Að finna orsök magaverkja hjá þunguðum konum

Magaverkir á meðgöngu koma fram á miðjum efri hluta kviðar og rétt fyrir neðan rifbein. Sársauki hefur margar orsakir, allt frá einföldum til flókinna.

Það er mjög algengt að finna fyrir magaverkjum á meðgöngu. Þetta ástand stafar af súru bakflæði eða þrýstingi á kvið vegna stækkandi legs. Ferlið við að breyta hormónagildum á meðgöngu getur einnig aukið bakflæði og magaverki hjá þunguðum konum.

Alvarlegir eða viðvarandi verkir í maga á meðgöngu geta verið merki um alvarlegt heilsufarsvandamál. Vinsamlegast taktu þátt í aFamilyToday Health til að læra um þetta ástand hjá þunguðum konum í gegnum eftirfarandi grein.

Orsakir magaverkja á meðgöngu

Sumar af ástæðunum fyrir því að barnshafandi konur hafa verki í maga eru:

1. Sýrt bakflæði

Súrt bakflæði á sér stað þegar sýru eða matur í maganum er þrýst aftur upp í vélinda. Ef þetta gerist finnur þú fyrir verkjum í brjósti, kvið og hálsi. Með tímanum getur viðvarandi súrt bakflæði valdið maga- og vélindabakflæði (GERD), sem hefur áhrif á heilsu og sálfræði barnshafandi kvenna. Algeng merki um bakflæði eru:

Brjóstsviði

Ómelt

Hósta stöðugt

Hálsbólga, hás rödd

Finnst eins og það séu fræ í hálsinum

Munnurinn hefur óvenjulega fiski og súr lykt.

Sumar ráðstafanir til að bæta þetta ástand eru:

Takmarka kaffidrykkju

Skiptu skömmtum þínum í litla skammta í hverri máltíð

Sogðu á þig sneið af engifer eða njóttu bolla af engifer te

Gefðu gaum að svefnstöðu á meðgöngu , lyftu höfðinu aðeins upp svo sýran eigi ekki möguleika á að bakka

Takmarkaðu sterkan, heitan, feitan og súran mat (sítrusávexti, tómata).

2. Brjóstsviði, meltingartruflanir

Meltingartruflanir, brjóstsviði á meðgöngu kemur oft fram þegar barnshafandi konur gleypa mat sem er ekki of vingjarnlegur við magann, sem gerir þennan hluta erfitt að melta. Á hinn bóginn getur sýran í maganum stundum ert slímhúð meltingarvegarins. Algeng merki um þetta ástand eru:

Ógleði

Fullur magi

Þrenging.

Ofangreind einkenni koma oft fram ásamt verkjum í maga á meðgöngu. Til að létta undir geturðu fylgst með nokkrum tillögum sem hér segir:

Drekktu mikið af vatni

Ekki borða fyrir svefn

Notaðu laus, loftgóð föt

Stattu eða sestu uppréttur í smá stund eftir hverja máltíð

Takmarkaðu matvæli sem þú heldur að geti valdið meltingartruflunum.

3. Að borða of mikið

Maginn er mjög sveigjanlegt líffæri sem getur teygt sig til að hjálpa til við að melta mat. Hins vegar, ef þú borðar of mikið, mun maginn þinn bólgna meira en hann getur stækkað og veldur þar með meltingartruflunum, bakflæði og brjóstsviða. Að auki upplifa þungaðar konur auðveldlega ofát vegna þess hugarfars að borða fyrir tvo eða ef þú ert í  mikilli löngun á meðgöngu .

4. Laktósaóþol

Laktósaóþol getur verið önnur orsök magaverkja á meðgöngu og meðfylgjandi einkennum, þar á meðal:

Magaverkur

Niðurgangur

Uppköst

Ómelt

Uppþemba.

Mjólk og mjólkurvörur eru aðal uppspretta nokkurra næringarefna og steinefna, sérstaklega kalsíums. Kalsíum er ábyrgt fyrir því að styðja við þróun beina og tanna fóstursins. Takmörkun á þessum matvælum getur haft áhrif á ferlið við að veita kalsíum fyrir þungaðar mæður og vaxandi börn í móðurkviði. Þess vegna ættir þú að fara til læknis og ráðfæra þig við lækni til að fá viðeigandi lausnir á þessu vandamáli.

Þungaðar konur ættu að læra kalsíumgjafa fyrir barnshafandi konur með laktósaóþol  til að bæta við daglega matseðilinn, svo sem:

Sojabaunavörur

Heilkorn

Hnetur og baunir

Spergilkál

Þurrkaðir ávextir

Spínat

Melassi.

5. Vélindabólga eða magabólga

Vélindabólga og magabólga eru tveir sjúkdómar sem koma fram vegna súrs bakflæðis, sýkinga, ónæmiskerfissjúkdóma og ertingar vegna töku ákveðinna lyfja. Ef það er ómeðhöndlað getur slímhúð inni í vélinda og maga skemmst eða jafnvel blæðst. Önnur merki um sýkingu eru:

Andstuttur

Ógleði

Hósti hættir ekki

Á erfitt með að kyngja

Verkur í þekjukasti.

6. Þindarslit

Þindarkviðslit kemur fram þegar hluti af maganum þrýstist upp í gegnum þindina og inn í bringuna. Auk magaverkja eru önnur algeng einkenni þindarkviðs:

Ómelt

hátt

Kláði, brennandi verkur í hálsi

Brennandi tilfinning í brjósti

Þetta ástand er venjulega aðeins algengt hjá eldra fólki, en það útilokar samt ekki áhættu þína.

7. Gallblöðrusjúkdómur

Gallblöðruvandamál eins og gallsteinar og gallblöðrubólga geta einnig valdið magaverkjum á meðgöngu. Einkenni eru ma:

Mikill sársauki nálægt efri hægri hlið magans eftir að hafa borðað

Bruni í brjósti og hálsi

Það er ekki gott að borða

Vindgangur

Gula.

Hvernig á að meðhöndla magaverki á meðgöngu?

Meðferð við magaverkjum á meðgöngu fer eftir orsökinni. Ef sársaukinn stafar af mataræði eða ofáti gæti læknirinn mælt með breytingum á þessum vana, svo sem:

Gerðu æfingar fyrir barnshafandi konur í um það bil 30 mínútur á hverjum degi

Borða hollan mat sem styður meltingarkerfið, þar á meðal engifer, jógúrt

Taktu B-vítamín viðbót til að draga úr ógleði og uppköstum. Hins vegar ættu þungaðar konur að ráðfæra sig við lækninn áður en þær nota hagnýtan mat til að forðast óæskilegar aukaverkanir.

Ef verkir í efri hluta kviðar eru afleiðing af töku ákveðinna lyfja, svo sem bólgueyðandi gigtarlyfja  (bólgueyðandi gigtarlyf) , gæti læknirinn beðið þig um að hætta að taka þessi lyf og benda þér á aðrar leiðir til að meðhöndla þau. heilsu fósturs.

Þungaðar konur með magaverk ættu að leita til læknis hvenær?

Þungaðar konur ættu að leita til læknis ef verkir í maga verða skyndilega miklir, koma fram með stöðugri tíðni og hafa áhrif á daglegar athafnir. Að auki eru nokkur hættumerki sem ekki ætti að hunsa:

Hár hiti

Andstuttur

Dauft

Brjóstverkur

Uppköst blóð

Kollur er svartur

Blóð birtist í hægðum.