morgunógleði

Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði

Morgunógleði er aðal sökudólgurinn sem veldur því að barnshafandi konur sleppa máltíðum auk þess sem þær hafa engan áhuga á að borða. Þess vegna hafa margir áhyggjur af því að þetta hafi skaðleg áhrif á fóstrið.

Aukin munnvatnslosun á meðgöngu er nokkuð algeng, sérstaklega á fyrstu 12 vikum meðgöngu eða morgunógleði.

Á 11. viku meðgöngu er andlit barnsins enn að þróast, aðallega á eyrnasvæðinu, höfuðið er um það bil helmingi stærra en líkaminn.

Banani er einn af "gullnu ávöxtunum", margir sérfræðingar hafa hvatt barnshafandi konur til að borða banana vegna næringargildis sem þessi ávöxtur hefur í för með sér.

Fennelfræ eru verðlaunuð sem kraftaverkajurt sem getur hjálpað þér að losna við mörg vandamál sem tengjast meðgöngu.

Reiðitilfinning á meðgöngu veldur þér ekki aðeins óþægindum heldur hefur það einnig áhrif á fóstrið ef þú ert oft reiður.

aFamilyToday Health - Næring er mikilvægur þáttur í að vernda og bæta heilsu barnshafandi kvenna og ófæddra barna þeirra. Svo er það gott fyrir barnshafandi konur að borða greipaldin?

Margar konur halda enn að seint blæðingar séu besta merki um meðgöngu. Reyndar eru enn mörg önnur einkenni meðgöngu sem þú ættir ekki að hunsa.

Aukaverkanir getnaðarvarnarpillna munu valda svipuðum einkennum og þegar þú ert barnshafandi. Hvernig veistu merki um árangursríka getnaðarvörn?

Mígreni stafar af episodic höfuðverk. Hlutabréf frá aFamilyToday Health munu svara spurningum um orsakir og meðferðir við mígrenishöfuðverkjum.

Morgunógleði er stærsta áskorunin sem mæður þurfa að ganga í gegnum á fyrstu mánuðum meðgöngu. Ekki nóg með það, morgunógleði getur líka valdið því að þú getir hvorki borðað né drukkið neitt. Ef að borða veldur þér óþægindum skaltu prófa nokkra gagnlega drykki til að meðhöndla morgunógleði.

aFamilyToday Health - Það er ráðlegt að viðhalda æfingarrútínu fyrir barnshafandi konur til að hafa góða heilsu fyrir móður og fóstur og til að styðja móður meðan á fæðingu stendur.

Um leið og þú verður þunguð er kynið á barninu þínu ákveðið. aFamilyToday Health deilir 4 algengum læknisaðferðum til að ákvarða kyn barnsins þíns.

Þungaðar konur sem borða avókadó veita ekki aðeins næringarefnum fyrir líkamann heldur einnig létta hægðatregðu, koma í veg fyrir meðgöngueitrun og hjálpa fóstrinu að þróast vel.

Morgunógleði er óaðskiljanlegur hluti af meðgöngu. Ef þú þekkir eftirfarandi ráð geturðu stjórnað ógleði á áhrifaríkan hátt.

Custard epli, einnig þekkt sem custard epli, hefur marga heilsufarslegan ávinning fyrir barnshafandi konur á meðgöngu, en fáir vita um það.

aFamilyToday Health - Á meðgöngu er mikið álag sem veldur því að minni barnshafandi móður minnkar. Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér að takast á við tímabundið minnistap.

Papaya er ávöxtur sem hefur marga heilsufarslegan ávinning, en ekki margir vita mikil áhrif þess á barnshafandi konur.

Sjúkleg gula á meðgöngu táknar mörg mismunandi heilsufar sem þú getur ekki tekið létt eða hunsað.

Þyngdartap á meðgöngu getur stafað af því að þunguð móðir er of þung og þarf að hafa stjórn á því til að forðast að hafa áhrif á fóstrið.

Geta barnshafandi konur borðað sapodilla er spurning um marga. Vegna þess að þessi ávöxtur er mjög ljúffengur og hefur mörg óvænt næringarefni.

Að æfa öndun á meðgöngu er góð venja, sem hjálpar þér að draga úr óþægindum á meðgöngu og fæðingu.

Morgunógleði á kvöldin er ekki óalgengt. Ef þú lendir í þessu, vinsamlegast skoðaðu leiðirnar til að laga það í eftirfarandi grein.