4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Známky slabého plodu i známky zdravého plodu jsou problémy, kterým je třeba u těhotných maminek věnovat pozornost, aby se miminko narodilo tím nejdokonalejším způsobem.
Pokud chcete eliminovat jakoukoli hrozbu pro své dítě, je důležité rozlišovat mezi příznaky zdravého plodu a příznaky slabého těhotenství, aby se zabránilo potratu. Potrat je jedním z důsledků toho, že dítě není dostatečně zdravé, což vede k tomu, že matka přijde o své dítě před 20. týdnem těhotenství.
V následujícím článku vám aFamilyToday Health poskytne určité varovné signály, které vám pomohou získat informace, které potřebujete k lepší péči o své nenarozené dítě.
Znalost příznaků zdravého miminka v raných fázích těhotenství je pro každého rodiče velmi důležitá. Zdravý plod má obvykle následující příznaky:
Dítě začíná dělat pohyby po dosažení 5. měsíce těhotenství. Kromě toho může 6měsíční plod reagovat na zvuk prostřednictvím pohybů.
Kolem 7. měsíce plod reaguje na podněty, jako je světlo, zvuk nebo bolest. V 8 měsících vaše dítě začne častěji měnit polohy a kopat. Studie ukázaly, že do 9. měsíce se pohyb plodu může snížit kvůli prostorovým omezením.
Přečtěte si prosím článek Jak počítat pohyby plodu, abyste věděli, kolik pohybu plodu je zdravé.
Existuje několik způsobů, jak měřit růst a vývoj plodu. Váš lékař provede ultrazvuk, aby sledoval vývoj vašeho dítěte. Normálně plod roste o 5 cm za měsíc. Takže v 7. měsíci bude mít vaše miminko asi 36 cm.
Během třetího trimestru zdravý plod přibere o 70 g týdně navíc. Navíc při dosažení 39. týdne těhotenství bude plod vážit asi 3 kg a být dlouhý 45 - 50,8 cm. To vše jsou známky zdravého miminka, takže můžete být v klidu.
Srdce plodu začíná bít kolem 6-7 týdne těhotenství. Detekce srdce plodu je však díky elektronickým zařízením mnohem jednodušší. Na konci těhotenství, aby se potvrdilo zdraví srdce plodu, vám lékař nařídí provést nezátěžový test .
Cílem tohoto testu je sledovat srdeční frekvenci dítěte a poskytnout náhled na případné hrozby. Někteří lékaři také dokážou spočítat vaši srdeční frekvenci dotykem břicha. Zdravé srdce plodu bije mezi 110 a 160 tepy za minutu.
Přečtěte si prosím článek Jak si udržet zdravé srdce plodu?
Během 9. měsíce těhotenství se bude pohyb plodu postupně snižovat. Dítě také otočí hlavu ke spodní části dělohy a začne se pohybovat směrem k pochvě. To může být známkou toho, že plod je zdravý a těhotné ženy by měly být uklidněny.
Pravidelné přibírání na váze během těhotenství je také známkou zdravého těhotenství. U těhotných s normálním zdravotním stavem přiberete za celé těhotenství cca 10-12 kg. Kromě toho můžete také navrhnout, aby váš lékař pravidelně kontroloval vaši váhu a informoval vás o tom, zda vaše dítě postupuje normálně. Velikost bříška těhotné maminky se bude také postupně každý měsíc zvětšovat.
Během pátého měsíce těhotenství se plod postupně stává citlivější na zvuk, světlo a bolest. Toto je období, kdy také miminka čelí různým hrozbám, které mohou přímo či nepřímo ovlivnit růst a vývoj.
Pokud jsou problémy zjevné, lze provést nápravná opatření. Jak ale poznáte, že vaše dítě není zdravé, když je v děloze? Odpověď je velmi jednoduchá, stačí se podívat na následující varovné příznaky slabého těhotenství:
Základní výška dělohy během těhotenství pomáhá lékaři posoudit, zda plod ve vaší děloze roste normálně. K tomu budete vyzváni, abyste si lehli a lékař pomocí metru změří vzdálenost od stydké kosti k horní části dělohy. Obvykle se po 16 týdnech délka výšky dělohy shoduje s gestačním věkem.
Pokud výška dělohy není podle očekávání, znamená to, že je problém s vaším těhotenstvím. Důvodem může být příliš mnoho nebo příliš málo plodové vody nebo těhotenství koncem pánevním . V nejhorším případě to také naznačuje, že se plod nevyvíjí správně, a také se stává známkou slabého těhotenství, na které je třeba dávat pozor.
Srdce plodu sice začíná bít po 5. týdnu těhotenství, ale teprve kolem 10. týdne je snazší rozpoznat srdce plodu. Skenování srdeční frekvence plodu lze provést pomocí lékařského zařízení nebo dotykem břicha těhotné ženy a počítáním počtu úderů za minutu.
Někdy se úloha sledování srdeční frekvence plodu nezdaří, protože dítě změní polohu nebo má problémy s placentou. V takovém případě vám lékař při příští prenatální návštěvě navrhne provedení srdečního testu plodu.
Na druhou stranu, pokud stále nelze detekovat srdeční frekvenci plodu, může být provedeno ultrazvukové vyšetření, aby se zjistila příčina. V některých případech srdce plodu nebije, slabý tep je známkou slabého plodu nebo dokonce narození mrtvého plodu.
Intrauterinní růstová retardace (IUGR) zasahuje do vývoje plodu. Pokud má těhotná žena pozitivní výsledek testu, znamená to, že velikost dítěte v děloze je o 10 % menší vzhledem ke gestačnímu věku.
Když těhotné ženy zaznamenají tento stav, mohou se objevit komplikace, jako jsou potíže s dýcháním, vysoká hladina cukru v krvi a vysoká tělesná teplota, nebo dokonce přetrvávat i po porodu. Samozřejmě, intrauterinní růstová retardace (IUGR) je docela zřejmým příznakem slabého plodu. Proto je nutné tuto situaci bedlivě sledovat.
Může to být způsobeno abnormálním fungováním placenty, která brání dítěti získat všechny živiny, které potřebuje. Mezi další důvody patří problémy s ledvinami, anémie a těhotenská cukrovka .
hCG je hormon produkovaný placentou během těhotenství. Hladiny hCG mají tendenci kolísat v průběhu těhotenství v závislosti na trimestru. Normálně budou hladiny hCG extrémně vysoké během týdnů 9-16 těhotenství.
Normální hladiny se liší od člověka k člověku, takže nízké hladiny hCG by neměly být důvodem k panice. Avšak potrat, žádné embryo (prázdné vajíčko) nebo mimoděložní těhotenství mohou způsobit nízké hladiny hCG a stát se velmi nebezpečným příznakem slabého těhotenství.
Těhotenství je často doprovázeno bolestmi. Extrémní bolesti, které vám připomínají menstruační křeče, jsou však dalším varovným signálem slabého těhotenství. Během raného těhotenství je to způsobeno špatným průtokem krve, ale pokud to přetrvává, možná budete muset poradit se svým lékařem.
Během časného těhotenství se u některých žen objeví vaginální špinění. To je považováno za normální a běžně se označuje jako prenatální krvácení . Těhotné ženy by však přesto měly navštívit lékaře a poradit se s lékařem, aby se ujistil, že plod nemá nějaké nebezpečné potíže. Krvácení během těhotenství s sebou nese potenciální riziko potratu, známek abnormálního děložního krvácení nebo krvácení z implantace.
Stejně jako jiné těhotenské příznaky jsou bolesti zad také jednou z běžných věcí, kvůli kterým se těhotné ženy cítí nepříjemně. Důvod spočívá v tom, že miminko roste a vyvíjí tlak na páteř a spodní část zad. Tento pocit se zhoršuje, když jste těhotná s vícerčatami .
Na druhou stranu, pokud bolest pochází z přední části těla a postupuje směrem dozadu, může to být známka slabého těhotenství nebo problém s dítětem. Poraďte se proto se svým lékařem, jakmile zaznamenáte tyto neobvyklé příznaky.
Zvýšený vaginální výtok během těhotenství je způsoben hormonálními změnami. Normálně bude vaginální výtok čirý nebo slonovinové barvy a nebude doprovázen nepříjemným zápachem.
Pokud si však těhotné ženy všimnou, že poševní výtok je žlutý, nazelenalý s nepříjemným zápachem, neodkládejte návštěvu lékaře. Abnormální vaginální výtok může být způsoben cervicitidou, což naznačuje slabé těhotenství nebo dokonce potrat.
Ranní nevolnosti a těhotenství spolu souvisí. Ranní nevolnosti obvykle odezní samy od sebe do konce prvního trimestru nebo ještě dříve, aniž by ovlivnily plod. U některých jedinců však může být náhlé vymizení ranních nevolností způsobeno nízkou hladinou hCG, což je varovný signál slabého těhotenství nebo dokonce naznačuje potrat.
Stav změny polohy placenty je také jedním z dalších příznaků slabého plodu. Při předčasném odstranění placenty z dělohy bude negativně ovlivněn plod. Proto pravidelně kontrolujte polohu placenty.
Těhotné ženy by si měly dávat pozor na slabé známky plodu, které tělo varuje. To vám pomůže lépe chránit vaše dítě. Pokud máte pochybnosti nebo se necítíte dobře, poraďte se se svým lékařem.
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Pro ženy je snadné během těhotenství přibrat. Pokud však přiberete příliš na váze, lékař vám doporučí, abyste pod pečlivým sledováním znovu zhubli. Ve většině případů byste se během těhotenství neměli snažit zhubnout nebo držet dietu. Vaše hubnutí v těhotenství je navíc pro plod velmi nebezpečné, což vede k nízké porodní váze
Co by měly těhotné ženy jíst, je něco, co mnoho těhotných žen zajímá. Rozumná strava pomůže snížit riziko komplikací v těhotenství, matka i dítě jsou zdravé.
Před těhotenským ultrazvukem se seznamte s následujícími informacemi, abyste se vyhnuli negativním účinkům na plod i své vlastní zdraví!
O tom, zda se těhotné matce narodí inteligentní dítě nebo ne, určí během těhotenství vaše strava a vaše interakce s plodem v děloze, kromě zděděného faktoru IQ od matky.
Kojení v těhotenství je problém, který mate mnoho žen, protože nevědí, zda je to bezpečné.
Srůsty pupečníku jsou vzácným stavem pupeční šňůry a měly by být pečlivě sledovány během těhotenství, aby byla zajištěna vaše bezpečnost.
Během těhotenství projde váš zdravotní stav mnoha změnami, zejména oslabeným imunitním systémem, takže jste náchylnější k nemocem. Pokud má těhotná žena zánět ucha, měla by věnovat zvýšenou pozornost snížení nepohodlí.
Potraviny vyrobené z cukru dělají těhotné ženy vždy neodolatelnými. Je dobré jíst v těhotenství sladké a jaké to může mít účinky?
Je dobré pro těhotné ženy jíst durian, mohou jíst durian během těhotenství... jsou otázky mnoha těhotných matek. Pojďme najít odpověď s aFamilyToday Health
Mnoho těhotných žen si stěžuje na časté močení během těhotenství, které narušuje práci a spánek, takže se cítí unavené a nepohodlné.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, což je běžná otázka. Normálně to může fungovat, ale pro těhotné ženy to není dobrá léčba.
Během těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost všemu, co jíte, aby bylo zajištěno zdraví těhotné matky a plodu. Je tedy pro těhotné dobré jíst v těhotenství mrkev a na co si dát při konzumaci tohoto jídla pozor?
Doplňování vitamínu C těhotným ženám každý den pomáhá plodu vyvíjet se a růst zdravě. Příliš mnoho nebo nedostatečné suplementace má špatné následky.
Kromě zvýšení chutnosti chuťových pohárků sladkostí existuje několik výhod medu pro těhotné ženy, které byste neměli ignorovat.
Pravidelná konzumace špenátu během těhotenství nejen pomáhá těhotným ženám k dobrému zdraví, ale přináší také mnoho neočekávaných výhod pro dítě.
Těhotné ženy s nočními křečemi v lýtkách se mohou při spánku leknout znecitlivující bolestí. Jaká je příčina a léčba tohoto příznaku?
Známky slabého plodu i známky zdravého plodu jsou problémy, kterým je třeba u těhotných maminek věnovat pozornost, aby se miminko narodilo tím nejdokonalejším způsobem.
Kůže během těhotenství a po něm se určitě bude muset hodně změnit. Pokud chcete rychle znovu získat hladkost jako dříve, měli byste mít náležitou péči a údržbu.
Ořechové mléko pro těhotné přináší podle výzkumů díky svému bohatému nutričnímu obsahu mnoho výhod pro vývoj plodu.
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.