Meðganga - Page 25

Á meðgöngu, auk þess að velja góðan mat, eru fullnægjandi mæðravernd og tíska fyrir barnshafandi konur einnig mjög áhugavert fyrir marga.

Það er ekki auðvelt fyrir marga foreldra að nefna barn, sérstaklega tvíbura. Á þessum tímapunkti, vinsamlegast vísaðu til nafngiftar aFamilyToday Health á tvíburum.

Matur sem er góður fyrir getnað mun hjálpa þér að verða þunguð fljótt. Ef þú vilt eignast börn, skrifaðu strax niður 10 matvæli aFamilyToday Health í minnisbókina þína.

Að læra um spark barnsins þíns mun hjálpa þér að skilja betur meðgöngu þína. Þú getur séð hvort barnið þitt er vakandi eða sofandi, jafnvel þótt það hafi gaman af að hlusta á rokktónlist...

Hnetur sem eru góðar fyrir barnshafandi konur eru meðal annars valhnetur, sólblómafræ, lótusfræ… Þær eru ekki bara ljúffengar heldur hafa þær líka marga jákvæða kosti.

Magaverkir á meðgöngu koma fram á miðjum efri hluta kviðar og rétt fyrir neðan rifbein. Það eru alveg nokkrar orsakir fyrir þessu.

Samkvæmt sérfræðingum munu barnshafandi konur sem borða scad á sanngjörnu magni hafa marga heilsufarslegan ávinning og næringargildi fyrir barnið og barnshafandi konur.

9. mánuður meðgöngu er viðkvæmt tímabil vegna þess að barnið er að fæðast, svo þú þarft að huga betur að því hvað á að borða eða hvað á að forðast.

Þungaðar konur borða vanilósa-epli, ekki bara ljúffengt heldur hafa þær einnig mikinn heilsufarslegan ávinning eins og verkjastillingu, blóðsykurslækkun...

Þungaðar konur sem borða kirsuber eru ekki aðeins ljúffengar heldur munu þær hjálpa til við að bæta við nauðsynlegum næringarefnum eins og trefjum og C-vítamíni til að koma í veg fyrir blóðleysi og þreytu.

aFamilyToday Health - Á meðgöngu er mikið álag sem veldur því að minni barnshafandi móður minnkar. Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér að takast á við tímabundið minnistap.

Eftirfarandi læknisfræðilegar aðferðir geta hjálpað þér að ákvarða kyn fósturs nákvæmlega á sama tíma og þú tryggir öryggi bæði móður og barns!

Fólínsýra finnst í hvaða mat? Skráðu þig í HelloBacsi til að fræðast um 7 viðbótar fæðugjafa af nauðsynlegu næringarefninu fólínsýru: grænt grænmeti, appelsínur, brauð, hrísgrjón

Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 2ja vikna gamalt fóstur til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!

Á 7. viku meðgöngu hefur myndast naflastrengurinn sem tengir barnið og þig alla meðgönguna og tekur að sér það hlutverk að útvega súrefni og næringarefni.

Að nota getnaðarvarnartöflur getur samt orðið ólétt? aFamilyToday Health miðlar þekkingu um orsakir þessa og áhrifum getnaðarvarnarpillna á fóstrið.

Á meðgöngu breytist bragðið af þunguðum mæðrum oft, munu þungaðar konur borða sterkan mat hafa slæm áhrif á móður og fóstur?

aFamilyToday Health - Að tryggja líkamlegan og andlegan stöðugleika mun hjálpa þér að snúa aftur til vinnu eftir fæðingu án þess að óttast heilsufarsvandamál af völdum þrýstings.

Flestar konur hugsa um og sjá um fegurð hársins. Á meðgöngu þarf vísindaleg hárumhirða að vera öruggari en nokkru sinni fyrr.

Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hvort eigi að borða ananas á meðgöngu eða ekki? Hversu gagnlegur og skaðlegur er ananas (ilmandi) fyrir heilsu meðgöngu?

Papaya er ávöxtur sem hefur marga heilsufarslegan ávinning, en ekki margir vita mikil áhrif þess á barnshafandi konur.

Fyrir utan framúrskarandi ávinning sem tómatar hafa í för með sér, borða barnshafandi konur tómata rétt til að forðast hugsanlegan skaða.

Á mánuði meðgöngu getur sálarlíf þitt breyst. Sumir finna fyrir meiri spennu, aðrir eru áhugalausir, draga úr kynhvöt á meðgöngu.

Ef þú vilt vita hvort að borða granatepli og drekka granateplasafa á meðgöngu hafi einhvern næringarávinning, mun þessi grein gefa þér svarið.

Í lok meðgöngu þinnar ættir þú að fylgjast með 10 auðþekkjanlegum einkennum um yfirvofandi fæðingu svo þú getir sem best undirbúið þig fyrir að taka á móti barninu þínu!

Svefn gegnir afar mikilvægu hlutverki, sérstaklega fyrir konur á meðgöngu. En hvað á að gera ef barnshafandi móðirin getur ekki sofið?

Á meðgöngu eru stigar alltaf þráhyggja fyrir barnshafandi konur. Hefurðu áhyggjur af því að þurfa að nota stigann oft?

Vítamín eru nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi líkamans. Þess vegna þarftu að vita hvenær á að taka vítamín til að ná sem bestum árangri.

Hefur þig langað að eignast barn í langan tíma en hefur þú samt ekki séð neinar góðar fréttir? Eftirfarandi 10 gagnlegar upplýsingar munu hjálpa þér að verða þunguð auðveldlega. Komast að!

Þrátt fyrir að binding í eggjastokkum sé árangursríkt til að koma í veg fyrir flestar getnað, eru enn tilfelli um meðgöngu eftir að henni er lokið.