Mogu li jesti pačje meso nakon poroda? Nekoliko ukusnih jela od pačjeg mesa za porodilje

Prema narodnim vjerovanjima, nakon porođaja žene se trebaju suzdržati od određenih namirnica kako bi bile sigurne i izbjegle utjecaj na zdravlje majke i djeteta. Nakon poroda, možete li jesti pačje meso, pitanje je koje zanima mnoge majke. Pa u čemu je problem s ovim? Pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday!

Slično kao i tijekom trudnoće, majčina prehrana nakon poroda također je pitanje o kojem treba voditi računa jer izravno utječe na zdravlje majke i djeteta. Dakle, nakon poroda, može li se jesti pačje meso i kako ga jesti ukusno i hranjivo za majke i bebe? Pronađimo odgovor na blogu aFamilyToday kroz sljedeću naslovnicu.

Sadržaj hranjivih tvari u mesu patke

Prije nego što pronađete odgovor na pitanje smijete li jesti pačje meso nakon porođaja, trebali biste razumjeti i hranjivu vrijednost pačjeg mesa. Patka je vrsta peradi koja se dosta uzgaja u našoj zemlji. Stoga Vijetnamci imaju mnogo načina za pripremu jela od pačjeg mesa.

Meso patke vrlo je dobro za zdravlje korisnika. Jela od pačjeg mesa unose u organizam mnoge korisne hranjive tvari. Prema nutricionistima, 100 g pačjeg mesa sadrži do 25 g proteina, sadržaj kalorija je oko 201 kalorija. Osim toga, pačje meso sadrži i druge esencijalne hranjive tvari kao što su kalcij, fosfor, magnezij, cink, bakar, magnezij, vitamine A, B, D, E, K ... koji su dobri za zdravlje.

S bogatim i obilnim nutrijentima, vodeći svjetski stručnjaci za prehranu vjeruju da je konzumacija pačjeg mesa također vrlo dobra za kardiovaskularni sustav, te podupire liječenje tuberkuloze i raka . Za one koji su se tek probudili, tijelo im je slabo, nedostaju mu hranjive tvari ili žene koje su tek rodile, pačje meso je vrlo hranjivo jelo jer pruža obilan izvor energije i hranjivih tvari. Osim toga, pačje meso je također vrlo pogodno za osobe s anoreksijom, umorom, groznicom itd. Osim toga, pačje meso također podržava metabolizam vode u tijelu.

Meso patke osigurava mnoge bitne hranjive tvari za tijelo

Mogu li jesti pačje meso nakon poroda?

Kao što je gore navedeno, pačje meso ima veliku nutritivnu vrijednost za zdravlje. No, smijete li nakon poroda jesti pačje meso pitanje je koje mnoge zanima. Prema narodnim vjerovanjima, pačje meso je jedna od namirnica koje žene ne bi trebale jesti nakon poroda jer će izazvati loše posljedice i za majku i za bebu.

Razlog je taj što pačje meso ima jaka svojstva zavarivanja, dok se tijelo majke nakon poroda nije u potpunosti oporavilo nakon poroda. Stoga hladna hrana poput pačjeg mesa nije prikladan izbor za trudnice, jer može izazvati bolove u trbuhu i probavne smetnje.

Međutim, prema stručnjacima za prehranu, nije potrebno suzdržavati se od pačjeg mesa odmah nakon rođenja. Jer prema istraživanjima, s hranjivim tvarima u pačjem mesu, posebno sposobnošću da spriječi anemiju , ovo je jelo koje se može koristiti za porodilje. Međutim, količinu hrane kao i vrijeme za jelo potrebno je pravilno razmotriti i ne pretjerati. Kako slijedi: 

• Za normalne majke: Pelenske majke mogu jesti pačje meso otprilike 1 mjesec nakon poroda s količinom hrane koja ne prelazi 2-3 obroka tjedno.
• Za majke koje rađaju carskim rezom: Pelenašice bi trebale jesti pačje meso oko drugog mjeseca nakon poroda, a količina ne bi smjela prelaziti 1-2 obroka tjedno. Jer nakon operacije majci treba više vremena za oporavak, stabilizaciju probavnog sustava, inciziju nego normalan porod.

Nakon poroda, možete li jesti pačje meso, pitanje je koje zanima mnoge majke

Napomene kod jedenja pačjeg mesa nakon rođenja

Dakle, na pitanje smijete li jesti pačje meso nakon okota, odgovor je potvrdan, ali ipak morate obratiti pažnju na nekoliko stvari kada jedete patku nakon okota:

• Jedite samo nemasno pačje meso, smanjite jedenje kože jer koža sadrži mnogo lošeg kolesterola koji je štetan za organizam i nepovoljno utječe na zdravlje srca.
• Kad jedu pačje meso, majke trebaju jesti jela pripremljena kod kuće, ograničiti jela od prethodno kuhanog pačjeg mesa s kupovnim začinima kao što su pečena patka, pečena patka. Budući da će obrada patke kod kuće imati jasno podrijetlo, ograničavajući jesti puno masti, uzrokujući nadutost i probavne smetnje.
• Kod kuhanja pačjeg mesa majka bi trebala dodati i malo začina i dobro ga skuhati. Neka jela od pačjeg mesa koje bi majke nakon poroda trebale jesti kod kuće kao što su pačja kaša od mahuna, pirjana patka sa sjemenkama lotosa, kuhana patka, patka kuhana na pari itd.
• Žene s poviješću gihta, bolesti bubrega, loše probave itd. trebale bi ograničiti konzumaciju pačjeg mesa, čak i suzdržati se od ove vrste hrane jer proteini u pačjem mesu mogu biti opasni za trudnice.
• Meso patke treba pažljivo obraditi, apsolutno nemojte jesti sirova jela poput salate, krvi pored patke, pridržavajte se principa jesti kuhano i piti kuhano.
• Žene nakon poroda trebaju jesti pačje meso umjereno često iu primjerenoj količini.
• Osim pačjeg mesa, u dnevni jelovnik potrebno je uvrstiti i druge namirnice kako bi se osigurala ravnoteža nutrijenata, kako bi se izbjegao višak ili disbalans nutrijenata.

Majke trebaju izbjegavati jesti sirovo prerađeno pačje meso poput salate, juhe od pačje krvi

Nekoliko ukusnih jela od pačjeg mesa za porodilje

Evo nekoliko prijedloga jela od pačjeg mesa kojima možete poslužiti kao dopuna prehrani majki nakon poroda:

• Pačja kaša od mahuna: pačja kaša od mahuna vrlo je poznato jelo mnogih obitelji. Ovo jelo ima ukusan, bogat okus s mekim, dobro pečenim mesom pomiješanim s hladnim zelenim grahom. Najvažnije je da majci nakon porođaja daje mnogo potrebnih hranjivih tvari, ali ne uzrokuje teške želudce, probavne smetnje.
• Pačje meso pomiješano sa slatkim povrćem: Pačje meso pomiješano sa slatkim povrćem jedno je od jela koje jako vole porodilje. Jer ovo je jelo savršena kombinacija bogatog pačjeg mesa i hladnog hrskavog batata. Svi ovi okusi spojeni čine hranjivo, ukusno i vrlo prikladno jelo za porodilje.

Pačja kaša je jednostavan način pripreme pačjeg mesa koji možete odmah primijeniti

Nadamo se da vam je gornji članak pomogao da odgovorite na pitanje smijete li jesti pačje meso nakon poroda i znate kako pripremiti pačje meso tako da bude ukusno i dobro za zdravlje majke i djeteta. Ako i dalje imate nedoumica oko prehrane, možete se obratiti liječniku specijalistu za konkretan savjet. Želimo vama i vašoj bebi dobro zdravlje i ne zaboravite pratiti sljedeće članke bloga aFamilyToday!