr fennelfræjum vegna þess að þetta fræ inniheldur kosti þar á meðal:

1. Meðferð við blóðleysi

Meirihluti barnshafandi kvenna glímir við járnskortsblóðleysi á þessu tímabili. Fennelfræ hafa getu til að veita mikið járn, sem hjálpar til við að auka blóðrauðamagn í líkamanum. Hemóglóbín er mikilvægt vegna þess að það flytur súrefni til frumna okkar. Að drekka fennelfræsafa á hverjum degi mun draga úr járnskorti og stuðla að heilbrigðum þroska fóstrsins.

2. Draga úr sýrustigi

Mikil magasýra er stórt vandamál á meðgöngu vegna þess að legið þjappar saman maga og þörmum sem veldur umfram gasi, uppþembu eða brjóstsviða. Vatn úr fennelfræjum mun hjálpa til við að draga úr öllum þessum vandamálum sem og aðstoða við slétt meltingarferlið.

3. Stöðug blóðsykur

Meðgöngusykursýki er eitt af algengum sjúkdómum á meðgöngu og ætti að meðhöndla hana mjög náið þar sem ofgnótt blóðsykurs í líkamanum getur skaðað barnið.

Hins vegar verður þetta vandamál takmarkað þegar þú notar vatn úr fennelfræjum. Þetta er frábært náttúrulegt úrræði til að lækka blóðsykur án aukaverkana ef það er notað á réttan hátt.

4. Stöðla blóðþrýstingsgildi

Streita á meðgöngu getur valdið því að blóðþrýstingur hækkar og það er mjög skaðlegt fyrir fóstrið vegna þess að það mun hindra þróun engilsbarnsins.

Þess vegna ættu konur stöðugt að fylgjast með blóðþrýstingi sínum og þeim ráðlagt að taka inn fennelfrævatn til að halda hættunni á fylgikvillum í lágmarki.

5. Kemur í veg fyrir hægðatregðu

Hægðatregða er annað vandamál sem barnshafandi konur standa frammi fyrir þar sem það er um þetta leyti sem legið byrjar að vaxa og þrýsta á þörmum, sem leiðir til hægðatregðu.

Að auki gerir hægðatregða einnig þungaðar konur hættara við uppþembu og verki í kvið, sem gerir óþægindin enn meiri. Bolli af vatni úr fennelfræjum mun hjálpa til við að draga úr uppþembu, bæta á vökva og hjálpa til við að fjarlægja úrgang úr líkamanum.

6. Auka viðnám

Fennelfræ innihalda töluvert mikið af járni og trefjum auk þess sem það er gott fyrir meltingarkerfið. Þungaðar konur geta hugsað sér að drekka vatn úr dillfræjum að vissu marki og viðhalda þannig starfsemi ónæmiskerfisins, bæta hæfni til að berjast gegn sjúkdómum eða draga úr hættu á sjúkdómum.

7. Stuðningur við öndunarfæri

Vatnið úr fennelfræjum hefur einnig jákvæð áhrif á öndunarfærin þar sem það virkar sem náttúrulegt efni gegn þrengslum og hjálpar til við að hreinsa slím upp í brjósti.

Læknar ráðleggja einnig að nota glas af vatni úr þessu fræi rétt eftir að hafa vaknað til að hjálpa til við að stjórna öndunarfærasjúkdómum betur. Lyfjanotkun á meðgöngu er alltaf takmörkuð og því mun þetta vera eðlileg aðferð til að hjálpa þunguðum konum að losna við einkenni eins og nefstíflu, slím o.fl.

8. Gott fyrir lifrina

Það hefur lengi verið sýnt fram á að fennelfræ geta útrýmt eiturefnum í lifur á sama tíma og það stuðlar að framleiðslu meltingarensíma, sem auðveldar framleiðslu galls.

9. Bjartaðu húðina

Húðin á meðgöngu mun breytast, sumar barnshafandi konur munu finna húðina verða sléttari og glansandi á meðan aðrar hafa áhyggjur þegar andlit og líkami byrjar að verða dekkri. .

Hins vegar skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur. Vatn úr kúmenfræjum getur endurnýjað húðina auk þess að gefa henni heilbrigðan ljóma þökk sé efnum eins og kalíum, kalsíum, seleni, kopar og mangani.

Að auki er líka góð hugmynd að blanda kúmenvatni saman við túrmerikduft og bera það síðan á andlitið til að hugsa um húðina á og eftir meðgöngu.

10. Nærðu hárið

Fennelfrævatn inniheldur mörg frábær næringarefni fyrir hárið, sem hjálpar til við að næra ræturnar til að verða sterkar. Þegar þú notar þennan drykk munu barnshafandi konur bæta hárlos eða of þunnt hár þökk sé viðbættu próteini, fitu, vatni og kolvetnainnihaldi, sem gerir hárið nærað frá rót til enda.

11. Stuðningur við unglingabólurmeðferð

Á meðgöngu breytast hormónin stöðugt, sem veldur því að viðbjóðslegir unglingabólur byrja að koma fram, sem hefur áhrif á útlit og sjálfstraust barnshafandi kvenna.

Hins vegar, þegar þú vilt nota snyrtivörur, verður þú að takmarka notkun á unglingabólur eins og retínól eða A-vítamín afleiður vegna þess að þau geta haft áhrif á húðfrumur litla engilsins í kviðnum.

Ef þú ert ruglaður um náttúrulegar aðferðir til að meðhöndla unglingabólur skaltu hugsa um fennelvatn. Í þessari jurt inniheldur mikið af andoxunarefnum, náttúruleg bólgueyðandi, hjálpar til við að berjast gegn bólgu. Þú þarft bara að bera dillvatn á húðina sem hefur orðið fyrir bólum og þvo það af eftir 15 mínútur, endurtaka á hverjum degi og bíða eftir fullnægjandi niðurstöðum.

Hvernig á að búa til dillfrævatn

aFamilyToday Health mun stinga upp á uppskrift að dillfræsafa sem hvaða barnshafandi móðir getur búið til. Reyndu að fylgja og nota reglulega til að lágmarka vandamál á meðgöngu:

Efni

3 tsk kúmenfræ

1 – 1,5 lítrar af síuðu vatni

Framkvæma

Sjóðið vatn með kúmenfræjum í 5 mínútur

Sigtið blönduna og látið kólna

Hellið í flösku og notið smám saman yfir daginn

Þú ættir að búa til dillvatn á hverjum degi, forðast að skilja það eftir yfir nótt og nota það síðan aftur.

Athugaðu þegar þú drekkur dillfrævatn

Ekki bæta við of mörgum kúmenfræjum, þar sem það er jurt, þú þarft að neyta þess í hófi

Að auki mun það að bæta við of miklu kúmeni gera vatnið biturt og erfitt að drekka

Drekktu aðeins einn lítra til einn og hálfan lítra af dillivatni á hverjum degi

Eins og engifer, túrmerik… kúmenfræ eru ekki bara krydd heldur hafa einnig marga kosti. Að drekka vatn úr fennelfræjum á hverjum degi mun hjálpa þunguðum konum að líða betur vegna vandamála frá meðgöngu.