Vauvat ja pienet lapset suosittelevat usein auringonottoa, jotta keho tuottaisi D-vitamiinia, mikä auttaa rakentamaan vahvoja luita. Entä siis raskaana olevat naiset, jotka ottavat aurinkoa? Onko tämä välttämätöntä ja turvallista sikiölle? aFamilyToday Health auttaa sinua löytämään vastauksen.
Pidätkö rusketuksesta myös raskauden aikana, koska se saa sinut näyttämään vahvemmalta? Rusketuksen saamiseksi olet tehnyt monia asioita suorasta auringonpaisteesta, solariumista tai voiteesta ruskealle iholle. Mutta mikä on rusketusmenetelmä, mutta turvallinen sikiölle? Älä missaa seuraavaa postausta.
Tällä hetkellä ei ole todisteita siitä, että auringonotto suoraan ulkona tai solariumissa vahingoittaisi suoraan sikiötä. Jos otat aurinkoa ulkona tai sisällä, UV-säteet vaikuttavat ihoasi yhtä lailla, vaikka säteet ovatkin keskittyneempiä solariumissa käytettäessä.
Auringon UV-säteet ovat tärkein ihosyövän aiheuttaja. Tämä on vaarallisin syy komplikaatioihin, kuten ikääntymiseen tai ryppyihin .
Ihmisillä, jotka alkavat käyttää solariumia ennen 35 vuoden ikää, on 75 %:n mahdollisuus sairastua ihosyöpään . Raskaana olevat naiset auringonotossa aiheuttavat DNA-vaurioita, jolloin iholla on puolustusreaktioita säteilysäteitä vastaan. Tämä on yksi syistä, miksi ihosi tulee tummemmaksi.
Yksi raskauden aikana esiintyvien UV-säteiden vaaroista on se, että UV-säteet voivat tuhota foolihappoa äidin kehossa. Foolihappo on välttämätöntä raskauden aikana, koska se auttaa vauvaa kehittämään tervettä hermostoa.
UV-säteet vaikuttavat usein negatiivisesti sikiöön ensimmäisen raskauskolmanneksen ja toisen kolmanneksen alussa, jolloin vauvan aivot kehittyvät täydellisesti.
Korkea riski sikiövaurioille on 2–7 viikkoa hedelmöittymisen jälkeen. 8–15 viikkoa hedelmöityksestä pidetään suurimman riskin ajanjaksona.
UV-säteet voivat vahingoittaa syntymättömän vauvan terveyttä. Australialaisessa tutkimuksessa havaittiin, että lapsilla, joiden äidit olivat alttiina paljon UV-säteille ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, oli suurempi multippeliskleroosin esiintyvyys .
Huomaa, että raskauden aikana iho on usein herkempi auringolle, mahdollisesti kehon hormonaalisten muutosten vuoksi. Tästä syystä saat todennäköisemmin aurinkoa tai rusketusta, jos unohdat käyttää aurinkovoidetta.
Joillekin naisille kehittyy melasma raskauden aikana. Auringolle altistuminen pahentaa melasmaa. Siksi kaikenlainen auringonotto on tekijä, joka pahentaa melasmaa.
Aurinkosuojavedet ovat yleensä turvallisia raskauden aikana. Näiden tuotteiden kemikaalit eivät yleensä imeydy ihon ensimmäisen kerroksen läpi.
DHA on aurinkovoiteissa käytetty kemikaali, joka aiheuttaa ihon ruskeaa pigmenttiä. Tämä DHA vain istuu ihon ensimmäisellä kerroksella eikä imeydy vauvaan. Varmuuden vuoksi sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärin kanssa oikean tuotteen saamiseksi ennen sen käyttöä.
Vaikka rusketusvedet voivat olla turvallisia raskauden aikana, suihkeita tulee välttää. Suihkeessa käytetyt kemikaalit voivat päästä syntymättömään vauvaan, jos hengität sitä.
Raskaana olevat naiset eivät voi välttää altistumista erilaisille säteilytyypeille. Yleensä altistut pienelle määrälle ultraäänen aikana. Siksi on tärkeää ymmärtää niiden vaarat ja rajoittaa altistumistasi UV-säteille.
Jos pidät rusketuksesta raskauden aikana, on parasta käyttää raskausturvallista rusketusvoidetta. Solariumit eivät ole koskaan hyvä valinta riippumatta siitä, oletko raskaana vai et. Sen sijaan turvallisin vaihtoehto on olla ajattelematta ihon ruskettumista, vaan antaa sille luonnollinen väri.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
Raskaana olevat naiset voivat edelleen piirtää hennaa, mutta sinun ja vauvasi turvallisuuden varmistamiseksi sinun tulee tietää joitain tarvittavia varotoimenpiteitä.
Katsotaanpa aFamilyToday Healthin iho-ongelmia raskauden aikana, jotta tiedät ihosi tilasi ja osaat hoitaa sitä turvallisesti raskauden aikana.
Raskaana olevia, jotka syövät cashewpähkinöitä, arvostetaan ravintoarvostaan, turvallisuudestaan ja ne vähentävät allergiariskiä enemmän kuin maapähkinöitä.
Jos mietit, onko raskaana olevien naisten hyvä syödä auringonkukansiemeniä, vastaus on kyllä, sillä siemenet sisältävät monia hyviä ravintoaineita sikiölle.
Korkea verenpaine on yleinen oire raskauden aikana. On monia elintarvikkeita, jotka auttavat alentamaan verenpainetta ja jotka sinun pitäisi tietää estääksesi tämän oireen, kuten kurkut, oliiviöljy, perunat ja jotkut muut elintarvikkeet.
aFamilyToday Health -asiantuntijat antavat tietoa siitä, kuinka paljon raskauden painonnousua tarvitset saavuttaaksesi ja terveellisiä painonnousumenetelmiä terveen raskauden saavuttamiseksi.
Kaksosraskauden merkkien oppiminen auttaa sinua valmistautumaan henkisesti ja fyysisesti ottamaan vastaan tulevat kaksoset.
Tutkimuksen mukaan, jos raskaana olevat naiset syövät paljon kanaa, se pienentää "pienen peniksen" kokoa. sikiöön ja aiheuttaa muutamia muita ongelmia. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan kuitenkin vain ftalaateille altistuneiden raskaana olevien naisten näkökulmaa pikaruoassa, pakatuissa ruoissa... Siksi kotona kypsennettynä kana on edelleen turvallista raskaana oleville naisille.
Vauvat ja pienet lapset suosittelevat usein auringonottoa, jotta elimistö voi imeä D-vitamiinia auringosta ja auttaa näin rakentamaan vahvoja luita. Entä siis raskaana olevat naiset, jotka ottavat aurinkoa? Onko tämä välttämätöntä ja turvallista sikiölle? aFamilyToday Health auttaa sinua löytämään vastauksen.
aFamilyToday Health jakaa muistiinpanoja raskaudenaikaisesta kävelystä, jotta raskaana olevilla naisilla on terveellisin ja turvallisin liikuntaohjelma sekä äidille että sikiölle.
Tutkimusten mukaan yli- tai alipainoisilla naisilla on 23-43 prosenttia pienempi mahdollisuus tulla raskaaksi kuin muilla naisilla. Siksi monet naiset ovat huolissaan äidin painosta raskaaksi tullessa.
aFamilyToday Health - Kalsium on välttämätön aine raskaana oleville naisille. Seuraavat vinkit auttavat raskaana olevia naisia voittamaan laktoosi-intoleranssin hyvän terveyden vuoksi!
Iso-Britannian tutkijat sanovat, että raskaudenaikainen stressi voi vaikuttaa älykkyysosamäärään, sikiön kehitykseen ja aiheuttaa muita ongelmia elämässä.
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
Raskaana oleville naisille pekoni ei ole kielletty ruoka. Mutta jos olet "riippuvainen" tähän astiaan, sinun on tiedettävä mahdolliset riskit syödessäsi sitä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
