Φρούτα

Πόση ζάχαρη είναι καλό να τρώνε τα παιδιά;

Πόση ζάχαρη είναι καλό να τρώνε τα παιδιά;

aFamilyToday Health - Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης θα κάνει τα παιδιά τους να υποφέρουν από πολλές επικίνδυνες ασθένειες.

22 εβδομάδες

22 εβδομάδες

Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!

Ποιο φρούτο να διαλέξετε όταν το μωρό τρώει για πρώτη φορά;

Ποιο φρούτο να διαλέξετε όταν το μωρό τρώει για πρώτη φορά;

11 είδη απογαλακτισμού φρούτων που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο μενού για το παιδί σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική ικανότητα του μωρού σας.

Συμβουλές για να ταΐζετε το μωρό σας με στερεές τροφές για να αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες

Συμβουλές για να ταΐζετε το μωρό σας με στερεές τροφές για να αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες

aFamilyToday Health - Όταν αρχίζουν να εισάγουν στερεές τροφές, οι γονείς έχουν πάντα πονοκέφαλο σχετικά με το πώς να επιλέξουν τη σωστή τροφή για το μωρό τους.

Οι γονείς πρέπει να ανατρέξουν σε 10 λύσεις για παιδιά με ανορεξία

Οι γονείς πρέπει να ανατρέξουν σε 10 λύσεις για παιδιά με ανορεξία

Για πολύ καιρό, η ανορεξία είναι μια από τις κοινές παθήσεις για τα μικρά παιδιά όλων των ηλικιών. Επομένως, η εύρεση λύσεων για παιδιά με ανορεξία είναι πολύ απαραίτητη.

Διατροφή για παιδιά από 2 έως 13 ετών: Τι να τρώτε για να είστε υγιείς;

Διατροφή για παιδιά από 2 έως 13 ετών: Τι να τρώτε για να είστε υγιείς;

Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.

Πείτε σας 4 τροφές που κάνουν καλό στα δόντια του μωρού σας

Πείτε σας 4 τροφές που κάνουν καλό στα δόντια του μωρού σας

Τα παιδιά συχνά δεν έχουν την αίσθηση ότι προστατεύουν τα δόντια τους όταν είναι μικρά. Οι ειδικοί του aFamilyToday Health θα μοιραστούν μαζί σας τις τροφές που κάνουν καλό στα δόντια σας σε αυτό το άρθρο.

Συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συμβουλές για το πώς να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα μολυσμένα τρόφιμα είναι μια από τις αιτίες τροφικής δηλητηρίασης. Η ανάληψη πρωτοβουλίας για την πρόληψη της τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντική.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι υπέρβαρο;

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν το παιδί τους είναι υπέρβαρο;

Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.

Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;

Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;

Μπορείτε να ταΐσετε πλήρως το μωρό σας με φρούτα ή λαχανικά και σημειώστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει νόστιμα και σωστά τα στερεά.

9 νόστιμα και θρεπτικά σνακ για εγκύους

9 νόστιμα και θρεπτικά σνακ για εγκύους

Τα σνακ που είναι και νόστιμα και θρεπτικά όχι μόνο βοηθούν τις μητέρες να αντιμετωπίσουν τις λιγούρες αλλά παρέχουν και πολλά θρεπτικά συστατικά. Το aFamilyToday Health σας προτείνει τα παρακάτω 9 πιάτα.

9 σνακ για μωρά που πρέπει να ετοιμάζετε όταν ταξιδεύετε

9 σνακ για μωρά που πρέπει να ετοιμάζετε όταν ταξιδεύετε

Όταν ταξιδεύετε, οι γονείς θα πρέπει να ετοιμάζουν μερικά σνακ για το μωρό εκτός από γάλα, ώστε το παιδί να μην βαριέται και να απορροφά ακόμα αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Πρόληψη δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω διασταυρούμενης μόλυνσης στα τρόφιμα

Πρόληψη δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω διασταυρούμενης μόλυνσης στα τρόφιμα

Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων, η κύρια αιτία της οποίας προκαλείται συχνά από διασταυρούμενη μόλυνση των τροφίμων.

Πόση βιταμίνη C είναι αρκετή για τα μωρά;

Πόση βιταμίνη C είναι αρκετή για τα μωρά;

Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε την ανάγκη για βιταμίνη C στα παιδιά, τροφές πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό και την ποσότητα συμπληρωμάτων που απαιτούνται για την παροχή βιταμίνης C στα παιδιά με επιστημονικό τρόπο.

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.

Μενού λαχανικών και φρούτων για το μωρό σας

Μενού λαχανικών και φρούτων για το μωρό σας

Πόσο σημαντικά είναι τα λαχανικά και τα φρούτα στη διατροφή του μωρού σας; Πόσα φρούτα πρέπει να δίνω στο παιδί μου κάθε μέρα;

4 βασικές ομάδες τροφίμων για νήπια

4 βασικές ομάδες τροφίμων για νήπια

Το aFamilyToday Health παρουσιάζει 4 ομάδες τροφίμων για νήπια που οι μητέρες δεν μπορούν να αγνοήσουν στη διατροφή τους σε ένα σημαντικό στάδιο της ανάπτυξης του μωρού τους.

Πότε μπορεί το μωρό μου να φάει μούρα;

Πότε μπορεί το μωρό μου να φάει μούρα;

Τα μούρα είναι μια πολύ υγιεινή σειρά φρούτων. Παρέχουν μια αφθονία βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών όπως φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C.

Τι να τρώτε μετά τον τοκετό: 6 συμβουλές για να μείνουν οι μαμάδες στο σπίτι

Τι να τρώτε μετά τον τοκετό: 6 συμβουλές για να μείνουν οι μαμάδες στο σπίτι

aFamilyToday Health - Ο συνδυασμός φρούτων, καλού αμύλου ή περιορισμού της καφεΐνης και της ζάχαρης θα είναι αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να συμπληρώσουν την απαραίτητη ενέργεια μετά τον τοκετό.

Τι πρέπει να τρώνε οι έγκυες τους τελευταίους 3 μήνες για ένα υγιές έμβρυο;

Τι πρέπει να τρώνε οι έγκυες τους τελευταίους 3 μήνες για ένα υγιές έμβρυο;

Τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, το έμβρυο αναπτύσσεται πολύ γρήγορα. Σε αυτό το σημείο, ξέρετε τι πρέπει να τρώνε οι έγκυες τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης;

Καλή ιδέα για ένα θρεπτικό πάρτι μπάρμπεκιου

Καλή ιδέα για ένα θρεπτικό πάρτι μπάρμπεκιου

aFamilyToday Health - Απασχολημένα με την καθημερινή ζωή, τα πάρτι είναι σαν γέφυρες που συνδέουν τους ανθρώπους πιο κοντά. Κοινοποιήστε για να κάνετε το πάρτι πιο ενδιαφέρον!

10 τροφές που βοηθούν τα παιδιά να μεγαλώσουν φυσικά

10 τροφές που βοηθούν τα παιδιά να μεγαλώσουν φυσικά

Θέλετε το παιδί σας να είναι ψηλό και υγιές; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε το ύψος για τα παιδιά. Σε αυτό, υπάρχουν μερικές τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν.

Σε ποια ηλικία πρέπει τα μωρά να πίνουν χυμό φρούτων;

Σε ποια ηλικία πρέπει τα μωρά να πίνουν χυμό φρούτων;

aFamilyToday Health - Αναρωτιέστε αν θα δώσετε στο μωρό σας χυμό φρούτων ή λαχανικών; Ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.