Kaksosten saaminen on ihme, mutta siihen liittyy myös paljon riskejä. Siksi varhainen havaitseminen kaksosraskauden merkkien avulla auttaa sinua tietämään, kuinka voit pitää huolta itsestäsi ja vauvoistasi parhaalla tavalla.
Raskaus on maaginen matka täynnä erilaisia tunteita. Erityisesti, jos olet raskaana kaksosilla, sinulla on paljon mieleenpainuvampi kokemus, koska 2 vauvan saamisen ilon vaihtelu on ahdistavia tunteita, koska kaksosraskaus sisältää monia vaaroja.vaarallista sekä äidille että vauvalle.
Mutta mistä tiedän, että olen raskaana kaksosilla? Jatka lukemista aFamilyToday Healthin jakamalla saadaksesi lisää merkkejä kaksosraskaudesta.
Kaksosia on kahta tyyppiä: identtiset kaksoset ja kaksosveljet . Useimmat identtiset kaksoset ovat identtisiä sukupuolen ja ulkonäön suhteen, kun taas kaksoset voivat olla erilaisia tässä suhteessa.
Mahdollisuutesi tulla raskaaksi riippuvat siitä, kuinka vanha olet raskaaksi tullessasi ja käytätkö hedelmällisyyshoitoja . Lisäksi on monia muita tekijöitä, jotka vaikuttavat tähän, kuten ehkäisyvälineiden käyttö , genetiikka ja ravitsemukselliset tekijät.
Kaksoset ovat yleisempiä kuin identtiset kaksoset. Identtisten kaksosten tapauksessa siittiö hedelmöittää yhden munasolun ja jakautuu sitten kahdeksi tsygootin kehittyessä. Veljellisessä raskaudessa vapautuu 2 munaa samanaikaisesti ja hedelmöitetään kahdella eri siittiöllä samassa erässä. Kaksoset voivat olla samaa tai eri sukupuolta. Siksi kaikki pojan ja tytön kaksoset ovat veljellisiä kaksosia.
Jokaisella raskaana olevalla naisella on erilaisia kaksoisraskausoireita, mutta useimmat näistä oireista ilmaantuvat usein melko aikaisin, kuten:
Normaalia korkeammat veren ja virtsan hCG-tasot ovat yksi kaksoisraskauden varhaisista merkeistä, ja ne havaitaan yleensä kahden ensimmäisen viikon aikana . HCG on raskaushormoni, jota istukka erittää ja joka havaitaan verikokeella.
Status aamupahoinvointi vakava ilmaantuu kolmen ensimmäisen kuukauden aikana ja liittyy veren β-hCG-tasoihin. Usein useammin pahoinvointia ja oksentelua kokevat naiset, jotka kantavat useampaa kuin tavallisesti. Paitsi, että tämä tila voi kestää pidempään ja yleensä laantuu, kun siirryt toiselle raskauskolmannekselle .
Joskus sinulla ei ole lainkaan oireita tai sinulla voi olla vain normaalit raskauden merkit: väsymys, pahoinvointi, oksentelu ja kouristukset. Tällaisina aikoina voit kertoa olevasi raskaana kaksosten kanssa intuitiosi perusteella. Ja tämä ei tietenkään pidä paikkaansa jokaisen äidin kohdalla.
Yllä olevien ominaisuuksien lisäksi muita kaksosraskauden merkkejä, joita saatat havaita, ovat:
Liian nopea painonnousu: Tämä on aivan ilmeistä, koska kehossasi on 2 kasvavaa itää.
Normaalia raskaana olevien naisten vatsa: Tämä voi olla yksinkertainen merkki tietää, että olet raskaana kaksosten kanssa.
Korkea verenpaine: Varhaisessa vaiheessa kaksosia kantavilla naisilla on usein matalampi diastolinen verenpaine, mutta se nousee hyvin nopeasti. Siksi kaksosia kantavat naiset ovat erittäin alttiita raskauden komplikaatioille .
Äärimmäinen väsymys : Suurempi vatsa, nopea painonnousu, enemmän ravintoaineita on otettava 2 vauvan terveyden varmistamiseksi, nämä voivat tehdä sinut erittäin väsyneeksi.
Sikiön liikkeet aikaisemmin ja useammin: Vaikka tästä onkin keskustelua, useimmat äidit sanovat, että sokeriraskauden merkkeihin liittyy yleensä vauvan liikkuminen aikaisemmin ja useammin.
Hengenahdistus: Tämä on toinen merkki kaksosraskaudesta. Syy johtuu lapsivesien kertymisestä, mikä saa vatsan tilan puristumaan ja painamaan muita elimiä, kuten keuhkoja, mikä johtaa hengitysvaikeuksiin. Vaikka tämä on yleinen raskauden oire, kaksosia kantavilla naisilla on todennäköisemmin se.
Ruoansulatushäiriöt : Tämä tila on myös melko yleinen normaaleissa raskauksissa. Kaksosia kantaessaan suuri kohtu kuitenkin painaa paljon ruoansulatusjärjestelmää, mikä aiheuttaa ruoansulatuskanavan sairauksien vakavuutta.
Selkäkipu: Kohtu, joka on paljon suurempi kuin normaali raskaus, painaa ehdottomasti myös selkääsi, jolloin selkä tuntuu erittäin kipeältä.
Unettomuus: Raskauden aikana on monia tekijöitä, jotka vaikuttavat negatiivisesti uneen, kuten epämukavuus, väärä asento, kipu, hengitysvaikeudet...
Masennus: Kaksosten raskaana oleminen tekee sinusta myös alttiimman stressille, sekä fyysisesti että henkisesti. Tutkimusten mukaan jopa kolmasosa kaksosia kantavista äideistä kokee masennuksen raskauden aikana .
Rintojen arkuus: Tämä on yleinen oire 4-7 viikon ikäisenä. Areola ja nännin ympärillä voivat olla tavallista tummempia.
Toistuva virtsaaminen: Raskauden myöhemmissä vaiheissa laajentunut kohtu lisää virtsarakon painetta. Tämän vuoksi raskaana olevien naisten on virtsattava useammin.
Alavatsakipu: Tämä on yleinen raskauden oire, mutta jos olet raskaana kaksosten kanssa, tunnet todennäköisesti paljon enemmän epämukavuutta.
Sydämen sydämentykytys: Se johtuu pääasiassa verenpaineen ja verenkierron muutoksista raskauden aikana.
Joitakin tapoja auttaa sinua diagnosoimaan kaksosraskauden:
Lääkärisi määrittää stetoskoopilla vauvasi sykkeen 18–20 viikon ikäisenä. Jos lääkärisi havaitsee enemmän kuin yhden sydämenlyönnin kuunnellessasi vauvan sydämenlyöntiä, sinun on tehtävä ultraääni tarkistaaksesi vauvasi syke. Vahvista sykemäärä alkiot.
Ultraääni on paras tapa diagnosoida kaksosraskaus. Paras aika diagnoosille on ensimmäinen kolmannes. Jos lääkärisi näkee kaksi erillistä istukkaa, olet varmasti raskaana kaksosilla.
Tapauksissa, joissa ultraäänitulosten diagnoosi on kyseenalainen, lääkäri voi määrätä tueksi MRI-skannauksen. Monet ihmiset kuitenkin pelkäävät, että MRI-skannaus voi olla haitallista raskauden aikana. Journal of the American Medical Association on vahvistanut, että MRI-skannaus on turvallista tehdä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana , mutta jos aiot tehdä tämän testin, sinun tulee silti keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista.
Raskaana oleville naisille ravitsevan ruokavalion ja terveen painon ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Kun olet raskaana kaksosilla, tämä on erityisen tärkeää, koska muuten sinulla on riski synnyttää ennenaikaisesti ja synnyttää pienipainoinen vauva. Pienipainoisella syntyneillä vauvoilla on tulevaisuudessa todennäköisemmin vaarallisia sairauksia, kuten raskausdiabetes , korkea verenpaine ja sydänsairaus.
Siksi on tärkeää pitää painoasi silmällä raskauden aikana, jotta vauvasi saavat riittävästi ravintoaineita tervettä kasvua ja kehitystä varten.
Raskaana olevat naiset, joilla on kaksoset, lihoavat tavallista nopeammin. Lääkäreiden mukaan kaksosten kanssa raskaana olevien äitien pitäisi lihoa keskimäärin 16-25 kg. Jossa noin 4,5-5,5kg on vauvan paino, loput lapsivesi, veri, istukka, varastorasva... Synnytyksen jälkeen laihdutat 10-13kg 2-5 viikossa. Raskauden ja synnytyksen jälkeen raskaana olevat naiset, joilla on kaksoset, lihoavat siis keskimäärin 5,5-7 kg enemmän kuin ennen raskautta.
Ensimmäisen 3 kuukauden aikana kaksosia kantavat naiset lihovat 2-3 kg:
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana äidit ovat erittäin herkkiä aamupahoinvointiin. Naisilla, jotka kantavat kaksosia, tämä tila on paljon tavallista vakavampi, koska raskaushormonit veressä ovat korkeat.
Jopa aamupahoinvointi voi saada jotkut naiset laihtumaan. Jos pahoinvoinnin oireet ovat liian voimakkaita, voit neuvotella lääkärisi kanssa lääkkeiden käytöstä.
Syö pieniä aterioita varmistaaksesi, että vauvasi saa riittävästi ravintoa.
Synnytystä edeltävien vitamiinien ottaminen voi lisätä aamupahoinvointia. Jos joudut tällaiseen tilanteeseen, kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoja.
Juo tarpeeksi vettä pitääksesi kehosi hydratoituneena.
Toinen raskauskolmannes on yleensä mukavin aika, ja tämä on myös aika, jolloin raskaana olevat naiset lihoavat eniten. Kiinnitä tänä aikana huomiota ruokavalioosi ja lepoon:
Toisella kolmanneksella kaksosia kantavat naiset lihoavat 0,5–0,7 kg viikossa
Tällä hetkellä aamupahoinvoinnin oireet ovat laantuneet, joten sinun tulee syödä ravitsevampaa ruokaa korvataksesi pudonnutta painoa ensimmäisen 3 kuukauden aikana.
Sinun tulisi lisätä ruokavalioosi runsaasti terveellisiä rasvoja, kalsiumia, proteiinia ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.
Naisille, jotka ovat raskaana kaksoset, tämä on melko vaikea ajanjakso, koska tällä hetkellä heidän vatsa on kasvanut paljon, kävely ja aktiviteetit vaikeutuvat. Kolmannen kolmanneksen aikana kaksosia kantavat naiset lihoavat 0,5–1 kg viikossa:
Klo 32 viikkoa raskaus , jokainen vauva painaa noin 1,8-2 kiloa. Vatsastasi tulee erittäin suuri ja liikkumisesta tulee vaikeampaa.
Suurentunut kohtu painaa muita elimiä, joten se voi helposti johtaa oireisiin, kuten selkäkipuun ja väsymykseen.
Tämä on vauvasi kasvun viimeinen vaihe, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ravitsemukseen.
Keskustele lääkärisi kanssa ruokavaliosta ja painonnoususta raskauden aikana.
Ymmärtäminen, että toivotat tervetulleeksi kaksoset näiden kaksosraskausmerkkien ansiosta, on erittäin jännittävä hetki sinulle ja rakkaallesi. Jos sinulla on edelleen epäilyksiä kaksosten raskaana olemisesta, mutta et tiedä keneltä kysyä, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisäohjeita.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
Raskaana olevat naiset voivat edelleen piirtää hennaa, mutta sinun ja vauvasi turvallisuuden varmistamiseksi sinun tulee tietää joitain tarvittavia varotoimenpiteitä.
Katsotaanpa aFamilyToday Healthin iho-ongelmia raskauden aikana, jotta tiedät ihosi tilasi ja osaat hoitaa sitä turvallisesti raskauden aikana.
Raskaana olevia, jotka syövät cashewpähkinöitä, arvostetaan ravintoarvostaan, turvallisuudestaan ja ne vähentävät allergiariskiä enemmän kuin maapähkinöitä.
Jos mietit, onko raskaana olevien naisten hyvä syödä auringonkukansiemeniä, vastaus on kyllä, sillä siemenet sisältävät monia hyviä ravintoaineita sikiölle.
Korkea verenpaine on yleinen oire raskauden aikana. On monia elintarvikkeita, jotka auttavat alentamaan verenpainetta ja jotka sinun pitäisi tietää estääksesi tämän oireen, kuten kurkut, oliiviöljy, perunat ja jotkut muut elintarvikkeet.
aFamilyToday Health -asiantuntijat antavat tietoa siitä, kuinka paljon raskauden painonnousua tarvitset saavuttaaksesi ja terveellisiä painonnousumenetelmiä terveen raskauden saavuttamiseksi.
Kaksosraskauden merkkien oppiminen auttaa sinua valmistautumaan henkisesti ja fyysisesti ottamaan vastaan tulevat kaksoset.
Tutkimuksen mukaan, jos raskaana olevat naiset syövät paljon kanaa, se pienentää "pienen peniksen" kokoa. sikiöön ja aiheuttaa muutamia muita ongelmia. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan kuitenkin vain ftalaateille altistuneiden raskaana olevien naisten näkökulmaa pikaruoassa, pakatuissa ruoissa... Siksi kotona kypsennettynä kana on edelleen turvallista raskaana oleville naisille.
Vauvat ja pienet lapset suosittelevat usein auringonottoa, jotta elimistö voi imeä D-vitamiinia auringosta ja auttaa näin rakentamaan vahvoja luita. Entä siis raskaana olevat naiset, jotka ottavat aurinkoa? Onko tämä välttämätöntä ja turvallista sikiölle? aFamilyToday Health auttaa sinua löytämään vastauksen.
aFamilyToday Health jakaa muistiinpanoja raskaudenaikaisesta kävelystä, jotta raskaana olevilla naisilla on terveellisin ja turvallisin liikuntaohjelma sekä äidille että sikiölle.
Tutkimusten mukaan yli- tai alipainoisilla naisilla on 23-43 prosenttia pienempi mahdollisuus tulla raskaaksi kuin muilla naisilla. Siksi monet naiset ovat huolissaan äidin painosta raskaaksi tullessa.
aFamilyToday Health - Kalsium on välttämätön aine raskaana oleville naisille. Seuraavat vinkit auttavat raskaana olevia naisia voittamaan laktoosi-intoleranssin hyvän terveyden vuoksi!
Iso-Britannian tutkijat sanovat, että raskaudenaikainen stressi voi vaikuttaa älykkyysosamäärään, sikiön kehitykseen ja aiheuttaa muita ongelmia elämässä.
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
Raskaana oleville naisille pekoni ei ole kielletty ruoka. Mutta jos olet "riippuvainen" tähän astiaan, sinun on tiedettävä mahdolliset riskit syödessäsi sitä raskauden aikana.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
