Για πολύ καιρό, η ανορεξία είναι μια από τις κοινές παθήσεις για τα μικρά παιδιά όλων των ηλικιών. Επομένως, η εύρεση λύσεων για παιδιά με ανορεξία είναι πολύ απαραίτητη.
Υπάρχουν πολλοί γονείς που ανησυχούν για το τι να ταΐσουν τα παιδιά τους και τι όχι γιατί θέλουν τα παιδιά τους να λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά. Ακολουθήστε τις παρακάτω στρατηγικές για να βοηθήσετε το ανορεξικό παιδί της οικογένειάς σας να έχει μια ισορροπημένη διατροφή!
Εάν το μωρό σας δεν πεινάει, δεν πρέπει να το πιέσετε ή να το πείσετε να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό ή να χρειαστεί να φάει ό,τι είναι στο πιάτο. Αυτό την κάνει μόνο να προσπαθεί να τρώει τροφές που δεν της αρέσουν. Επιπλέον, το μωρό θα αισθάνεται άγχος και απογοήτευση όταν είναι ώρα για φαγητό και δεν ξέρει πότε είναι πεινασμένο ή χορτασμένο.
Οι γονείς πρέπει να χωρίζουν τα γεύματα σε μικρά κομμάτια και να αφήνουν τα παιδιά τους να τρώνε άνετα. Το κόλπο είναι ότι μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μια μικρή ποσότητα φαγητού για να του δημιουργήσετε όρεξη και να το κάνετε να ζητήσει περισσότερα.
Οι γονείς πρέπει να ορίσουν συγκεκριμένες ώρες για τα κύρια γεύματα και τα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας για να δημιουργήσουν συνήθειες στα παιδιά τους. Επιπλέον, το να δίνετε στο παιδί σας επιπλέον γάλα, αγνό χυμό με τροφές ή να του δίνετε νερό ανάμεσα στα γεύματα και τα σνακ είναι επίσης ευεργετικό για την υγεία του μωρού. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να δίνετε στο παιδί σας γεμάτο χυμό, γάλα ή σνακ γιατί θα μειώσει την όρεξή του.
Τα παιδιά συχνά έχουν τη συνήθεια να μυρίζουν κάτι πριν το φάνε. Μάλλον θα το γευτούν βάζοντας ένα μικρό κομμάτι στο στόμα τους και μετά βγάζοντάς το ξανά. Αυτή τη στιγμή, οι γονείς θα πρέπει να αφήσουν το μωρό να αισθανθεί το χρώμα, το σχήμα και το άρωμα του φαγητού, όχι να το πείσουν ότι αυτό το πιάτο είναι νόστιμο ή όχι. Μια άλλη συμβουλή είναι να εισάγετε νέες τροφές στα αγαπημένα φαγητά του μωρού σας.
Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας μπρόκολο ή άλλα λαχανικά με την αγαπημένη του σάλτσα. Επιπλέον, πιάτα που τρώγονται συνήθως το πρωί μπορούν να καταναλωθούν και το βράδυ. Η διακόσμηση του φαγητού σε πολλά αστεία, διαφορετικά και πολύχρωμα σχήματα διεγείρει επίσης την όρεξη του μωρού.
Όταν πηγαίνουν στην αγορά, οι γονείς μπορούν να ζητήσουν από τα παιδιά τους να τα βοηθήσουν να επιλέξουν φρούτα, λαχανικά ή άλλες υγιεινές τροφές. Επιπλέον, αν ενθαρρύνετε το παιδί σας να βοηθήσει να πλύνει τα λαχανικά, να ανακατέψει τη ζύμη ή να στήσει το τραπέζι, θα ενδιαφερθεί περισσότερο για τα πιάτα που ετοιμάζει.
Τα παιδιά έχουν συχνά τις ίδιες διατροφικές επιλογές με τους γονείς τους. Επομένως, εάν τρώτε ποικιλία τροφών, το μωρό σας θα θέλει να κάνει το ίδιο.
Δοκιμάστε να προσθέσετε ψιλοκομμένο μπρόκολο ή μερικές πράσινες πιπεριές στη σάλτσα σπαγγέτι, με δημητριακά και μερικές φέτες φρούτων σε φέτες για μια αίσθηση δροσιάς. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να είστε πιο δημιουργικοί ενσωματώνοντας κολοκύθα και καρότα σε μαγειρευτά και σούπες.
Όταν απενεργοποιείτε την τηλεόραση και τις ηλεκτρονικές συσκευές, το παιδί σας θα επικεντρωθεί περισσότερο στο φαγητό. Θυμηθείτε, οι τηλεοπτικές διαφημίσεις μπορούν να κάνουν το μωρό σας να θέλει να τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά.
Δεν πρέπει να κρεμάτε ανταμοιβές όταν τα παιδιά σας τρώνε καλά με ελκυστικά επιδόρπια όπως κέικ και τσάι. Αυτό θα κάνει το μωρό σας να πιστεύει ότι το γλυκό είναι καλό και θα θέλει να φάει περισσότερα γλυκά. Ο καλύτερος τρόπος είναι οι γονείς να δίνουν στα παιδιά τους μόνο ένα επιδόρπιο με υγιεινές τροφές όπως γιαούρτι, φρούτα κ.λπ.
Εάν ετοιμάζετε ένα ξεχωριστό πιάτο όταν το παιδί σας αρνείται να φάει το κύριο γεύμα, μπορεί να είναι πιο επιλεκτικό. Αντίθετα, θα πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάθεται στο τραπέζι για ένα γεύμα ακόμα κι αν δεν τρώει.
Εάν ανησυχείτε ότι η επιλεκτική διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ένα ημερολόγιο διατροφής θα διευκολύνει τον γιατρό να ανακαλύψει ποιο είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το μωρό σας, ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα.
Θα πρέπει να θυμάστε ότι οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας δεν θα αλλάξουν σε μία ή δύο μέρες. Προχωρήστε αργά βήμα προς βήμα για να δημιουργήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες για το παιδί σας!
Για πολύ καιρό, η ανορεξία είναι μια από τις κοινές παθήσεις για τα μικρά παιδιά όλων των ηλικιών. Επομένως, η εύρεση λύσεων για παιδιά με ανορεξία είναι πολύ απαραίτητη.
Το μωρό σας φαίνεται ανενεργό και δεν του αρέσει να τρώει; Το μωρό σας μπορεί να έχει μεταβολική διαταραχή. Αν θέλετε να μάθετε τι είναι η μεταβολική διαταραχή στα παιδιά, δείτε το παρακάτω άρθρο.
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα αλλά το μωρό σας εξακολουθεί να μην τρώει; Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της κατάστασης; Μάθε τώρα!
aFamilyToday Health - Η μηνιγγίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε μικρά παιδιά. Μερικά συμπτώματα της νόσου μπορούν να αναγνωριστούν έγκαιρα.
Τα επαρκή συμπληρώματα ψευδαργύρου για το μωρό σας είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να μεγαλώσει, να τρώει και να μεγαλώσει. Επιλέξτε τις σωστές τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να απορροφήσει την απαραίτητη ποσότητα ψευδαργύρου.
aFamilyToday Health - Όταν τα μωρά αρχίζουν να βγάζουν οδοντοφυΐα, οι γονείς νιώθουν πολλούς πονοκεφάλους. Τα μωρά συχνά κλαίνε, αρνούνται να φάνε ή ακόμα και έχουν πυρετό.
Η ερυθρά στα παιδιά προκαλείται από έναν ιό και συνήθως προσβάλλει βρέφη και νήπια. Η ασθένεια προκαλεί πυρετό και διάστικτο εξάνθημα μέσα σε λίγες μέρες. Η ερυθρά μερικές φορές αναφέρεται και ως «βρεφική ερυθρά». ή «έκτη ασθένεια», καθώς είναι η έκτη λοιμώδης νόσος στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Όταν το παιδί σας πάσχει από διαταραχή μηρυκασμού, πρέπει να μάθετε την αιτία και τη θεραπεία, διαφορετικά το παιδί σας μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.
