Πότε πρέπει να πίνω χυμό από ψητό μαύρο φασόλι;

Ο ψητός χυμός μαύρου φασολιού έχει πολλές χρήσεις για υγεία και ομορφιά. Αλλά δεν είναι πάντα καλό να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι. Ξέρετε πότε να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι;

Ο ψητός χυμός μαύρου φασολιού ή ο ψητός χυμός μαύρου φασολιού καταναλώνεται από πολλούς ανθρώπους καθημερινά για να διατηρήσει μια λεπτή σιλουέτα ή να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών. Υπάρχουν φορές που δεν πρέπει να πίνουμε χυμό από μαύρο φασόλι. Υπάρχουν όμως και στιγμές που αυτό το είδος νερού είναι πιο ωφέλιμο. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να μάθετε πότε να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι!

Η επίδραση του ψημένου χυμού μαύρων φασολιών

Ο χυμός μαύρου φασολιού και τα εκπληκτικά οφέλη του είναι γνωστά. Αν το πιούμε με τον σωστό τρόπο, στη σωστή ποσότητα, θα έχουμε οφέλη για την υγεία όπως:

Καθαρίστε τη θερμότητα, αποτοξινώστε τον οργανισμό

Ο ψητός χυμός μαύρου φασολιού έχει δροσερές ιδιότητες που έχουν ως αποτέλεσμα να καθαρίζει τη θερμότητα και να αποτοξινώνει τον οργανισμό. Όσοι έχουν ζεστό σώμα ή υποφέρουν από βρασμούς, εξανθήματα και κνίδωση λόγω θερμότητας κατά την κατανάλωση αυτού του τύπου νερού θα μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα. Χάρη στο αποτέλεσμα της υποστήριξης της αποβολής των τοξινών, αυτό το είδος νερού είναι επίσης πολύ καλό για το συκώτι. Η τακτική κατανάλωση ψημένου χυμού από μαύρα φασόλια θα βοηθήσει στη μείωση της ακμής και θα φωτίσει το δέρμα σε περίπτωση ακμής λόγω της συσσώρευσης τοξινών στο εσωτερικό του σώματος. 

Αντιγηραντική, κάνει την επιδερμίδα ομορφιά

Από την αρχαιότητα, οι γυναίκες σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούσαν χυμό από ψητό μαύρο φασόλι για περιποίηση ομορφιάς. Αυτό το νερό περιέχει περισσότερα από 10 διαφορετικά αμινοξέα όπως: Λυσίνη, πολυφαινόλη, τρυπτοφάνη, μεθειονίνη, βαλίνη, λευκίνη, ισολευκίνη... Αυτά τα συστατικά έχουν ως αποτέλεσμα να παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματος, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. κύτταρα, διατηρώντας μια μακροχρόνια νεανική εμφάνιση.

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να ξέρουν πότε πρέπει να πίνουν χυμό από ψητό μαύρο φασόλι

Χάστε βάρος με ασφάλεια με ψητό χυμό μαύρου φασολιού

Η κατανάλωση νερού από μαύρα φασόλια για απώλεια βάρους είναι το μυστικό για την επιτυχημένη απώλεια βάρους πολλών ανθρώπων. Δύο ισοφλαβόνες και ανθοκυανίνες ενισχύουν τον μεταβολισμό των ουσιών σε ενέργεια και αναστέλλουν την απορρόφηση του λίπους στο σώμα. Όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά ο ψητός χυμός μαύρου φασολιού βοηθά επίσης στη μείωση του λίπους στο αίμα και στην πρόληψη πολλών καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ο χυμός μαύρου φασολιού βοηθά στην ενίσχυση των οστών και των δοντιών

Ο χυμός του μαύρου φασολιού περιέχει συστατικά όπως σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και φώσφορο. Αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση της δομής των οστών, ενισχύοντας την ελαστικότητα και τη δύναμη των οστών και των αρθρώσεων. Η σωστή κατανάλωση νερού από μαύρα φασόλια είναι επίσης ένας τρόπος για να φροντίσετε τα οστά και τις αρθρώσεις σας.

Καλό για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση

Για τους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση, οι γιατροί συστήνουν συχνά την κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Ο χυμός του μαύρου φασολιού είναι φυσικά χαμηλός σε νάτριο. Η προσθήκη συστατικών όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο όλα λειτουργούν για την ασφαλή μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά ευεργετικό ρόφημα για άτομα με χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση.

Είναι καλύτερο να επιλέξετε πράσινα μαύρα φασόλια για να μαγειρέψετε νερό

Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πιείτε ψητά μαύρα φασόλια;

Αν και καλό για την υγεία, πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε πότε πρέπει να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά του. Υπάρχει ένα παλιό ρητό ότι μια χούφτα μαύρα φασόλια την ημέρα είναι τόσο καλό όσο ένα τονωτικό. Εάν ληφθούν την κατάλληλη στιγμή, θα έχουμε πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Υπάρχουν 2 φορές που θεωρούνται «χρυσή ώρα» για να πιείτε νερό από μαύρα φασόλια: 

• Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να πιείτε χυμό μαύρου φασολιού πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο. Στον χυμό των μαύρων φασολιών, υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες πηκτίνης. Όταν πίνουμε χυμό μαύρου φασολιού πριν από τα γεύματα, θα νιώθουμε χορτάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μειώσουμε τις λιγούρες, θα περιορίσουμε την κατανάλωση φαγητού για να πετύχουμε τους στόχους απώλειας βάρους σύντομα. 
• Μετά από μια νύχτα ξυπνήματος, το αίμα μας θα είναι πιο πηχτό γιατί δεν ήπιαμε νερό όλη τη νύχτα. Ενώ το συκώτι και τα νεφρά εξακολουθούν να εργάζονται για να φιλτράρουν το αίμα και να αποβάλλουν τις τοξίνες. Το να πίνετε νερό με μαύρα φασόλια το πρωί όταν ξυπνάτε βοηθάει στο διουρητικό, καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα και αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα πιο γρήγορα. 
• Η κατανάλωση χυμού μαύρου φασολιού με τα γεύματα ή μετά τα γεύματα βοηθά στην προώθηση του μεταβολισμού των ουσιών, εμποδίζοντας την απορρόφηση λίπους. Αυτό είναι επίσης το κλειδί για την απώλεια βάρους. 
• Η κατανάλωση χυμού μαύρου φασολιού περίπου 1-2 ώρες πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, στην ανακούφιση από τις ημικρανίες, στον ευκολότερο ύπνο και στον βαθύτερο ύπνο. Ο λόγος είναι γιατί στα μαύρα φασόλια υπάρχουν ουσίες που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος. 

Πίνοντας νερό από μαύρα φασόλια την κατάλληλη στιγμή ενισχύει το αποτέλεσμα

Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν ψήνεται ο χυμός από μαύρο φασόλι

Εκτός από το να μάθετε πότε να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε πότε πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε χυμό μαύρων φασολιών. Σύμφωνα με τους γιατρούς, δεν πρέπει ή χρειάζεται να σταματήσετε προσωρινά να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι όταν: 

• Όταν το σώμα είναι κρύο ή το άτομο έχει κρύο σώμα: Σε αυτή την περίπτωση, η κατανάλωση νερού από μαύρα φασόλια μπορεί να κάνει το σώμα κουρασμένο, κρύα άκρα και λήθαργο. 
• Τα άτομα που υποφέρουν από διάρροια δεν πρέπει να πίνουν χυμό από ψητό μαύρο φασόλι. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στον χυμό των μαύρων φασολιών θα διεγείρει την πέψη, επιδεινώνοντας τη διάρροια.
• Όταν παίρνετε φάρμακο για τη θεραπεία της νόσου, δεν πρέπει να το πίνετε με χυμό από ψητό μαύρο φασόλι. Αυτό μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου ή να εξουδετερώσει την επίδραση του χυμού του μαύρου φασολιού.
• Τα άτομα που είναι αδύνατα και αδύναμα πίνοντας χυμό από μαύρο φασόλι θα μειώσουν την όρεξη, θα μειώσουν την κατανάλωση τροφής και θα προκαλέσουν διατροφική ανισορροπία.
• Τα παιδιά κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να πίνουν χυμό μαύρου φασολιού γιατί το πεπτικό τους σύστημα είναι αρκετά ευαίσθητο. Η κατανάλωση χυμού από μαύρο φασόλι μπορεί εύκολα να προκαλέσει φούσκωμα, δυσπεψία ή αφόδευση στα παιδιά.
• Πραγματικά δεν πρέπει να πίνετε πολύ χυμό μαύρου φασολιού σε μια μέρα. Η κατάλληλη δόση για υγιείς ενήλικες είναι 1 φλιτζάνι την ημέρα. Τα άτομα με ιατρικές παθήσεις πρέπει να πίνουν μόνο 1-2 φλιτζάνια την εβδομάδα.
• Δεν πρέπει να πίνετε ψητό χυμό από μαύρα φασόλια ακριβώς κοντά στην ώρα του ύπνου το βράδυ. Το να πίνετε πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε φουσκωμένοι και άβολα. Το να πίνετε πολύ νερό ακριβώς κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να προκαλέσει νυκτουρία, διαταράσσοντας τον ύπνο σας.

Σε πολλές περιπτώσεις, δεν πρέπει ή χρειάζεται να σταματήσετε προσωρινά να πίνετε νερό από μαύρα φασόλια

Πότε λοιπόν πρέπει να πίνετε χυμό από ψητό μαύρο φασόλι ; Εάν δεν ανήκετε στην ομάδα των ανθρώπων που πρέπει να απέχουν από το χυμό των μαύρων φασολιών, όπως νεφρική νόσο, κρυολόγημα, θεραπεία, διάρροια... θα πρέπει να πίνετε νερό από μαυρομάτικα την κατάλληλη στιγμή και σε επαρκή ποσότητα για να φροντίζετε την υγεία σας. τη δική σου υγεία!