7 tapaa auttaa lapsia luopumaan television katselusta
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Helpota äidin ahdistusta alipainoisen vauvan synnyttämisestä
Äidit ovat aina huolissaan siitä, saavuttaako heidän vauvansa oikean painon syntymän jälkeen vai ei? Voit lievittää alipainoisen vauvan synnyttämisen aiheuttamaa ahdistusta seuraavasta artikkelista!
Ottaen huomioon sen tosiasian, että monet lapset syntyvät epätoivotulla painolla, mikä johtaa aliravitsemukseen ja aikuisiän heikkoon mielentilaan, vanhemmat eivät voi olla panikoimatta. Siksi edellä mainitun tilanteen syiden ja tapojen selvittäminen on asia, josta monet ihmiset ovat erityisen kiinnostuneita. Tässä on joitain jakoja, jotka voivat auttaa vastaamaan vanhempien kysymyksiin matalapainoisten vauvojen aiheesta.
Mikä on alhainen syntymäpaino?
Säännöllisten synnytystä edeltävien käyntien aikana lääkäri arvioi sikiön fyysistä kehitystä arvioidun koon ja painon perusteella. Jos lapsi syntyy lyhyemmäksi kuin muut samaa sukupuolta olevat lapset samassa kehitysvaiheessa, katsotaan se alipainoiseksi. Alhainen syntymäpaino on, kun syntymäpaino on alle 2,5 kg.
Lääkärit ja kätilöt eivät aina pysty arvioimaan tarkasti kohdussa olevan vauvan kokoa. Vatsan mittaaminen on yksi tapa. Vaihtoehtoisesti voit käydä ultraäänellä saadaksesi tarkempia tuloksia.
Syitä alhaisen syntymäpainon äideille
Jotkut lapset ovat yksinkertaisesti alipainoisia kuin ikätoverinsa. On kuitenkin monia syitä, miksi vauvat syntyvät alipainoisesti, kuten:
Äidit, joilla on istukan ongelmia, kuten preeklampsia, voivat vähentää verenkiertoa sikiöön. Tämä estää vauvan kehitystä, koska se ei pysty tarjoamaan tarpeeksi happea ja ravinteita sikiölle;
Korkea verenpaine raskauden aikana vaikuttaa verenkiertoon istukasta sikiöön;
Moninkertaisia kantavat äidit synnyttävät lapsen, jonka syntymäpaino on pienempi, koska he syntyvät usein ennenaikaisesti . Kun sikiö on kohdussa, sillä ei ole tarpeeksi tilaa kasvaa;
Vauvat syntyvät geneettisillä sairauksilla.
Kun raskaana oleva äiti kohtaa terveydellisiä tai psyykkisiä ongelmia, myös sikiön kehitys estyy, esim.
Raskaana olevilla naisilla on edelleen seurauksia infektioista, joita ei ole hoidettu perusteellisesti, kuten virtsatietulehduksia tai metriitiä;
Et syö tarpeeksi ravintoaineita tai sinulla on vakava energianpuutos;
sinulla on krooninen sairaus, kuten sydän-, maksa- tai keuhkosairaus tai liikalihavuus;
kärsit elämänpaineista tai kohtaat taloudellisia ongelmia;
Huumausaineiden, kuten heroiinin tai kokaiinin, käyttö;
Alkoholijuomien liiallinen käyttö;
Savu.
Hoito-ohjelma, kun lapsi on alipainoinen
Tullakseen yhteiskunnalle hyödylliseksi henkilöksi ihmisellä on ensin oltava hyvä terveys opiskella ja työskennellä. Paino on terveyttä heijastava tekijä, johon vanhempien on kiinnitettävä huomiota heti syntymästä lähtien. Mitä sitten pitäisi tehdä, jotta vauva ei syntyisi alipainoisena? Voit auttaa lastasi voittamaan paino-ongelmia seuraavien yksinkertaisten ohjeiden avulla:
Jos sinulla on liikalihavuus tai korkea verenpaine, ota yhteyttä lääkäriisi tämän ongelman hallitsemiseksi.
Lopeta alkoholin juominen;
Syö tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, säilytä sopiva paino;
Etsi ratkaisu, jos sinulla on huumeongelma;
Lopeta tupakointi.
Lisäksi sinun tulee olla varovainen, ettet kypsennä liikaa tärkkelyspitoisia ruokia, kuten perunoita ja leipää. Kun tärkkelyspitoisia ruokia paistetaan, höyrytetään tai paistetaan korkeissa lämpötiloissa, muodostuu luonnollista kemikaalia, akryyliamidia. Vaikka todisteita ei ole paljon, asiantuntijat suosittelevat silti, että tämä on aine, joka johtaa alhaiseen syntymäpainoon.
Näennäisesti pienillä muutoksilla jokapäiväisessä elämässäsi voi olla erittäin positiivinen vaikutus vauvasi terveeseen kehitykseen. Tupakoinnin lopettaminen ei ole poikkeus, se auttaa vähentämään alhaisen syntymäpainon riskiä.
Ei todellakaan ole niin yksinkertaista olla viisas ja esimerkillinen raskaana oleva äiti. Vauvasi ja itsesi terveyden vuoksi yritä kuitenkin parantaa pikkuhiljaa yllä olevien ehdotusten mukaisesti.
Toivottavasti artikkeli tarjoaa sinulle paljon hyödyllistä tietoa. Toivon sinulle tervettä vauvaa!
Hauskoja fyysisiä aktiviteetteja lapsille
Tukeakseen lasten tuki- ja liikuntaelimistön kehitystä ja terveyttä vanhempien tulee tietää hauskasta ja terveellisestä liikunnasta.
Luteaalivaihe ja sen merkitys hedelmöittymiselle
Luteaalivaihe tunnetaan myös ovulaation jälkeisenä vaiheena. Vaikka monet naiset eivät tiedä tätä vaihetta, itse asiassa luteaalivaiheella on erittäin tärkeä rooli. Jos sinulla on viallinen luteaalivaihe, sinulla voi olla keskenmeno.
Voivatko ylipainoiset tai lihavat tulla nopeasti raskaaksi?
Ylipainoiset äidit aiheuttavat usein monia komplikaatioita sikiölle. Lue lisää turvallisen raskauden salaisuudesta ylipainoisille ihmisille.
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
Syy, miksi sinun ei pitäisi vieroittaa vauvaasi aikaisin
Jos aiot vieroittaa vauvasi varhain, harkitse 5 syytä, jotka aFamilyToday Health -asiantuntijat kertovat ennen päätöksen tekemistä.
Suuri persikkateen käyttö lapsille
Persikkatee on maassamme erittäin suosittu juoma, joka tunnetaan monista hyvistä käyttötavoista keholle. Onko se kuitenkin hyvä lapsille?
Mikä pitäisi olla äidin paino hedelmöityshetkellä?
Tutkimusten mukaan yli- tai alipainoisilla naisilla on 23-43 prosenttia pienempi mahdollisuus tulla raskaaksi kuin muilla naisilla. Siksi monet naiset ovat huolissaan äidin painosta raskaaksi tullessa.
Pitäisikö lapsesi syödä vähemmän vai enemmän rasvaa?
Kuinka lisätä rasvaa tarpeiden mukaan ja varmistaa terveellinen ruokavalio vauvalle? aFamilyToday Health ratkaisee vanhempien huolet.
Mitä liikuntaa lihaville lapsille?
aFamilyToday Health – Oletko huolissasi lapsesi liikalihavuudesta ja laiska treenaamaan? Älä huoli, sillä tässä on joitain vinkkejä, jotka kannustavat lihavia lapsia työskentelemään kovemmin
Kuinka tärkeä terveellinen ruokavalio on lapsille?
Tiesitkö, että oikealla ruokavaliolla on erittäin tärkeä vaikutus vauvasi terveyteen? Joten mikä on oikea tapa syödä ja juoda?
Ruokavalio, jotta vauvalla on oikea paino
aFamilyToday Health tarjoaa tietoa ruuista, joita lapsesi tulisi syödä, ja vanhempien roolista ruokavalion kehittämisessä, jotta lapsi saavuttaisi oikean painon.
Kahvi ja tee: Pitäisikö vanhempien antaa vauvojen juoda vai ei?
aFamilyToday Health - Tee ja kahvi ovat kaksi piristävää juomaa, jotka eivät ole hyväksi lasten terveydelle.
6 vaaraa, jos raskaana olevat naiset lihoavat liikaa
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevien naisten hallitsematon painonnousu aiheuttaa monia vaaroja. Raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota seuraaviin huomautuksiin!
Uniapnean merkit lapsilla
Uniapnea on unihäiriö, joka voi vaikuttaa negatiivisesti vauvasi terveyteen. Siksi vanhempien ei pitäisi olla subjektiivisia kuulessaan lasten kuorsaavan.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Mitä raskaana olevat naiset tietävät synnytyksen jälkeisestä preeklampsiasta?
Vauvan syntymän jälkeen äidin keho voi silti kohdata vaarallisia ongelmia, kuten synnytyksen jälkeistä preeklampsiaa.
Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on ylipainoinen?
Kun lapsesi on ylipainoinen, sinun tulee säätää ruokavaliotasi, lisätä fyysistä aktiivisuuttasi, etenkään painosta tai arvostele vauvasi ulkonäköä.
8 riskiä, kun mehua annetaan pienille lapsille
Onko todellakin niin hyvä antaa lapsille paljon mehua kuin luulet? Itse asiassa tämä voi johtaa 8 riskiin, jotka aFamilyToday Health listaa alla.
Mitä sinun tulee tietää ruokkiessasi 4-5-vuotiaita?
Mitä sinun tulee tietää ruokkiessasi 4-5-vuotiaita? Ota selvää aFamilyToday Healthista vauvasi tarvitsemien ravintoaineiden määrästä, ruokailutottumuksista ja ateriaetiketistä.
Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Miten vihreä tee vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Vaikuttaako istukan verenvuoto raskauteen?
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Piirrä ruumiinlämpö nähdäksesi ovulaation päivämäärä
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.