Τρόφιμα που έχουν ξινή γεύση και μόνο που το σκέφτονται κάνουν τους ανθρώπους να λαχταρούν. Αν όμως είστε λάτρης του ξινού φαγητού, τότε δείτε αμέσως αυτό το άρθρο για να μάθετε αν είναι καλό να τρώτε περισσότερο ξινό;
Το σέικ μάνγκο, ο φρύνος τουρσί, το γλυκό ταμάριντ, το παλανκίνο, τα τουρσιά κ.λπ. είναι αγαπημένα πιάτα των καλοφαγάδων με ξινά πιάτα. Διεγείρει πολύ έντονα τους γευστικούς μας κάλυκες. Ωστόσο, η κατανάλωση πολλών ξινών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, ακόμη και καρκίνο. Για να μάθετε αν είναι καλό να τρώτε πολύ ξινό, ας ρίξουμε μια ματιά σε 8 βλαβερές συνέπειες αν τρώτε ξινό ανεξέλεγκτα!
Είναι καλό για την υγεία η κατανάλωση πολλών όξινων φαγητών;
1. Η κατανάλωση ξινής καταστρέφει εύκολα το σμάλτο των δοντιών
Το οξύ στα όξινα τρόφιμα όταν έρχεται σε τακτική επαφή με τα δόντια θα διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας τα δόντια αδύναμα, κιτρινισμένα και σάπια .
2. Πιο εύκολο να αυξηθεί ο κίνδυνος καρκίνου
Από τουρσί φρούτα ή τουρσί, και τα δύο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Επομένως, το να τρώτε πολύ ξινό φαγητό δεν είναι καλό για την υγεία. ΕΙΔΙΚΑ:
Ζυμωμένα τουρσιά:
Το αλάτι σε τουρσί που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως η μελιτζάνα, η παπάγια, το ξινολάχανο κ.λπ. μετατρέπεται εύκολα σε νιτρικό όταν δεν καθαρίζεται προσεκτικά κατά την επεξεργασία. Αυτό το νιτρικό αντιδρά με ορισμένα αμινοξέα στο στομάχι για να σχηματίσει νιτροζαμίνες - μια καρκινογόνο ουσία.
Επιπλέον, η χρήση τουρσί για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση , παθήσεις των νεφρών, της καρδιάς και του στομάχου.
Φρούτο τουρσί:
Τα εμπορικά διαθέσιμα φρούτα τουρσί δεν ελέγχουν την ποιότητα και την υγιεινή, είναι ευαίσθητα στη ζύμωση μούχλας λόγω της μακροχρόνιας αποθήκευσης και προκαλούν τοξίνες αφλατοξίνης από μούχλα που εισέρχονται στο σώμα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.
3. Η κατανάλωση πολλών όξινων φαγητών αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το σώμα μας είναι ισορροπημένο με ουδέτερο pH, είτε όξινο είτε αλκαλικό, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να παράγει αντισώματα για να καταπολεμήσει λοιμώξεις όπως κρυολόγημα, γρίπη κ.λπ. μηνιγγίτιδα, δερματικές λοιμώξεις, γαστρίτιδα,...
Το τουρσί μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
4. Η κατανάλωση πολλών όξινων τροφών αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνων ασθενειών
Τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα οξέος στο σώμα αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο ορισμένων επικίνδυνων προβλημάτων όπως ο διαβήτης τύπου 2, η νεφρική ανεπάρκεια, οι πέτρες στα νεφρά , ο καρκίνος κ.λπ.
5. Αυξημένος κίνδυνος οστεοπόρωσης
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η υψηλή οξύτητα στο σώμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης .
6. Εύκολα πονάτε στο στομάχι όταν τρώτε ξινό φαγητό
Είναι καλό να τρώμε πολύ ξινό; Το να τρώτε πολύ ξινό θα ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου ή ακόμη και θα επιδεινώσει τα έλκη, θα οδηγήσει εύκολα σε μόλυνση και θα προκαλέσει πόνο στο στομάχι.
Όταν έχετε πόνο στο στομάχι, η ικανότητα του στομάχου να συστέλλεται και να αφομοιώνει την τροφή μειώνεται επίσης, προκαλώντας την έκκριση περισσότερου γαστρικού υγρού και γαστρικού οξέος, προκαλώντας παλινδρόμηση οξέος. Αυτή η κατάσταση θα σας προκαλέσει συχνά ρέψιμο, ρέψιμο, ναυτία, ...
Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα εάν τρώτε πολύ ξινό φαγητό.
7. Το να τρώτε ξινό για να χάσετε βάρος προκαλεί εύκολα αναιμία
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση όξινων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες, επειδή θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα, προσθέτουν και περισσότερες όξινες τροφές στην καθημερινή τους διατροφή. Αυτό προκαλεί ανισορροπία ουσιών στο σώμα, ανεπαρκή υλικά για την παραγωγή πλάσματος και ερυθρών αιμοσφαιρίων, προκαλώντας αναιμία.
8. Επηρεάζει άτομα με νεφρική νόσο
Τα ξινά φρούτα είναι πλούσια σε οξέα. Για παράδειγμα, 100 γραμμάρια αστεριού περιέχουν 800-1.250 mg οργανικών οξέων, εκ των οποίων τα 300-500 mg είναι οξαλικό οξύ. Τα άτομα με νεφρική νόσο όταν τρώνε ξινά φρούτα αστεριών ή πίνουν χυμό φρούτων αστεριών μπορεί να δηλητηριαστούν, ακόμη και να πεθάνουν.
Οι όξινες τροφές όταν χρησιμοποιούνται με μέτρο θα σας αποφέρουν ορισμένα οφέλη όπως η παροχή απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων για το σώμα, η τόνωση της γεύσης και του πεπτικού συστήματος… Ωστόσο, θα πρέπει να τρώτε μόνο με μέτρο, να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση, επηρεάζοντας την υγεία.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
aFamilyToday Health - Η άσκηση θεωρείται μια μέθοδος προπόνησης υγείας καθώς και το μυστικό για το ιδανικό ύψος του παιδιού σας.
Η παιδική παχυσαρκία οδηγεί σε πολλά άλλα επικίνδυνα προβλήματα όπως διαβήτη, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις... Βρήκατε μια έγκαιρη λύση για το παιδί σας;
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά δεν αφήνετε το μωρό σας να τρώει θαλασσινά αυθαίρετα, αλλά μάθετε πότε να δίνετε θαλασσινά στα παιδιά για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
Η επιλογή της κατάλληλης ώρας και των σωστών τροφών για να εισάγετε στερεά στο μωρό σας είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
aFamilyToday Health - Ως βότανο, η γλυκόριζα δεν είναι ασφαλής για την υγεία του εμβρύου. Η γνώση των επιβλαβών συνεπειών του βοηθά τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση άφθονο νερό, η ανάπαυση και η σωστή άσκηση είναι ένα από τα βήματα που θα βοηθήσουν τις μητέρες να ανακάμψουν σύντομα μετά τον τοκετό για να φροντίσουν τα μωρά τους.
Η κατανάλωση ορισμένων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα αργινίνης μπορεί να επιδεινώσει τον έρπητα. Τι να φάτε λοιπόν με τα χείλη έρπη και τι να φάτε.
Η ατοπική δερματίτιδα κατά την εγκυμοσύνη έχει την ικανότητα να επηρεάζει έμμεσα το έμβρυο. Επομένως, οι έγκυες μητέρες πρέπει να μάθουν ενεργά τις μεθόδους θεραπείας της ατοπικής δερματίτιδας.
Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν δύο δημοφιλείς τύποι μάσκας, ο ένας για να σας προστατεύει από τη γρίπη, τη σκόνη και ο άλλος είναι μια μάσκα κατά του κορωνοϊού, απλά πρέπει να αγοράσετε τη σωστή ποιότητα και να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.
Ακολουθεί μια σύνοψη των καθημερινών συνηθειών που μπορείτε να ακολουθήσετε εύκολα και είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για την υγεία σας που πρέπει να γνωρίζετε. Ας μάθουμε τώρα!
Ο κοιλιακός πόνος στη δεξιά πλευρά του αφαλού είναι ένας πολύ κοινός πόνος. Δεν πρέπει να είστε υποκειμενικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών. Οι ασθενείς πρέπει να μάθουν και να λάβουν μέτρα για τη θεραπεία από το πρώτο σημάδι του πόνου.
Ο όγκος είναι μια αρκετά σπάνια ασθένεια, επομένως οι περισσότεροι ασθενείς τον αντιμετωπίζουν χωρίς να τον ανιχνεύσουν. Οι όγκοι μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές τοποθεσίες, αλλά τα υπογλώσσια αγγειώματα είναι τα πιο συνηθισμένα. Πώς λοιπόν να ανιχνεύσετε αυτήν την ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε; Αφήστε το Blog aFamilyToday να σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση!
Πώς να αντιμετωπίσετε τις σμηγματογόνες ίνες στο πρόσωπο; Πώς να μην έχετε πλέον εμμονή με αυτές στο πρόσωπο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή απάντηση.
Με την πρόοδο της ιατρικής, υπάρχουν πλέον πολλές διαφορετικές μέθοδοι υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, στις οποίες η ένεση είναι ένα από τα σημαντικά στάδια της εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF) ή της τεχνητής ενδομήτριας γονιμοποίησης (IUI). Τι πρέπει λοιπόν να λαμβάνεται υπόψη κατά την ένεση φαρμάκων διέγερσης των ωοθηκών;
Η κατάσταση της ουρικής αρθρίτιδας είναι πολύ συχνή, επομένως η ζήτηση για αποτελεσματικό φάρμακο οξείας ουρικής αρθρίτιδας αυξάνεται επίσης. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά είδη δυτικής ιατρικής για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, τα οποία χωρίζονται κυρίως σε 3 φάρμακα για την οξεία ουρική αρθρίτιδα. Αυτό το άρθρο θα παρουσιάσει αυτά τα φαρμακευτικά προϊόντα για να τα κατανοήσουν καλύτερα οι αναγνώστες.
Πώς να μειώσετε τον οξύ πόνο ουρικής αρθρίτιδας με δίαιτα όχι μόνο σας βοηθά να μειώσετε αποτελεσματικά τον πόνο, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας και των επιπλοκών της.
