Két éves korára a babának napi háromszor kell étkeznie és egy-két harapnivalót kell kapnia. Ideális esetben gondoskodnia kell arról, hogy babája minden nap megegye a következő alapvető élelmiszercsoportok mindegyikét:
Hús, hal, baromfi, tojás;
Tej, sajt és egyéb tejtermékek;
Gyümölcsök és zöldségek;
Teljes kiőrlésű gabonák, burgonya, rizs és liszt.
Szerencsére a baba ilyenkor már eléggé „civilizálttá” vált az étkezési képessége. Két éves korára a baba már tud kanállal, csészéből vizet inni, és kezével sok edénnyel eteti magát. Ösztönöznie kell gyermekét, hogy minden családtaggal együtt étkezzen. Ahogy a baba nyelvi és kommunikációs készségei fejlődnek, aktív résztvevője lesz az étkezéseknek, ha másokkal együtt eszik. Ezenkívül tápláló és egészséges ételeket is kell készítenie, hogy az egész család élvezhesse a babával.
Ne ijedjen meg, ha babája nem hajlandó enni, vagy ha sokáig csak egy-két kedvenc ételét eszi meg. Minél eltökéltebb a baba étkezési preferenciáinak megváltoztatása iránt, annál határozottabban fog ellenállni neked. Adjon tehát sokféle ételt a babának, és hagyja, hogy ő maga válasszon. A gyerekek jobban érdeklődnek az egészséges ételek iránt, ha saját maguk választhatják meg ételeiket.
Most, hogy a baba tud rendesen enni, még hozzá kell szoknia a rágáshoz és a nyeléshez, így elég nagy a fulladásveszély. Korlátozza gyermeke a következő élelmiszerek fogyasztását:
hot dog szendvics (hacsak nincs ízlés szerint vágva, ne adjuk a babának);
Egész magvak (különösen földimogyoró);
Kerek, kemény cukorka vagy gumi;
Egész szőlő;
Nyers nyers sárgarépa;
Egy kanál mogyoróvaj;
cseresznye szárral;
Aszalt szilva.
Vitamin-kiegészítőkre (a D-vitaminon és a vason kívül) nincs igazán szükség, ha a baba ebben a korban változatos étrendet táplál. A vastablettákra azonban szükség lehet, ha a baba kevesebb vasban gazdag húst, gabonaféléket vagy zöldségeket eszik. Ha a baba túl sok tejet iszik (több mint 960 ml naponta), ez a tejmennyiség megzavarhatja a vas felszívódását, ami vashiányhoz vezethet a babában. Ezért naponta csak körülbelül 480 ml zsírszegény vagy zsírmentes tejet adjon a babának, hogy elegendő kalciumot biztosítson anélkül, hogy befolyásolná a baba étvágyát.
Azon csecsemők számára, akik nincsenek rendszeresen kitéve a napsütésnek, 1 liternél kevesebb D-vitamint tartalmazó tejet fogyasztanak, vagy nem szednek multivitamin-kiegészítőt, nagyon fontosak a D-vitamin-kiegészítők napi körülbelül 400 NE adagban.
Ha továbbra is kérdései vannak, vagy úgy gondolja, hogy gyermekének táplálkozással kapcsolatos problémái vannak, további tanácsért forduljon orvosához vagy dietetikusához.
Mit kell tudni egy 2 éves etetéskor? Hallgassa meg az aFamilyToday Health megosztását, hogy megtudja babája étkezési szokásait, biztonságos étkezési idejét és a baba vitaminpótlásának módját.
Amikor a baba egy kicsit nagyobb, a tálak már nem férnek rá. Ebben az időben, ha a házban van fürdőkád, kérjük, olvassa el, hogyan kell fürdetni a babát egy nagy kádban.
Az aFamilyToday Health megfelel az anyák igényeinek, hogy megértsék a 17 hónapos babájuk fejlődésével kapcsolatos összes kérdést.
Amellett, hogy az edzés és a szórakozás célja, hogy gyermeke aktívabb legyen, az úszástanulás is fontos túlélési készség. A szülőknek többet kell tudniuk erről a problémáról.
Az újszülöttek „éjszaka felébrednek és nappal alszanak” sok család rögeszméje. A kérdés az, hogy van-e mód arra, hogy a baba jól átaludja az éjszakát?
Ha egy terhes nő elveszíti a méhnyak nyálkahártyáját, ez azt jelenti, hogy hamarosan megszületik a szülés, vagy várjak? A válasz attól függ.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel azokat a dolgokat, amelyeket érdemes szem előtt tartani, amikor babája 33 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Ha az anyák alkalmazzák az aFamilyToday Health szakértői tippjeit, nem lesz könnyes harc megtanítani a gyerekeket önállóan elaludni.
aFamilyToday Health – A kisgyermekek gyakori állapota az átmeneti légszomj. Tehát mi az oka, és hogyan lehet megoldani ezt a helyzetet?
Első anyaként nagyon zavarban lesz, hogyan kell megfelelően gondoskodni egy újszülöttről. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét!
Az újszülöttek néhány hónapos szabadba járása sok szülő kérdése. Olvassa el a cikk 8 megjegyzését, hogy megóvja babáját.
Az újszülöttek még nem elég erősek ahhoz, hogy a helyükön tartsák a fejüket és a nyakukat. Az aFamilyToday Health szakértői által megosztott módszerek segítenek abban, hogy megfelelően és biztonságosan tartsa babáját!
Mindenki egészséges és okos babát szeretne. Tehát milyen tippek segítenek a terhes nőknek elérni ezt az elvárást? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével
A pelenkakiütés gyermekeknél nem ritka. Azok az anyák, akik betartják a helyes higiéniai elveket a baba gondozása során, korlátozzák a baba kockázatát.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
