Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Οφέλη από το να κοιμάστε το μωρό σας με λευκό θόρυβο και μείον πόντους
Ο λευκός θόρυβος είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα όταν άλλα μέτρα δεν έχουν λειτουργήσει όπως αναμενόταν.
Τα νεογέννητα συχνά ξυπνούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να θηλάσουν, μερικές φορές είναι δύσκολο για αυτά να ξανακοιμηθούν. Ο λευκός θόρυβος μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αποκοιμηθεί γρήγορα, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες για τις οποίες πρέπει να μάθετε. Επομένως, λάβετε υπόψη τόσο τα πλεονεκτήματα όσο και τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου νανουρίσματος όταν αποφασίζετε εάν θα το κάνετε για το μωρό σας.
Τι είναι ο λευκός θόρυβος;
Οι λευκοί θόρυβοι είναι ειδικοί ήχοι που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τα μωρά να κοιμηθούν και να ακυρώσουν τους θορύβους από τα πάντα γύρω τους. Για παράδειγμα, κάποιος λευκός θόρυβος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι ο ήχος της βροχής ή των κυμάτων που σκάνε, ο ήχος ενός στεγνωτήρα μαλλιών, ο ήχος ενός ρυακιού που ρέει προς τα κάτω, ο ήχος της τηλεοπτικής παρεμβολής...
Επιπλέον, οι άνθρωποι δημιουργούν επίσης μηχανές που μπορούν να δημιουργήσουν ειδικούς ήχους για μωρά. Ορισμένα μηχανήματα είναι εξοπλισμένα με νανουρίσματα ή ακόμα και ήχους καρδιακών παλμών για να μιμηθούν τον καρδιακό παλμό της μητέρας.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε φέτος στο Archives of Disease in Childhood είναι πρωτοποριακή και αποδεικνύει ότι ο λευκός θόρυβος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στον ύπνο των παιδιών. Τα 40 μωρά που συμμετείχαν στη μελέτη διαπίστωσαν ότι μπορούσαν να αποκοιμηθούν σε 5 λεπτά ακούγοντας.
Τα οφέλη του λευκού θορύβου για τα μωρά
Μερικές από τις επιπτώσεις στο μωρό είναι:
1. Ευεργετικό για τον ύπνο των παιδιών
Το πιο προφανές όφελος αυτής της μεθόδου για τα μωρά είναι ότι μπορεί να τα βοηθήσει να κοιμηθούν γρήγορα. Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας δείχνει σημάδια υπνηλίας με θορύβους του περιβάλλοντος εκτός της καθημερινής του ανάπαυσης, μπορεί να ανταποκρίνεται περισσότερο στον λευκό θόρυβο.
Εάν το μωρό σας έχει συνηθίσει σε δυνατούς θορύβους και όταν όλα είναι ήσυχα την ώρα του ύπνου, μπορεί να αντιδράσει αντίθετα και να σταματήσει να θέλει να κοιμηθεί.
2. Καλύψτε άλλους θορύβους
Εάν έχετε πολλά μικρά παιδιά στην οικογένειά σας, ο λευκός θόρυβος θα είναι ευεργετικός για τα νεογέννητα μωρά. Για παράδειγμα, όταν το μωρό σας θέλει να πάει για ύπνο αλλά τα αδέρφια του είναι άτακτα, τότε ο λευκός θόρυβος θα λειτουργήσει για να το βοηθήσει να εξαλείψει τους γύρω ήχους και να τον κάνει πιο εύκολο να αποκοιμηθεί.
Επιβλαβείς επιπτώσεις του λευκού θορύβου
Αν και ωφέλιμος, μερικές φορές ο λευκός θόρυβος μπορεί να έχει μερικά μειονεκτήματα, όπως:
1. Πιθανά αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά
Παρά τα πολλά οφέλη του, το νανούρισμα δεν είναι πάντα ασφαλές. Το 2014, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) εξέτασε 14 γεννήτριες λευκού θορύβου στην αγορά για βρέφη και διαπίστωσε ότι όλες υπερέβαιναν το επιτρεπόμενο όριο ήχου (πάνω από 50 ντεσιμπέλ) ή ακόμη και αυξημένο κίνδυνο γλωσσικών διαταραχών στα παιδιά .
Με βάση την έρευνα του AAP, οι παιδίατροι συνιστούν κάθε μηχάνημα λευκού θορύβου να απέχει τουλάχιστον 200 εκατοστά από παιδιά. Θα πρέπει επίσης να ρυθμίσετε τη στάθμη του ήχου στο χαμηλό όταν βάζετε το μωρό σας για ύπνο.
2. Τα παιδιά μπορούν να γίνουν εξαρτημένα
Τα μωρά που ανταποκρίνονται στον λευκό θόρυβο μπορεί να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα και να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπό την προϋπόθεση ότι το μηχάνημα θορύβου είναι πάντα αναμμένο. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει το μωρό σας να κοιμηθεί σε μέρη όπου δεν έχετε τη συσκευή μαζί σας, όπως όταν η οικογένειά σας είναι σε διακοπές ή στο σπίτι των παππούδων σας.
3. Σε κάποια παιδιά δεν θα αρέσει
Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο λευκός θόρυβος δεν είναι πάντα αποτελεσματικός. Κάθε μωρό θα έχει διαφορετικούς τρόπους να κοιμάται μόνο του. Επομένως, αυτή η μέθοδος μπορεί να αποτύχει με παιδιά που δεν τους αρέσει. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε να βάλετε το μωρό σας για ύπνο με λευκό θόρυβο, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών για να είστε ασφαλείς.
Η σημασία του ύπνου για τα παιδιά
Όταν οι ενήλικες στερούνται ύπνου , συχνά κοιτάζουν γύρω τους ονειρεμένα, περνώντας όλη την ημέρα με πολλά φλιτζάνια καφέ για να τους βοηθήσουν να μείνουν ξύπνιοι. Ωστόσο, ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρηθεί σε βρέφη και μικρά παιδιά. Μερικές από τις συνέπειες της στέρησης ύπνου για τα παιδιά είναι:
Ενθουσιασμός
Κλαίων
Συχνή ενόχληση
Ασυνήθιστη αλλαγή συμπεριφοράς.
Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα παιδί;
Για να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες της στέρησης ύπνου για τα παιδιά, θα πρέπει να γνωρίζετε πόσο ύπνο χρειάζεται το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες για τις ηλικιακές ομάδες των παιδιών:
Νεογέννητο: Χρειάζεται περίπου 18 ώρες ύπνου την ημέρα και ξυπνά μετά από λίγες ώρες ύπνου για να τραφεί.
1-2 μηνών: Τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν κατευθείαν από 4-5 ώρες.
3 - 6 μηνών: Τα μωρά κοιμούνται περίπου 8-9 ώρες τη νύχτα και λίγους υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
6 – 12 μηνών: Κοιμηθείτε 14 ώρες όλη την ημέρα με 2-3 ημερήσιους υπνάκους.
Οι παραπάνω αριθμοί είναι μόνο για αναφορά, καθώς κάθε μωρό θα έχει διαφορετικές ανάγκες και χαρακτηριστικά ύπνου. Μερικά μωρά χρειάζονται περισσότερο ύπνο και το αντίστροφο.
Πώς να προλάβετε και να θεραπεύσετε 9 πιο κοινές ασθένειες στα παιδιά
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
7 τρόποι για να αναπτύξετε τη δίγλωσση ικανότητα των παιδιών
Η διγλωσσία χτίζει τη δύναμη του εγκεφάλου. Γίνετε μέλος του aFamilyToday Health για να μάθετε 7 τρόπους που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μάθετε στο παιδί σας τη μητρική σας γλώσσα και τις ξένες γλώσσες.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για τον τραυλισμό στα παιδιά
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
Λάθη κατά τη φροντίδα του ύπνου των παιδιών
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών, έχουν μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Έκπληκτος από τα οφέλη της άσκησης για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να μάθει φυσική αγωγή στο σχολείο, θα εκπλαγείτε γιατί η άσκηση φέρνει αυτά τα απροσδόκητα οφέλη στα παιδιά.
6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
5 τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης των παιδιών
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική
aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.
Περισσότεροι λόγοι για να φροντίζουν οι γονείς τα παιδιά τους στον ήλιο
Η πρώιμη ηλιοθεραπεία έχει πολλές απροσδόκητες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ηλιοθεραπείας για τα παιδιά.
Συγγενείς καρδιοπάθειες στα παιδιά: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
aFamilyToday Health: Η συγγενής καρδιοπάθεια στα παιδιά έχει χαμηλό ποσοστό επίπτωσης, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι
aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.
Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;
Μπορείτε να ταΐσετε πλήρως το μωρό σας με φρούτα ή λαχανικά και σημειώστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει νόστιμα και σωστά τα στερεά.
Τι άσκηση για παχύσαρκα παιδιά;
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι είναι το Babymoon και είναι απαραίτητο για τις εγκύους;
Αν ο μήνας του μέλιτος αφορά την εποχή των ζευγαριών, τότε το babymoon θα είναι οι μέρες που θα κάνετε ένα διάλειμμα για να μπορέσετε να καλωσορίσετε το νέο μωρό.
Για γερά οστά: Το μαγνήσιο είναι εξίσου ωφέλιμο με το ασβέστιο
Συχνά εστιάζουμε στη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου μόνο όταν θέλουμε τα παιδιά να αναπτύξουν γερά οστά και ξεχνάμε ότι το μαγνήσιο είναι εξίσου σημαντικό.
Οφέλη από το να κοιμάστε το μωρό σας με λευκό θόρυβο και μείον πόντους
Ο λευκός θόρυβος είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα όταν άλλα μέτρα δεν λειτουργούν όπως αναμένεται.
Πόση βιταμίνη C είναι αρκετή για τα μωρά;
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε την ανάγκη για βιταμίνη C στα παιδιά, τροφές πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό και την ποσότητα συμπληρωμάτων που απαιτούνται για την παροχή βιταμίνης C στα παιδιά με επιστημονικό τρόπο.
Τα παιδιά κάνουν εμετό ή εμετό: ποιο φαινόμενο είναι πιο επικίνδυνο;
aFamilyToday Health - Όταν φροντίζουν ένα νεογέννητο, πολλοί γονείς θα ανησυχούν να διακρίνουν εάν το μωρό κάνει εμετό ή εμετό. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να τις ξεχωρίσουν;
4 εξαιρετικά εύκολες συμβουλές για να βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί εγκαίρως από τη γέννησή του
aFamilyToday Health - Η πρακτική της σίτισης και του ύπνου στην ώρα τους κάνει τη ζωή των γονιών και των παιδιών πιο εύκολη. Μάθετε αυτές τις 4 απλές συμβουλές τώρα!
Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.