Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι βασικές ουσίες του σώματος, υπεύθυνες για τη συμμετοχή σε μεταβολικές δραστηριότητες που παρέχουν ενέργεια, ενεργώντας ως κυτταρική δομή και ζωτικές δραστηριότητες του σώματος. Ακολουθεί ένα άρθρο που προτείνει πώς να συμπληρώσετε βιταμίνες και ανόργανα άλατα για μωρά, καθώς και προτάσεις προϊόντων που θα βοηθήσουν τους γονείς να κάνουν τα παιδιά τους πιο υγιή.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι βασικές ουσίες του σώματος, υπεύθυνες για τη συμμετοχή σε μεταβολικές δραστηριότητες που παρέχουν ενέργεια, ενεργώντας ως κυτταρική δομή και ζωτικές δραστηριότητες του σώματος. Επομένως, εάν το σώμα έχει έλλειψη σε βιταμίνες και μέταλλα, το μωρό θα μεγαλώσει αργά και θα έχει κάποιες ανεπιθύμητες ασθένειες. Επειδή τα παιδιά έχουν διαφορετικές απαιτήσεις απορρόφησης για βιταμίνες και μέταλλα από τους ενήλικες, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για τη συμπλήρωσή τους.
Τι προκαλεί ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων;
Παιδιά με ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων
Οι αιτίες της ανεπάρκειας βιταμινών και μετάλλων στα παιδιά περιλαμβάνουν:
Λόγω υποτροφοδοτούμενων παιδιών:
Λόγω ορισμένων ασθενειών:
Άλλες αιτίες: Δίδυμα, πρόωρος τοκετός,…
Ο ρόλος των βιταμινών και μετάλλων
Ο ρόλος των βιταμινών και των μετάλλων
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, ο οργανισμός δεν μπορεί να το συνθέσει μόνος του και πρέπει να συμπληρώνεται καθημερινά.
Οι ρόλοι των βιταμινών και μετάλλων είναι:
Όταν τα παιδιά έχουν έλλειψη σε μικροθρεπτικά συστατικά, υπάρχουν σοβαρές συνέπειες όπως:
Πότε λοιπόν να συμπληρώσετε βιταμίνες και μέταλλα για τα μωρά;
Το Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids είναι ένα συμπλήρωμα βιταμινών και μετάλλων για παιδιά
Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών πρέπει να χορηγούνται σε μωρά σε περίπτωση που έχουν ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων όπως:
Η ανάγκη για συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων για τα μωρά θα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το βάρος, το φύλο, τον ρυθμό ανάπτυξης κ.λπ. Θα πρέπει να προσθέσετε φρούτα, πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχο κρέας κ.λπ. Υγιή λιπαρά και γάλα στα γεύματα και τα σνακ λαμβάνετε αρκετά μέταλλα και βιταμίνες για το μωρό σας.
Προτείνετε συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων για παιδιά
Εκτός από τη συμπλήρωση της καθημερινής διατροφής του μωρού σας, θέλουμε επίσης να σας προτείνουμε ένα προϊόν που θα το βοηθήσει να είναι πιο υγιές. Δεν είναι άλλο προϊόν, είναι η λειτουργική τροφή Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . Αυτό είναι ένα τρόφιμο που εισάγεται από την Αυστραλία για να βοηθήσει στην προστασία της υγείας και να συμπληρώσει βιταμίνες και μέταλλα για παιδιά, να υποστηρίξει την ανάπτυξη των οστών και να προάγει την υγεία για παιδιά ηλικίας 1 έτους και άνω.
Κάθε 1 ml περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:
Πριν τη χρήση, ανακινήστε καλά. Οι κάλτσες κάθε ηλικίας θα χρησιμοποιηθούν στην ακόλουθη δοσολογία:
Σημείωση: Μην πίνετε περισσότερο από 20 ml/ημέρα.
Τι πρέπει να προσέχω κατά τη λήψη συμπληρωμάτων με βιταμίνες και μέταλλα για μωρά;
Μέσα από το παραπάνω άρθρο λοιπόν, ξέρετε και πώς να συμπληρώνετε βιταμίνες και μέταλλα για τα παιδιά, σωστά; Με τις πληροφορίες που περιέχονται στο άρθρο, ελπίζουμε επίσης να μπορέσουμε να βοηθήσουμε τους γονείς να φροντίσουν τα παιδιά τους με τον καλύτερο τρόπο, ώστε να μπορούν να μεγαλώνουν και να είναι πάντα υγιή.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν 14 απαραίτητα μέταλλα για την εγκυμοσύνη; Το aFamilyToday Health σάς παρέχει γνώσεις σχετικά με την ειδική πρόσληψη ορυκτών και τα επίπεδα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας και ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με το έμβρυο στη μήτρα θα καθορίσουν εάν μια έγκυος μητέρα θα γεννήσει ένα έξυπνο παιδί ή όχι, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα IQ από τη μητέρα.
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 31 μηνών.
Τι λαχανικά πρέπει να τρώνε τα μωρά; Δοκιμάστε να ταΐσετε το μωρό σας με 7 είδη λαχανικών που μοιράζονται οι ειδικοί του aFamilyToday Health κατά την περίοδο που το μωρό σας αρχίζει να τρώει στερεές τροφές.
Το aFamilyToday Health συμβουλεύει 10 καλύτερες τροφές για το παιδί σας, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα πλούσιο και υγιεινό μενού για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
Πώς μπορούν τα παιδιά να αποκτήσουν υγιές βάρος; Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τη διατροφική θεραπεία για όλες τις ηλικίες και θεραπείες.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε ένα παιδί 2 ετών; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας, τις ασφαλείς ώρες γευμάτων και πώς να συμπληρώσετε βιταμίνες για το μωρό σας.
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Εκτός από το ηλιακό φως, πώς μπορούν οι μητέρες να συμπληρώσουν τη βιταμίνη D για τα παιδιά χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούν για τις κακές επιπτώσεις των ακτίνων UVB; Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
aFamilyToday Health - Είναι τα συμπληρώματα βιταμινών με χάπι ο καλύτερος τρόπος για να λάβουν τα παιδιά την πλήρη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται; Διαβάστε το άρθρο εδώ!
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές. Το aFamilyToday Health μοιράζεται συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, τις ανάγκες των παιδιών και τις πηγές τροφής πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό.
Είναι καλό το γάλα σόγιας για τις έγκυες γυναίκες είναι ένα από τα μεγάλα ερωτήματα όταν επιλέγετε ένα ρόφημα εγκυμοσύνης. Η χρήση γάλακτος σόγιας με τον σωστό τρόπο θα σας βοηθήσει να έχετε τα οφέλη.
Η λήψη υπερβολικής δόσης βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε άσχημα συμπτώματα για τις εγκύους, όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.λπ. Πρέπει να γνωρίζετε τη δόση που θα χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν 14 απαραίτητες βιταμίνες για την εγκυμοσύνη; Το aFamilyToday Health σάς παρέχει πληροφορίες σχετικά με την πρόσληψη βιταμινών και τις ειδικές ποσότητες.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες Β παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα από τη στιγμή που ήμασταν απλώς ένα μικροσκοπικό μικρόβιο.
Το παρακάτω άρθρο σας παρέχει μια πηγή συμπληρωμάτων σιδήρου με λεπτομερή περιεκτικότητα σε σίδηρο, βοηθώντας σας να δημιουργήσετε ένα μενού για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση αυγών που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη στο αίμα οδηγώντας σε υψηλά λιπαρά στο αίμα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μελέτες στη σύγχρονη ιατρική που δείχνουν ότι η κατανάλωση αυγών στη σωστή δόση όχι μόνο δεν βλάπτει το λίπος του αίματος αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση του δείκτη καλού λίπους. Είναι ακόμη πιο χρήσιμο για τον οργανισμό από την υψηλή χοληστερόλη.
Επί του παρόντος, πέρα από την επιρροή της κατάλληλης ώρας για φαγητό, η αύξηση ή η απώλεια βάρους με βάση το πόσο τρώτε και τη σωματική δραστηριότητα για να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια φαίνεται πιο λογικό. Το φαγητό τη νύχτα προκαλεί αύξηση βάρους ή κακές επιπτώσεις στην υγεία;
Το κόκκινο παντζάρι είναι ένα λαχανικό πολύ οικείο σε όλους και πολύ καλό για την υγεία. Στη διατροφική σύνθεση του κόκκινου παντζαριού υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να μάθουν σε τι χρησιμεύει το κόκκινο παντζάρι;
Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της ότι έχει λευκά αιμοσφαίρια. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το τι πρέπει να τρώμε για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να επιλέξετε το σωστό φαγητό που θα προσθέσετε στο μενού σας!
Πότε πρέπει να λαμβάνεται η σκόνη δημητριακών για να διασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική για την υγεία; Ας ακούσουμε τις συμβουλές των ειδικών για να ξέρουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά και πιο αποτελεσματικά το αλεύρι δημητριακών!
Αν πίνετε δημητριακά πριν ή μετά το γυμναστήριο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Πότε λοιπόν είναι η «χρυσή» στιγμή για τα δημητριακά να προάγουν την υψηλότερη διατροφική απόδοση;
Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.
Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.
Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.
Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.
