4 αποτελεσματικές μέθοδοι χαλάρωσης για εγκύους
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν η κατάσταση συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που το σώμα της γυναίκας υφίσταται πολλές αισθητές αλλαγές. Οι περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται μαζί σου τα υπέροχα πράγματα για το να είσαι μητέρα, αλλά με την ευτυχία πάντα έρχονται και τα δύσκολα προβλήματα που πρέπει να περάσεις.
Ένα από τα πράγματα που κάνει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άγχος και ανησυχία είναι να βλέπουν βλέννα στα κόπρανα τους. Ποια είναι λοιπόν αυτή η κατάσταση και είναι επικίνδυνη για το μωρό στη μήτρα; Ας συνεχίσουμε με το aFamilyToday Health για να δούμε την παρακάτω κοινή χρήση για να λάβουμε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες.
Γενικά, το σχήμα και το χρώμα των κοπράνων σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι το ίδιο όπως όταν δεν ήσασταν έγκυος. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές, μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές διακυμάνσεις και διατροφικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το χρώμα των κοπράνων κυμαίνεται συνήθως από ανοιχτό κίτρινο έως σκούρο καφέ ή μαύρο. Τα σκούρα πράσινα κόπρανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρούνται επίσης φυσιολογικά εκτός εάν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.
Τα βλεννώδη κόπρανα είναι αρκετά φυσιολογικά και συνηθισμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συνήθως προκαλείται από τις αλλαγές που περνάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν τα κόπρανα σας είναι λίγο γλοιώδη, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν η βλέννα συνοδεύεται από αίμα ή αισθάνεστε πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε ιατρικό πρόβλημα.
Τα πεπτικά προβλήματα είναι οι κύριοι ένοχοι που προκαλούν τις εγκύους να βγάζουν βλέννα με τα κόπρανα. Εκτός από αυτόν τον λόγο, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που πρέπει να αναφέρουμε όπως:
Ορμονική ανισορροπία στο σώμα.
Προκαλείται από φάρμακα που πήρατε πριν από την εγκυμοσύνη. Εάν αυτά τα φάρμακα περιέχουν πολύ σίδηρο ή ασβέστιο, μπορεί να προκαλέσουν τα κόπρανα σας να περιέχουν βλέννα.
Καθώς η μήτρα επεκτείνεται, ασκεί πίεση στα έντερα, οδηγώντας στην έκκριση βλέννας στο σώμα.
Εάν έχετε τροφική αλλεργία, όπως αλλεργία σε ξηρούς καρπούς ή γαλακτοκομικά, μπορεί επίσης να έχετε βλέννα στα κόπρανα σας.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) με τυπικά συμπτώματα όπως διάρροια και δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση βλέννας στα κόπρανα.
Κολίτιδα: Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, πύον και βλέννα στα κόπρανα. Επίσης συνήθως προκαλεί διάρροια, κοιλιακό άλγος και κράμπες.
Τροφική δηλητηρίαση: Εάν έχετε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και τα κόπρανα σας έχουν αίμα ή βλέννα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε τροφική δηλητηρίαση.
Βακτηριακές ή παρασιτικές λοιμώξεις, όπως η δυσεντερία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα.
Όταν παρατηρήσετε βλέννα στα κόπρανα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να προσδιορίσετε γιατί. Εάν η αιτία είναι λοίμωξη ή αφυδάτωση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία της. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικά από τα ακόλουθα μέτρα:
Αλλάξτε τα συμπληρώματα βιταμινών που παίρνετε.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση μαλακτικού κοπράνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν έχετε λοίμωξη, πάρτε την ακριβή δόση του αντιβιοτικού που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και μην το σταματήσετε στα μισά.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να αποτρέψουν τα κόπρανα από βλέννα:
Τα βλεννώδη κόπρανα μπορεί να οφείλονται σε αφυδάτωση. Για να αποφύγετε αυτό, προσπαθήστε να πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα νερού κάθε μέρα.
Η τακτική άσκηση πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει επιβλαβή βακτήρια και ιούς, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ασθένειας.
Ωστόσο, προτού δοκιμάσετε οποιεσδήποτε ασκήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς για εσάς και το μωρό σας. Κάθε μέρα, θα πρέπει να εξασκηθείτε για περίπου 45 λεπτά, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, κάντε ένα μικρό διάλειμμα και μετά εξασκηθείτε ξανά.
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή αιτία των κοπράνων ή της βλέννας των εγκύων. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να διατηρήσετε μια ισορροπημένη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε όλα τα μέταλλα και τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά και φρούτα για να προσθέσετε φυτικές ίνες στο σώμα και να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα.
Τα βλεννώδη κόπρανα μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, αλλά δεν χρειάζεται να αγχώνεστε πολύ. Στην πραγματικότητα, το άγχος κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα. Συγκεκριμένα, το υπερβολικό άγχος θα σας κάνει πιο πιθανό να εμφανίσετε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αιμορραγία και να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό . Για να ανακουφίσετε το στρες και το άγχος, μπορείτε να δοκιμάσετε γιόγκα, τάι τσι ή διαλογισμό για να ηρεμήσετε.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ εάν βλέπετε μόνο λίγη βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, στις ακόλουθες περιπτώσεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό σας:
Δείτε κόπρανα με αίμα και βλέννα
Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
Έχετε αιμορροΐδες.
Αν και η βλέννα στα κόπρανα δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αν ανησυχείτε, είναι ακόμα καλύτερο να δείτε το γιατρό σας για να το διορθώσετε. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την αυτοθεραπεία για θεραπεία γιατί αν δεν είστε προσεκτικοί, αυτό θα είναι επικίνδυνο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν υπάρχει μια υγιής εγκυμοσύνη, οι έγκυες μπορούν να ταξιδέψουν εντελώς με το πλοίο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε.
Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να κατανοήσουν τις αιτίες και να λάβουν θεραπεία.
Για να μπορέσετε να προλάβετε και να εξαφανίσετε γρήγορα τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην αγνοήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές από το aFamilyToday Health!
Η αϋπνία είναι μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας εξερευνήσουμε 10 τροφές που βοηθούν τις μαμάδες να κοιμούνται καλά!
Σε μια αποπνικτική πόλη, θέλετε να αλλάξετε την ατμόσφαιρα πηγαίνοντας στην παραλία, αλλά φοβάστε επειδή είστε έγκυος; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στην παραλία; Η απάντηση είναι ναι αρκεί να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες ασφαλείας.
Η συμπλήρωση DHA για έγκυες γυναίκες όχι μόνο έχει καλά αποτελέσματα στο έμβρυο στη μήτρα, αλλά σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε επιπλοκές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά φυσιολογικό να υπάρχει βλέννα στα κόπρανα. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή αίμα στα κόπρανα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Η αγγειακή αγγείωση είναι ένας πολύ σπάνιος έλεγχος με συχνότητα 4/10.000 γεννήσεων. Ωστόσο, αυτή είναι πραγματικά μια πολύ επικίνδυνη επιπλοκή, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία για το μωρό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θέλουν πάντα να μάθουν γνώσεις για τη φροντίδα και την προστασία του εμβρύου. Εκτός από τη μελέτη σε βιβλία και εφημερίδες, πιστεύουν επίσης στις εμπειρίες εκείνων που έχουν προηγηθεί. Ωστόσο, εκτός από τις χρήσιμες γνώσεις, υπάρχουν και παρανοήσεις για την εγκυμοσύνη που πρέπει να προσέχετε.
Η λευκοκυττάρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προέλθει από πολλές διαφορετικές αιτίες και όλα προκαλούν το σώμα μιας εγκύου γυναίκας να υποστεί πολλές αλλαγές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή σας και ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με το έμβρυο στη μήτρα θα καθορίσουν εάν μια έγκυος μητέρα θα γεννήσει ένα έξυπνο παιδί ή όχι, εκτός από τον κληρονομικό παράγοντα IQ από τη μητέρα.
Τα συμπληρώματα αίματος για εγκύους θα βοηθήσουν στον περιορισμό και στην καταπολέμηση της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια επικίνδυνη κατάσταση που επηρεάζει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Οι έγκυες γυναίκες με κράμπες στις γάμπες τη νύχτα μπορεί να τρομάξουν ενώ κοιμούνται με έναν πόνο που μουδιάζει. Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία αυτού του συμπτώματος;
Η κατανόηση των παρακάτω 7 πλεονεκτημάτων της γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες μπορεί να σας παρακινήσει να εξασκηθείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Υπάρχει η άποψη ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε κρέας πάπιας γιατί θα επηρεάσει αργότερα το σχήμα του μωρού. Στην πραγματικότητα, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε κρέας πάπιας είναι πολύ καλό για τη μητέρα και το παιδί
Οι γυναίκες μεταξύ 20 και 60 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε πέτρες στη χολή από τους άνδρες. 2 - 4% των εγκύων γυναικών έχουν πέτρες στη χολή που ανιχνεύονται με υπερηχογράφημα. Υπάρχουν ακόμα πολλές ασθένειες της χοληδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες.
Εάν έχετε κοιλιακό άλγος και διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό και να αποφεύγετε ορισμένες τροφές για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι καλό είναι οι έγκυες γυναίκες να τρώνε τόνο. Από την άλλη, πρέπει να το τρώτε μόνο με μέτρο γιατί αυτό το ψάρι περιέχει υδράργυρο.
Αν και η μήτρα έχει κλίση προς τα πίσω, δεν είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά αν συνοδεύεται από φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, η γονιμότητά σας μπορεί να έχει πολλά προβλήματα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.