4 αποτελεσματικές μέθοδοι χαλάρωσης για εγκύους
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Αν και το φαινόμενο της κλίσης της μήτρας προς τα πίσω δεν είναι πολύ επικίνδυνο, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητα ή η εγκυμοσύνη σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να συμβούν στα αναπαραγωγικά σας όργανα και επηρεάζουν τη συνολική υγεία σας. Πολλές γυναίκες μερικές φορές γνωρίζουν πολύ καλά τα δυσάρεστα σημάδια του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών ή της ενδομητρίωσης, αλλά ορισμένες καταστάσεις χρειάζονται περισσότερη προσοχή γιατί δεν θα είναι εύκολο να τις διακρίνεις, όπως ο θάνατος, το τόξο που γέρνει προς τα πίσω.
Η αναδρομική μήτρα είναι μια κατάσταση κατά την οποία η μήτρα (μήτρα) αντί να γέρνει προς τα εμπρός και να ακουμπά στην ουροδόχο κύστη, γέρνει προς τα πίσω και ακουμπάει στο ορθό. Περίπου το 25% των γυναικών έχουν αυτή την πάθηση. Η κλίση της μήτρας προς τα πίσω μπορεί να είναι απλώς ένα φυσικό φαινόμενο και δεν απαιτεί καμία θεραπεία, εφόσον δεν προκαλεί πόνο ή άλλα συμπτώματα.
Μερικές γυναίκες με οπισθοστρεφή μήτρα δεν έχουν συμπτώματα, επομένως δεν γνωρίζουν καν ότι την έχουν. Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, μπορεί να έχετε μια οπισθοστρεφή μήτρα:
Πόνος στον κόλπο ή στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια του σεξ
Πόνος κατά την έμμηνο ρύση
Δυσκολία στη χρήση ταμπόν
Επείγουσα ούρηση ή αίσθημα πληρότητας στην ουροδόχο κύστη
Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Δυσκολία στην ούρηση
Το κάτω μέρος της κοιλιάς πρήζεται.
Μερικές αιτίες μιας οπισθοστρεφούς μήτρας περιλαμβάνουν:
Φυσικό φαινόμενο: Φυσιολογικά, η μήτρα θα γέρνει προς τα εμπρός καθώς ωριμάζετε, αλλά μερικές φορές αυτό δεν συμβαίνει και η μήτρα γέρνει προς τα πίσω.
Προσκόλληση: Η πρόσφυση εμφανίζεται όταν ένας ουλώδης ιστός προσκολλάται στην επιφάνεια δύο οργάνων μαζί. Η χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά ή στην πυέλο μπορεί να προκαλέσει τη σύντηξη της μήτρας με το ορθό οπίσθια, με αποτέλεσμα η μήτρα να γέρνει πίσω στο ορθό.
Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι η ανάπτυξη ενδομητρικών κυττάρων έξω από τη μήτρα. Αυτά τα κύτταρα μπορούν να οδηγήσουν σε μια αναδρομική μήτρα κολλώντας την σε άλλες δομές στη λεκάνη.
Ινομυώματα: Μικροί αλλά μη καρκινικοί όγκοι μπορούν να κάνουν αυτό το αναπαραγωγικό όργανο πιο επιρρεπές στην κλίση προς τα πίσω.
Εγκυμοσύνη: Η μήτρα συγκρατείται στη θέση της με συνδέσμους. Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει υπερβολική τέντωμα αυτών των συνδέσμων και να προκαλέσει την κλίση της μήτρας προς τα πίσω. Σε πολλές περιπτώσεις, η μήτρα θα επιστρέψει στην κανονική της θέση μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά μερικές φορές αυτό δεν συμβαίνει.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω και οι ωοθήκες και οι σάλπιγγες έχουν επίσης κλίση προς τα πίσω. Αυτό καθιστά αυτές τις δομές πιο επιρρεπείς σε προεξοχή όταν το πέος εισάγεται στον κόλπο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και μπορεί να είναι επώδυνες για τις γυναίκες, ειδικά όταν η γυναίκα βρίσκεται σε επάνω θέση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ισχυρή επαφή θα βλάψει και θα σχίσει πολλούς από τους συνδέσμους γύρω από τη μήτρα.
Το να έχετε τη μήτρα σας σε ανάκλιση δεν θα επηρεάσει την ικανότητά σας να συλλάβετε. Συνήθως η επηρεασμένη γονιμότητα οφείλεται σε μια σειρά καταστάσεων όπως:
Αισιοδοξία του ενδομητρίου
Φλεγμονώδεις παθήσεις της κοιλιάς και της λεκάνης
Ινομυώματα.
Η ενδομητρίωση και τα ινομυώματα της μήτρας μπορούν να αντιμετωπιστούν με λαπαροσκοπική χειρουργική. Όταν διαγνωστεί έγκαιρα, η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου μπορεί να θεραπευτεί με αντιβιοτικά. Εάν επηρεαστεί η γονιμότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνητή γονιμοποίηση για να μείνετε έγκυος.
Το φαινόμενο της μήτρας σε ανάδρομη θέση συνήθως δεν επηρεάζει τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στην ουροδόχο κύστη κατά το πρώτο τρίμηνο, καθιστώντας δυσκολότερη την ούρηση ή την ακράτεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .
Η μήτρα θα διευρυνθεί και θα ισιώσει ξανά μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, συνήθως μεταξύ 10 και 12 εβδομάδων εγκυμοσύνης.Αυτό βοηθά τη μήτρα να περάσει από τη λεκάνη και να σταματήσει να γέρνει προς τα πίσω. Περιστασιακά, η μήτρα δεν μπορεί να ανασηκωθεί όπως παραπάνω, πιθανώς επειδή είναι σταθερά προσκολλημένη στη λεκάνη. Εάν περάσει το πρώτο τρίμηνο και η μήτρα δεν γέρνει προς τα εμπρός, ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται, αλλά αυτό είναι σπάνιο. Όταν εντοπιστεί έγκαιρα, αυτή η πρόσφυση μπορεί να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μειώνοντας ή εξαλείφοντας τον κίνδυνο αποβολής.
Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Συχνουρία
Πόνος στο στομάχι ή πόνος κοντά στο ορθό
Δυσκοιλιότητα
Ακράτεια ούρων (ενούρηση)
Στο τρίτο τρίμηνο, η θέση της μήτρας με κλίση προς τα πίσω πιθανότατα δεν θα προκαλέσει μεγάλη βλάβη, μερικά άτομα με τη μήτρα σε αυτή τη θέση θα εμφανίσουν συχνά πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Το φαινόμενο αυτό της μήτρας διαγιγνώσκεται με ενδοκολπική εξέταση και υπερηχογράφημα. Περιστασιακά, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η μήτρα σας έχει κλίση προς τα πίσω κατά τη διάρκεια ενός τεστ Παπανικολάου . Εάν έχετε συμπτώματα όπως πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, ο γιατρός σας μπορεί να υποψιαστεί ότι έχετε οπισθοστρεφή μήτρα και να ελέγξει για κοινές αιτίες όπως ινομυώματα ή ενδομητρίωση.
Εάν η μήτρα σας βρίσκεται σε οπίσθια θέση και προκαλεί ποικίλα συμπτώματα ή σημεία, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να σας θεραπεύσει με:
Ορμονοθεραπεία: Εάν η αιτία της οπισθοστρεφούς μήτρας σας είναι η ενδομητρίωση, ο γιατρός σας θα εξετάσει το ενδεχόμενο ορμονοθεραπείας.
Δακτύλιος πεσσού: Μια συσκευή σιλικόνης ή πλαστική τοποθετείται προσωρινά ή μόνιμα για να βοηθήσει στην ανύψωση της μήτρας σε μια πρόσθια θέση ανάκλισης. Ωστόσο, αυτή η ανύψωση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο φλεγμονώδους νόσου της πυέλου. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν βελτιώνεται όταν τοποθετείται το δαχτυλίδι, προκαλώντας ακόμη και ενόχληση στον σύντροφο.
Λαπαροσκοπική χειρουργική: Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά της μήτρας στη θέση απέναντι από το μπροστινό μέρος της κύστης. Η χειρουργική μέθοδος είναι αρκετά απλή και έχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εξεταστεί το ενδεχόμενο υστερεκτομής εάν δεν θέλετε πλέον να μείνετε έγκυος.
Αν και μια οπισθοστρεφής μήτρα συνήθως δεν προκαλεί σοβαρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της σύλληψης ή της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλες αιτίες όπως η ενδομητρίωση και οι λοιμώξεις της πυέλου και της κοιλιάς μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα. Πηγαίνετε λοιπόν αμέσως στον γυναικολόγο σας εάν έχετε αμφιβολίες!
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν υπάρχει μια υγιής εγκυμοσύνη, οι έγκυες μπορούν να ταξιδέψουν εντελώς με το πλοίο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε.
Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να κατανοήσουν τις αιτίες και να λάβουν θεραπεία.
Για να μπορέσετε να προλάβετε και να εξαφανίσετε γρήγορα τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην αγνοήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές από το aFamilyToday Health!
Η αϋπνία είναι μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας εξερευνήσουμε 10 τροφές που βοηθούν τις μαμάδες να κοιμούνται καλά!
Σε μια αποπνικτική πόλη, θέλετε να αλλάξετε την ατμόσφαιρα πηγαίνοντας στην παραλία, αλλά φοβάστε επειδή είστε έγκυος; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στην παραλία; Η απάντηση είναι ναι αρκεί να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες ασφαλείας.
Η συμπλήρωση DHA για έγκυες γυναίκες όχι μόνο έχει καλά αποτελέσματα στο έμβρυο στη μήτρα, αλλά σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε επιπλοκές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Η αγγειακή αγγείωση είναι ένας πολύ σπάνιος έλεγχος με συχνότητα 4/10.000 γεννήσεων. Ωστόσο, αυτή είναι πραγματικά μια πολύ επικίνδυνη επιπλοκή, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία για το μωρό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θέλουν πάντα να μάθουν γνώσεις για τη φροντίδα και την προστασία του εμβρύου. Εκτός από τη μελέτη σε βιβλία και εφημερίδες, πιστεύουν επίσης στις εμπειρίες εκείνων που έχουν προηγηθεί. Ωστόσο, εκτός από τις χρήσιμες γνώσεις, υπάρχουν και παρανοήσεις για την εγκυμοσύνη που πρέπει να προσέχετε.
Η λευκοκυττάρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προέλθει από πολλές διαφορετικές αιτίες και όλα προκαλούν το σώμα μιας εγκύου γυναίκας να υποστεί πολλές αλλαγές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας και ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με το έμβρυο στη μήτρα θα καθορίσουν εάν μια έγκυος μητέρα θα γεννήσει ένα έξυπνο παιδί ή όχι, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα IQ από τη μητέρα.
Τα συμπληρώματα αίματος για εγκύους θα βοηθήσουν στον περιορισμό και στην καταπολέμηση της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια επικίνδυνη κατάσταση που επηρεάζει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Οι έγκυες γυναίκες με κράμπες στις γάμπες τη νύχτα μπορεί να τρομάξουν ενώ κοιμούνται με έναν πόνο που μουδιάζει. Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία αυτού του συμπτώματος;
Η κατανόηση των παρακάτω 7 πλεονεκτημάτων της γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες μπορεί να σας παρακινήσει να εξασκηθείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Υπάρχει η άποψη ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε κρέας πάπιας γιατί θα επηρεάσει αργότερα το σχήμα του μωρού. Στην πραγματικότητα, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε κρέας πάπιας είναι πολύ καλό για τη μητέρα και το παιδί
Οι γυναίκες μεταξύ 20 και 60 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε πέτρες στη χολή από τους άνδρες. 2 - 4% των εγκύων γυναικών έχουν πέτρες στη χολή που ανιχνεύονται με υπερηχογράφημα. Υπάρχουν ακόμα πολλές ασθένειες της χοληδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες.
Εάν έχετε κοιλιακό άλγος και διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και να αποφεύγετε ορισμένες τροφές για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι καλό είναι οι έγκυες γυναίκες να τρώνε τόνο. Από την άλλη, πρέπει να το τρώτε μόνο με μέτρο γιατί αυτό το ψάρι περιέχει υδράργυρο.
Αν και η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω, δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητά σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.