Τα λευκά χρυσάνθεμα καλλιεργούνται σε όλες τις περιοχές του Βιετνάμ. Αυτό το λουλούδι δεν χρησιμοποιείται μόνο ως διακοσμητικό, αλλά μπορεί επίσης να φτιάξει τσάι από λευκό χρυσάνθεμο για να το πιείτε και να το εκχυλίσετε ως φάρμακο. Για να μάθετε περισσότερα για το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο καθώς και για τα οφέλη που φέρνει αυτό το τσάι από βότανα. Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο.
Ψηλός και αμμώδης είναι πιθανώς τα δύο επίθετα που εκφράζουν καλύτερα τη γεύση και το άρωμα του λευκού τσαγιού από χρυσάνθεμο. Το νερό του τσαγιού είναι διαυγές, με ένα ελαφρύ διακριτικό άρωμα λευκών χρυσάνθεμων, αγνό και δύσκολο να περιγραφεί. Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές δροσιστικό ρόφημα, αλλά αυτό το τσάι θεωρείται επίσης ένα λαϊκό φάρμακο με εξαιρετικά χρήσιμα αποτελέσματα.
Τι είναι το τσάι από λευκό χαμομήλι;
Τα λευκά χρυσάνθεμα καλλιεργούνται στο Βιετνάμ εδώ και πολύ καιρό. Αυτό το λουλούδι είναι γνωστό ως σπάνιο φαρμακευτικό συστατικό και συστατικό τσαγιού. Το λευκό χρυσάνθεμο έχει μικρό, λεπτό σώμα, ύψους περίπου 1 m με λεπτές λευκές τρίχες που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα. Λευκά άνθη χρυσάνθεμου φύονται στην κορυφή του δέντρου και στην κορυφή των κλαδιών με διάμετρο λουλουδιών περίπου 2,5 - 5 cm, πολύ όμορφα καθαρό λευκό.
Τα λευκά χρυσάνθεμα συλλέγονται για τσάι όλο το χρόνο. Οι αγρότες μαδούν τα μπουμπούκια ανθέων όταν δεν έχουν ακόμη ανθίσει και μετά τα στεγνώνουν ή τα στεγνώνουν σε χαμηλή θερμοκρασία. Κανονικά, με 5 κιλά φρέσκα λουλούδια, θα παραχθεί 1 κιλό αποξηραμένο τσάι από λευκό χρυσάνθεμο.
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο θεωρείται λαϊκό φάρμακο
Η βισαβολόλη είναι ένα εξέχον συστατικό στο αιθέριο έλαιο χαμομηλιού που φέρνει πολλά καλά οφέλη για την υγεία. Αυτό το δραστικό συστατικό έχει αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη και ερεθιστική δράση. Όχι μόνο αυτό, αυτό το ενεργό συστατικό Bisabol βοηθά επίσης τις γυναίκες να αποκτήσουν πιο λαμπερό δέρμα. Θεωρείται επίσης ένα αποτελεσματικό συστατικό περιποίησης του δέρματος, συμβάλλοντας στην τόνωση της διαδικασίας αποκατάστασης του δέρματος και στη μείωση του ερεθισμού για το ευαίσθητο δέρμα.
Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς της έρευνας στο τσάι από λευκό χρυσάνθεμο υπάρχει μια ένωση που ονομάζεται Apigenin. Αυτή είναι μια από τις ειδικές ενώσεις που δρουν για να αποτρέψουν την ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων.
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού από λευκό χρυσάνθεμο;
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι ένα φυσικό φάρμακο που φέρνει πολλά καλά οφέλη στον οργανισμό.
Μειώστε τον δείκτη αρτηριακής πίεσης, εξαλείψτε την «κακή» χοληστερόλη
Τα φλαβονοειδή στο τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην εξάλειψη της κακής χοληστερόλης στο σώμα.
Υποστήριξη θεραπείας καρδιαγγειακών παθήσεων
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάλιο - μια ουσία που βοηθά τους κιρσούς, με υψηλή περιεκτικότητα σε τσάι από λευκό χαμομήλι, είναι ένα μακροπρόθεσμο προληπτικό μέτρο για καρδιαγγειακά προβλήματα όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό , ίνωση .
Καθαρίζει τη θερμότητα, αποτοξινώνει και περιποιείται το σώμα
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι πλούσιο σε βήτα-καροτίνη, η οποία διασπάται σε βιταμίνη Α. Αυτό το συστατικό δρα ως αντιοξειδωτικό και εξαλείφει τα κύτταρα που πρέπει να αποβληθούν από τον οργανισμό.
Εξάλλου, με τις ιδιότητες συγκόλλησης και οινοπνευματωδών ποτών, το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο έχει ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό και τη μείωση των δερματικών καταστάσεων ερεθισμού όπως το ερύθημα, το έκζεμα, η ψωρίαση και ακόμη και η θεραπεία της ακμής αρκετά αποτελεσματικά . Επιπλέον, αυτό το τσάι λειτουργεί επίσης για τη θεραπεία της στοματίτιδας, των στοματικών ελκών και την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.
Αντιμετωπίστε μικρές ασθένειες, αυξήστε την αντίσταση
Με τις ιδιότητες συγκόλλησης και την ποσότητα βιταμίνης C και πολλά μέταλλα, όπως Μαγνήσιο, Ασβέστιο, Κάλιο, βοηθούν στην υποστήριξη των δραστηριοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού. Επομένως, το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν έχετε μικρές παθήσεις όπως πυρετό, κρυολόγημα, πονοκέφαλο, πρήξιμο ή φλεγμονή του λαιμού, ρινική συμφόρηση, φαγούρα στα μάτια, κόκκινα μάτια, ...
Το λευκό τσάι από χρυσάνθεμο αντιμετωπίζει μικρές παθήσεις όπως πυρετό, κρυολόγημα, πονοκέφαλο,...
Συμπληρώστε τα μάτια, αποτρέψτε τον καταρράκτη
Η βιταμίνη Α στο τσάι από λευκό χαμομήλι ήταν πάντα στενά συνδεδεμένη με την υγεία των ματιών ως αντιοξειδωτικό. Αυτό το ενεργό συστατικό μπορεί να προστατεύσει από τη νευροπάθεια του αμφιβληστροειδούς, τον καταρράκτη, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και πολλά άλλα προβλήματα με τα μάτια και βελτιώνει αποτελεσματικά την όραση.
Υποστηρίξτε τη θεραπεία και την πρόληψη του καρκίνου
Τα αντιοξειδωτικά στο τσάι χαμομηλιού βοηθούν τον οργανισμό να ελέγξει τις ελεύθερες ρίζες και να καταπολεμήσει τις χρόνιες παθήσεις των ελεύθερων ριζών. Βοηθά επίσης στην πρόληψη κυτταρικών μεταλλάξεων.
Επιπλέον, η ουσία Apigenin σε αυτό το τσάι βοτάνων έχει ως αποτέλεσμα την πρόληψη της εξάπλωσης των καρκινικών κυττάρων και υποστηρίζει την προώθηση των επιδράσεων των αντικαρκινικών φαρμάκων όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του γαστρεντερικού, ο καρκίνος του προστάτη και του προστάτη, ο καρκίνος της μήτρας.
Η κατανάλωση τσαγιού από λευκό χαμομήλι καταπραΰνει τους πόνους της περιόδου
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο έχει την ικανότητα να αυξάνει τα ενεργά συστατικά που βοηθούν στη μείωση των μυϊκών σπασμών της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Χάρη σε αυτό, απαλύνει τον άβολο κοιλιακό πόνο κάθε μήνα των γυναικών.
Το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο αυξάνει τα ενεργά συστατικά για να βοηθήσει στη μείωση των συσπάσεων της μήτρας
Βοηθά στη χαλάρωση και στη μείωση του στρες αποτελεσματικά
Τα αντιοξειδωτικά και τα μέταλλα στο τσάι βοτάνων από λευκό χαμομήλι βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από τις περιττές ορμόνες του στρες στο αίμα. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση του σώματος και στη ρύθμιση της διάθεσης. Επιπλέον, αυτό το τσάι είναι επίσης γνωστό για την ικανότητά του να αυξάνει τη συγκέντρωση ακόμη και χωρίς καφεΐνη στο τσάι.
Πρόληψη της οστεοπόρωσης, υποστήριξη του μεταβολισμού
Υπάρχουν διάφοροι τύποι βιταμινών Β που βρίσκονται στη σύνθεση του λευκού τσαγιού χρυσάνθεμου όπως Φολικό Οξύ, Χολίνη, Νιασίνη, Ριβοφλαβίνη. Αυτοί οι τύποι ενεργών συστατικών είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Υποστηρίζει αποτελεσματικά την πρόοδο της ανάπτυξης και της ανάπτυξης στο κυκλοφορικό επίπεδο, καθώς και τη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών. Επιπλέον, το τσάι από λευκό χρυσάνθεμο βοηθά επίσης στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας, προλαμβάνοντας την οστεοπόρωση.
Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για θερμίδες λουκάνικου, διατροφικές τάσεις και επιστημονικές συστάσεις. Μάθετε πώς να επιλέξετε υγιεινές επιλογές με βάση νέες έρευνες.
Ανακαλύψτε τα νέα στοιχεία για τη ρέγγα: <strong>θρεπτικό</strong> θαλασσινό προϊόν με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε για τις τελευταίες έρευνες και πρακτικές συμβουλές.
Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες έχει το κέικ και πώς να το απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Πρακτικές στρατηγικές, επιστημονικά δεδομένα και εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση instant noodles μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά. Διαβάστε για τις επιπτώσεις και τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Για να πετύχουμε το επιθυμητό βάρος, πρέπει να περάσουμε αμέτρητες δύσκολες προκλήσεις. Συγκεκριμένα, η όρεξη είναι ο πιο σοβαρός «αντίπαλος». Γνωρίζετε ότι αυτό είναι ένα από εκείνα τα φαινομενικά άσχετα προβλήματα που προκαλούν σε πολλούς ανθρώπους «πονοκέφαλο».
Το φρέσκο γάλα είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό ρόφημα για πολλά θέματα και όλες τις ηλικίες. Το φρέσκο γάλα περιέχει υγιεινά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, σίδηρο, ασβέστιο. Ωστόσο, πολλές έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να πίνουν φρέσκο γάλα μετά τον τοκετό; Είναι το φρέσκο γάλα καλό για την υγεία της μητέρας μετά τον τοκετό;
Δεν χρειάζεται να νηστεύετε, να παραλείπετε γεύματα, να χρησιμοποιείτε φάρμακα που βλάπτουν τον οργανισμό, απλώς χάρη στις παρακάτω φυσικές τροφές θα σας βοηθήσουν επίσης να χάσετε βάρος αποτελεσματικά σε 1 εβδομάδα.
Η διατροφή έχει μεγάλη επίδραση στην ικανότητα ανάκαμψης και διασφάλισης της υγείας των ασθενών με καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Εκτός από τα τρόφιμα που πρέπει να συμπληρωθούν ή να αποφευχθούν, η χρήση ή όχι γάλακτος για ασθενείς με καρκίνο του μαστού είναι επίσης θέμα ανησυχίας για πολλούς ασθενείς και μέλη της οικογένειας.
Το ζαμπόν, γνωστό και ως ζαμπόν, είναι ένα παλιό ευρωπαϊκό πιάτο. Το πιάτο με κρύο κρέας έχει τη δική του μοναδική γεύση που προσελκύει τους χρήστες και το κρύο κρέας δεν είναι βαρετό και μαλακό, αλλά εξακολουθεί να έχει μια τραγανότητα. Επίσης, οι Βιετναμέζοι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο πιάτα με κρύο κρέας για πολλούς λόγους, όπως ευκολία, εύκολη επεξεργασία, ευκολία στην κατανάλωση… Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται εάν το κρύο κρέας είναι καλό;
Το τουρσί ξινολάχανο είναι ένα πολύ οικείο πιάτο στον δίσκο ρυζιού των βιετναμέζικων οικογενειών. Ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών Τετ, σχεδόν κάθε σπίτι έχει τουρσί. Επειδή αυτό είναι ένα συνοδευτικό με φαγητά όπως βραστό κρέας, κατεψυγμένο κρέας και λουκάνικα κατά τη διάρκεια του Tet για να μειώσετε το αίσθημα της πλήξης. Είναι λοιπόν λίπος η κατανάλωση τουρσιών;
Μπορούμε να πούμε ότι οι τεχνικές συντήρησης τροφίμων εφαρμόζονται από την αρχαιότητα. Η μέθοδος του τουρσί είναι επίσης ένας τρόπος συντήρησης των τροφίμων μετά τη συγκομιδή. Ο τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να διατηρήσετε τα τουρσιά σε μια ζυμωμένη άλμη που περιέχει ευεργετικά βακτήρια. Είναι λοιπόν τα τουρσιά καλά για κατανάλωση;
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια ολοένα και πιο συχνή νόσος στη χώρα μας λόγω πολλών αιτιών. Η νεφρική ανεπάρκεια ταξινομείται σε 5 επίπεδα και σε κάθε επίπεδο νόσου, η διατροφή και η δίαιτα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να ελέγχονται στενά. Μπορούν λοιπόν οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια να πίνουν γάλα σόγιας;
Τι βιταμίνες πρέπει να συμπληρώνουν οι χορτοφάγοι είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επειδή ορισμένες χορτοφαγικές δίαιτες μπορεί να μην παρέχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό.
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
