Η αργή αύξηση βάρους είναι πάντα το μέλημά σας. Πώς μπορούν τα παιδιά να αποκτήσουν υγιές βάρος;
Ο στόχος της θεραπείας είναι να παρέχει επαρκή διατροφή στα παιδιά ώστε να φτάσουν το κανονικό βάρος για την ηλικία τους. Κάθε συγκεκριμένη ηλικία θα αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο βάρος. Για να συμβαδίσετε με αυτή την ανάπτυξη, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή του παιδιού σας, τους χρόνους σίτισης ή τις διατροφικές συνθήκες. Εσείς και ο παιδίατρος ή ο διαιτολόγος σας θα πρέπει να συνεργαστείτε για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που μπορεί να καλύψει τις ανάγκες τόσο του μωρού όσο και της οικογένειας.
Οι τύποι θεραπείας που χρειάζεται το μωρό σας θα εξαρτηθούν από την υποκείμενη αιτία της αργής αύξησης βάρους καθώς και από τα υποκείμενα προβλήματα υγείας και τη σοβαρότητα της πάθησης.
Τα περισσότερα παιδιά με ήπιο έως μέτριο υποσιτισμό μπορούν να φροντιστούν στο σπίτι με τη βοήθεια ενός γιατρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μωρό σας μπορεί επίσης να χρειαστεί τη βοήθεια επαγγελματιών σε άλλους τομείς, όπως διαιτολόγο, φυσιοθεραπευτή ή λογοθεραπευτή, νοσοκόμο ή επαγγελματία νοσοκόμα, ειδικούς στην ανάπτυξη παιδιών, ψυχολόγο.
Τα παιδιά που υποσιτίζονται σοβαρά πρέπει να νοσηλεύονται από την αρχή. Κατά τη διάρκεια της παραμονής στο νοσοκομείο, η διατροφή και το βάρος του μωρού θα παρακολουθούνται στενά από ειδικούς.
Η διατροφική θεραπεία είναι η βασική θεραπεία για μωρά με αργή αύξηση βάρους. Ο στόχος της διατροφικής θεραπείας είναι να βοηθήσει τα παιδιά να «φτάσουν» το βάρος που πρέπει να πάρουν, το οποίο είναι συνήθως 2-3 φορές η φυσιολογική αύξηση στα παιδιά της ίδιας ηλικίας. Η καλύτερη μέθοδος για να αυξήσετε την πρόσληψη θερμίδων του παιδιού σας θα εξαρτηθεί από την ηλικία και τη διατροφική του κατάσταση. Ο γιατρός ή ο διατροφολόγος σας θα σας δώσει τις απαραίτητες συμβουλές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικοί θα προτείνουν να δώσετε στο μωρό σας μια πολυβιταμίνη για συμπλήρωμα θρεπτικών συστατικών.
Μπορείτε να αυξήσετε τις θερμίδες στο μητρικό γάλα αντλώντας λιγότερο μητρικό γάλα και προσθέτοντας κάποια φόρμουλα. Αυτός ο συνδυασμός θα βοηθήσει στην προσθήκη θρεπτικών συστατικών στο μωρό. Για την ασφάλεια των μωρών, αυτή η θεραπεία θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού ή διαιτολόγου. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τις θερμίδες στο βρεφικό γάλα προσθέτοντας λιγότερο νερό στη ζύμη ή κάνοντας το διάλυμα πιο συμπυκνωμένο ή προσθέτοντας συμπληρώματα θερμίδων όπως μαλτοδεξτρίνη ή καλαμποκέλαιο. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, για να διασφαλιστεί η ασφάλεια του βρέφους, αυτή η θεραπεία θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού ή διατροφολόγου.
Τα βρέφη ηλικίας 0 έως 4 μηνών πρέπει να ταΐζονται συχνά, συνήθως 8-12 φορές την ημέρα. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει συνήθως να ταΐζουν 4-6 φορές την ημέρα. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι θερμίδες μπορούν να αυξηθούν προσθέτοντας δημητριακά ρυζιού ή γάλα σε σκόνη στον πουρέ του μωρού σας.
Στα μεγαλύτερα παιδιά, η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αυξηθεί προσθέτοντας τυρί, βούτυρο, κρέμα γάλακτος ή λαχανικά στα γεύματά τους ή με την προσφορά γαλακτοκομικών ποτών με πολλές θερμίδες για πλήρες γάλα.
Σε μια περίοδο που το μωρό σας χρειάζεται να συμβαδίσει με την απαραίτητη ανάπτυξη, η ποσότητα των θερμίδων και της πρωτεΐνης που τρώει το μωρό σας είναι πιο σημαντική από την ποικιλία των τροφών. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί μπορεί να φάει τηγανητές κοτομπουκιές και πίτσα αλλά αρνείται όλα τα λαχανικά, αυτό είναι ακόμα αποδεκτό. Κατά τη διάρκεια των γευμάτων και των σνακ, το μωρό σας πρέπει να τρώει στερεές τροφές πριν από τα υγρά. Τα παιδιά πρέπει να πίνουν μόνο 120-240 ml καθαρού χυμού φρούτων χωρίς ζάχαρη την ημέρα.
Τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να μπορούν να τρώνε συχνά (κάθε 2-3 ώρες αλλά όχι συνεχώς). Τα παιδιά χρειάζονται τρία γεύματα και τρία σνακ τακτοποιημένα κατάλληλα. Θα πρέπει να χρονομετράτε τα σνακ έτσι ώστε να μην επηρεάζεται η όρεξη του μωρού σας για κύρια γεύματα (π.χ. ο χρόνος σνακ δεν πρέπει να είναι εντός μίας ώρας από το φαγητό, δεν πρέπει να φάει φαγητό). αμέσως αφού το μωρό έχει φάει λιγότερο από το κύριο γεύμα). Τα υγιεινά σνακ περιλαμβάνουν κράκερ, φυστικοβούτυρο, τυρί, βραστά αυγά, πουτίγκα, γιαούρτι, φρέσκα φρούτα ή λαχανικά ή μπισκότα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να δώσετε στο μωρό σας συμπλήρωμα πολυβιταμινών και μετάλλων σε ορισμένες περιπτώσεις.
Οι αλλαγές στα μέρη φαγητού μπορούν να δημιουργήσουν ενθουσιασμό και να βοηθήσουν το μωρό σας να τρώει περισσότερο. Όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να γνωρίζουν τη σημασία αυτών των αλλαγών.
Το παιδί σας θα πρέπει να είναι σε θέση να τρώει έτσι ώστε το κεφάλι του να είναι ψηλά και να νιώθει άνετα. Θα πρέπει να επιτρέπεται στο μωρό σας να τρέφεται μόνο του (π.χ. κρατώντας ένα μπιμπερό ή τρώει φαγητά με τα δάχτυλα), αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί να τραφεί με γάλα. Καθώς το παιδί σας μαθαίνει να τρέφεται μόνο του, όλα θα φαίνονται ακατάστατα. Αφήστε το παιδί σας να τελειώσει το φαγητό και μετά ξεκινήστε το καθάρισμα.
Περισπασμοί κατά τη διάρκεια του γεύματος, όπως περιορισμός της τηλεόρασης, του τηλεφώνου ή της δυνατής μουσικής.
Ορίστε τις ώρες των γευμάτων σε ένα σταθερό πρόγραμμα, ανεξάρτητα από το ποιος ταΐζει το μωρό σας.
Τα γεύματα του μωρού σας πρέπει να είναι άνετα. Το μωρό μπορεί να φάει με άλλα μέλη της οικογένειας και να έχει ενδιαφέρουσες συζητήσεις. Το να τρώτε με άλλους δίνει στο μωρό σας την ευκαιρία να παρατηρήσει πώς οι άλλοι άνθρωποι κάνουν επιλογές τροφίμων και αυτό εν μέρει θα ενθαρρύνει υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Μην αποθαρρύνεστε εάν το παιδί σας αρνηθεί να φάει ένα νέο φαγητό. Πολλά μωρά μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από 10 προσπάθειες πριν αρχίσουν να δέχονται νέες τροφές. Μεταξύ των παιδιών με άκαμπτες διατροφικές συνήθειες (όπως αυτά με αυτισμό), μπορεί να χρειάζονται περισσότερες από 30 προσπάθειες και πειθώ πριν αποδεχτούν την παρουσία νέων τροφών στα καθημερινά τους γεύματα.
Μην διαφωνείτε για το φαγητό κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Θα πρέπει να ενθαρρύνετε, όχι να πιέζετε, το παιδί σας να φάει. Δεν πρέπει να δίνετε στο παιδί σας τη νηστεία ως τιμωρία και αντίστροφα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το φαγητό ως επιβράβευση για να κάνετε κάτι σωστά.
Πρέπει να επαινείτε το παιδί σας όταν τρώει καλά, αλλά μην το τιμωρείτε όταν δεν δείχνει καλές διατροφικές συνήθειες.
Ορισμένες ασθένειες μπορεί να επιβραδύνουν την αύξηση βάρους του μωρού σας. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό χρειάζεται να εξεταστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα από γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διαγνώσει εάν το μωρό σας έχει τροφικές αλλεργίες ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ώστε να σας καθοδηγήσει στην οικοδόμηση μιας σωστής διατροφής και διατροφικού σχεδίου. Οι ομάδες τροφίμων (π.χ. γαλακτοκομικά προϊόντα) δεν πρέπει να αποκλείονται αυθαίρετα χωρίς τη συμβουλή γιατρού ή διαιτολόγου, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υποσιτισμού στα παιδιά. Τα παιδιά που υποσιτίζονται διατρέχουν κίνδυνο για κοινές λοιμώξεις. Επομένως, πρέπει να δώσετε οδηγίες στα παιδιά και στα μέλη της οικογένειας να πλένουν τα χέρια τους και να αποφεύγουν την επαφή με άρρωστα άτομα. Τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται σύμφωνα με το πρόγραμμα και σε πλήρεις δόσεις.
Τα προβλήματα συμπεριφοράς και ανάπτυξης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός παιδιού να είναι λιποβαρή. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να μασήσει ή να καταπιεί την τροφή, μπορεί να μην μπορεί να καταναλώσει αρκετές θερμίδες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αργή αύξηση βάρους σχετίζεται με προβλήματα στην οικογένεια, όπως η έλλειψη τροφής στο σπίτι, οι γονείς που ανησυχούν υπερβολικά για το να ταΐσουν ορισμένα τρόφιμα στα παιδιά τους (π.χ. λιπαρές τροφές) ή γονείς με σωματικές και ψυχολογικές ασθένειες (π. ως εθισμός στο αλκοόλ/ναρκωτικά). Όλα αυτά τα πράγματα μπορούν έμμεσα να προκαλέσουν αύξηση βάρους στα παιδιά.
Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σας εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας παίρνει αργά βάρος. Ο γιατρός και ο διατροφολόγος σας θα παρέχουν τη σωστή θεραπεία και θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια υγιεινή και κατάλληλη διατροφή για το παιδί σας.
Ας βοηθήσουμε το aFamilyToday Health να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα διατροφής για την ηλικιακή ομάδα από 6 έως 17 ετών, ώστε τα παιδιά να έχουν αρκετά θρεπτικά συστατικά για ολοκληρωμένη ανάπτυξη.
Πώς μπορούν τα παιδιά να αποκτήσουν υγιές βάρος; Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τη διατροφική θεραπεία για όλες τις ηλικίες και θεραπείες.
Το πώς αλλάζει το βάρος του μωρού σας είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης της υγείας του. Σε ηλικία 1 έτους, το μωρό σας θα ζυγίζει 3 φορές περισσότερο από ό,τι κατά τη γέννηση.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 4 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς 4 σημειώσεις στη διατροφή του εφήβου για να βοηθήσει στην παροχή επαρκούς διατροφής για την ανάπτυξη του παιδιού!
Γίνετε μέλος του aFamilyToday Health για να μάθετε τις θερμιδικές ανάγκες των μωρών, συμπεριλαμβανομένων των θερμίδων που απαιτούνται και των θερμίδων στο γάλα για να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το εάν έχετε φάει αρκετές θερμίδες για το μωρό σας.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 20 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς είναι ενθουσιασμένοι που τα παιδιά τους θα ασκούνται για να έχουν λεπτή σιλουέτα. Ήταν όντως σωστή αυτή η επιλογή των γονιών;
Για να δημιουργήσετε με επιτυχία μια δίαιτα για ένα παιδί 1 έτους, μάθετε για τις ενεργειακές ανάγκες του μωρού σας, τις θρεπτικές τροφές και άλλες σημειώσεις στο aFamilyToday Health.
Το aFamilyToday Health παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις τροφές που πρέπει να τρώει το παιδί σας και τον ρόλο των γονιών στην ανάπτυξη μιας δίαιτας που θα τους βοηθήσει να επιτύχουν το σωστό βάρος για αυτό.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται συγκεκριμένους λόγους για τους οποίους τα μωρά δεν παίρνουν βάρος, για να σας βοηθήσει να ελέγξετε αν το μωρό σας ανήκει σε μία από αυτές τις κατηγορίες.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
