12 ofurfæða konur með barn á brjósti geta ekki hunsað
aFamilyToday Health - Við skulum finna út 12 "töfrandi" matvæli Fyrir konur með barn á brjósti til að jafna sig fljótt og framleiða gæða brjóstamjólk fyrir börn sín.
4 hlutir sem þarf að vita þegar þú hugsar um hárið á meðgöngu
Tönnin og hárið eru mannleg horn. Flestar konur hugsa alltaf um og hugsa um fegurð hársins. Á meðgöngu er vísindaleg og örugg hárumhirða nauðsynlegri en nokkru sinni fyrr.
Á meðgöngu þarf hár konu rétta umhirðu. Ef ekki er búið nauðsynlegri þekkingu um hvernig á að sjá um hárið á vísindalegan hátt getur heilsu fóstrsins einnig haft áhrif.
1. Hárbreytingar á meðgöngu
Meðganga hefur mikil áhrif á líkama konunnar. Fyrir utan skaðleg áhrif eins og þyngdaraukningu , morgunógleði , eru enn góð áhrif á líkama konunnar. Einn af þeim stöðum sem njóta góðs af meðgöngu er hárið.
Hár vex venjulega í þremur áföngum: hröðum vexti, haldast á sínum stað og losna. Á þessum stigum er meðal hárlos 100 þræðir á dag. Á meðgöngu mun líkami konu framleiða fleiri hormón sem breyta hringrás hársins. Hárið vex en dettur ekki af. Þetta er ástæðan fyrir því að hár barnshafandi kvenna lítur lengra og þykkara út en venjulega.
Stundum verður hár konu krullað eða minna krullað á eða eftir meðgöngu. Fyrirkomulagið sem veldur þessu fyrirbæri er enn ráðgáta. Hins vegar telja vísindamenn að hormónabreytingar í líkama konu séu ábyrgar fyrir því að breyta lögun hársekkanna og hafa áhrif á gæði hársins.
2. Ættir þú að forðast að nota kemísk efni í hárið?
Ef barnshafandi konur eru enn oft að lita, slétta, krulla eða gera hárið á sér , gætu þær velt því fyrir sér hvort þær ættu að hætta að gera þetta með hárið á meðgöngu eða ekki. Sumir læknar mæla með því að hætta, aðrir segja að það sé alls ekki sárt. Hins vegar ættu barnshafandi konur ekki að meðhöndla hárið með efnum á fyrstu þremur mánuðum meðgöngunnar og geta síðan haft eðlilegt hár eftir það.
Af hverju eru svona mismunandi skoðanir? Það eru mjög fáar rannsóknir sem skoða áhrif hárlitunar og efna sem notuð eru í hárið á barnshafandi konur. Hins vegar er enn möguleiki á að eitruð efni í gegnum svitaholurnar berist í hársvörðinn þegar þau eru notuð og berist síðan í blóðrásina, sem hefur áhrif á heilsu fóstrsins.
Ef barnshafandi konur hafa áhyggjur af efnum sem geta verið skaðleg en vilja samt vera með fallegt litað hár geta þær líka hugsað sér að nota hárlitunarvörur úr náttúrulegum innihaldsefnum. Þungaðar konur ættu ekki að nota hársléttuvörur sem innihalda keratín því þessar vörur innihalda formaldehýð sem er mjög skaðlegt fóstrinu.
3. Hárhirða á meðgöngu
Þegar þú ert ólétt þarftu ekki endilega að skipta um sjampó, hárnæringu, hársprey, hárgel, mótunarsvamp eða blásturs- og krulla, nema þú notir sjampó gegn flasa. Þungaðar konur ættu að hafa samband við lækni vegna þess að sum sjampó gegn flasa innihalda efni sem eru ekki góð fyrir fóstrið.
Sumar barnshafandi konur geta verið með ofnæmi fyrir lykt og margar hárgreiðsluvörur innihalda ilm. Ef lyktin af sjampói eða hárspreyi sem þú notar veldur þér óþægindum vegna þess að það er of sterkt, ættir þú að skipta yfir í ilmlausa vörulínu.
4. Sjónarhorn á hár eftir fæðingu
Besta tímabilið í hári konu lýkur nokkrum mánuðum eftir að barnið þitt fæðist. Hárin sem eru þétt fest við hársvörðinn byrja að detta út. Þú munt upplifa mikið hárlos í kringum þrjá til sex mánuði eftir fæðingu. Hárlos getur verið meira og minna eftir einstaklingi.
Ekki hafa áhyggjur, hárið þitt mun vaxa aftur eðlilega. Hárlos eftir fæðingu er fullkomlega eðlilegt og gefur til kynna heilbrigðan líkama móður.
Rétt umhirða hár hefur ekki aðeins áhrif á útlit barnshafandi konu heldur getur hún einnig verið hættuleg fóstrinu. Þess vegna ættu barnshafandi konur að læra vandlega áður en þær ákveða hvað þær eigi að gera við hárið.
4 einfaldar leiðir til að draga úr streitu á meðgöngu
aFamilyToday Health deilir 4 leiðum til að draga úr streitu á meðgöngu, sem hjálpar þér að tryggja góða líkamlega og andlega heilsu til að taka á móti barninu þínu.
Notkun snyrtivara á meðan þú ert með barn á brjósti: ófyrirsjáanleg hætta!
aFamilyToday Health: Hvenær sem er ættu konur að vera fallegar, en að nota snyrtivörur á meðan þær eru með barn á brjósti ætti að vera mjög varkár.
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að eiga gæludýr?
aFamilyToday Health - Sumar fjölskyldur telja gæludýr vera fjölskyldumeðlim. Hins vegar er óhætt fyrir barnshafandi konur að ala upp gæludýr? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Handbók um barnshafandi konur: hvað á að gera og hvað ekki?
Á meðgöngu eru ákveðnar venjur sem ekki ætti að fylgja. Að auki, í handbók um barnshafandi konur, eru margar aðrar athugasemdir sem þú gætir ekki þekkt.
Ráð til að lækna “sprunginn kjúklingaháls” við brjóstagjöf
Mæður eru oft með sprungur í hálsi þegar þær eru með barn á brjósti. Eftirfarandi einföld ráð frá aFamilyToday Health sérfræðingum hjálpa þér að hafa ekki lengur áhyggjur af sprungnum kjúklingahálsi!
Kostir kókosvatns fyrir heilsu barnshafandi kvenna
aFamilyToday Health - Ferskar grænar kókoshnetur gefa okkur flotta og næringarríka uppsprettu kókosvatns sem konur, sérstaklega þungaðar konur, geta ekki hunsað.
9 húðvandamál sem þungaðar konur glíma oft við
Við skulum skoða húðvandamál á meðgöngu með aFamilyToday Health til að þekkja húðsjúkdóminn þinn og vita hvernig á að meðhöndla það á öruggan hátt á meðgöngu.
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að borða ostrur á meðgöngu?
aFamilyToday Health - Ostrur eru ljúffengur réttur sem margir elska. Hins vegar er óhætt að borða ostrur á meðgöngu?
Veldur brjóstagjöf virkilega lafandi brjóst?
aFamilyToday Health - Mæður velta því oft fyrir sér hvort brjóstagjöf valdi lafandi brjóstum. Í þessari grein munu sérfræðingar svara þessari spurningu fyrir þig.
11 einföld ráð til að hjálpa barnshafandi konum að hafa fallega og heilbrigða húð
aFamilyToday Health - Á meðgöngu, þungaðar mæður oft " árekstra" með húðvandamál eins og bólur, húðslit... Eftirfarandi hlutir hjálpa þunguðum konum að hafa heilbrigða húð.
Hvers vegna sveiflast skap móðurinnar auðveldlega?
aFamilyToday Health - Þegar líkami þungaðrar móður verður þungur og skap hennar er líka skaplegt, þarf hún að beita þessum ráðum til að elska lífið meira.
6 tískutillögur fyrir barnshafandi konur til að klæðast heitt á köldu tímabili
Á meðgöngu, auk þess að velja góðan mat, eru fullnægjandi mæðravernd og tíska fyrir barnshafandi konur einnig mjög áhugavert fyrir marga.
4 hlutir sem þarf að vita þegar þú hugsar um hárið á meðgöngu
Flestar konur hugsa um og sjá um fegurð hársins. Á meðgöngu þarf vísindaleg hárumhirða að vera öruggari en nokkru sinni fyrr.
Andlegur undirbúningur fyrir fæðingu
aFamilyToday Health - Að eignast barn er það besta fyrir hvert foreldri. Svo hefur þú undirbúið þig andlega fyrir fæðingu? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health.
Hvernig fæddist barnið þitt?
Ferðalagið við fæðingu barna er einstaklega heillandi. Við skulum komast að því með aFamilyToday Health hvernig engill kemur í þennan nýja heim!
Samfæðing: hvernig sjá foreldrar um börnin sín?
aFamilyToday Health - Að fæða og vera ólétt er ólýsanleg gleði fyrir móður. Hins vegar, eftir að hafa fæðst í eitt ár, hvernig sjá foreldrar um börnin sín?
Tilkynning um þungun í vinnunni: hvenær og hvernig?
aFamilyToday Health - Það er aldrei fullkominn tími til að segja yfirmanni þínum frá meðgöngu þinni. Því þetta er algjörlega...
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?