Samkvæmt sumum rannsóknum er flensubólusetning ekki aðeins nauðsynleg fyrir barnshafandi konur á meðgöngu heldur styður hún einnig við að auka ónæmi fóstursins gegn inflúensu.
Veðrið er sólríkt og rigning er kjörinn tími fyrir flensuveiruna að þróast og dreifast. Á þessum tíma hefur líkami barnshafandi móður ekki enn aðlagast veðurbreytingum, ónæmiskerfið er veikt, þannig að það er auðvelt að komast í gegnum flensuveiruna. Þetta ástand, ef það er langvarandi, mun ekki vera gott fyrir bæði þig og fóstrið. Svo hvað ættu barnshafandi konur að gera til að koma í veg fyrir flensu?
Inflúensuveirur sem valda veikindum í mönnum eru tvenns konar, inflúensuveira A og inflúensuveira B. Inflúensuveirur A eru flokkaðar út frá eiginleikum tveggja yfirborðsmótefnavaka: hemagglutinins (HA) og neuramínidasa (NA). Síðan 1977 hafa inflúensa A veira (H1N1), inflúensa A veira (H3N2) og inflúensu B veira breiðst út um allan heim.
Inflúensubóluefnið hjálpar til við að mynda mótefni í líkama einstaklings um það bil 2 vikum eftir skotið. Þessi mótefni verja líkamann gegn inflúensuveirum.
Að fá bólusetningu gegn flensu áður mun hjálpa líkamanum að berjast gegn vírusnum á næsta tímabili. Hefðbundin inflúensubóluefni (þrígild bóluefni) eru gerð gegn 3 vírusum: inflúensu A veiru (H1N1), inflúensu A veiru (H3N2) og inflúensu B veiru. Það eru líka til inflúensubóluefni sem eru búin til til að berjast gegn 4 tegundum inflúensuveiru (gild krabbameinslyfjameðferð bóluefni). Þessi bóluefni vinna gegn vírusum eins og þrígildu bóluefni og inflúensu B veiru.
Sérfræðingar hjá bandarísku miðstöðvum fyrir sjúkdómseftirlit og forvarnir (CDC) mæla einnig með flensusprautum fyrir barnshafandi mæður og börn 6-24 mánaða, en ekki fyrir yngri börn. . Sérfræðingar telja einnig að bólusetning á meðgöngu muni vernda barnið gegn flensu auk þess að fá flensuónæmi frá móðurinni.
Að auki mælir American College of Obstetricians og Kvensjúkdómalækna með því að allar barnshafandi konur fái flensubóluefni til að koma í veg fyrir hættu og fylgikvilla þessa sjúkdóms. Þungaðar konur geta fengið inflúensubóluefni hvenær sem er, fyrir eða á meðgöngu.
Samkvæmt tölfræði fyrir 340 mæður og börn í Bandaríkjunum á árunum 2004-2005. Rannsakendur fylgdust með magni öndunarfærasjúkdóma bæði móður og barns fyrstu 24 vikurnar eftir fæðingu. Fyrir mæður sem voru bólusettar á meðgöngu voru börn þeirra 63% ólíklegri til að fá flensu en börn óbólusettra mæðra.
Ekki nóg með það, tíðni öndunarfærasjúkdóma með hita minnkaði líka, úr 153 tilfellum þar sem börn veiktust (ef móðirin bólusetaði ekki) í 110 tilvik þar sem barnið veiktist (ef móðirin var bólusett). Með öðrum orðum, ein af hverjum fimm þunguðum mæðrum sem eru bólusettar verða vernduð gegn öndunarfærasjúkdómum með hita.
Sumar aðrar ráðleggingar benda til þess að inflúensubólusetning muni hjálpa þunguðum konum að vernda ófædd börn sín gegn banvænu vírusnum. Þú ættir ekki að fá flensubóluefni eftir að barnið þitt fæðist vegna þess að það getur sett barnið þitt í hættu á heilsufarsvandamálum eins og fæðingargöllum eða jafnvel dauða, sérstaklega fyrir börn yngri en 6 mánaða.
Þess vegna, ef þú ert þunguð og vilt hafa heilbrigða meðgöngu, sérstaklega á meðan veðrið er að breytast í óreglulegt regntímabil, ættu þungaðar konur að velja flensubóluefni til að tryggja öryggi heilsu sinnar, bæði móður og fósturs. Á þessum tíma ættir þú einnig að læra bólusetningaráætlunina fyrir barnið þitt til að vera vel undirbúið og fara með barnið þitt í bólusetningu til að koma í veg fyrir hættulega sjúkdóma.
Þungaðar konur þurfa líka að klæða sig vel til að auka eigin fegurð. Ef þú veist hvernig á að velja réttu meðgöngufötin muntu vera miklu öruggari.
Korn er góður matur fyrir barnshafandi konur sem margir sérfræðingar mæla með. Hins vegar, hver er ávinningur korns fyrir barnshafandi konur, vita ekki allir.
aFamilyToday Health - Appelsínusafi með súrsætu bragði er mjög auðvelt að örva bragðið hjá þunguðum mæðrum. En er óhætt fyrir barnshafandi konur að drekka appelsínusafa?
Vissulega mun húðin á og eftir meðgöngu þurfa að breytast mikið. Ef þú vilt endurheimta sléttleikann fljótt eins og áður, ættir þú að hafa viðeigandi umhirðu og viðhaldsráðstafanir.
Samkvæmt rannsóknum hefur valhnetumjólk fyrir barnshafandi konur marga kosti í för með sér fyrir þróun fóstursins þökk sé ríku næringarinnihaldi hennar.
Á meðgöngu þarf allt sem þú borðar einnig sérstaka athygli til að tryggja heilsu barnshafandi móður og fósturs. Svo er það gott fyrir barnshafandi konur að borða gulrætur á meðgöngu og hvað ætti að hafa í huga þegar þeir borða þennan mat?
Auk þess að auka bragðgæði bragðlaukana með sætleika, þá eru nokkrir kostir hunangs fyrir barnshafandi konur sem þú ættir ekki að hunsa.
Áhrif kókosolíu á barnshafandi konur eru nokkuð rík, hjálpar ekki aðeins til við að draga úr húðslitum, heldur mun það hafa aðra kosti þegar það frásogast í líkamann.
aFamilyToday Health - Samkvæmt sumum rannsóknum er flensubólusetning ekki aðeins nauðsynleg fyrir barnshafandi konur á meðgöngu heldur hjálpar hún einnig til við að auka ónæmi fóstursins gegn inflúensu.
Þungaðar konur sem borða fisk er mjög gott fyrir barnið, en við val þarf að gæta þess að forðast að velja fisk með mikið kvikasilfursinnihald.
Að bæta við C-vítamíni fyrir barnshafandi konur á hverjum degi hjálpar fóstrinu að þróast og vaxa heilbrigt. Að bæta við of mikið eða ekki nóg veldur slæmum afleiðingum.
Blóðuppbót fyrir barnshafandi konur mun hjálpa til við að takmarka og berjast gegn blóðleysi á meðgöngu, hættulegt ástand sem hefur áhrif á bæði móður og barn.
Ef þú ert að ganga í gegnum fyrstu meðgöngu þína gætir þú verið hissa á breytingunum og óþægindum. Þú gætir ekki lengur passað í uppáhalds buxurnar þínar, átt erfitt með svefn eða fundið fyrir þröngri brjósti. Eftirfarandi þungunarvörur geta hjálpað þér að komast auðveldara í gegnum tíðina.
Gamla hugmyndin um að barnshafandi konur klippi hár sitt mun hafa meiri óheppni en heppni, en í dag er þetta ekki lengur satt. Við skulum komast að því hvers vegna.
Sumir halda að það sé ekki gott að borða sesam á meðgöngu vegna þess að það hefur áhrif á fóstrið. Reyndar eru áhrif svarts sesams á barnshafandi konur óvænt
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
