Εύρεση της αιτίας του επιγαστρικού πόνου σε έγκυες γυναίκες

Ο επιγαστρικός πόνος στην εγκυμοσύνη εμφανίζεται στη μέση της άνω κοιλίας και ακριβώς κάτω από το θώρακα. Ο πόνος έχει πολλές αιτίες, από απλές έως πολύπλοκες.

Είναι πολύ συχνό να εμφανίζετε επιγαστρικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση προέρχεται από παλινδρόμηση οξέος ή πίεση στην κοιλιά λόγω της διαστελλόμενης μήτρας. Η διαδικασία αλλαγής των επιπέδων ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να επιδεινώσει την παλινδρόμηση οξέος και τον επιγαστρικό πόνο στις έγκυες γυναίκες.

Ο έντονος ή επίμονος επιγαστρικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδι κάποιου σοβαρού προβλήματος υγείας. Παρακαλούμε εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για αυτήν την πάθηση σε εγκύους μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες επιγαστρικού πόνου στην εγκυμοσύνη

Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες έχουν επιγαστρικό πόνο είναι:

1. Παλινδρόμηση οξέος

Η παλινδρόμηση οξέος εμφανίζεται όταν το οξύ ή η τροφή στο στομάχι ωθείται πίσω στον οισοφάγο. Εάν συμβεί αυτό, θα νιώσετε πόνο στο στήθος, την κοιλιά και το λαιμό σας. Με την πάροδο του χρόνου, η επίμονη παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), επηρεάζοντας την υγεία και την ψυχολογία των εγκύων γυναικών. Τα κοινά σημάδια της παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν:

Καούρα

Αχώνευτος

Βήχα συνεχώς

Πονόλαιμος, βραχνή φωνή

Αίσθηση σαν να υπάρχουν σπόροι στο λαιμό

Το στόμα έχει μια ασυνήθιστη μυρωδιά ψαριού και ξινή.

Μερικά μέτρα για τη βελτίωση αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:

Περιορίστε την κατανάλωση καφέ

Χωρίστε τις μερίδες σας σε μικρές μερίδες κάθε γεύμα

Απολαύστε μια φέτα τζίντζερ ή απολαύστε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ

Δώστε προσοχή στη θέση ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , σηκώστε λίγο το κεφάλι σας ώστε το οξύ να μην έχει την ευκαιρία να επανέλθει

Περιορίστε τα πικάντικα, καυτά, λιπαρά και όξινα τρόφιμα (εσπεριδοειδή, ντομάτες).

2. Καούρες, δυσπεψία

Η δυσπεψία, η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά όταν οι έγκυες γυναίκες απορροφούν τροφές που δεν είναι πολύ φιλικές προς το στομάχι, καθιστώντας αυτό το μέρος δύσκολο να χωνευτεί. Από την άλλη πλευρά, μερικές φορές το οξύ στο στομάχι μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του πεπτικού συστήματος. Τα κοινά σημάδια αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν:

Ναυτία

Γεμάτο στομάχι

Τέντωμα.

Τα παραπάνω συμπτώματα εμφανίζονται συχνά μαζί με επιγαστρικό πόνο σε έγκυες γυναίκες. Για ανακούφιση, μπορείτε να ακολουθήσετε ορισμένες προτάσεις ως εξής:

Πινω πολυ νερο

Μην τρώτε πριν κοιμηθείτε

Φορέστε φαρδιά, αέρινα ρούχα

Σταθείτε ή καθίστε όρθιοι για λίγο μετά από κάθε γεύμα

Περιορίστε τα τρόφιμα που πιστεύετε ότι μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία.

3. Τρώγοντας πάρα πολύ

Το στομάχι είναι ένα πολύ εύκαμπτο όργανο που μπορεί να τεντωθεί για να βοηθήσει στην πέψη της τροφής. Ωστόσο, εάν τρώτε πολύ, το στομάχι σας θα διογκωθεί περισσότερο από ό,τι μπορεί να επεκταθεί, προκαλώντας έτσι δυσπεψία, παλινδρόμηση οξέος και καούρα. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες βιώνουν εύκολα την υπερκατανάλωση τροφής λόγω της νοοτροπίας να τρώνε για δύο άτομα ή εάν είστε σε κατάσταση  λαχτάρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης .

4. Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να είναι μια άλλη αιτία επιγαστρικού πόνου στην εγκυμοσύνη και των συνοδών συμπτωμάτων, όπως:

Στομαχόπονος

Διάρροια

Εμετός

Αχώνευτος

Φούσκωμα.

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι κύριες πηγές πολλών θρεπτικών συστατικών και μετάλλων, ιδιαίτερα ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι υπεύθυνο για την υποστήριξη της ανάπτυξης των οστών και των δοντιών του εμβρύου. Ο περιορισμός αυτών των τροφών μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία παροχής ασβεστίου για τις εγκύους μητέρες και τα αναπτυσσόμενα μωρά στη μήτρα. Επομένως, θα πρέπει να πάτε στον γιατρό και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τις κατάλληλες λύσεις για αυτό το πρόβλημα.

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να μάθουν τις πηγές ασβεστίου για έγκυες γυναίκες με δυσανεξία στη λακτόζη  για να τις προσθέτουν στο καθημερινό τους μενού, όπως:

Προϊόντα σόγιας

Ολικής αλέσεως

Ξηροί καρποί και φασόλια

Μπρόκολο

Αποξηραμένα φρούτα

Σπανάκι

Μέλασσα.

5. Οισοφαγίτιδα ή γαστρίτιδα

Η οισοφαγίτιδα και η γαστρίτιδα είναι δύο καταστάσεις που εμφανίζονται λόγω παλινδρόμησης οξέος, λοιμώξεων, διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος και ερεθισμού από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η επένδυση στο εσωτερικό του οισοφάγου και του στομάχου μπορεί να καταστραφεί ή ακόμα και να αιμορραγήσει. Άλλα σημάδια μόλυνσης περιλαμβάνουν:

Δυσκολία στην αναπνοή

Ναυτία

Ο βήχας δεν σταματά

Δυσκολία στην κατάποση

Πόνος στο επιγάστριο.

6. Διαφραγματοκήλη

Μια διαφραγματική κήλη εμφανίζεται όταν μέρος του στομάχου ωθείται προς τα πάνω μέσω του διαφράγματος και στο στήθος. Εκτός από τον επιγαστρικό πόνο, άλλα κοινά συμπτώματα μιας διαφραγματοκήλης περιλαμβάνουν:

Αχώνευτος

δυνατά

Κνησμός, πόνος καύσου στο λαιμό

Αίσθημα καύσου στο στήθος

Αυτή η κατάσταση είναι συνήθως συχνή μόνο σε ηλικιωμένους, αλλά εξακολουθεί να μην αποκλείει τον κίνδυνο.

7. Διαταραχή της χοληδόχου κύστης

Προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη όπως οι πέτρες στη χολή και η χολοκυστίτιδα μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιγαστρικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Έντονος πόνος κοντά στην πάνω δεξιά πλευρά του στομάχου μετά το φαγητό

Κάψιμο στο στήθος και το λαιμό

Το φαγητό δεν είναι καλό

Φούσκωμα

Ικτερός.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον επιγαστρικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η θεραπεία του επιγαστρικού πόνου στην εγκυμοσύνη εξαρτάται από την αιτία. Εάν ο πόνος προκαλείται από δίαιτα ή υπερφαγία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αλλαγές σε αυτή τη συνήθεια, όπως:

Κάντε άσκηση για έγκυες γυναίκες για περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα

Τρώτε υγιεινές τροφές που υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα, όπως τζίντζερ, γιαούρτι

Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης Β για να μειώσετε τη ναυτία και τον έμετο. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν οποιαδήποτε λειτουργική τροφή για να αποφύγουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Εάν ο πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα είναι αποτέλεσμα λήψης ορισμένων φαρμάκων, όπως τα ΜΣΑΦ  (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) , ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα και να προτείνει άλλους τρόπους για να τα αντιμετωπίσετε. υγεία του εμβρύου.

Πότε πρέπει να επισκέπτονται γιατρό οι έγκυες γυναίκες με επιγαστρικό πόνο;

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται γιατρό εάν ο επιγαστρικός πόνος γίνεται ξαφνικά έντονος, εμφανίζεται με σταθερή συχνότητα και επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες. Επιπλέον, ορισμένα σημάδια κινδύνου που δεν πρέπει να αγνοηθούν περιλαμβάνουν:

Υψηλός πυρετός

Δυσκολία στην αναπνοή

Λιποθυμία

Πόνος στο στήθος

Εμετός αίματος

Το σκαμπό είναι μαύρο

Εμφανίζεται αίμα στα κόπρανα.