Μάθετε για την κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε η μητέρα και το μωρό να είναι υγιείς μαζί

Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από λόγους τόσο απλούς όπως η μεταφορά βαρέων αντικειμένων έως πιο περίπλοκους, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής.

Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει, ο αφαλός σας μπορεί να προεξέχει και αυτό είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μερικές φορές, όταν συμβαίνει αυτό, θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός άλλου προβλήματος υγείας, όπως μια κήλη. Στο παρακάτω άρθρο, το aFamilyToday Health θα παρουσιάσει πληροφορίες σχετικά με την κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και τρόπους πρόληψης για να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να μην αισθάνονται πολύ άβολα εάν την έχουν. 

1. Τι είναι η κήλη κατά την εγκυμοσύνη;

Η κήλη είναι ένα μικρό άνοιγμα στο κοιλιακό τοίχωμα που περιέχει ιστούς και εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου και των εντέρων. Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει και τεντώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πίεση στο κοιλιακό τοίχωμα αρχίζει επίσης να αυξάνεται προκαλώντας τη μεγέθυνση της τρύπας ή τη δημιουργία μιας νέας.

2. Κίνδυνος πρόκλησης κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι κήλες εμφανίζονται επειδή η υγεία του μυϊκού τοιχώματος ή του μυός δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε άτομα που γεννιούνται με αυτήν. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες υγείας μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αποδυνάμωση του ιστού που προκαλεί μια κήλη, όπως η εγκυμοσύνη.

Οι μύες τείνουν να τεντώνονται, να λεπταίνουν και να εξασθενούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η περίοδος της εγκυμοσύνης θα ασκήσει πίεση στην κοιλιά καθώς και το αυξημένο βάρος που σας κάνει να νιώθετε ότι είστε υπερφορτωμένες συμβάλλουν επίσης στο πρόβλημα ότι οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένοι άλλοι παράγοντες που σας κάνουν πιο επιρρεπείς στην κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

Παχυσαρκία ή αύξηση βάρους

Πολύδυμη εγκυμοσύνη (δίδυμα, τρίδυμα)

Χειρουργική πρόσθιας κοιλίας

Παλαιός

Έχετε συγγενή με κήλη;

Μεταφορά βαρέων αντικειμένων

Χρόνιο φτέρνισμα ή βήχας

Χρόνια δυσκοιλιότητα.

3. Σημάδια κήλης κατά την εγκυμοσύνη

Δεν παρουσιάζουν όλες οι έγκυες συμπτώματα κήλης. Μπορείτε να μάθετε για την πάθηση μόνο όταν ο γιατρός σας πραγματοποιήσει φυσικές εξετάσεις ή απεικονιστικές εξετάσεις μέσω μιας τακτικής προγεννητικής εξέτασης. Αλλά από την άλλη πλευρά, μια κήλη εγκυμοσύνης θα εμφανιστεί ως ένα μικρό εξόγκωμα εάν ξαπλώσετε ή πιέσετε σε μια κοντινή περιοχή. Μπορείτε να νιώσετε ή να δείτε αυτήν την κατάσταση.

Οι κήλες μπορεί επίσης να είναι επώδυνες, οι οποίες ξεκινούν ως ήπιες αλλά μπορεί να γίνουν προοδευτικά πιο άβολες με την υπερένταση. Τα συμπτώματά σας μπορεί να γίνουν πιο έντονα καθώς η εγκυμοσύνη σας προχωρά και το σωματικό σας βάρος αυξάνεται.

Πόνος από κήλη εμφανίζεται επίσης μερικές φορές αν ξαπλώσετε. Σε μια τέτοια περίπτωση, δοκιμάστε κρύες κομπρέσες για να νιώσετε πιο άνετα. Όταν έχετε μελετήσει όλες τις μορφές ανακούφισης από τον πόνο, αλλά η κατάσταση εξακολουθεί να μην βελτιώνεται, τότε πιθανότατα η έγκυος μητέρα πάσχει από βουβωνοκήλη.

Τα σημάδια μιας βουβωνοκήλης περιλαμβάνουν:

Ναυτία

Εμετός

Ο πόνος εμφανίστηκε ξαφνικά και σταδιακά χειροτέρεψε

Η περιοχή όπου εντοπίζεται η κήλη είναι μπλε, κόκκινη ή μαύρη

Δεν μπορώ να κλανίσω ή να βαριάσω.

4. Η κήλη κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζει το μωρό;

Οι κήλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού δεν θα βλάψουν άμεσα το μωρό επειδή το μωρό προστατεύεται από τον αμνιακό σάκο. Ωστόσο, εάν η πάθηση επηρεάζει την όρεξή σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας, ώστε το μωρό σας να πάρει τα θρεπτικά συστατικά για να ευδοκιμήσει.

5. Τύποι κήλης κατά την εγκυμοσύνη

Υπάρχουν μερικοί τύποι κήλης εγκυμοσύνης που μπορεί να αντιμετωπίσετε και περιλαμβάνουν:

Ομφαλοκήλη: Οι ομφαλοκήλες είναι αρκετά συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εμφανίζονται ακριβώς στον ομφαλό λόγω του εντέρου που διογκώνεται στο κοιλιακό τοίχωμα. Υπάρχει επίσης μια άλλη κατάσταση γνωστή ως κήλη κοντά στον ομφαλό.

Βουβωνοκήλη: Αυτό είναι λιγότερο συχνό και εμφανίζεται όταν οι μύες της βουβωνικής σας χώρας εξασθενούν από την πίεση από τη μήτρα και τον αναπτυσσόμενο ιστό.

6. Θεραπεία της κήλης κατά την εγκυμοσύνη

Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο του 2018 στο περιοδικό Frontiers in Surgery, δεν υπάρχει ακόμη συναίνεση μεταξύ των γιατρών σχετικά με την καλύτερη στιγμή για την αποκατάσταση της κήλης σε έγκυες γυναίκες. Εάν η κήλη σας δεν προκαλεί καμία ενόχληση, μπορείτε να περιμένετε μέχρι να γεννηθεί το μωρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Αλλά εάν η πάθηση σας δυσκολεύει να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή επηρεάζει την υγεία του μωρού σας, οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν χειρουργική επέμβαση.

Επιλογές θεραπείας κήλης

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ενώ είστε ακόμα έγκυος εάν η πάθηση προκαλεί άλλα συμπτώματα ή η κήλη είναι αρκετά μεγάλη ώστε να αναπτύξει επιπλοκές. Ο ακριβής χρόνος της επέμβασης σας δεν θα ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες. Μερικοί γιατροί θα συστήσουν χειρουργική επέμβαση κατά το πρώτο ή το δεύτερο τρίμηνο.

Εάν η κήλη αντιμετωπιστεί με ράμματα για να κλείσει η τρύπα χωρίς τη χρήση άλλων εργαλείων, όπως ιατρικό συρμάτινο πλέγμα για τη στήριξη του εξασθενημένου μυός, ο κίνδυνος επανεμφάνισης της κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ υψηλός. Όμως η χρήση ιατρικού πλέγματος μπορεί να περιορίσει την ευκαμψία του κοιλιακού τοιχώματος και να προκαλέσει πόνο, τόσο τώρα όσο και στο μέλλον.

Η επέμβαση κήλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται αρκετά ασφαλής. Σύμφωνα με μια μελέτη για την αποκατάσταση της ομφαλοκήλης σε 126 έγκυες γυναίκες, εντός 30 ημερών από την επέμβαση, η εμφάνιση παρενεργειών ή αποβολής ήταν πολύ μικρή, ακόμη και καμία.

Θεραπεία της κήλης κατά την καισαρική τομή

Εάν η κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή και σκοπεύετε να κάνετε καισαρική τομή, μπορείτε να θεραπεύσετε την κήλη ταυτόχρονα. Οι γιατροί έχουν προτείνει ότι ο συνδυασμός των δύο διαδικασιών δεν πρέπει να διαρκέσει πολύ.

Θεραπεία της κήλης μετά τον τοκετό

Για μια ήπια κήλη, δεν χρειάζεται άμεση επέμβαση για διάφορους λόγους υγείας. Επίσης, εάν σχεδιάζετε άλλη εγκυμοσύνη, θα θέλετε να καθυστερήσετε αυτήν την ιατρική διαδικασία. Οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό ή όταν το σώμα σας έχει αναρρώσει πλήρως, μπορεί να σκέφτεστε να κάνετε χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση μιας κήλης.

7. Πρόληψη της κήλης κατά την εγκυμοσύνη

Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να αποτρέψετε μια κήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά το χρονικό διάστημα που είστε έγκυος δεν θα προκαλέσει διεύρυνση. Επιπλέον, η στήριξη του σώματος πιέζοντας απαλά την κήλη κατά το φτέρνισμα, το βήχα και το γέλιο θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να είναι πολύ δραστήριες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Εάν είστε έγκυος και έχετε κήλη, μην αγχώνεστε πολύ για αυτό γιατί δεν θα βλάψετε το μωρό σας. Εφόσον συμβουλεύεστε τακτικά τον γιατρό σας σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση υγείας και τους περιορισμούς σας, θα έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.