Húðin á og eftir meðgöngu mun þurfa að breytast mikið. Ef þú vilt endurheimta sléttleika fljótt eins og áður, ættir þú að hafa viðeigandi umhirðu og húðvörur.
Ef þú ert einhver sem er alltaf að einbeita þér að húðinni þinni gætirðu verið í miklu áfalli á meðgöngu. Á þessum tíma munu hormónabreytingar valda eyðileggingu á húðinni þinni. Það eru 5 húðvandamál sem koma fram á meðgöngu: myrkvun, húðbólga, unglingabólur, dökk augu og þroti. Til að vita hvernig á að meðhöndla það, vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi grein af aFamilyToday Health .
Hækkuð estrógenmagn veldur litarefnissjúkdómum sem valda brúnum blettum í húðinni á og eftir meðgöngu.
Meðferð í húðumönnun
Þú getur leyst þetta vandamál með IPL (postulíni) ljósameðferð eftir fæðingu. Þetta er aðferð sem notar marglita, orkuríka ljós sem gefur frá sér í formi púlsa í stuttan tíma, án þess að það komi inn í húðina. IPL er mildari en leysir og mjög árangursríkt við að meðhöndla húðsjúkdóma á og eftir meðgöngu. Viku eftir IPL aðgerðina eru dauða frumurnar fjarlægðar.
Að öðrum kosti, eftir að brjóstagjöfinni lýkur, geturðu notað sterakrem sem inniheldur hvítunarefnið hýdrókínón , efni sem hjálpar til við að draga úr melanínmyndun. Eftir 8 vikna notkun muntu sjá mun.
Lausasölulyf (OTC).
Til að koma í veg fyrir melasma ættu konur að forðast sólina á meðgöngu og eftir fæðingu. Útsetning fyrir sól getur aukið litarefni húðarinnar. Útfjólubláir geislar sólarinnar geta framleitt litarefnið melanín sem veldur því að dökkir blettir myndast. Lag af sólarvörn er einföld og þægileg leið til að vernda húðina gegn útfjólubláum geislum. Þú getur valið nokkur krem með viðbættum C-vítamíni, SPF 30 eða hærra, sem vinna gegn bæði UVA og UVB geislum og eru góð fyrir viðkvæma húð.
Hormónabreytingar geta valdið rauðum, hreistruðum blettum á andliti.
Meðferð á húðumönnunarstöðvum
Í miðstöðvunum mun læknirinn nota vægan rafstraum til að flytja vítamín A, C, D, elastín og kollagen í gegnum yfirborð húðarinnar. Vatn þarf að afjóna vegna þess að það dregur úr rafmagni á yfirborði húðarinnar, sem gerir það betra fyrir flutning næringarefna til húðarinnar. Þú ættir að meðhöndla það tvisvar í viku í 5 vikur og síðan einu sinni í viku ef þörf krefur.
Lausasölulyf (OTC).
Notaðu vægar bólgueyðandi vörur sem henta viðkvæmri húð. Ilmlaus, öldrunarlaus, húðkrem sem stíflar ekki holur inniheldur færri ertandi efni og hjálpar til við að halda húðinni vökva.
Vörur sem notaðar eru til að meðhöndla rósroða geta einnig verið árangursríkar við að meðhöndla húðbólgu vegna þess að þær hjálpa til við að stjórna blóðflæði. Til daglegrar notkunar geturðu valið krem sem er bæði rakagefandi og sólarvörn til að lágmarka skemmdir.
Vegna hormónabreytinga og þyngdaraukningar eykst þrýstingur sem settur er á bláæðar sem veldur því að æðar stækka, rauðar og rákir eins og köngulóarvefur.
Meðferð á húðumönnunarstöðvum
Þetta ástand mun lagast frá 3 til 6 mánuðum eftir fæðingu. Hins vegar, ef það hverfur enn ekki, geturðu notað Lyra laseraðferðina. Lasergeisli með bylgjulengd 1.064nm fer í gegnum húðina til að hita, storkna og fjarlægja æðar á örfáum sekúndum.
Lausasölulyf (OTC).
Það er ekkert krem sem getur útrýmt þessum húðsjúkdómi á og eftir meðgöngu. Þess vegna er best að nota hyljara. Þú getur notað fljótandi krem, sem innihalda glýserín og E-vítamín til að slétta og næra húðina. Að nota hyljara mun hjálpa húðinni að líta náttúrulegri út.
Magn prógesteróns hækkar á meðgöngu til að viðhalda heilbrigðu legslímhúðinni. Þetta getur aukið fituframleiðslu, sem veldur því að húðholur stíflast á og eftir meðgöngu.
Meðferð á húðumönnunarstöðvum
Til að meðhöndla algeng húðvandamál á meðgöngu eins og unglingabólur, geturðu notað róandi vörur með grasafræðilegum innihaldsefnum eins og kamille og lavender.
Lausasölulyf (OTC).
Andlitshreinsir er áhrifarík vara til að meðhöndla unglingabólur hjá konum með viðkvæma húð eða eru enn með barn á brjósti. Veldu vörur sem innihalda brennistein, náttúrulegt innihaldsefni með bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika til að stuðla að lækningu. Grímur úr brennisteini, aloe og tröllatré eru líka mjög góðar til að hreinsa húðina.
Þegar þú hefur lokið brjóstagjöf geturðu notað vörur sem innihalda sterkari efni eins og salisýlsýru og bensóýlperoxíð til að meðhöndla unglingabólur.
Þreyta og léleg blóðrás getur leitt til dökkra og bólgnaðra augna.
Lausasölulyf (OTC).
Notkun staðbundins krems eða sermi sem inniheldur næringarefni eins og peptíð og aloe mun hjálpa til við að draga úr dökkun og draga úr bólgu. Að auki er hægt að nota húðkrem sem innihalda vítamín. Þessi krem hafa ekki strax áhrif. Þess vegna ættir þú fyrst að nota hann með hyljara sérstaklega fyrir augnsvæðið.
Þungaðar konur þurfa líka að klæða sig vel til að auka eigin fegurð. Ef þú veist hvernig á að velja réttu meðgöngufötin muntu vera miklu öruggari.
Korn er góður matur fyrir barnshafandi konur sem margir sérfræðingar mæla með. Hins vegar, hver er ávinningur korns fyrir barnshafandi konur, vita ekki allir.
aFamilyToday Health - Appelsínusafi með súrsætu bragði er mjög auðvelt að örva bragðið hjá þunguðum mæðrum. En er óhætt fyrir barnshafandi konur að drekka appelsínusafa?
Vissulega mun húðin á og eftir meðgöngu þurfa að breytast mikið. Ef þú vilt endurheimta sléttleikann fljótt eins og áður, ættir þú að hafa viðeigandi umhirðu og viðhaldsráðstafanir.
Samkvæmt rannsóknum hefur valhnetumjólk fyrir barnshafandi konur marga kosti í för með sér fyrir þróun fóstursins þökk sé ríku næringarinnihaldi hennar.
Á meðgöngu þarf allt sem þú borðar einnig sérstaka athygli til að tryggja heilsu barnshafandi móður og fósturs. Svo er það gott fyrir barnshafandi konur að borða gulrætur á meðgöngu og hvað ætti að hafa í huga þegar þeir borða þennan mat?
Auk þess að auka bragðgæði bragðlaukana með sætleika, þá eru nokkrir kostir hunangs fyrir barnshafandi konur sem þú ættir ekki að hunsa.
Áhrif kókosolíu á barnshafandi konur eru nokkuð rík, hjálpar ekki aðeins til við að draga úr húðslitum, heldur mun það hafa aðra kosti þegar það frásogast í líkamann.
aFamilyToday Health - Samkvæmt sumum rannsóknum er flensubólusetning ekki aðeins nauðsynleg fyrir barnshafandi konur á meðgöngu heldur hjálpar hún einnig til við að auka ónæmi fóstursins gegn inflúensu.
Þungaðar konur sem borða fisk er mjög gott fyrir barnið, en við val þarf að gæta þess að forðast að velja fisk með mikið kvikasilfursinnihald.
Að bæta við C-vítamíni fyrir barnshafandi konur á hverjum degi hjálpar fóstrinu að þróast og vaxa heilbrigt. Að bæta við of mikið eða ekki nóg veldur slæmum afleiðingum.
Blóðuppbót fyrir barnshafandi konur mun hjálpa til við að takmarka og berjast gegn blóðleysi á meðgöngu, hættulegt ástand sem hefur áhrif á bæði móður og barn.
Ef þú ert að ganga í gegnum fyrstu meðgöngu þína gætir þú verið hissa á breytingunum og óþægindum. Þú gætir ekki lengur passað í uppáhalds buxurnar þínar, átt erfitt með svefn eða fundið fyrir þröngri brjósti. Eftirfarandi þungunarvörur geta hjálpað þér að komast auðveldara í gegnum tíðina.
Gamla hugmyndin um að barnshafandi konur klippi hár sitt mun hafa meiri óheppni en heppni, en í dag er þetta ekki lengur satt. Við skulum komast að því hvers vegna.
Sumir halda að það sé ekki gott að borða sesam á meðgöngu vegna þess að það hefur áhrif á fóstrið. Reyndar eru áhrif svarts sesams á barnshafandi konur óvænt
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
