Hogyan pótoljuk a vitaminokat és ásványi anyagokat a babák számára?

A vitaminok és ásványi anyagok a szervezet nélkülözhetetlen anyagai, felelősek az energiát adó anyagcsere-tevékenységekben való részvételért, sejtszerkezetként és a szervezet létfontosságú tevékenységeiként működnek. Az alábbiakban egy cikk azt javasolja, hogyan kell pótolni a vitaminokat és ásványi anyagokat a csecsemőknek, valamint olyan termékjavaslatokat, amelyek segítenek a szülőknek étrend-kiegészítéssel, hogy gyermekeik egészségesebbé váljanak.

A vitaminok és ásványi anyagok a szervezet nélkülözhetetlen anyagai, felelősek az energiát adó anyagcsere-tevékenységekben való részvételért, sejtszerkezetként és a szervezet létfontosságú tevékenységeiként működnek. Ezért, ha a szervezetben hiányzik a vitaminok és ásványi anyagok, a baba lassan nő, és nemkívánatos betegségei lesznek. Mivel a gyerekeknek más vitamin- és ásványianyag-felszívódási igényük van, mint a felnőtteké, gondoskodni kell ezek pótlásáról.

Mi okozza a vitamin- és ásványianyag-hiányt?

Vitamin- és ásványianyag-hiányban szenvedő gyermekek

A gyermekek vitamin- és ásványianyag-hiányának okai a következők:

Az alulellátás miatt:

• A gyerekek gazdaságilag hátrányos helyzetű családokban születtek és élnek, így nem tudják majd biztosítani a változatos étkezést az étkezésben. 
• A gyerekek vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyasztanak.
• Fogyasszon nem biztonságos ételeket, mint például: Penészes rizs, zöldségek, amelyek megfonnyadnak, vagy túl sokáig maradjanak hidegen. 
• Nem megfelelő ételkészítés: Sokszor kevergetve sütjük, sokszor főzzük.
• Túlzott táplálkozási szokások.
• Nincs szoptatás...
• A gyermekek gyakran hosszú ideig étvágytalanok.

Bizonyos betegségek miatt:

• Alultápláltság.
• Hosszan tartó hasmenés.
• Felszívódási zavar.
• Féregfertőzés.
• Cisztás fibrózis, rák.
• A máj és az epe betegségei.
• A gyermek gyomor- és bélműtéten esett át.

Egyéb okok: Ikrek, koraszülés,…

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe

A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek a gyermekek egészségéhez és fejlődéséhez. Ráadásul a szervezet önmagában nem tudja szintetizálni, ezért naponta pótolni kell.

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe:

• Segít megerősíteni a csontokat és elengedhetetlen a növekedéshez.
• Szabályozza az anyagcserét.
• Hatékonyan karbantartja az olyan szervek működését, mint a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer, a vese.
• A szervezetben zajló reakciók katalizátoraként működik.
• Együttműködik más tápanyagokkal a testfunkciók ellátásában.
• Fenntartja a homeosztázist a szervezetben.

Ha a gyermekekben hiányzik a mikrotápanyag, az súlyos következményekkel jár, mint például:

• A bakteriális fertőzések fokozott kockázata: Tüdőgyulladás, középfülgyulladás, bélfertőzések.
• Emésztési zavarok, például hányinger, gyomorégés, székrekedés.
• A tápanyagok rossz felszívódása.
• Depresszió és szorongás.
• Lassú növekedés a magasságban.
• Izom- és ízületi fájdalom.
• …

Tehát mikor kell pótolni a vitaminokat és ásványi anyagokat a babák számára?

A Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids vitamin- és ásványianyag-kiegészítő gyerekeknek

Vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket kell adni a csecsemőknek, ha vitamin- és ásványianyag-hiányban szenvednek, például:

• Azok a gyermekek, akik a vegetáriánus vagy vegán étrend betartása miatt kalcium-, vas-, cink-, B12- és D-vitaminhiányban szenvednek, növekedési visszamaradást, növekedési visszamaradást és néha abnormális növekedést okoznak.
• Néhány betegség befolyásolja a tápanyagok felszívódását gyermekeknél, mint például: cöliákia, gyulladásos bélbetegség, felszívódási zavar szindróma. Ezen túlmenően, egyes gyermekek, akiken bélrendszeri vagy gyomorműtéten estek át, nehezen szívódnak fel bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat, beleértve a vasat, a cinket és a D-vitamint. A rákos, cisztás fibrózisban szenvedő gyermekek nehezen szívják fel a zsírt, ezért nem szívják fel teljesen a zsírt. oldható vitaminok, például A-, D-, E- és K-vitamin.
• A gyerekek válogatósak, vagy csak szeretnek enni néhány ételt, nem tudnak változatos ételeket enni. 

A csecsemők vitamin- és ásványianyag-kiegészítő szükséglete az életkortól, súlytól, nemtől, növekedési ütemtől stb. függően változik. Adjon hozzá gyümölcsöt, zöld zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, sovány húst stb. Egészséges zsírok és tej az ételekben és nassolnivalókban. elegendő ásványi anyagot és vitamint kapjon babája számára.

Javasoljon vitamin- és ásványianyag-kiegészítőt gyermekeknek

Amellett, hogy kiegészítjük a baba napi étrendjét, szeretnénk egy olyan terméket is javasolni, amivel egészségesebbé válhat. Ez nem más termék, ez a Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids funkcionális élelmiszer . Ez egy Ausztráliából importált élelmiszer, amely segít megóvni a gyermekek egészségét, vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészíteni, támogatja a csontok fejlődését és 1 éves kortól az egészséget.

Minden 1 ml a következő összetevőket tartalmazza: 

• Kalcium-foszfát: 79 mg (megfelel a kalciumnak: 30 mg);
• Kétbázisú magnézium-foszfát-trihidrát: 36,5 mg (Magnézium-ekvivalens: 5,1 mg);
• Niakotinamid: 220 μg;
• Tiamin-hidroklorid: 20 μg (tiaminnak megfelelő: 18 μg);
• Levomefolát-glükózamin: 9,7 μg (levomefolsavnak megfelelő: 5,4 μg);
• Kolekalciferol: 0,625 μg (egyenértékű D3-vitaminnal: 25 NE);
• Biotin: 0,38 μg;
• Tartozékok: citromsav, dl-alfa-tokoferol;
• Citrus ízű;
• Glicerin;
• Lecitin;
• Kálium-szorbát;
• Tiszta víz;
• Stevia rebaudiana;
• Növényi olaj;
• Xantán gumi;
• Xilitol .

Használat előtt jól rázzuk fel. Az egyes korosztályok zokniját a következő adagban kell használni:

• 1-3 éves korig: Igyon 4,5 ml-t naponta kétszer.
• 4-8 éves korig: Igyon 5 ml-t naponta kétszer.
• 9-11 éves korig: Igyon 7 ml-t naponta kétszer.
• 12 éves kortól: Igyon 10 ml-t naponta kétszer.

Megjegyzés: Ne igyon 20 ml-nél többet naponta.

Mire figyeljek a babák vitamin- és ásványianyag-pótlásánál?

• Vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket csak orvos utasítására szabad adni a babának
• Javasoljuk, hogy a babának folyékony formát adjon, mert könnyen iható és könnyen felszívódik
• A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők nem helyettesíthetik a táplálékot, ezért továbbra is teljes és kiegyensúlyozott étrendet kell biztosítani a babának az élelmiszercsoportokból.
• A gyermek túladagolhatja a vitaminokat, ha vonzódik bizonyos vitaminokhoz, amelyeket mályvacukor, édes illatú szirup formájában készítenek. Ezért tartsa gyermekektől elzárva, és forduljon orvoshoz tanácsért, ha a baba túladagolja. 

Tehát a fenti cikken keresztül azt is tudja, hogyan kell vitaminokat és ásványi anyagokat pótolni a gyermekek számára, igaz? A cikkben található információkkal abban is reménykedünk, hogy segíthetünk a szülőknek abban, hogy a lehető legjobban gondoskodjanak gyermekeikről, hogy mindig növekedhessenek és egészségesek legyenek.