12 toitu, mida vältida, kui rasedatel on raseduse ajal kõhulahtisus
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Kõhukinnisusega rasedad naised võivad kasutada klistiiri, on paljude inimeste jaoks tavaline küsimus. Tegelikult võib see ravi tavainimese jaoks olla tõhus, kuid rasedate naiste jaoks ei pruugi see olla hea ravi.
Statistika kohaselt kannatab raseduse ajal kõhukinnisus kuni 50% rasedatest. Kõhukinnisus on üsna levinud probleem, kuigi mitte ohtlik, kuid see võib põhjustada rasedate naiste ebamugavustunnet. Enamikul rasedatel naistel soovitatakse kasutada klistiiri, sest see meetod aitab sümptomeid kiiresti leevendada. Kuid kas see meetod on rasedatele tõesti ohutu? Kui teil on selle probleemi kohta küsimus, lugege vastuste saamiseks järgmisi aFamilyToday Healthi jagusid .
Kõhukinnisus on rasedate naiste tavaline probleem, eriti raseduse viimasel 3 kuul. Rasedate naiste kõhukinnisuse peamine põhjus on hormonaalsed häired raseduse ajal. Lisaks sellele põhjusele võivad kõhukinnisusega rasedad naised olla tingitud ka:
Kasutage rauapreparaate
Rasedad naised on istuvad
Kasvav loode avaldab survet vaagnale.
Kõhukinnisuse raviks mõtleb enamik rasedaid naisi soolestiku liikumise stimuleerimiseks klistiiri kasutamisele. Kuid ekspertide sõnul peavad rasedad olema nende ravimite kasutamisel väga ettevaatlikud.
Klistiir on lahtistav aine, mis valmistatakse geeli või lahuse kujul. Ravim on saadaval spetsiaalse otsaga plasttorus või -pudelis, mille abil saab ravimit hõlpsasti sügavale pärasoolde süstida, mille eesmärk on määrida pärakukanalit ja stimuleerida käärsoole kokkutõmbumist, et väljaheidet kergesti välja suruda.
Klistiiri kasutamist peetakse tõhusaks kõhukinnisuse vahendiks. Rasedatele ei ole see aga hea valik, eriti ilma arsti nõusolekuta. Kuna need ravimid võivad sisaldada mõningaid sündimata lapsele kahjulikke kemikaale.
Lisaks ei ole klistiiri tegemine üldiselt soovitatav ka esimesel ja kolmandal trimestril, kuna esimese 3 kuu jooksul võib klistiiri tegemine suurendada raseduse katkemise ohtu ja viimase 3 kuu jooksul võib see põhjustada kokkutõmbeid, mis põhjustab enneaegset sünnitust. Arsti nõusolekul saate seda siiski kasutada.
Klistiiri kasutamine raseduse ajal ei ole üldiselt ohutu. Vajadusel määrab arst teile siiski mõned järgmistest klistiiridest:
Mineraalõli: aitab sooltel vett aeglaselt imada, muutes väljaheited pehmeks ja kergesti minestatavaks.
Kohvi klistiir: see on viis maksa detoksifitseerimiseks ja soolte puhastamiseks. Kuna kofeiin on aga stimulant, peaksid rasedad selle kasutamisel arstiga nõu pidama.
Microlaxi klistiir: see ravim toimib üsna kiiresti, umbes 30 minutit pärast kasutamist.
Probiootiline klistiir: see klistiir tasakaalustab halvad bakterid heade bakteritega, aidates säilitada tervet seedesüsteemi. Lisaks aitab see vähendada rasedate naiste nakatumisohtu.
Naatriumfosfaadi klistiir : see on üsna tavaline klistiir, mille peamine toime on vedeliku suurendamine peensooles.
Lisaks klistiirile saavad rasedad naised kõhukinnisust ravida ka:
Söö palju jogurtit: Jogurt on rikas kasulike bakterite poolest, mis aitab halbu baktereid kehast välja viia. Lisaks aitab jogurtis sisalduv kaltsiumi kogus takistada ka bakterirakkude kasvu käärsoole limaskestas.
Sööge rohkem kiudainerikkaid toite: rasedad naised peaksid oma soolte tervena hoidmiseks lisama oma dieeti kiudainerikkaid toite, nagu oad, köögiviljad ja täisteratooted.
Joo piisavalt vett: joo 8–10 klaasi vett päevas, et aidata toksiine väljutada ja hoida keha hüdreeritud.
Harjutus: Regulaarne kõndimine ja jooga on lihtsad viisid kõhukinnisuse riski vähendamiseks.
Käsimüügiravimid: proovige mitte kasutada klistiiri raseduse ajal. Kui ravi ei aita, võite võtta käsimüügiravimeid. Enne võtmist pidage siiski nõu oma arstiga.
Lõpetage rauatablettide võtmine või vähendage annust: proovige saada rauda pillide asemel dieedi kaudu. Kui teil on siiski vaja seda võtta, võtke seda ainult vastavalt arsti juhistele, et vältida kõhukinnisust.
Akupressur: see on ka hea viis ravimite kasutamise asemel kõhukinnisuse ravimiseks.
Kas enne sünnitust on vaja klistiiri teha, teeb muret paljud rasedad. Ekspertide sõnul aitab sünnituseelne klistiir vähendada riski, et rasedad peavad sünnituse ajal roojama, vähendades seeläbi nii ema kui ka lapse nakatumise ohtu. Vähe sellest, anaalklistiir aitab vähendada ka sünnituse aega, aidates rasedal emal vähem valus olla.
Tavaliselt küsib arst haiglasse sünnitama tulles, millal viimati roojati, kui palju roojasid enam-vähem ära. Kui teil pole pikka aega väljaheidet olnud või teil on raskusi väljaheitega, juhendab arst teid tegema klistiiri, et tagada hügieen sünnituse ajal. Kui te pole roojamisega tegelenud, pole see vajalik.
Paljude arvates tuleks aga sünnitusnähtude ilmnemisel kodus aktiivselt klistiiri teha, sest kõik haiglad ei pese sind ja võib-olla unustad valude korral ära.see.
Kõhukinnisus raseduse ajal võib olla ebamugav ja võib isegi põhjustada rektaalset verejooksu. Klistiiri kasutamine ületamiseks peaks toimuma ainult arsti juhendamisel, sest klistiiri ebaõige kasutamine esimese 3 kuu jooksul võib põhjustada raseduse katkemist ja viimase 3 kuu jooksul enneaegset sünnitust. Sünnituseelne klistiir on aga hädavajalik, kuna see võib kiirendada sünnitust ja vähendada teie lapse nakatumise ohtu.
Klistiir võib ühele inimesele toimida, teisele aga mitte, see oleneb iga inimese tervisest. Kuigi sellel on palju eeliseid, on ka palju puudusi, nii et kui te ei tee suvaliselt enne sünnitust anaalklistiiri, võite selle küsimuse oma arstiga tõstatada.
Klistiiri kasutamist peetakse kõhukinnisusega inimeste jaoks tõhusaks meetmeks. Siiski, kui olete rase, peaksite selle ravimi kasutamist piirama, eriti ilma arsti nõusolekuta. Kõhukinnisuse vältimiseks peavad rasedad sööma rohkelt kiudainerikkaid toite ja jooma iga päev piisavalt vett. See mitte ainult ei aita säilitada niiskust, vaid tagab ka keha täieliku varustamise toitainetega.
Kui teil on raseduse ajal kõhuvalu ja kõhulahtisus, peaksite jooma piisavalt vett ja vältima teatud toite, et vältida seisundi halvenemist.
Embrüopuuduse mõistmine aitab teil tulevikus varakult ohutu ja tervislik rasedus. Lugege kohe järgmist artiklit!
Patoloogiline kollatõbi raseduse ajal kujutab endast paljusid erinevaid tervislikke seisundeid, mida te ei saa kergelt võtta ega ignoreerida.
Teadus on tõestanud, et loode suudab teha rohkem imesid, kui täiskasvanud arvavad, millest üks on võime õppida keelt juba eos.
aFamilyToday Health – Raseduse ajal magatakse sageli halva kvaliteediga ja ebapiisavat und, mis põhjustab lootele palju ettearvamatuid tagajärgi.
Rasedad naised, kes söövad tähtvilju, aitavad leevendada hapu iha või ravida iiveldust. Lisaks on tähtviljadel palju muid häid mõjusid.
Sulle meeldib õunu süüa, kuid ei tea, kas rasedatele sobib õunu süüa? Kas selle puuvilja tarbimine mõjutab rasedust?
Kui olete kaksikutega rase, peate sööma kõigi kolme eest. Piisav toitumine soovitatavate kalorite, valgu, raua ja magneesiumiga on midagi, mida peate oma toidukordades meeles pidama.
Hüpertüreoidism raseduse ajal võib avaldada tagajärgi nii emale kui ka lootele. Kuid tegelikult ei mõista kõik seda sündroomi, et seda õigeaegselt ravida, et vältida ohtlikke tüsistusi.
Suhkrust valmistatud toidud muudavad rasedad alati vastupandamatuks. Kas raseduse ajal on hea magusat süüa ja millised tagajärjed võivad sellel olla?
Hambavalu raseduse ajal võib olla probleem, mis raskendab rasedaid, sest sel ajal peate piirama valuvaigistite kasutamist.
Jalade paistetus on raseduse ajal tavaline probleem, mille põhjuseks on raseduse ajal suurenenud vere ja vedeliku hulk. Kas see olukord on murettekitav?
Tofut söövad rasedad on ohutu ja hea valik nii emale kui lapsele, kui tofu on valmistatud puhastest koostisosadest ja seda on korralikult töödeldud.
Unetus on raseduse ajal tavaline seisund. Uurime 10 toiduainet, mis aitavad emadel hästi magada!
Kas teadsite, et lapsed nutavad juba üsas? Nii kummaliselt kui see ka ei kõla, on see tõsi ja teadlased on selle avastanud. Et teada saada, miks teie laps nutab ja millal ta nutab, ärge jätke tähelepanuta aFamilyToday Healthi artiklit.
See ei ole haruldane, et rasedad naised lähevad tööle, nii et aFamilyToday Health pakub strateegiaid selle probleemi tõhusaks toetamiseks.
Kui rasedatel on raske magada, nad on väsinud või stressis, siis rakendage rasedatele 4 ülitõhusat lõõgastusmeetodit.
Vastus küsimusele, mida rasedad söövad, et oma lapsi targaks teha, on tegelikult üsna lihtne, sest lihtsalt tuleb lisada toiduaineid nagu muna, kala, pähklid...
Asjatundjate sõnul peaksid rasedad hoiduma õudusfilmide vaatamisest, sest filmivaatamise ajal tekkiv stressitunne võib loote tervisele negatiivselt mõjuda.
Raseduse ajal võite silmitsi seista nahaprobleemidega ja vajada sobivaid lahendusi. Üks lahendusi on kasutada rasedatele mõeldud looduslikest toodetest valmistatud maski, mis aitab nahal valgem ja siledam välja näha.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.