Namirnice koje pomažu detoksikaciju organizma danas mladima više nisu strane. Detoksikacijska hrana ne samo da vam pomaže učinkovito izgubiti težinu, već pomaže i da vaše zdravlje postane bolje. Evo kako napraviti detoksikaciju od limuna i đumbira.
Osim pojedinačne upotrebe nekih namirnica koje pomažu detoksikaciju tijela kao što su limun, đumbir, med, ... Možemo kombinirati ovo voće zajedno kako bismo stvorili učinkovitije učinke i ukusniji. Sljedeći članak pokazat će vam 6 jednostavnih i najučinkovitijih načina za detoksikaciju od limuna i đumbira.
6 načina za najbrži i najučinkovitiji detox limunom i đumbirom
Detox limun đumbir i ananas
Ananas je poznat kao voće s mnogo nutrijenata korisnih za ljudski organizam. Izrada detoksikacije od limuna i đumbira s kombinacijom aroma ne samo da daje izvrstan okus, već je i boja iznimno lijepa.
Za pripremu ove detox vode potrebno je pripremiti 1 limun, oko pola komadića ananasa, 10 listića mente i oprati sastojke. Limun narežite na tanke ploške, ananas narežite na komadiće veličine zalogaja (ako je moguće, izrežite ga) pa stavite listiće mente i lagano trljajte. Sve sastojke stavite u staklenku, prelijete vodom i namačete preko noći, spremite u hladnjak i koristite sljedeći dan.
Kako napraviti detox limun đumbir i ananas
Detox čaj od limuna i đumbira
Ako čaj od limuna ima učinak hlađenja, hlađenje tijela; Čaj od đumbira ima učinak zagrijavanja tijela, dok čaj od đumbira i limuna izuzetno dobro pomaže kod mršavljenja i uljepšavanja kože.
Kako napraviti detox čaj od limuna i đumbira vrlo je jednostavno. Samo trebate prokuhati malo vode, a zatim dodati mali komadić narezanog đumbira u vruću vodu. Pokrijte i ostavite 5 minuta da voda upije hranjive tvari iz đumbira. Zatim otvorite poklopac i dodajte malo limunovog soka za uživanje.
Napitak koji istovremeno grije tijelo i pomaže pri mršavljenju izuzetno je pogodan za upotrebu u hladnim danima.
Detox čaj od limuna i đumbira
Voda za detoksikaciju s limunom i đumbirom
Detoksikacijska voda za smanjenje masnoće od đumbira i limuna ima istu metodu kao čaj od đumbira i limuna. Međutim, za ovu vrstu vode možete izostaviti led ili dodati šećer po ukusu. Sastojci potrebni za vodu za detoksikaciju s limunom i đumbirom uključuju limunov sok, šećer i malo soka od đumbira. Pomiješajte sastojke i dobit ćete vrlo učinkovitu detoksikaciju od đumbira i limuna.
Voda za detoksikaciju s limunom i đumbirom pomaže u održavanju mladenačke kože. Ovu vrstu vode trebali biste piti prije doručka kako biste postigli najbolji učinak.
Voda za detoksikaciju s limunom i đumbirom
Detox limun đumbir i naranča
Limun, đumbir ili naranča sve su namirnice bogate vitaminom C , bilo koji sastojak limuna, đumbira ili naranče može se koristiti kao voda za detoksikaciju tijela. Stoga će kombinacija ova 3 sastojka pomoći da se aroma, okus i hranjivost vode za detoksikaciju značajno povećaju.
Pripremite limun, filtriranu vodu, 1 đumbir i pola naranče. Operite sve sastojke, narežite limun i naranču na tanke ploške, stavite u posudu napunjenu vodom i namačite 5 sati ili više. Vodu možete čuvati u hladnjaku za dugotrajnu upotrebu. Imajte na umu da vodu ne smijete ostaviti u hladnjaku predugo, već je treba iskoristiti unutar 3 do 4 dana kako biste izbjegli gubitak hranjivih tvari.
Detox limun đumbir i naranča
Detox limun đumbir i med
Med je dobro poznat kao sastojak koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i podržavanju probavnog sustava. Med u kombinaciji s đumbirom i limunom postat će oružje koje će vašoj koži i tijelu pomoći da dobiju najbolju njegu i zaštitu.
Potrebno je pripremiti limun, 1 đumbir i 2 žlice meda. Operite i narežite limun, đumbir na tanke ploške, zatim stavite u posudu i nalijte vodom, dodajte 2 žlice meda, lagano protresite i namačite 4 do 6 sati da biste mogli koristiti.
Detox limun đumbir, jagoda i menta
Ovo je način da napravite detoksikaciju od limuna i đumbira za koji je potrebno mnogo sastojaka. Vodena jela od mente i jagoda uvijek su voljela mnogi ljudi zahvaljujući svojoj ukusnosti i hladnoći. Dakle, kombiniranje ova 4 sastojka sjajan je način da dobijete izuzetno jedinstven i višenamjenski napitak za detoksikaciju.
Iako zahtijeva puno sastojaka, način pripreme ovog jela je vrlo jednostavan. Potrebno je pripremiti 1 limun, 1 đumbir, oko 4 jagode, 10 listića mente i oprati sastojke. Limun i đumbir narežite na tanke ploške, jagodu prepolovite (ako je moguće prepolovite) pa dodajte listiće mente i lagano utrljajte. Sve sastojke stavite u staklenku, prelijete vodom i namačete preko noći, spremite u hladnjak i koristite sljedeći dan.
Detox limun đumbir, jagoda i menta
Ovaj članak vas je informirao o 6 najboljih načina za najjednostavniju i najučinkovitiju detoksikaciju limunom i đumbirom koje ne smijete zanemariti. Budite uporni u dugotrajnom korištenju detoksikacijskih sastojaka iz limuna i đumbira, vidjet ćete vidljive rezultate.
Tuna je bogat izvor hranjivih tvari za tijelo. Ovisno o zemlji i regiji, ova riba se prerađuje u mnogo različitih, ukusnih i hranjivih jela. Međutim, može li se tuna jesti sirova? To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju.
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
Skuša je velika morska riba, duga oko 1,68 m i prerađuje se u mnoga ukusna jela. Skuša ima slatko i mirisno riblje meso i pruža bogat izvor hranjivih tvari poput željeza, vitamina B skupine i vitamina PP, a posebno sadrži visoku razinu zdravih omega-3. Pa koliko kalorija ima porcija skuše od 100 grama? Je li moguće jesti skušu za mršavljenje? Učimo o ovoj temi uz blog aFamilyToday!
Jesetra je ukusna i hranjiva riba koja se može preraditi u mnogo različitih jela. Naučimo više korisnih saznanja o ovoj ribi u članku ispod!
Jabučni ocat danas je široko korišten i popularan, ali ne znaju svi što znači piti jabučni ocat. Zapravo, ovaj ocat je mnogo korisniji nego što mislite.
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
Doktor Peter J. DAdamo iznio je zanimljivu teoriju o dijeti po krvnoj grupi. Otkrijmo zajedno!
Vitamin C je svima poznat vitamin, to je aktivni sastojak koji sudjeluje u mnogim važnim ulogama u tijelu, posebno podržavajući imunološku funkciju. Dovoljna količina vitamina C u prehrani može pomoći u smanjenju rizika od uobičajenih zdravstvenih problema.
Grčki jogurt poznat je kao jelo koje tijelu daje mnoge esencijalne hranjive tvari. Ne samo da je izvor energije za aktivnosti, već također osigurava korisnu prehranu za zdravlje. Dakle, kada biste trebali jesti grčki jogurt za najbolju apsorpciju?
