4 αποτελεσματικές μέθοδοι χαλάρωσης για εγκύους
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Τα σημάδια ενός αδύναμου εμβρύου και τα σημάδια ενός υγιούς εμβρύου είναι και τα δύο θέματα που πρέπει να δώσουν προσοχή από τις έγκυες μητέρες, ώστε το μωρό να γεννηθεί με τον πιο τέλειο τρόπο.
Εάν θέλετε να εξαλείψετε οποιαδήποτε απειλή για το μωρό σας, είναι σημαντικό να διακρίνετε τα σημάδια ενός υγιούς εμβρύου και τα σημάδια μιας αδύναμης εγκυμοσύνης για να αποτρέψετε την αποβολή. Η αποβολή είναι μια από τις συνέπειες του να μην είναι αρκετά υγιές το μωρό, με αποτέλεσμα η μητέρα να χάσει το μωρό της πριν την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Στο παρακάτω άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας δώσει ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να λάβετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να φροντίσετε καλύτερα το αγέννητο μωρό σας.
Η γνώση των σημείων ενός υγιούς μωρού στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική για κάθε γονέα. Ένα υγιές έμβρυο έχει συνήθως τα ακόλουθα συμπτώματα:
Ένα μωρό αρχίζει να κάνει κινήσεις μετά τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, το έμβρυο 6 μηνών μπορεί να ανταποκριθεί στον ήχο μέσω των κινήσεων.
Γύρω στον 7ο μήνα, το έμβρυο ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα όπως φως, ήχος ή πόνος. Μέχρι τους 8 μήνες, το μωρό σας θα αρχίσει να αλλάζει θέσεις και να κάνει κλωτσιές πιο συχνά. Μελέτες έχουν δείξει ότι μέχρι τον 9ο μήνα, η κίνηση του εμβρύου μπορεί να μειωθεί λόγω των περιορισμών του χώρου.
Ανατρέξτε στο άρθρο Πώς να μετρήσετε τις εμβρυϊκές κινήσεις για να μάθετε πόσες κινήσεις του εμβρύου είναι υγιείς.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εμβρύου. Ο γιατρός σας θα κάνει υπερηχογράφημα για να παρακολουθήσει την ανάπτυξη του μωρού σας. Φυσιολογικά, το έμβρυο μεγαλώνει κατά 5 εκατοστά το μήνα. Έτσι μέχρι τον 7ο μήνα, το μωρό σας θα έχει μήκος περίπου 36 εκατοστά.
Κατά το τρίτο τρίμηνο, ένα υγιές έμβρυο θα παίρνει 70 γραμμάρια επιπλέον βάρος την εβδομάδα. Επιπλέον, όταν φτάσει στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο θα ζυγίζει περίπου 3 κιλά και θα έχει μήκος 45 - 50,8 εκατοστά. Όλα αυτά είναι σημάδια ενός υγιούς μωρού, ώστε να είστε ήσυχοι.
Η εμβρυϊκή καρδιά αρχίζει να χτυπά γύρω στις 6-7 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η ανίχνευση της εμβρυϊκής καρδιάς έχει γίνει πολύ πιο εύκολη χάρη στις ηλεκτρονικές συσκευές. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, για να επιβεβαιώσει την υγεία της καρδιάς του εμβρύου, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε ένα τεστ χωρίς στρες .
Αυτό το τεστ στοχεύει να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό του μωρού και να δώσει πληροφορίες για πιθανές απειλές, εάν υπάρχουν. Επίσης, ορισμένοι γιατροί μπορούν να μετρήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό αγγίζοντας την κοιλιά σας. Μια υγιής εμβρυϊκή καρδιά χτυπά μεταξύ 110 και 160 παλμούς το λεπτό.
Ανατρέξτε στο άρθρο Πώς να διατηρήσετε την εμβρυϊκή καρδιά υγιή;
Κατά τον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, η κίνηση του εμβρύου θα μειωθεί σταδιακά. Το μωρό περιστρέφει επίσης το κεφάλι του προς το κάτω μέρος της μήτρας και αρχίζει να κινείται προς τον κόλπο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το έμβρυο είναι υγιές και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καθησυχάζονται.
Η τακτική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης σημάδι μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Για έγκυες γυναίκες με φυσιολογική κατάσταση υγείας, θα πάρετε περίπου 10-12 κιλά για όλη την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να προτείνετε στον γιατρό σας να ελέγχει το βάρος σας τακτικά και να σας ενημερώνει για το εάν το μωρό σας προχωρά κανονικά. Το μέγεθος της κοιλιάς της εγκύου μητέρας θα αυξάνεται σταδιακά κάθε μήνα.
Κατά τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης , το έμβρυο σταδιακά ανταποκρίνεται περισσότερο στον ήχο, το φως και τον πόνο. Αυτή είναι η περίοδος που τα μωρά αντιμετωπίζουν επίσης διάφορες απειλές που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, είτε άμεσα είτε έμμεσα.
Εάν τα προβλήματα είναι εμφανή, μπορούν να ληφθούν διορθωτικά μέτρα. Αλλά πώς θα καταλάβετε ότι το μωρό σας δεν είναι υγιές όσο βρίσκεται στη μήτρα; Η απάντηση είναι πολύ απλή, απλά ανατρέξτε στα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια αδύναμης εγκυμοσύνης:
Το βασικό ύψος της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά τον γιατρό σας να εκτιμήσει εάν το έμβρυο στη μήτρα σας αναπτύσσεται κανονικά. Για να γίνει αυτό, θα σας ζητηθεί να ξαπλώσετε και ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μια μεζούρα για να μετρήσει την απόσταση από το ηβικό οστό μέχρι την κορυφή της μήτρας. Φυσιολογικά, μετά τις 16 εβδομάδες, το μήκος του ύψους της μήτρας θα συμπίπτει με την ηλικία κύησης.
Εάν το ύψος της μήτρας δεν είναι το αναμενόμενο, σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με την εγκυμοσύνη σας. Ο λόγος μπορεί να είναι ότι έχετε πολύ ή πολύ λίγο αμνιακό υγρό ή η κύηση με ιπποειδή . Στη χειρότερη περίπτωση, αυτό δείχνει επίσης ότι το έμβρυο δεν αναπτύσσεται σωστά καθώς και ότι γίνεται σημάδι αδύναμης εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέξετε.
Αν και η εμβρυϊκή καρδιά αρχίζει να χτυπά μετά την 5η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μόλις τη 10η εβδομάδα γίνεται ευκολότερο να αναγνωρίσουμε την εμβρυϊκή καρδιά. Η μέτρηση του καρδιακού παλμού του εμβρύου μπορεί να γίνει μέσω ιατρικής συσκευής ή αγγίζοντας την κοιλιά της εγκύου και μετρώντας τον αριθμό των παλμών ανά λεπτό.
Μερικές φορές η εργασία παρακολούθησης του εμβρυϊκού καρδιακού ρυθμού αποτυγχάνει επειδή το μωρό αλλάζει θέση ή έχει προβλήματα με τον πλακούντα. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο γιατρός σας θα σας προτείνει να κάνετε μια εμβρυϊκή καρδιακή εξέταση στην επόμενη προγεννητική σας επίσκεψη.
Από την άλλη πλευρά, εάν ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου εξακολουθεί να μην μπορεί να ανιχνευθεί, μπορεί να γίνει εξέταση υπερήχων για να διαπιστωθεί ο λόγος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμβρυϊκή καρδιά δεν χτυπά, ο αδύναμος ρυθμός είναι σημάδι αδύναμου εμβρύου ή ακόμα και θνησιγένειας.
Η ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης (IUGR) παρεμβαίνει στην ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν μια έγκυος έχει θετικό αποτέλεσμα εξέτασης, αυτό σημαίνει ότι το μέγεθος του μωρού στη μήτρα είναι 10% μικρότερο για την ηλικία κύησης.
Όταν οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, επιπλοκές όπως δυσκολία στην αναπνοή, υψηλό σάκχαρο στο αίμα και υψηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να εμφανιστούν ή ακόμα και να επιμείνουν ακόμη και μετά τον τοκετό. Φυσικά, η ενδομήτρια καθυστέρηση της ανάπτυξης (IUGR) είναι ένα αρκετά προφανές σημάδι αδύναμου εμβρύου. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε προσεκτικά αυτή την κατάσταση.
Μπορεί να προκληθεί από μη φυσιολογική λειτουργία του πλακούντα, η οποία εμποδίζει το μωρό να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν προβλήματα στα νεφρά, αναιμία και διαβήτη κύησης .
Η hCG είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα επίπεδα της hCG τείνουν να κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανάλογα με το τρίμηνο. Κανονικά, τα επίπεδα της hCG θα είναι εξαιρετικά υψηλά κατά τις εβδομάδες 9-16 της εγκυμοσύνης.
Τα φυσιολογικά επίπεδα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, επομένως τα χαμηλά επίπεδα hCG δεν θα πρέπει να σας προκαλούν πανικό. Ωστόσο, μια αποβολή, η έλλειψη εμβρύου (άδειο ωάριο) ή μια έκτοπη εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα hCG και να γίνει ένα πολύ επικίνδυνο σημάδι μιας αδύναμης εγκυμοσύνης.
Η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από πόνους και πόνους. Ωστόσο, ο ακραίος πόνος που σας θυμίζει κράμπες της περιόδου είναι ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι μιας αδύναμης εγκυμοσύνης. Κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, αυτό προκαλείται από κακή ροή αίματος, αλλά εάν επιμένει, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, ορισμένες γυναίκες θα εμφανίσουν κολπική κηλίδωση. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό και συνήθως αναφέρεται ως προγεννητική αιμορραγία . Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να δουν έναν γιατρό και να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να βεβαιωθούν ότι το έμβρυο δεν έχει κανένα επικίνδυνο πρόβλημα. Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενέχει έναν πιθανό κίνδυνο αποβολής, σημεία μη φυσιολογικής αιμορραγίας της μήτρας ή αιμορραγία εμφύτευσης.
Όπως και άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης, ο πόνος στην πλάτη είναι επίσης ένα από τα κοινά πράγματα που κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άβολα. Ο λόγος έγκειται στο γεγονός ότι το μωρό μεγαλώνει και πιέζει τη σπονδυλική στήλη και το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό το συναίσθημα χειροτερεύει όταν είστε έγκυος με πολύδυμα .
Από την άλλη πλευρά, εάν ο πόνος προέρχεται από το μπροστινό μέρος του σώματος και εξελίσσεται προς τα πίσω, μπορεί να είναι σημάδι αδύναμης εγκυμοσύνης ή πρόβλημα με το μωρό. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως μόλις παρατηρήσετε αυτά τα ασυνήθιστα σημάδια.
Η αυξημένη κολπική έκκριση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Φυσιολογικά, οι κολπικές εκκρίσεις θα είναι διαυγείς ή ιβουάρ και δεν συνοδεύονται από άσχημη οσμή.
Ωστόσο, εάν οι έγκυες παρατηρήσουν ότι το κολπικό έκκριμα είναι κίτρινο, πρασινωπό με άσχημη μυρωδιά, μην καθυστερήσετε να πάτε στον γιατρό. Η μη φυσιολογική κολπική έκκριση μπορεί να προκληθεί από τραχηλίτιδα, υποδηλώνοντας αδύναμη εγκυμοσύνη ή ακόμα και αποβολή.
Η πρωινή ναυτία και η εγκυμοσύνη συσχετίζονται. Συνήθως, η πρωινή ναυτία υποχωρεί από μόνη της μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου ή και νωρίτερα χωρίς να επηρεάσει το έμβρυο. Ωστόσο, για ορισμένα άτομα, η ξαφνική διακοπή της πρωινής ναυτίας μπορεί να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα hCG, κάτι που αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι αδύναμης εγκυμοσύνης ή ακόμη και αποβολή.
Η κατάσταση της αλλαγής θέσης του πλακούντα είναι επίσης ένα από τα άλλα σημάδια ενός αδύναμου εμβρύου. Όταν ο πλακούντας αφαιρεθεί από τη μήτρα πρόωρα, το έμβρυο θα επηρεαστεί αρνητικά. Επομένως, ελέγχετε τακτικά τη θέση του πλακούντα.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν τα αδύναμα εμβρυϊκά σημάδια που προειδοποιεί ο οργανισμός. Αυτό σας βοηθά να προστατεύσετε καλύτερα το μωρό σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε αμφιβολίες ή αισθάνεστε αδιαθεσία.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν υπάρχει μια υγιής εγκυμοσύνη, οι έγκυες μπορούν να ταξιδέψουν εντελώς με το πλοίο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε.
Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να κατανοήσουν τις αιτίες και να λάβουν θεραπεία.
Για να μπορέσετε να προλάβετε και να εξαφανίσετε γρήγορα τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην αγνοήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές από το aFamilyToday Health!
Η αϋπνία είναι μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας εξερευνήσουμε 10 τροφές που βοηθούν τις μαμάδες να κοιμούνται καλά!
Σε μια αποπνικτική πόλη, θέλετε να αλλάξετε την ατμόσφαιρα πηγαίνοντας στην παραλία, αλλά φοβάστε επειδή είστε έγκυος; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στην παραλία; Η απάντηση είναι ναι αρκεί να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες ασφαλείας.
Η συμπλήρωση DHA για έγκυες γυναίκες όχι μόνο έχει καλά αποτελέσματα στο έμβρυο στη μήτρα, αλλά σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε επιπλοκές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Η αγγειακή αγγείωση είναι ένας πολύ σπάνιος έλεγχος με συχνότητα 4/10.000 γεννήσεων. Ωστόσο, αυτή είναι πραγματικά μια πολύ επικίνδυνη επιπλοκή, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία για το μωρό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θέλουν πάντα να μάθουν γνώσεις για τη φροντίδα και την προστασία του εμβρύου. Εκτός από τη μελέτη σε βιβλία και εφημερίδες, πιστεύουν επίσης στις εμπειρίες εκείνων που έχουν προηγηθεί. Ωστόσο, εκτός από τις χρήσιμες γνώσεις, υπάρχουν και παρανοήσεις για την εγκυμοσύνη που πρέπει να προσέχετε.
Η λευκοκυττάρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προέλθει από πολλές διαφορετικές αιτίες και όλα προκαλούν το σώμα μιας εγκύου γυναίκας να υποστεί πολλές αλλαγές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας και ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με το έμβρυο στη μήτρα θα καθορίσουν εάν μια έγκυος μητέρα θα γεννήσει ένα έξυπνο παιδί ή όχι, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα IQ από τη μητέρα.
Τα συμπληρώματα αίματος για εγκύους θα βοηθήσουν στον περιορισμό και στην καταπολέμηση της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια επικίνδυνη κατάσταση που επηρεάζει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Οι έγκυες γυναίκες με κράμπες στις γάμπες τη νύχτα μπορεί να τρομάξουν ενώ κοιμούνται με έναν πόνο που μουδιάζει. Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία αυτού του συμπτώματος;
Η κατανόηση των παρακάτω 7 πλεονεκτημάτων της γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες μπορεί να σας παρακινήσει να εξασκηθείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Υπάρχει η άποψη ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε κρέας πάπιας γιατί θα επηρεάσει αργότερα το σχήμα του μωρού. Στην πραγματικότητα, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε κρέας πάπιας είναι πολύ καλό για τη μητέρα και το παιδί
Οι γυναίκες μεταξύ 20 και 60 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε πέτρες στη χολή από τους άνδρες. 2 - 4% των εγκύων γυναικών έχουν πέτρες στη χολή που ανιχνεύονται με υπερηχογράφημα. Υπάρχουν ακόμα πολλές ασθένειες της χοληδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες.
Εάν έχετε κοιλιακό άλγος και διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και να αποφεύγετε ορισμένες τροφές για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι καλό είναι οι έγκυες γυναίκες να τρώνε τόνο. Από την άλλη, πρέπει να το τρώτε μόνο με μέτρο γιατί αυτό το ψάρι περιέχει υδράργυρο.
Αν και η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω, δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητά σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.