Upute kako napraviti lychee natopljen šećerom vrlo su jednostavne, dugo se čuvaju, lychee je i dalje bijel i hrskav, sladak i mirisan. Naučimo uz Blog aFamilyToday kako napraviti natopljenu tkaninu u nastavku da pokažeš svoje talente i zabaviš rodbinu i prijatelje!
Namočeni liči je hrskavog okusa s umjerenom slatkoćom, pogodan za pripremu osvježavajućih napitaka. Da biste znali kako pravilno i uspješno izraditi natopljenu tkaninu, morate pročitati sljedeći članak. Uz samo nekoliko osnovnih sastojaka, imate kutiju ukusnih namočenih krpa za svoju obitelj.
Koje su prednosti jedenja ličija?
Liči je tropsko voće, iz iste obitelji kao longan i rambutan. Liči se uglavnom uzgaja u suptropskim regijama svijeta i uobičajen je u Kini i jugoistočnoj Aziji. Liči je poznat po svom slatkom okusu koji se može jesti izravno ili koristiti za izradu vina i soka.
Voće ličija uglavnom se sastoji od 82% vode i 16,5% ugljikohidrata . Prema istraživanju, 100 g ličija će osigurati nutritivne vrijednosti kao što su: kalorije, proteini, vlakna, ugljikohidrati, šećer, masti.
Liči pruža mnoge hranjive tvari
Većina ugljikohidrata u ličiju dolazi od šećera, koji im daje sladak okus. Iako ima relativno malo vlakana, bogato je vitaminima i mineralima poput kalija, bakra i vitamina C.
Osim toga, liči također sadrži antioksidativne spojeve, zapravo, polifenoli ličija su viši od polifenola drugog voća kao što su rutin, epikatehin, koji štiti tijelo od kroničnih bolesti, poboljšava zdravlje srca.
Zdravstvene prednosti ličija
Liči nije samo osvježavajuće voće koje mnogi ljudi vole jesti, već ima i mnoge zdravstvene prednosti:
Tkanina sadrži antioksidanse koji pomažu lijepoj koži
Kako napraviti natopljenu tkaninu dugo vremena jednostavno kod kuće
Osim uživanja u svježem i sočnom plodu ličija, možemo napraviti i namočeni liči kako bismo ga duže čuvali, kao i pripremiti mnoga ukusna jela kao što je čaj od ličija.
Pripremite materijale:
Koraci namakanja:
Korak 1: Skuhajte šećernu vodu.
U šerpu treba staviti 500 ml vode, upaliti šporet da voda proključa, zatim dodati 400 g šećera, 1/4 kašičice soli, promešati da se otopi, zatim ugasiti šporet, pustiti da se šećerna voda potpuno ohladi.
Korak 2: Blanširajte tkaninu.
Litchi izrezati stabljike, zatim oprati, kuhati 1 lonac kipuće vode, a zatim staviti u blanširanje oko 2 minute.
Korak 3: Namočite blanširanu tkaninu u ledenu vodu.
Izvadite ga i stavite u posudu s ledom, namačite 10 minuta pa izvadite.
Korak 4: Uklonite mahune i sjemenke.
Morate ukloniti koru, zatim slamčicom probušiti sjemenku ličija ili nožem kroz ručku na tkanini i potom ukloniti sjemenku tako da liči ostane netaknut.
Korak 5: Stavite u posudu za namakanje.
Nakon što odvojite sjemenke, stavite ih u zdjelu s ledenom vodom, namačite 10 minuta, zatim ocijedite. Uzmite čistu teglu, stavite prethodno obrađenu krpu u teglu, ulijte ohlađenu šećernu vodu u teglu i zatvorite poklopcem, čuvajte u frižideru 2 dana.
Gotov liči se natopi u vodi, ukusan, kada ga potrošite, možete uzeti malo soka od ličija i staviti u čašu sa nekoliko kockica leda.
Od ličija se nakon namakanja može napraviti ukusan čaj
Upute za izradu tkanine natopljene kamenim šećerom
Ne samo da možemo napraviti tradicionalni natopljeni liči, možemo napraviti i liči natopljen šećerom stipse, čineći liči slatkim i dobrim za zdravlje.
Pripremite materijale:
Upute za izradu tkanine natopljene kamenim šećerom:
Korak 1: Preliminarna tkanina.
Korak 2: Skuhajte šećernu vodu.
Korak 3: Gotov proizvod.
Kako napraviti krpu natopljenu bijelim vinom
Umjesto da krpu namočite u šećernu vodu kao inače, možete je namočiti i bijelim vinom. Ovo je prilično nov pristup koji ne biste trebali zanemariti.
Pripremite materijale:
Kako izvesti:
Kako odabrati kupiti svježi liči
Da biste imali svjež i kvalitetan liči, osim što ga morate znati obraditi, morate znati odabrati svježi, neoštećeni liči i to:
Kako duže sačuvati natopljenu tkaninu
Za dugotrajno skladištenje, nakon što ste gotovi, trebate ga staviti u staklenu posudu, zatvoriti poklopac i staviti u hladnjak. Konkretno, prije nego što ga stavite u staklenku, trebate ga prethodno oprati kipućom vodom ili namjenskim sterilizatorom.
Prilikom jela staklenku otvorite i čistom žličicom zagrabite i onda dalje poklopite i odmah spremite u hladnjak.
Kako napraviti natopljenu tkaninu prilično je jednostavno, ne oduzima previše vremena i truda. Nadamo se da vam recepti s bloga aFamilyToday mogu pomoći da napravite atraktivan i ukusan napitak od ličija. Želim ti uspjeh.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Kako bismo postigli željenu težinu, moramo proći bezbroj teških izazova. Konkretno, apetit je najozbiljniji "suparnik". Znate li da je ovo jedan od onih naizgled nepovezanih problema koji mnogima zadaju "glavobolju".
Svježe mlijeko je ukusan i hranjiv napitak za mnoge osobe i sve uzraste. Svježe mlijeko sadrži zdrave hranjive tvari poput vitamina, željeza, kalcija. Međutim, mnoge trudnice se pitaju je li u redu piti svježe mlijeko nakon poroda? Je li svježe mlijeko dobro za zdravlje majke nakon poroda?
Nema potrebe za postom, preskakanjem obroka, korištenjem lijekova koji štete tijelu, samo zahvaljujući prirodnoj hrani u nastavku pomoći će vam da učinkovito smršavite u 1 tjednu.
Prehrana ima velik utjecaj na sposobnost oporavka i osiguranje zdravlja bolesnica s rakom dojke tijekom liječenja. Uz hranu koju je potrebno nadopuniti ili izbjegavati, pitanje je da li koristiti mlijeko za oboljele od raka dojke također je pitanje koje brine mnoge pacijente i članove obitelji.
Šunka, poznata i kao šunka, staro je europsko jelo. Hladno meso ima svoj jedinstveni okus koji privlači korisnike, a hladno meso nije dosadno i mekano, ali ipak ima hrskavost. Vijetnamci također sve više koriste hladna jela iz mnogo razloga kao što su praktičnost, laka obrada, laka za jelo... Ipak, mnogi se još uvijek pitaju je li hladno meso dobro?
Kiselo zelje vrlo je poznato jelo u vijetnamskim obiteljima u posudi s rižom. Pogotovo za vrijeme praznika Tet, gotovo svaka kuća ima kisele krastavce. Jer ovo je prilog uz namirnice kao što su kuhano meso, smrznuto meso i kobasice tijekom Teta kako bi se smanjio osjećaj dosade. Pa je li jedenje kiselih krastavaca masno?
Može se reći da se tehnike konzerviranja hrane primjenjuju od davnina. Metoda kiseljenja također je način očuvanja hrane nakon žetve. Način da to učinite je da kisele krastavce držite u fermentiranoj salamuri koja sadrži korisne bakterije. Pa jesu li kiseli krastavci dobri za jelo?
Zatajenje bubrega sve je češća bolest u našoj zemlji zbog mnogih uzroka. Zatajenje bubrega klasificira se u 5 razina i na svakoj razini bolesti potrebno je kontrolirati i pažljivo kontrolirati prehranu i prehranu. Dakle, mogu li pacijenti sa zatajenjem bubrega piti sojino mlijeko?
Mnogi ljudi postavljaju pitanje koje bi vitamine vegetarijanci trebali unositi. Zato što neke vegetarijanske dijete možda neće osigurati dovoljno hranjivih tvari za tijelo.
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
