Kahvi ja tee: Pitäisikö vanhempien antaa vauvojen juoda vai ei?

Kahvi ja tee: Pitäisikö vanhempien antaa vauvojen juoda vai ei?

Tee ja kahvi ovat kaksi piristävää juomaa, jotka eivät ole hyväksi lasten terveydelle. Jos vanhemmat eivät neuvo heitä heti, seuraukset ovat heidän lapsilleen suuret.

Aikuisille tee ja kahvi ovat erittäin suosittuja juomia, koska ne sisältävät piristettä, joka auttaa käyttäjiä olemaan erittäin hereillä. Lapsille näitä juomia ei kuitenkaan pidä käyttää, koska vauvan hermosto ja keho eivät ole vielä täysin kehittyneet kestämään näiden piristeiden vaikutuksia. Mitä kielteisiä seurauksia lapsesi voi kokea käyttäessään näitä kahta juomaa? Ota selvää aFamilyToday Healthista seuraavan artikkelin kautta.

Kahvin ja teen olemus

Kahvia on pitkään käytetty astman, päänsäryn ja vilustumisen lääkkeenä tai ruiskutettuna elimistöön peräsuolen kautta opiaattien myrkkyjen poistamiseksi. Lääkekasveja käytetään lääkkeinä ruokahalun stimuloimiseen ja ruuansulatuksen tehostamiseen, suoliston supistumisen edistämiseen ja ruoan nopeuttamiseen ruoansulatuskanavan läpi. Tällä lääkkeellä on myös kyky ehkäistä sappikivitautia  ja  Parkinsonin tautia .

 

Kahvin ja teen pääainesosa on kofeiini , stimulantti, joka toimii keskushermostoa stimuloivana aineena . Kofeiinia on myös muissa hiilihapollisissa juomissa ja jopa joissakin flunssalääkkeissä. Kofeiinia nauttiessaan käyttäjät tuntevat olonsa virkeäksi, parantavat mielialaa ja auttavat lisäämään kestävyyttä, koska kofeiinilla on tällä hetkellä stimuloiva vaikutus keskushermostoon.

100 g kahvia sisältää 40 mg kofeiinia ja 100 g teetä 11 mg kofeiinia. American Academy of Pediatrics:n mukaan kofeiinin saannin tulisi olla pienempi kuin:

5 mg 4-6-vuotiaille lapsille;

62,5 mg 7–9-vuotiaille lapsille;

85 mg 10-12-vuotiaille lapsille.

Voit juoda 60-200 ml kahviseosta päivässä. Kuoleman mahdollisuus on kuitenkin olemassa, jos juot noin 100 kupillista kahvia päivässä.

Mikä on kofeiinin vaikutusmekanismi?

Tällä hetkellä kofeiinin vaikutusmekanismia ei ole tutkittu riittävästi. On kuitenkin vain vähän tutkimuksia, jotka osoittavat, että kofeiini on aine, joka aiheuttaa kahvin katkeruutta. Tällä aineella on monia vaikutuksia elimistön aineenvaihduntaan ja se voi stimuloida keskushermostoa tehden sinusta valppaamman ja antamaan energiaa.
 

Voit juoda kahvia lievittääksesi henkistä ja fyysistä väsymystä sekä lisääksesi vireyttä. Kahvia käytetään myös ehkäisemään  tyypin 2 diabetestamahasyöpää , keuhkosyöpää ja  rintasyöpää . Muita kahvin käyttötarkoituksia ovat päänsäryn hoito, verenpaineen alentaminen,  liikalihavuus  ja hyperaktiivisuushäiriö (ADHD).

Sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät kahvia tai teetä lasten lääkkeenä.

Kofeiinin vaikutukset lasten terveyteen

Kofeiinipitoisen teen tai kahvin antaminen lapsellesi vaikuttaa lapseesi useilla tavoilla:

Unihäiriöt. Monet raportit ovat osoittaneet, että kofeiinia kuluttavilla lapsilla on unihäiriöitä. Kofeiini nostaa verenpainetta ja aiheuttaa lasten ahdistusta ja puolestaan ​​johtaa unihäiriöihin. Kofeiini on myös lasten hyperaktiivisuuden ja keskittymisvaikeuksien syy;

riippuvuutta aiheuttava. Jos unohdat juoda teetä tai kahvia aamulla tai illalla, saat varmasti päänsäryn. Tämä on sama tarina monien meistä, myös lasten kanssa. Kahvin tai teen antaminen vauvalle päivittäin on ehdottomasti huono tapa, lapsi on riippuvainen ja erittäin vaikea lopettaa ;

Alhainen ravintoarvo. Kuppi teetä tai kahvia sisältää vähän ravintoaineita. Sen sijaan, että antaisit vauvallesi teetä tai kahvia, maito tai tuoremehu on tieteellisempi valinta auttamaan vauvaasi pysymään terveenä ja parantamaan vastustuskykyä.

Lisää sokerin saantia.  Kahvissa ja teessä on vähän sokeria. Vauvan keho imee liikaa sokeria, mikä johtaa hampaiden reikiintymiseen sekä liikalihavuuteen ;

Lisääntynyt virtsaaminen. Kahvi on diureetti. Tämä tarkoittaa, että jos juot enemmän kahvia, vauvasi virtsaa enemmän, mikä johtaa kuivumiseen ja kalsiumin menetykseen virtsan kautta. Kuten me kaikki tiedämme, kalsium on välttämätön kivennäisaine lasten luiden ja hampaiden kehitykselle. Jokaista 100 g kofeiinia kohden virtsaan menetetään 6 g kalsiumia;

Vatsaongelmia. Ruoansulatusjärjestelmä yleensä ja erityisesti lasten mahalaukku ei ole vielä täysin kehittynyt, joten niitä ei voida varustaa kofeiinia prosessoivilla aineilla. Siksi hyvin pienetkin kofeiinimäärät voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja närästystä.

Kahvilla ja teellä on haitallisia vaikutuksia lasten terveyteen, joten vanhempien tulee ovelasti muistuttaa lapsiaan, etteivät he käytä niitä ennen kuin he ovat täysi-ikäisiä.

 


Leave a Comment

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat. Syyt ja ehkäisy

Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

10 ruokaa, jotka auttavat lapsia kasvamaan luonnollisesti pitemmäksi

Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Pitäisikö imettävien äitien juoda kookosvettä?

Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Katso 10 yleistä bakteeriperäistä ihotulehdusta

Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumattomat kivekset vauvoilla: syyt ja hoito

Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vastasyntyneen vauvan kakka on vihreä, pitäisikö huolestua vai ei?

Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.

6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä

6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä

aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.

Tarkista vauvasi terveys helposti virtsasta ja ulosteesta

Tarkista vauvasi terveys helposti virtsasta ja ulosteesta

aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.

Vastaa kysymykseen kuinka monta kuukautta vauva voi istua?

Vastaa kysymykseen kuinka monta kuukautta vauva voi istua?

aFamilyToday Health - Tiedän, että istuminen on yksi käännekohdista, jota vanhemmat ovat odottaneet pitkään. Siksi useimpien vanhempien kysymys on muutaman kuukauden ikäisen vauvan istuvuus.

Miksi lopullinen maito on tärkeää vauvoille?

Miksi lopullinen maito on tärkeää vauvoille?

Kun vauva imee ensimmäistä kertaa, tällä hetkellä erittynyttä rintamaitoa kutsutaan ternimaioksi. Maitoa, jonka vauva imee viimeisessä vaiheessa, kutsutaan viimeiseksi maidoksi. Lopullinen maito sisältää runsaasti kaloreita, rasvaa ja muita vauvoille välttämättömiä ravintoaineita. Siksi imetyksen aikana tulee kiinnittää huomiota siihen, kuinka vauva voi imeä viimeisen maitomäärän.