Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;
Μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή στερεών, δίνοντας στο μωρό σας φρούτα ή λαχανικά. Μέχρι το μωρό σας να γίνει έξι ετών, ο κύριος στόχος είναι να το κάνετε να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερα φαγητά με ποικιλία γεύσεων. Έτσι δεν χρειάζεται να ταΐζετε τις τροφές του μωρού σας σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο μενού.
Πώς πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας με φρούτα και λαχανικά;
Οι πρώτες στερεές τροφές του μωρού είναι συχνά πολύ διαφορετικές από οικογένεια σε οικογένεια, γι' αυτό ταΐστε το μωρό σας αυτό που πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο για αυτό. Εδώ είναι τα προτεινόμενα πιάτα:
Μαγειρεμένα λαχανικά όπως πατάτες, γιαμ, γλυκοπατάτες ή καρότα.
Φρούτα όπως πολτοποιημένες μπανάνες, αβοκάντο, αχλάδια ή μαγειρεμένα μήλα.
Μαλακά, ώριμα φρούτα όπως ροδάκινα ή πεπόνια σε πουρέ ή σε λεπτές φέτες.
Τα μαγειρεμένα λαχανικά ψιλοκόβονται.
Δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι δίνοντας φρούτα στο μωρό σας για πρώτη φορά σε στερεά θα προκαλέσει τερηδόνα. Το να δώσετε πρώτα φρούτα στο μωρό σας δεν θα το κάνει να αποφύγει τα λαχανικά αργότερα. Στα μωρά αρέσουν συχνά τα γλυκά επειδή το μητρικό γάλα που πίνουν νωρίς στη ζωή τους είναι από τη φύση τους γλυκό, αλλά θα τους αρέσουν και άλλες γεύσεις αν μυηθούν σε αυτές τις γεύσεις αρκετά νωρίς.
Προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε
Το μωρό αρνείται να φάει λαχανικά
Μπορεί να δείτε ένα διασκεδαστικό πρόσωπο ή μια ενοχλημένη έκφραση όταν το μωρό σας δοκιμάζει νέες τροφές. Αυτό δεν σημαίνει ότι στο μωρό σας δεν αρέσει το φαγητό, αλλά μπορεί απλώς να εκπλαγεί από τη γεύση και την υφή του νέου φαγητού.
Εάν το παιδί σας αρνείται να φάει λαχανικά, μην προσπαθήσετε να το πείσετε ή να το δωροδοκήσετε. Αυτό αυξάνει μόνο την πίεση σε κάθε γεύμα τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας και μπορεί να κάνει το μωρό σας ανορεξικό. Το μωρό σας μπορεί να χρειάζεται χρόνο για να αποδεχτεί και να του αρέσουν οι νέες γεύσεις. Εάν το μωρό σας είναι ανυπόμονο όταν δοκιμάζει νέες τροφές, σταματήστε να τις προσφέρετε και δοκιμάστε ξανά λίγες μέρες αργότερα.
Εάν το μωρό σας φαίνεται να μην αρέσει πραγματικά η γεύση των λαχανικών, μπορείτε να δοκιμάσετε να τα αντικαταστήσετε με γλυκά λαχανικά όπως το σέλινο ή τις γλυκοπατάτες. Τα μωρά σπάνια μπορούν να ανεχθούν τη γεύση λαχανικών που είναι λίγο δύσκολο να καταναλωθούν. Εάν θέλετε το μωρό σας να τρώει σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να τα αναμίξετε με γλυκά λαχανικά. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να αναμείξετε νέες γεύσεις στα φαγητά που αρέσουν στο μωρό σας και να αυξήσετε σταδιακά την αναλογία αυτών των τροφών. Κάντε υπομονή για μερικές εβδομάδες για να μπορέσετε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Το μωρό βαριέται να τρώει φρούτα και λαχανικά
Αν το παιδί σας φαίνεται να βαριέται όταν βάζετε φρούτα και λαχανικά στο πιάτο του. Προσπαθήστε να κάνετε το γεύμα του μωρού σας διασκεδαστικό και ευχάριστο. Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα μωρά μπορεί επίσης να βαρεθούν να τρώνε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα, γι' αυτό δοκιμάζετε συχνά νέες γεύσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάζετε τις γεύσεις κάθε μέρα αν θέλετε. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να προγραμματίσετε τα πρώτα γεύματα απογαλακτισμού του μωρού σας.
Πώς να προλάβετε και να θεραπεύσετε 9 πιο κοινές ασθένειες στα παιδιά
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
7 τρόποι για να αναπτύξετε τη δίγλωσση ικανότητα των παιδιών
Η διγλωσσία χτίζει τη δύναμη του εγκεφάλου. Γίνετε μέλος του aFamilyToday Health για να μάθετε 7 τρόπους που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μάθετε στο παιδί σας τη μητρική σας γλώσσα και τις ξένες γλώσσες.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για τον τραυλισμό στα παιδιά
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
Λάθη κατά τη φροντίδα του ύπνου των παιδιών
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών, έχουν μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Έκπληκτος από τα οφέλη της άσκησης για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να μάθει φυσική αγωγή στο σχολείο, θα εκπλαγείτε γιατί η άσκηση φέρνει αυτά τα απροσδόκητα οφέλη στα παιδιά.
6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
5 τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης των παιδιών
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική
aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.
Περισσότεροι λόγοι για να φροντίζουν οι γονείς τα παιδιά τους στον ήλιο
Η πρώιμη ηλιοθεραπεία έχει πολλές απροσδόκητες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ηλιοθεραπείας για τα παιδιά.
Συγγενείς καρδιοπάθειες στα παιδιά: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
aFamilyToday Health: Η συγγενής καρδιοπάθεια στα παιδιά έχει χαμηλό ποσοστό επίπτωσης, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι
aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.
Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;
Μπορείτε να ταΐσετε πλήρως το μωρό σας με φρούτα ή λαχανικά και σημειώστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει νόστιμα και σωστά τα στερεά.
Τι άσκηση για παχύσαρκα παιδιά;
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι είναι το Babymoon και είναι απαραίτητο για τις εγκύους;
Αν ο μήνας του μέλιτος αφορά την εποχή των ζευγαριών, τότε το babymoon θα είναι οι μέρες που θα κάνετε ένα διάλειμμα για να μπορέσετε να καλωσορίσετε το νέο μωρό.
Για γερά οστά: Το μαγνήσιο είναι εξίσου ωφέλιμο με το ασβέστιο
Συχνά εστιάζουμε στη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου μόνο όταν θέλουμε τα παιδιά να αναπτύξουν γερά οστά και ξεχνάμε ότι το μαγνήσιο είναι εξίσου σημαντικό.
Οφέλη από το να κοιμάστε το μωρό σας με λευκό θόρυβο και μείον πόντους
Ο λευκός θόρυβος είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα όταν άλλα μέτρα δεν λειτουργούν όπως αναμένεται.
Πόση βιταμίνη C είναι αρκετή για τα μωρά;
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε την ανάγκη για βιταμίνη C στα παιδιά, τροφές πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό και την ποσότητα συμπληρωμάτων που απαιτούνται για την παροχή βιταμίνης C στα παιδιά με επιστημονικό τρόπο.
Τα παιδιά κάνουν εμετό ή εμετό: ποιο φαινόμενο είναι πιο επικίνδυνο;
aFamilyToday Health - Όταν φροντίζουν ένα νεογέννητο, πολλοί γονείς θα ανησυχούν να διακρίνουν εάν το μωρό κάνει εμετό ή εμετό. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να τις ξεχωρίσουν;
4 εξαιρετικά εύκολες συμβουλές για να βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί εγκαίρως από τη γέννησή του
aFamilyToday Health - Η πρακτική της σίτισης και του ύπνου στην ώρα τους κάνει τη ζωή των γονιών και των παιδιών πιο εύκολη. Μάθετε αυτές τις 4 απλές συμβουλές τώρα!
Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.