Gamla hugmyndin um að barnshafandi konur klippi hárið mun valda mörgum skaða. En í raun er þetta ekki satt vegna þess að hárklipping skaðar ekki barnshafandi móður og fóstrið í móðurkviði.
Á meðgöngu er margt sem þarf að gera og takmarka. Þú þarft að vita hvað á að gera, hvað ekki til að hafa ekki áhrif á fóstrið. Hins vegar þarftu að íhuga það vandlega, það eru ekki allir sem segja þér að gera allt. Eitt af því sem margir halda að óléttar konur ættu ekki að gera er að klippa á sér hárið. Er þetta virkilega satt? Við skulum komast að því með aFamilyToday Health í gegnum eftirfarandi grein.
Þú gætir hafa heyrt frá öldruðum fjölskyldumeðlimi eða vini að barnshafandi konur megi ekki klippa hár sitt á meðgöngu. Þetta er ein vinsælasta og langvarandi hugmyndin varðandi meðgöngu.
Samkvæmt fornum viðhorfum hjálpar hárið þér að vernda þig gegn kulda, jafngildir orku. Það að ólétt kona klippir hárið þýðir að þú hefur gefið frá þér hluta af lífsorku þinni. Þessi aðgerð er svo öflug að þú getur stytt líf þitt eða boðið neikvæðum hlutum að birtast.
Þegar þú ert barnshafandi losar líkaminn þinn margs konar hormón og flest þeirra eru í stöðugri breytingu eða hækkun. Þú gætir tekið eftir miklum óreglum í þykkt og áferð hársins, svo sem þynnt hár, þurrara hár og mikið hárlos þegar þú þvær hárið.
Reyndar klippa barnshafandi konur hár sitt til að það líti meira út og heilbrigðara. Að gera þetta mun ekki skaða þig eða barnið þitt. Hins vegar, ef þú ert að nota einhverjar aðrar stílvörur eins og sprey og litarefni , geta þau valdið ófætt barninu þínu skaða.
Þó að klippa hárið á meðgöngu skaði ekki þig eða barnið þitt, ættir þú líka að vera varkár þegar þú ferð í hárgreiðsluna:
Takmarkaðu notkun fegurðarráðstafana eins og litunar, úða og hárglans á meðgöngu. Skoðanir heilbrigðisstarfsmanna um öryggi þessara starfsvenja eru mismunandi. Þess vegna er skynsamleg ákvörðun að hætta að fegra hárið með ofangreindum aðferðum á þessu meðgöngutímabili.
Önnur ástæða fyrir því að margir mæla með því að forðast klippingu á meðgöngu er vegna þrengsla og hugsanlega óhollustustofna. Þungaðar konur sem sitja of lengi í troðfullu rými verða þreyttar og geta fallið. Ef þú vilt samt heimsækja kunnuglega en fjölmenna hárgreiðslustofu skaltu panta eða velja tíma þegar salurinn er tiltölulega tómur.
Það er margt sem þú getur gert til að tryggja heilbrigt, glansandi hár, takmarka hárlos og draga þannig úr fjölda skipta sem þú þarft að klippa hárið á meðgöngu:
Ein af umhirðuaðferðunum er að nota ilmkjarnaolíur til að nudda hárið. Þú getur hellt ilmkjarnaolíum í lófann, nuddað þeim saman og borið þær síðan jafnt í hárið og hársvörðinn. Vinsælar ilmkjarnaolíur eru:
Ólífuolía, kókosolía: hefur getu til að gefa raka, hentugur fyrir þurrt hár og klofna enda
Lavender olía: hefur góð áhrif á að örva hárvöxt
Rósmarínolía: hjálpar til við að auka þykkt
Kamilleolía: gerir hárið mjúkt og glansandi
Cedarwood olía: Kemur í veg fyrir hárlos.
Eitt af leyndarmálum hárumhirðu fyrir barnshafandi konur er að velja gott sjampó og hárnæringu. Sjampó hefur hreinsandi áhrif á hárið og lyktar vel. Að auki, ef varan inniheldur rétt innihaldsefni, getur hún einnig bætt og stjórnað hárástandi eins og flasa.
Góð rakagefandi hárnæring inniheldur næringarefni sem mýkja og næra hárið. Varan mun leiðrétta sýrustig hársins og slétta naglabandið (ytra hlífðarlagið sem hylur hvert hár).
Snyrting hár sem og klipping eru ekki skaðleg bæði móður og fóstur. Að klippa endana á hárinu reglulega mun hjálpa til við að koma í veg fyrir klofna enda. Að auki hjálpar snyrtilegt, hreint útlit þér einnig að vera öruggari um sjálfan þig.
Hárið er viðkvæmast á meðan það er enn blautt. Ef þú burstar hárið strax eftir sturtu brotna hárstrengirnir auðveldlega.
Áður en þú notar sjampó, hárnæringu eða hárnæringu ættir þú að komast að hárgerð þinni og hársvörð, til dæmis er hárið þitt þykkt eða þunnt, slétt eða hrokkið, dauft eða glansandi, oft þurrt, feitt eða venjulegt hársvörð. Ef þú ert með einhver vandamál eins og flasa, brothætt hár, of þunnt, veldu sjampó og hárnæringu sem hentar því ástandi.
Hárgreiðslur sem þarf að binda og herða geta valdið meira hárlosi. Þess vegna ættu barnshafandi konur ekki að binda hárið í hestahalum, fléttum eða snúðum of lengi og of þétt.
Fenugreek er frábært fyrir hárvöxt, sem gerir það sterkt og glansandi. Þess vegna geturðu reynt að kæla hárið með þessari jurt samkvæmt eftirfarandi formúlu:
Setjið 1 matskeið af fenugreek í bolla af vatni, látið standa yfir nótt.
Næsta morgun skaltu mala það í slétt deig og bera það á hárið.
Bíddu í um 1 klukkustund, þvoðu það að lokum af.
Streita er helsta orsök hármissis á meðgöngu, sem fær barnshafandi konur til að klippa hár sitt. Streita örvar hárlos og veldur einnig því að hvít blóðkorn ráðast á hársekkinn. Til að draga úr streitu skaltu gera ráðstafanir eins og að fara í göngutúr, gera öndunaræfingar eða jóga.
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
